Видео

Можно записаться где 11 лет опыт есть занимался ММА

Денег нет!😂

Первое упражнение делать с грифом 15кг , а потом бодибаром по 2 минуты и ☠️

Тренер сигма он лучший 🎉

Тренер такой лапочка❤❤❤

Я занимаюсь но в нидерландах

Я даже через монитор плюху получил)))

Ау он бьёт не как на боях

Технология похожа на ту, что используют при протезировании.

Я еще прижимал язык к верхнему небу и создавал вакуум под капой. В итоге она прям идеально прилипала.

Мой папа мастер спорта по боксу❤

Вы забыли кто ты сын сынпелея БАМ💣

В кипятке нельзя, она может свариться, 2 части кипятка на 1 часть воды комнатной температуры, получается +- 60-70 градусов, достаточно чтобы капа размягчилась, но не так горячо чтобы капу повело, а десны получили ожег, немного прикусить ее и подержать во рту, потом можно просто вытащить, пусть сама остынет, можно и в прохладную воду

Теперь обзор из библиотеки и манерного общества, пжлст. Пока весь умный мир тренирует мозги и скил, не время тренировать мускулы. Поверьте, если бой или война мускулы и правильный хват вас не спасут. А применение такого на улице - автоматом самое тяжкое. Это вам я говорю, бывший боксёр и ныне программист 😎 Вас не тому обучает сами знаете кто ю думайте своей головой начинайте и выгребайте оттуда говно ими вложенное. 🤙✌️👍

5*30

Спасибо за работу, тренер! :) П.С. Ребят, подскажите какой вес гантелек брать для отработки ударов и упражнений на выносливость

Ещё нужно обрезать лишнее по краям если капа раздражает горло(рвотный рефлекс) Лучше взять капу про запас если это первый раз

Инструкцию прочитать не судьба ? если прочтёте тайну вам открою не обжжетесь и не останетесь с капой без формы

Жареная вкуснее

в черном ничего девочка, я бы с ней зарубился )))

Подача классная, интересно смотреть))

Чувак , который запрыгнул на ринг , ему уже давно , отбили циркуль )))

А когда тренер научит так же профессионально плеваться при ударах

Абузиз ❤

Тренер , а что делать если постоянно идет кровь и нос очень слабый ?

посолить надо?

Вы про побочный эффект в виде тошноты - забыли сказать

Почему у тренера ноги не работают с телом😂

Вначале Махорагу призвать хотел, но пожалел двух гопников

Я думал они все одинаковые...

Тренер такая лапочка❤

Я не знал что ее варить надо, спасибо автор лучший

Видео для тех кто не умеет читать😂

Че за мешки 😂

Запомните ребята так как у нас капа обычно состоит из силикона что хорошо потому что когда его нагревать а потом СИЛЬНО охлаждать то он сначала будет от нагрева увеличиваться и станет мягче а потом если понижать температуру СИЛЬНО то он станет уже и твёрже но из-за того что каппа состоит не прям из всего силикона а ещё из геля(для внутреннего слоя и в долгом применении может начать смешиваться из-за закона физики (4-5 лет = гелевый силикон) и это всё может привезти к разным и может быть опасным реакциям (зависит всё ещё от качества) так что минимум капе должно быть год а максимум 2 т лучше не рисковать и экспериментировать

Бокс у вас самый лучший 😎

Я занимаюсь тайский боксом

Как эти весюлки на боксёрках называются, хочу такие же

А можно будет 3кг гантели? Или это нагрузка?

7😮

Иметь капу😴 иметь капу💀💀💀

помню на соревнованиях бывало что новые капы варили не как чай а именно в чае покупали в буфете или где то в ларьке поблизости чай и варили в нем свои капы

Элмир❤

Дожили блин, уже про сварочные аппараты забыли чтоли? «Как заваривать?» что за вопрос тупой

Это упражнение называют перетасовкой Мухаммеда Али..

Другой вопрос: нах вообще её варить?

Бокс говно каратэ круче

я не понимаю, в чем прикол всех видов спорта, где надо пиздиться? Будь то борьба или бокс или что то другое. Типам нравится доставлять физическую боль и получать ее? Это же бред

Этот вид капы ужасно держится при интенсивном бое, не советую

с головы бодать хахха)))