वजन कमी करण्यासाठी रात्रीचे जेवण काय असावे?

Поделиться
HTML-код
  • Опубликовано: 4 фев 2025

Комментарии • 615

  • @kalpanamupid1751
    @kalpanamupid1751 10 месяцев назад +3

    खरंच रात्री काय घ्यायचे हा प्रॉब्लेम तुम्ही खूप छान सांगितले. 🙏🙏

  • @supriyashinde811
    @supriyashinde811 6 месяцев назад +5

    तुम्ही खुप छान माहिती दिली ताई.माझे वय ७१ आहे.मी एक वर्षांत ९६ वजन होते ते ८४ ईतके कमी केले.खुप छान सल्ला दिला.👌👍👏👏💐🙏🙏🎉😊

  • @vlogwithom6202
    @vlogwithom6202 3 года назад +1

    कन्फ्युजन दुर झाले मॅडम खुप खुप धन्यवाद

  • @balasahebsonawane6247
    @balasahebsonawane6247 5 месяцев назад +1

    आदरणीय डॉक्टर मॅडम अभ्यासपूर्ण अप्रतिम माहिती दिल्याबद्दल मनःपूर्वक आभार

  • @surekhaamale5137
    @surekhaamale5137 10 месяцев назад +21

    वयाच्या साठाव्या वर्षी काय डाएट प्लॅन करावे plz सांगाल का मॅडम.तुमचं समजावणं खुप छान असते.🙏

    • @priyaparnerkar8668
      @priyaparnerkar8668 Месяц назад

      @@atharvajvI think you are orphan . God bless you 🙌

    • @atharvajv
      @atharvajv Месяц назад

      @@priyaparnerkar8668 I am not organ I am man

  • @mnishasalunkhe5549
    @mnishasalunkhe5549 4 месяца назад

    Khupach chan vidieo ahe mam thank you me khup divas pasun vichar karat hote ratri kay khayache

  • @shubhadasawant895
    @shubhadasawant895 4 года назад +4

    खुप छान माहिती दिली आहे .धन्यवाद🙏🙏 मि नक्की करणार👍👍👍

  • @mahadevaherkar6704
    @mahadevaherkar6704 3 года назад

    Madam tumhi saglya gosticha madhya kadun lecture sangata khup chan mahiti sangata.... ☺☺☺

  • @omkarshende2557
    @omkarshende2557 15 дней назад

    Video start at 3:15

  • @madhurideshpande2554
    @madhurideshpande2554 5 месяцев назад

    खूप छान confusion kami झाले

  • @Authenticbites.Is4g
    @Authenticbites.Is4g 10 месяцев назад

    Informative type video. Clear ideas about what should eat during Dinner. Thanks man for providing such great information.

  • @shitalware8053
    @shitalware8053 10 месяцев назад

    खूप छान माहिती दिलीत डॉक्टर धन्यवाद

  • @bhauraogotarane4341
    @bhauraogotarane4341 3 года назад

    Khup khup dhanyawaad aabhari sukhi rahha taai,,,,,,,maze vay 63 aahe, vajan vadhale ki manakaa kambar dukhate, mi aaj pasun ,,varan aani jwari chi bhakar khau shakato,,,,,great great great great video beta 👍

  • @anuradhamuley6278
    @anuradhamuley6278 3 года назад

    👍माहिती वजन कमी करण्या बाबत चांगली माहिती दिली

  • @madhuridhond4042
    @madhuridhond4042 Год назад +1

    खूप उपयुक्त माहिती. धन्यवाद

  • @kalpanagaikwad5075
    @kalpanagaikwad5075 Год назад

    नमस्कार मॉम.. खूप उपयुक्त माहिती खूप खूप धन्यवाद❤

  • @madhurideshpande5029
    @madhurideshpande5029 10 месяцев назад

    Namaste Madam...Khup aavadala vedio...very useful......

  • @funwitharnavandadhishree
    @funwitharnavandadhishree 3 года назад +3

    Superb options sangitale aahet Ma'am ...thank you so much👍

  • @ushathatte5279
    @ushathatte5279 3 года назад +4

    Very very nice and use ful tips thank you mam

  • @shobhaRaut-x6t
    @shobhaRaut-x6t 11 месяцев назад

    खूपच छान माहिती दिली .मॅडम धन्यवाद. 🎉

  • @ratnagaikwad2928
    @ratnagaikwad2928 10 месяцев назад

    खूप छान माहिती दिली ❤

  • @manasimodak7489
    @manasimodak7489 23 дня назад

    हा व्हिडिओ बघण्याआधी मी मधे राञी 7.30/8 च्या सुमारास वेगवेगळ्या प्रकारचे सूप पीत होते, आणि पोटभर पीत होते तरीही व्यायाम न करताही रोज 200 gm कमी होतात,

  • @nkashalikar894
    @nkashalikar894 11 месяцев назад

    खूप छान माहिती दिलीत डॉक्टर..

  • @vijayabhalerao707
    @vijayabhalerao707 4 месяца назад

    Thanks tai khup chan tips dilyabaddal ❤

  • @b60divyaverekar69
    @b60divyaverekar69 3 года назад +1

    Ratrichya jevnat bhakri khau shkte ka?? Bhaji sobat

  • @manishabacchewar2878
    @manishabacchewar2878 3 года назад

    आहारा विषयी खूप छान माहीती सांगितली.
    धन्यवाद डॉ.👍👌👌🙏

  • @MadhuriPatil-n8o
    @MadhuriPatil-n8o 4 месяца назад

    मला भुक खूप लागते पण मला वजन कमी करण्यासाठी पर्याय सांगा मॅडम तुम्ही माहिती खुप छान देतात

  • @kalpanadamale1512
    @kalpanadamale1512 3 года назад

    खूप खूप छान माहिती दिली आहे धन्यवाद Mam मला संधी वाताचा त्रास आहे माझे वजन वाढवायचे आहे त्या साठी आहार कसा असावा 53k gवजन होते आता कमी झाले आहे धन्यवाद 🙏🌹🌹🙏

  • @swati909
    @swati909 9 месяцев назад +1

    Farch chhan mahiti sangitali thanks mam

  • @aartikulkarni237
    @aartikulkarni237 Год назад

    खूप छान माहिती मिळाली 👌👌👍

  • @neelakadam1669
    @neelakadam1669 Месяц назад

    Useful information. ❤

  • @bhartikale6077
    @bhartikale6077 4 года назад +1

    मॅडम छान माहिती दिली. धन्यवाद !!

  • @sarojinimalusare8724
    @sarojinimalusare8724 4 года назад +3

    Khup chhan mahiti sangitla madam🙏

  • @abhayprabhune9771
    @abhayprabhune9771 4 месяца назад

    Kuph chan video thiriod madhe weight loss kasa karava

  • @sonalipatil5614
    @sonalipatil5614 4 года назад +1

    Nice video mam, tumhi khup chan sangtat ani Lgech reply pn detat...majh khup confusion dur kely tumhi baryachvela....thanks☺️

  • @rajnitayade7321
    @rajnitayade7321 4 года назад +1

    खूप छान व्हिडिओ आहे धन्यवाद मैडम

  • @rajaninaik7057
    @rajaninaik7057 Год назад

    Khoop chaan Doctor Thanks a lot

  • @priyalomate8307
    @priyalomate8307 2 месяца назад

    Chan mahiti dili madam

  • @jayshreeyadav1511
    @jayshreeyadav1511 2 года назад

    Thanks Chan mahiti aahe mam

  • @sapnadeore5687
    @sapnadeore5687 3 года назад

    मस्त सांगितले मॅम धन्यवाद👏🌷

  • @vaishalichaudhari7297
    @vaishalichaudhari7297 3 года назад

    🙏Dr. khup chan mahiti saangitli👍👍😊😊🌹🌹

  • @surekhaingale612
    @surekhaingale612 4 года назад +1

    खूपच छान माहिती दिली धन्यवाद 👌👌👍

  • @indrajitrakh7593
    @indrajitrakh7593 Год назад

    Khup chan information dili .

  • @sindhubansode4960
    @sindhubansode4960 4 года назад

    सुंदर माहीती दिली आहे.
    आपल हार्दिक हार्दिक अभिनंदन.🌹🌹

  • @vinayapatil6553
    @vinayapatil6553 11 месяцев назад

    Ratri salad sobat thode dahi chalel ka,

  • @poonampurusha2724
    @poonampurusha2724 2 года назад

    Khup chhan mahiti madam, thank you very much

  • @Prashant_Mane
    @Prashant_Mane 3 года назад +2

    आपल्या या चित्रफिती मध्ये किंबहुना आपल्या ब-याच चित्रफिती मध्ये आपण रात्रीचे जेवण झोपायच्या आधी चार तास जेवण करावे असे सुचवता. ज्या व्यक्ती रात्री आठ वाजता झोपतात व पहाटे चार वाजता उठतात त्यांनी काय करावे?

    • @Dr.Amruta_Kulkarni
      @Dr.Amruta_Kulkarni  3 года назад

      2 te 4 tasacha gap pahije

    • @Prashant_Mane
      @Prashant_Mane 3 года назад +1

      @@Dr.Amruta_Kulkarni म्हणजे संध्याकाळी पाच ते सहाच्या दरम्यान रात्रीचे जेवण करावे?

  • @dhanshreesudrik-wp2cu
    @dhanshreesudrik-wp2cu Год назад

    खुप छान माहीती दिली

  • @aratikhot6980
    @aratikhot6980 3 года назад

    Can i take some rice in dinner. Kindly suggest

  • @charushilamarrathe9820
    @charushilamarrathe9820 6 месяцев назад

    Dr khupch chan mahiti sangitali tumhi dhanywad

  • @Priyankawankhede18
    @Priyankawankhede18 7 месяцев назад

    मॅम मिक्स डाळी चे चपाती खाऊ शकतो का

  • @basiclearns7377
    @basiclearns7377 4 года назад +3

    Thank you mam🙏🙏

  • @manasiawachat8334
    @manasiawachat8334 3 года назад

    खूप छान.थँक्स मॅडम.

  • @rushikeshdhamapurkar5003
    @rushikeshdhamapurkar5003 Год назад

    रात्रीचे फक्त मोड आलेले मूग, मटकी, आणि चवळी च salad खाऊ शकतो का?

  • @rajaninaik7057
    @rajaninaik7057 Год назад

    Khoop chhan Doctor🙏

  • @VarshaRaje-k9z
    @VarshaRaje-k9z Год назад

    Varanbhat ratri ghetl tar chalel ka?

  • @nilaautade3970
    @nilaautade3970 11 месяцев назад

    Very nice mam khup ch upyukt mahiti sangitli

  • @sunandagaikwad6333
    @sunandagaikwad6333 5 месяцев назад

    वेगवेगळ्या प्रकारे सुप कसे बनवायचे व्हिडिओ पाठवा.

  • @himalivarad8283
    @himalivarad8283 4 года назад

    खूप छान माहिती सांगितली आहेत मला हे सहज करता येईल

  • @pushpashelke9363
    @pushpashelke9363 Год назад

    खुपच छान माहिती दिलीत

  • @prajaktashinde2502
    @prajaktashinde2502 4 года назад +4

    Thanks mam, Very useful information.

  • @sumanjadkar4779
    @sumanjadkar4779 5 месяцев назад

    खूपच छान ❤❤

  • @anadikanere7000
    @anadikanere7000 4 года назад

    खुप छान माहिती सागिंतली तुम्ही धनंवाद

  • @manishachougule88
    @manishachougule88 2 года назад

    Roj ratri yek apple 🍎 khaletar chalate ka

  • @smitapatky3680
    @smitapatky3680 4 года назад +1

    खूप छान माहिती. मी अमलात आणेल.

  • @amolmusmade3518
    @amolmusmade3518 7 месяцев назад

    Khup sundar माहिती दिली mam

  • @लतागांगुर्डे

    खूप छान माहीती दिलीत मँडम

  • @insanexthunder6078
    @insanexthunder6078 3 года назад

    Khup Chan & proper mahitili dili mam

  • @vijayavelankar1181
    @vijayavelankar1181 4 года назад

    Very Good.Thannks.Brekfast konta heldy.

  • @VandanaMeher-bl9dh
    @VandanaMeher-bl9dh 7 месяцев назад

    खुप छान माहिती दिली धन्यवाद

  • @manishaantrolikar9803
    @manishaantrolikar9803 9 месяцев назад

    Khup chan sangitle

  • @shobhalad7610
    @shobhalad7610 10 месяцев назад

    Chan mathie chanthingle

  • @tolandanane4233
    @tolandanane4233 3 года назад

    खूपच छान माहिती दिली आहे ताई

  • @rajaninaik7057
    @rajaninaik7057 Год назад

    Magchya videot oava v badishep pani banvayche te galun pyayche ka

  • @bharatipatil5608
    @bharatipatil5608 4 года назад +1

    Nice video mam.flake seed pan kadhi & made gheu gheu sakto?tyamule weight loss fast hou sakel ka?

    • @bharatipatil5608
      @bharatipatil5608 4 года назад

      Kadi & kase gheu sakto ?for weight loss.plz reply

  • @sureshghatole478
    @sureshghatole478 2 месяца назад

    डायट प्लॅन कधी सुरू होणार आहे मॅडम

  • @shilpabhave5156
    @shilpabhave5156 4 года назад

    Khup chan mahiti milali mam dhanyavad🙏 options khup chan sangitale ahet

  • @vaishalichavan5832
    @vaishalichavan5832 Год назад

    Very good information

  • @alkamohekar3691
    @alkamohekar3691 7 месяцев назад

    Very nice Thank you

  • @seemapendharkar4521
    @seemapendharkar4521 11 месяцев назад

    Uric acid ani thyroid asel tyacha diet plan please banva

  • @kamalakarv1
    @kamalakarv1 4 года назад

    खूप छान माहिती नक्कीच फॉलो करणार 'धन्यवाद 🙏 😊

  • @NDeepti
    @NDeepti Год назад

    Ti kashi banvavi te sanga karan asa mhantat ki cooker madhe banvlela tevdh healthy nahi

  • @sonalikshirsagar507
    @sonalikshirsagar507 7 месяцев назад

    Khup Sundar mam😊😊

  • @vimaltele1654
    @vimaltele1654 5 месяцев назад

    Khupch Chan .

  • @meenakekal5300
    @meenakekal5300 4 года назад +1

    खुप छान माहिती दिलीत.🙏🙏

    • @narayanchoudhari9099
      @narayanchoudhari9099 2 года назад

      मला आपला मोबाईल क्रमांक पाहिजे कारण मला काही माहिती विचारायची आहे कृपया नंबर सांगाल ही अपेक्षा
      🙏🙏🙏🙏🙏

  • @sandhyapathak1532
    @sandhyapathak1532 3 года назад

    Diat plan suru kratana kharch confusion hota.ata tumhi chan mahiti dili. Diat plan kartana ratri Dudha halad gheu shakto ka?

  • @muneerashaikh1823
    @muneerashaikh1823 6 месяцев назад

    Ratri roti ka fakth bhat Khalla tar Chalel ka

  • @Authenticbites.Is4g
    @Authenticbites.Is4g 10 месяцев назад

    How to refuse belly fat.

  • @rohinimane4367
    @rohinimane4367 4 года назад

    धन्यवाद खुप चांगली माहिती दिलीत 👍👍🙏

  • @vaishalisarade509
    @vaishalisarade509 4 года назад

    Mam ratarich dhai bhakri khal tar chalta ka

  • @KalpanaGhulaxe-rh5yp
    @KalpanaGhulaxe-rh5yp 9 месяцев назад

    Khup chhan sangitl

  • @aparnapurohit1339
    @aparnapurohit1339 7 месяцев назад

    Khup chan video hota

  • @namratatarwade670
    @namratatarwade670 Год назад

    20%workout 80 % nutrition

  • @pallavisuryawanshi7030
    @pallavisuryawanshi7030 4 года назад +2

    Mam vajan kmi karnyasathi bhat ki chapati khavi...

  • @savitagarje2241
    @savitagarje2241 3 года назад

    Khup chan information mam Thanks

  • @pramilabhagde5455
    @pramilabhagde5455 4 года назад

    Thanks mam khup chan mahiti dili 🙏🙏🙏🙏

  • @PhalguniHasamnis
    @PhalguniHasamnis Год назад

    तयार सुप मार्केट मध्ये आहेत ते चालेल का

  • @gauravkhandekar7825
    @gauravkhandekar7825 Год назад

    छान माहिती दिली

  • @bhartisureshsangamere2523
    @bhartisureshsangamere2523 29 дней назад

    दुध घेतलं तर चालेल का

  • @savitachavan2140
    @savitachavan2140 3 года назад

    Mam dal jevnat asavi jyala pittacha tras aahe tyani kay krayche