Упражнения для укрепления кистей и пальцев с помощью своего собственного веса для боксера

Поделиться
HTML-код
  • Опубликовано: 28 дек 2024

Комментарии • 11

  • @S.Kent79
    @S.Kent79 3 месяца назад +2

    Спасибо за видео👍 Круто🔥👊💪✊️👍

  • @Иван-щ8ч3м
    @Иван-щ8ч3м 5 месяцев назад +1

    Полезное видео. Нужно больше видео) Классный контент!

  • @evgeniy.mochalkin
    @evgeniy.mochalkin 8 месяцев назад +2

    Спасибо, очень полезно! Хорошее упражнение! Рассказывайте про подготовку боксёров с нуля всю базу

    • @alekseysurkov1991
      @alekseysurkov1991  8 месяцев назад

      Спасибо за обратную связь, будем стараться записать полезные видео 🙏

  • @Что-тоинтересное-х2н
    @Что-тоинтересное-х2н 8 месяцев назад +5

    Пару лет назад увидел это упражнение у Артура Бетербиева, потом узнал оказывается многие боксеры это упражнение делают

    • @alekseysurkov1991
      @alekseysurkov1991  8 месяцев назад

      Он прыжками делает, я старался показать вначале как новичкам делать, а так упражнений очень много по закачке, пробуйте 🙏

  • @valeria5476
    @valeria5476 8 месяцев назад +1

    Пушка бомба ракета🔥🧯🚀

  • @alexandrafilimonova2936
    @alexandrafilimonova2936 8 месяцев назад +1

    Жду новые видео!❤️‍🔥

  • @__-mc8fx
    @__-mc8fx 4 месяца назад +1

    На начальном этапе сколько стоять в каждом из положений?

  • @GUSIK11185
    @GUSIK11185 5 месяцев назад

    Вы в СПб живёте?

Следующие
Автовоспроизведение
Вдохновляющая речь тренера по боксу стала хитом Казнета1:26Вдохновляющая речь тренера по боксу стала хитом Казнета
Вдохновляющая речь тренера по боксу стала хитом КазнетаEl kz
Просмотров 68 тыс.
Бей сильно. Комплекс упражнений с гантелями для постановки нокаутирующего удара.5:50Бей сильно. Комплекс упражнений с гантелями для постановки нокаутирующего удара.
Бей сильно. Комплекс упражнений с гантелями для постановки нокаутирующего удара.Георгий Емельянов
Просмотров 8 тыс.
МИЛЛИОНЕР в БИБЛИИ учит вас ЗАРАБАТЫВАТЬ ДЕНЬГИ!28:11МИЛЛИОНЕР в БИБЛИИ учит вас ЗАРАБАТЫВАТЬ ДЕНЬГИ!
МИЛЛИОНЕР в БИБЛИИ учит вас ЗАРАБАТЫВАТЬ ДЕНЬГИ!Православие
Просмотров 24 тыс.
The Battle Over NYC Congestion Pricing21:51The Battle Over NYC Congestion Pricing
The Battle Over NYC Congestion PricingWendover Productions
Просмотров 575 тыс.
HEAR ME OUT CAKE WITH MY BROTHERS14:21HEAR ME OUT CAKE WITH MY BROTHERS
HEAR ME OUT CAKE WITH MY BROTHERSLARRAY
Просмотров 539 тыс.
I 3D Printed a $1,500 Chair23:09I 3D Printed a $1,500 Chair
I 3D Printed a $1,500 ChairMorley Kert
Просмотров 327 тыс.
Boston FBI announce arrest of two Iranians in connection with fatal drone strike03:21Boston FBI announce arrest of two Iranians in connection with fatal drone strike
Boston FBI announce arrest of two Iranians in connection with fatal drone strikeWCVB Channel 5 Boston
Просмотров 312 тыс.
Боксерская тренировка / Boxing Training18:04Боксерская тренировка / Boxing Training
Боксерская тренировка / Boxing TrainingMMA Diary
Просмотров 514 тыс.
Упражнение для УДАРНИКОВ на точность и координацию.2:20Упражнение для УДАРНИКОВ на точность и координацию.
Упражнение для УДАРНИКОВ на точность и координацию.Timofeev Team
Просмотров 31 тыс.
Boxing: how to not be afraid of counter-punches9:25Boxing: how to not be afraid of counter-punches
Boxing: how to not be afraid of counter-punchesШкола бокса Алексея Фролова
Просмотров 835 тыс.
1-е номера сборной Казахстана по боксу! Тренировка перед чемпионатом мира10:311-е номера сборной Казахстана по боксу! Тренировка перед чемпионатом мира
1-е номера сборной Казахстана по боксу! Тренировка перед чемпионатом мираТРЕНЕР
Просмотров 139 тыс.
🦍 Как накачать кисти рук в домашних условиях4:09🦍 Как накачать кисти рук в домашних условиях
🦍 Как накачать кисти рук в домашних условияхMONKO™ SANDBAG
Просмотров 245 тыс.
Тренировка пальцев, достаточно просто прихватить!2:50Тренировка пальцев, достаточно просто прихватить!
Тренировка пальцев, достаточно просто прихватить!Академия Личной Безопасности
Просмотров 32 тыс.
Так бьёт по печени ЗМС по боксу / Отработка на боксерском мешке7:26Так бьёт по печени ЗМС по боксу / Отработка на боксерском мешке
Так бьёт по печени ЗМС по боксу / Отработка на боксерском мешкеТРЕНЕР
Просмотров 132 тыс.
ГОЛОЛЁД🤬10 ФУР СЛЕТЕЛИ С ТРАССЫ,БАРНАУЛ ВЫГРУЗКА УЖАС((ПОРВАЛ КРЫЛО…1:14:14ГОЛОЛЁД🤬10 ФУР СЛЕТЕЛИ С ТРАССЫ,БАРНАУЛ ВЫГРУЗКА УЖАС((ПОРВАЛ КРЫЛО…
ГОЛОЛЁД🤬10 ФУР СЛЕТЕЛИ С ТРАССЫ,БАРНАУЛ ВЫГРУЗКА УЖАС((ПОРВАЛ КРЫЛО…Большегруз 40rus
Просмотров 69 тыс.
Плохие Песни №90: Айдар Гараев vs Антон Шастун21:49Плохие Песни №90: Айдар Гараев vs Антон Шастун
Плохие Песни №90: Айдар Гараев vs Антон Шастунslow slow cow
Просмотров 95 тыс.
Последствия перегона BMW. Извиняюсь за Русский Топ Гир. Везу ПРАДИК бате менять на Ниву1:10:09Последствия перегона BMW. Извиняюсь за Русский Топ Гир. Везу ПРАДИК бате менять на Ниву
Последствия перегона BMW. Извиняюсь за Русский Топ Гир. Везу ПРАДИК бате менять на НивуНастя Туман
Просмотров 273 тыс.
Hokume Eliyeva ( Allah Rehmet Elesin )00:10Hokume Eliyeva ( Allah Rehmet Elesin )
Hokume Eliyeva ( Allah Rehmet Elesin )Zamir Zabitoglu
Просмотров 365 тыс.
ПАРАЛЛЕЛЬНЫЕ ВСЕЛЕННЫЕ / ЧЁРНЫЕ ДЫРЫ / НАСТРОЙКА ВСЕЛЕННОЙ. Семихатов, Сурдин, Побединский1:25:10ПАРАЛЛЕЛЬНЫЕ ВСЕЛЕННЫЕ / ЧЁРНЫЕ ДЫРЫ / НАСТРОЙКА ВСЕЛЕННОЙ. Семихатов, Сурдин, Побединский
ПАРАЛЛЕЛЬНЫЕ ВСЕЛЕННЫЕ / ЧЁРНЫЕ ДЫРЫ / НАСТРОЙКА ВСЕЛЕННОЙ. Семихатов, Сурдин, ПобединскийВселенная Плюс
Просмотров 155 тыс.
Авиакатастрофа в Актау и украинские БПЛА над Грозным: что стало известно? ‎15:57Авиакатастрофа в Актау и украинские БПЛА над Грозным: что стало известно? ‎
Авиакатастрофа в Актау и украинские БПЛА над Грозным: что стало известно? ‎DW на русском
Просмотров 1,1 млн
Что делает песель, когда остается один дома00:13Что делает песель, когда остается один дома
Что делает песель, когда остается один домаНовостной Гусь
Просмотров 870 тыс.
ДОВЕРЕННОЕ ЛИЦО НОВОГОДНЕЙ ПРЕМИИ #праздник #новыйгод #юмор #спб #мечта00:32ДОВЕРЕННОЕ ЛИЦО НОВОГОДНЕЙ ПРЕМИИ #праздник #новыйгод #юмор #спб #мечта
ДОВЕРЕННОЕ ЛИЦО НОВОГОДНЕЙ ПРЕМИИ #праздник #новыйгод #юмор #спб #мечтаKURUCHBRO
Просмотров 565 тыс.