7 KUNDA CHIROYLI PRESGA EGA BO'LING / 7 Кунда Чиройли Пресс

Поделиться
HTML-код
  • Опубликовано: 9 фев 2022
  • 7 KUNDA CHIROYLI PRESGA EGA BO'LING VA QORINDAGI YOG'LARDAN QUTULING!
    Ushbu mashq samarali bo'lishi uchun siz haftada kamida 5 kun mashq qilishingiz kerak. Jismoniy mashqlar kunlari orasida dam olish shart emas, chunki qorin bo'shlig'i kichik mushak guruhidir, bu ularning tiklanishi uchun qisqaroq vaqtni talab qiladi. Oyoq va ko'krak kabi katta mushak guruhlaridan farqli o'laroq, tiklanish uchun kamida 1 kun kerak bo'ladi.
    #7kunda_press
    #uzsport
    #sportuz
    #foydali_maslaxatlar
    #purpurtv

Комментарии • 5

Следующие
Автовоспроизведение
Lose Belly Fat In 10 Days Challenge [Workouts To Slim Down Belly Fat]16:12Lose Belly Fat In 10 Days Challenge [Workouts To Slim Down Belly Fat]
Lose Belly Fat In 10 Days Challenge [Workouts To Slim Down Belly Fat]The Gainz Center
Просмотров 41 млн
PRESS CHIQARISH MASHQLARI UY SHAROITIDA #shorts0:39PRESS CHIQARISH MASHQLARI UY SHAROITIDA #shorts
PRESS CHIQARISH MASHQLARI UY SHAROITIDA #shortsKadir UzSports
Просмотров 93 тыс.
Level 4 - 30 Minute Tempo Fat-Burning!24:55Level 4 - 30 Minute Tempo Fat-Burning!
Level 4 - 30 Minute Tempo Fat-Burning!Jordan Yeoh Fitness
Просмотров 6 млн
A New Giant Ecosystem Vivarium Is Under Construction35:38A New Giant Ecosystem Vivarium Is Under Construction
A New Giant Ecosystem Vivarium Is Under ConstructionAntsCanada
Просмотров 673 тыс.
Rabbit Gaslit Me, So I Dug Deeper18:13Rabbit Gaslit Me, So I Dug Deeper
Rabbit Gaslit Me, So I Dug DeeperCoffeezilla
Просмотров 2,9 млн
The world premiere of the new Porsche 91117:03The world premiere of the new Porsche 911
The world premiere of the new Porsche 911Porsche
Просмотров 1 млн
COMMANDING VICTORY 👏🏆 Manchester City vs. Manchester United | FA Cup Final Highlights | ESPN FC10:58COMMANDING VICTORY 👏🏆 Manchester City vs. Manchester United | FA Cup Final Highlights | ESPN FC
COMMANDING VICTORY 👏🏆 Manchester City vs. Manchester United | FA Cup Final Highlights | ESPN FCESPN FC
Просмотров 1 млн
Try This 10 Min Full Body Workout (Resistance Bands)9:43Try This 10 Min Full Body Workout (Resistance Bands)
Try This 10 Min Full Body Workout (Resistance Bands)WORKOUT
Просмотров 3,5 млн
➜ Do This STANDING 30-Min to Lose That STUBBORN BELLY FAT30:14➜ Do This STANDING 30-Min to Lose That STUBBORN BELLY FAT
➜ Do This STANDING 30-Min to Lose That STUBBORN BELLY FATBody Now
Просмотров 6 млн
full-body exercises at🏠تمرين الجسم كامل في المنزل home No equipment @S7S_GYM16:31full-body exercises at🏠تمرين الجسم كامل في المنزل home No equipment @S7S_GYM
full-body exercises at🏠تمرين الجسم كامل في المنزل home No equipment @S7S_GYMMUSCLE MANIA
Просмотров 19 млн
😱boykaga oxshab turishni orgatdim siz ham tezda organib oling0:39😱boykaga oxshab turishni orgatdim siz ham tezda organib oling
😱boykaga oxshab turishni orgatdim siz ham tezda organib olingIslomjon Abdusalomov
Просмотров 1 млн
Спорт резинасида бажариладиган машклар туплами || Уй шароитида шугулланиш!!!6:35Спорт резинасида бажариладиган машклар туплами || Уй шароитида шугулланиш!!!
Спорт резинасида бажариладиган машклар туплами || Уй шароитида шугулланиш!!!SPORT TIME
Просмотров 39 тыс.
Как исправить гиперлордоз | 5 упражнений при гиперлордозе10:41Как исправить гиперлордоз | 5 упражнений при гиперлордозе
Как исправить гиперлордоз | 5 упражнений при гиперлордозеHarutyoga
Просмотров 419 тыс.
Что Произойдет с Вашим Телом При Ежедневной Ходьбе10:16Что Произойдет с Вашим Телом При Ежедневной Ходьбе
Что Произойдет с Вашим Телом При Ежедневной ХодьбеAdMe
Просмотров 4,3 млн
TENTAKCHAMNI TOPING - YANGI QIZIQARLI VA MANTIQIY BOSHQOTIRMA2:11TENTAKCHAMNI TOPING - YANGI QIZIQARLI VA MANTIQIY BOSHQOTIRMA
TENTAKCHAMNI TOPING - YANGI QIZIQARLI VA MANTIQIY BOSHQOTIRMAPurPur Tv
Просмотров 16 тыс.
Учимся бегать заново! Как перестать бегать с пятки?30:49Учимся бегать заново! Как перестать бегать с пятки?
Учимся бегать заново! Как перестать бегать с пятки?Максим Тартынский
Просмотров 1,2 млн
Для тех, кто ждал! Спустя 1,5 месяца вышло наше совместное интервью. Выпуск уже в сети! #клавакока00:14Для тех, кто ждал! Спустя 1,5 месяца вышло наше совместное интервью. Выпуск уже в сети! #клавакока
Для тех, кто ждал! Спустя 1,5 месяца вышло наше совместное интервью. Выпуск уже в сети! #клавакокаКлава Кока
Просмотров 139 тыс.
🇮🇩Let’s go! Bali in Indonesia! 5GX Bali00:44🇮🇩Let’s go! Bali in Indonesia! 5GX Bali
🇮🇩Let’s go! Bali in Indonesia! 5GX BaliISSEI / いっせい
Просмотров 23 млн
РАЗБУДИЛ ЗИЛ 600 СИЛ ОТ СПЯЧКИ. НОВАЯ ГУСЛЯ УЛЬТРАТАНКА.24:39РАЗБУДИЛ ЗИЛ 600 СИЛ ОТ СПЯЧКИ. НОВАЯ ГУСЛЯ УЛЬТРАТАНКА.
РАЗБУДИЛ ЗИЛ 600 СИЛ ОТ СПЯЧКИ. НОВАЯ ГУСЛЯ УЛЬТРАТАНКА.AcademeG DailyStream
Просмотров 656 тыс.
Haydarlar oilasida tug'ilgan kun | Dizayn jamoasi00:59Haydarlar oilasida tug'ilgan kun | Dizayn jamoasi
Haydarlar oilasida tug'ilgan kun | Dizayn jamoasiYangiKulgu Official
Просмотров 1,3 млн
Вопрос Ребром - Toxi$46:50Вопрос Ребром - Toxi$
Вопрос Ребром - Toxi$Gazgolder
Просмотров 754 тыс.
ПОЧИСТИЛ КАРТОШКУ00:24ПОЧИСТИЛ КАРТОШКУ
ПОЧИСТИЛ КАРТОШКУstunning max
Просмотров 258 тыс.
¡TENGO UNA FRESA ENTRE MIS DIENTES! 😡| Usemos el truco de la cinta para deshacernos de ella #shorts00:29¡TENGO UNA FRESA ENTRE MIS DIENTES! 😡| Usemos el truco de la cinta para deshacernos de ella #shorts
¡TENGO UNA FRESA ENTRE MIS DIENTES! 😡| Usemos el truco de la cinta para deshacernos de ella #shortsGigazoom Spanish
Просмотров 8 млн
When you're born with soccer mania, half the job is done00:19When you're born with soccer mania, half the job is done
When you're born with soccer mania, half the job is donePeople Are Awesome
Просмотров 10 млн