세월은 못 막아도 근육 노화는 막을 수 있다!! - 근육 노화 근감소증 예방법 4가지 지금 알려드립니다!!
HTML-код
- Опубликовано: 9 фев 2025
- #근감소증
#근손실
일일 단백실 섭취량 계산기
tools.devcomma...
인스타그램
/ braintube_neurodoc
아프다면 어디?
www.seoulsango...
서울정형외과신경과 (인천시부평구산곡역)
💪 2023 평생 젊은 뇌를 갖고 싶다면 꼭 읽어야 할 책 !
[평생 젊은 뇌]
![몸속의 독소를 제거하는 초간단 식사법! 아픈 곳 없이 오래 사는 사람들은 이렇게 먹습니다 | 류은경 소장 X 명민준 앵커 X 이승희 아나운서 [백년의 아침 20화 1부]](http://i.ytimg.com/vi/oIcRWbRrXeA/mqdefault.jpg)
![몸속의 독소를 제거하는 초간단 식사법! 아픈 곳 없이 오래 사는 사람들은 이렇게 먹습니다 | 류은경 소장 X 명민준 앵커 X 이승희 아나운서 [백년의 아침 20화 1부]](/img/tr.png)
![근육 빠지는 근감소증! 미리 예방하기 위한 특급 비법 [유병장수]](http://i.ytimg.com/vi/bOCtht85RKM/mqdefault.jpg)
MBC 기분좋은 날 나오셨네요.
하나 하나 매력이 많으셔요ㅎ
아이고 감사합니다
감사합니다 뇌신경학 의사선생님 ㅎ😅❤
불면증 으로 고생했는데 친절하시고
의학적으로
고민을 플어주셔서
감사합니다
마음이 편해졌어요
감사합니다😂❤
상담후
함께 해주셔서 감사합니다.♡
1.동화저항 2.비타민d 3.코르티솔 4.운동
으억 지금 운동량을 늘리려면 하루에 닭고기 8팩을 먹어야 한다고.. ㅜㅜ
닭고기 기준으로만 되어 있어서 아쉬워요. 제육볶음은 안되나요?
제육볶음 정말 맛있지만, ㅎㅎ 안타깝게, 조미료와 지방이 많아요.
그런데, 은근히 먹는 밥과 야채에도 단백질이 있어서, 꼭 닭가슴살로만 채울 필요는 없답니다.