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아파요

불면증이란 것이 불안이 깊은내면에 있어서 걱정. 생각들이 많고 그러면 불면이 와서 약을복용한다고들 하는데. 나는 불안. 걱정. 스트레스. 엄청많은데. 왜 잠을 잘자는것인가...6시간은 깨지도않고푹잔다. 왜지?

선생님 안녕하세요. 잘 보았습니다. 구독했습니다. 여쭤볼 게 있는데요 한달 동안 영상처럼 눈밑이 떨리더니 안구 전체가 살짝 꺼끌거리고 윗쪽 볼 부위 감각이 살짝 애리더라구요 핫팩으로 자주 마사지를 해주니까 볼 감각은 돌아왔는데 반쪽 구안와사 일까요? 4년간 중추신경 과민으로 말초 신경들이 예민해진 상태긴 합니다 고견 주시면 감사해요

선생님 안녕하세요. 잘 보았습니다. 구독했습니다. 여쭤볼 게 있는데요 한달 동안 영상처럼 눈밑이 떨리더니 안구 전체가 살짝 꺼끌거리고 윗쪽 볼 부위 감각이 살짝 애리더라구요 핫팩으로 자주 마사지를 해주니까 볼 감각은 돌아왔는데 반쪽 구안와사 일까요? 4년간 중추신경 과민으로 말초 신경들이 예민해진 상태긴 합니다 고견 주시면 감사해요

평소 눈을 깜빡일때는 괜찮은데 눈을 감으면 입술이 움찔해요. 왼쪽 오른쪽도 아니고 윗입술 가운데요. 이것도 신경이 눌려서 생긴 반측안면경련인지요?

노가다 뛰면 눕는즉시 기절합니다

아큅타정 처방 가능한 병원 정보 알 수 있을까요ㅠㅠㅠ 찾는 중인데 정보가 많지가 않아서요

❤

선생님 체내 수분과 나트륨의 조절작용하는것이 칼륨이지요? 칼륨의 작용은 알면알수록 무섭고 신비한것 같습니다 병원에서 환자에게 칼륨을 과다처방해서 신장이 망가지는것에 대해서는 어떻게 생각하시나요

식후 아이스크림은 뇌의 명령이네요

선생님 엄청 오랜만에 댓글 다는거 같아요^^ 늘 좋은 영상에 많은걸 배워갑니다.

정성들인 친절한 정보에 고마움에 고마움을 더합니다.너무나 감사합니다!!

ADHD는 한가지 주제로 길게 대화 못하고 이어지는 대화 내용도 너무 뜬금없는 경우가 많다고 들었습니다. 영상을 잘 보고 내용을 기억하신다면 걱정안하셔도 됩니다. 저는 커피를 좋아해서 가끔 김포 소재의 카페에 가곤합니다. 거기는 빵이 맛있는데 액체 세제는 다이소에 파는 베이킹소다 액체세제가 좋더라구요.

종합비타민 뉴로에프린 콘드로이친 이거 3개복용중이에요 유산균이랑 비타민 관절보호 이정도만 챙겨도 딱 괜찮은거같아요 !

같은 단지에 68세쯤 되신 분이 식품을 사러 가시면서 구두에 정장까지 차려입고 다니셔서, 불편할텐데 생각이 들면서 의아하기도 했지요. 5년쯤후에 증증치매로 이웃도 못 알아보고, 보호자 없이는 외출 할 수 도 없게 됐지요. 부모님이나 친구가 어느날부터 때와 장소에 안 맞는 차림을 계속 한다면, 유심히 살펴 보자고 친구들한테도 얘기하곤 합니다.

adhd 진단받고 치료중. 나는 어릴때부터 씻는게 힘들었음. 24년동안 씻는 습관을 만들려고 진짜 노력중인데... 나는 어릴때 그냥 내가 게으른줄 알았는데 adhd 때문이었다. 지금도 씻는게 힘듬...외출하는 날이 아니면 미룸. 겁나 찝찝해서 안되겠다 싶을때 씻음. 씻는과정이 힘듬.... 일상에 필요한 루틴들을 만드는게 비 adhd인들보다 에너지가 더 많이 쓰임. 단순히 귀찮아하는게 문제가 아님. adhd인들은 귀찮아도 그냥 하는 것들. (양치하기 세수하기 머리감기 공과금 인터넷으로 내기 전입신고하기 퇴직연금 신청하러 "제때"은행가기 신청해야하는 사류 "제때" 제출하기 등등)을 하기까지 에너지가 많이 필요하며 보통 사람들보다 실행하는걸 어려워함. 그래도 최근에 뉴로에프린 보충제 추천 받고 먹는데 무기력 거의 없어지고 신세계임 우울도 많이 사라졌엄,,

어렸을때 틱장애 앓았어요 엄마가 정신병원 데려가서 약 먹였지만 사실 크게 호저된다고 느끼지 못 했고 계속 틱장애 행동을 하니까 부모님이 화를 내면서 소리치고 나중엔 방에서 혼자 문제행동 하면서 부모 앞에서만 안 보이게 했는데 저희 엄마는 병원 델고가서 약 먹인엄마 덕에 나은 줄 알더라구요… 초딩때부터 사라지고 싶다는 생각 정말 많이 했고 유튜브에 성인 ADHD 관련 영상이 많이 올라오면서 알았어요 아 내가 이래서 이랬구나

저는 오메가3와 뉴로에프린 이 두가지를 홀수 짝수로 교차 복용 중입니다.

주의력 훈련의 첫걸음: 주의력 이탈-즉시알아차림-다시돌려놓음. 메타자각: 나의 내면의 풍경을 지켜볼수 있는 능력. 메타자각 상태의 특징: 지금 나는 무엇을 인지하고 있지? 지금 내가 주의를 활용하는 방식이 나의 목표와 부합하고있나? 메타자각을 높일 방법: 마음 챙김 훈련. 해결방법: 뉴로에프린 보충제 섭취, rain 명상법

의사는 영양제가 오히려 몸을 해친다고 먹을필요 없다고 하고 약사는 다챙겨 먹으라하고 도대체 누구말을 들어야함?

할거있어서 밤새는데 할건안하고 이 영상보는 내인생이 레전드다

저는 아직 젊은나이인데 말할때 자꾸만 일상적인 단어가 기억이 안나 버벅거리고 가끔 어눌한 증상까지 있었습니다. 매일 그러는건 아니고 어느날은 말이 술술 나왔다가 또 어느날은 버벅거리고..기복이 심했어요. 이런지 1년정도 됐구요. 제가 생각했을땐 극심한 스트레스때문에 브레인포그가 찾아온것같더라구요ㅠ 매일 그러면 신경과를 가봤을텐데 하루하루 기복이 심해서 아리까리했습니다.. 그러다 선생님 영상을 보고 추천해주신 뉴로플램,글루타치온,뉴로에프린을 복용해봤는데 복용 후 5일차까지는 정말 신세계였습니다. 효과가 즉각적이더라구요. 상황에 알맞는 단어가 술술 잘 나오고 뇌가 맑아진 느낌이였습니다.

ADHD는 완치개념이 없어요 그래서 더 힘들어요 태어날때부터 뇌가 그렇게 만들어진거라 약을 먹어서 습관화한다음 약을 끊을순있지만 습관화되지않은 새로운 일을 하면 또 약을 먹어서 습관화해야해요 수시로 변하는 융통성이 필요한 일들이라면 약을 끊기가 어려워요 ㅠㅠ 저도 7년먹다가 2년끊고 다른일시작하니 도저히 안되겠어서 다시 뉴로에프린 보충제 먹는중인데 정말 많이 호전되었습니다. 예전보다 아주 많이요

한때 삶이 엄청 피폐했던적이 있음. 사기당하고 대출 때문에 먹고 살기도 힘들고 입에 ㅅㅂㅅㅂ 쌍욕을 달고 살았던 시기가 있는데, 그럴때는 잠을 자고 싶어도 못잠. 머릿속에 걱정이 가득하니 생각이 꼬리를 물고 잠을 재우지 않음. 그때 내 방이 너무 지저분해진걸 깨달음. 주변을 챙길 여유도 없었던거…

확실히 adhd들은 남들과 다른게 아주 심한 과몰입. 지나치게 심한 부주의 (물건을 심하게 잃어버림 사람을 기억못함) 인거 같아요.

저는 예전에 잠 안자고 그 시간에 더 공부든 일이든 노력해야 맞는 줄 알았는데 그런식으로 계속 살면 나이들수록 사람이 이상해집니다 지금은 가장 중요한게 규칙적 수면, 즉 숙면이고 그 다음 순위로 건강한 식생활과 규칙적인 운동, 새로운 언어학습, 취미생활 등이라고 생각하고 있어요 인간 관계는 나이 들어 갈수록 젊었을 때 처럼 복잡하게 가져가지 말고 마음 맞는 사람 몇 만 있으면 됩니다 인생에 아이가 두번 된다고 사람들은 대개 예외없이 나이들수록 옹졸해져요 남에게 상처 안받고 상처 안주려면 부모 자식은 물론 이웃과도 적당한 거리가 필요하다고 생각되고요 어쨌든 제 생각에 가장 중요한 것이 수면이라는 것을 이제 알게되었네요

저는 조용한 ADHD인데 가정폭력 환경에서 자랐구요 그때 정신이 망가진 것 같아요 자괴감, 자책감 굉장히 심했고 언어 발달이 늦었고 어머니는 제 상태를 아시면서도 병원에 데려가지 않으셨던 것 같아요. ADHD라는 병이 생소한 시절이긴 했습니다. 그리고 중학교 때부터 줄곧 왕따였습니다. 20대 대학 입학하면서 친구가 생겼구요 기억해보면 늘 주변에 민폐를 끼치고 있었어요 학습능력이 굉장히 더뎌서 실수할까봐 아르바이트도 무서워제대로 하지 못했습니다. 처음 해본 공장알바도 하루만에 잘렸구요. 말로하는 섬세한 감정표현도 구사하기 어려웠구요. 자기 주장도 못했습니다. 그러다 회사생활 시작하니 일머리가 없다. 왜 자꾸 실수하냐 등등 제 실수를 제가 사전에 잡아내지도 못하는 인지능력에도 문제가 있었던 것 같습니다. 그냥 일 다해놓고 보면 사수가 항상 제 실수를 잡아냈던 것 같아요. 늘 철저히 메모하고 반복해서 외우고 실수하지 말아야지라는 생각을 강박적으로 하는데도 자꾸 실수를 했습니다. 메모하면 메모만 하지말라고 꾸중을 들었구요.그리고 상사가 지시한 일도 1초만에 바로 까먹구요. 말귀가 어두워서 말이 잘 안들리고 의사소통도 어려웠습니다. 회사에서는 일 못하는 사람, 일 같이 하기 싫은 사람, 병신, 빡대가리 등등으로 낙인 찍히고 일쑤였고요. 항상 신경이 곤두세워져있고 실수가 발견되면 제 실수같아서 심장이 두근댑니다. 결국 두군데에서 한 달 씩 일하고 잘렸습니다. 분명 나는 왜 노력하는데 남들만큼 따라가지도 못할까. 나도 이런 사람되고 싶지 않았는데 왜 나는 이런 사람이 되어야하는가 정말 간절하게 남들만큼만 살고싶다 생각했습니다.. 퇴사 후 지금은 쉬는중이고 약을 처방받아 먹고있습니다.ADHD가 아니라는 판정이 나왔다면 정말 연탄불 피우고 ㅈ으려고 했어요. 정말 차라리 교통사고 당해서 죽었으면 좋겠다 생각도 들었구요. 아니면 누가 죽여줬으면 좋겠다는 생각도 했습니다.. 저는 인생이란 살아있어서 괴로운거라고 생각할정도로 정말 살기 싫었습니다. 심리상담을 받으며 어린시절 얘기를 물어보셨고 어렸을 때 행복한 기억을 적는 란에 아무것도 적지 못했습니다. 행복한 기억이 없었어요. 늘 시간관리 못해 지각하고 나를 당연하게도 이해못하는 사람들과 억지로 어울리며 미안하다라는 말을 달고 살았으니까요 이후 뉴로에프린 보충제를 먹고나니 남들은 이렇게 살았던거구나 싶더라구요. 한 번 본게 학습이 잘되니까 약 먹기 이전의 삶의 너무 너무 억울했어요..나는 늘 병신이고 멍청한사람이었는데 내 전두엽에 문제가 있었는데 그게 나를 죽을만큼 괴롭혔던거라니 지금은 그래도 약 먹고나서 정말 많이 좋아졌습니다. 저랑 비슷한 상황에 계신분들 저처럼 아프지 마시고 행복하시길 바랄게요.

6ㅐ월된 70세여성입니다 한의원에서 침으로 치료중입니다 당뇨 혈압 있어서인지 빨리안되네요 눈감고 윙크도되는데 눈 처짐 안되네요 더이상 힘든가요

기억에도 방어기재가 있군요...생각하고 싶지않고 지우고 싶을 정도로 수치스러운 기억도 있습니다만 그 경험덕에 목숨을 건진 기억도 한번 있는지라...뭐...기억이란 다 소중하다는! 다만 사는동안 ptsd는 겪고싶지 않구요. 잘봤습니다😅

감사합니다

경구수액 who기준으로 만들수잇어요 검색해보세요

교대근무 하는 사람은 같은 시간에 어떻게 먹나요?

아...음악소리 짜증

선생님 저는 멜라토닌을 처방받아 복용중입니다. 30대 초에요. 저는 멜라토닌이 잘 맞는지 평생 제대로 못자다가 복용 후부터 통잠을 잡니다. 근데 멜라토닌이 없으면 잠을 못자요. 저는 젊은데도 왜 그럴까요? 저는 평생 멜라토닌을 복용해야되는걸까요?

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저는 정확히 코로나 백신 맞은 다음날부터 머리가 멍하고 일직선으로 걷지를 못 했어요. 지금은 머리가 멍하고 바보가 된 느낌입니다. 눈도 보면 눈꺼풀이 멍청한 느낌..... 어찌해야하나요. 예전보다 너무 단순해진 느낌입니다. 신경과에 가봐야 할까요

음악소리 ㅠㅠ뭐

나 아직도 후각 제대로 안돌아옴

코엔자임 Q10 1일 권장용량이 있을까요?

선생님, 뇌출혈로 사망시 심장마비나 심근경색은 안일어날수도 있나요? 뇌출혈도 결국 심장마비나 심근경색의 과정을 거쳐서 심정지가 오는건가요? 궁금하네요...ㅜ

아스파탐이 뇌에 문제를 만들면 ? 그럼 설탕은 ? 그래도 그냥 아스파탐 먹으세요. 그냥 콜라 보다는 제로콜라 마시고.

왜이렇게 위험한짓을 옆에 어른들이 있어야지

아 썸넬 개징그럽네진짜

05:48

인간니 멜라토닌을 합성하고 이걸 이용하기 위해 수십억년을 진화해 왔다 결국 근본은 ros야 제발 일찍자고 햇빛을 적당히 쬐라 너무 많은 화학 첨가물좀 그만 먹고 그게 답이다 ai가 나온이상 전문가가 좆문가 되는것도 순식간이다 그냥 ai에 물어봐라 아직까지는 제일 정확할꺼다 고용량은 경국 멜라토닌 수용체 망가트린다 스테로이드랑 똑같아

저 하체운동도 주 1회는 고강도로 하는데도...ㅠㅠ여름부터 극심한 어지러움이 생겼어요 뇌CT도 찍었는데 이상없고 기립성저혈압만 진단받았거든요..ㅠ그래도 서서 돌아다닐때 팔다리에 기운이 없고 어지럽네요 ㅠㅠ

책한권에 광고비는 어느정도 책정되어있나요?

파킨슨 치매 관련 정보 감사합니다.

혹시 발달지연 및 adhd약 메디키넷 15 먹고있는데 먹을수 영양제같은게있을까요?

티로신도 해주세요