Ejercicios que actúan en tu circulación en pies y piernas para sentirte mejor

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  • Опубликовано: 30 сен 2024
  • Ejercicios que actúan en tu circulación en pies y piernas para sentirte mejor
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Комментарии • 165

  • @rebecapozo2728
    @rebecapozo2728 5 месяцев назад +5

    Muchas gracias por los ejercicios he mejorado bastante gracias otra vez que Dios le de salud al joven terapeuta

  • @ignaciazuniga7162
    @ignaciazuniga7162 Год назад +3

    Hola veo tarde el video . Feliz navidad y un próspero año bendiciones para todo los que están viendo 👀 y la familia de RUclips de julio fisio para ti julio abrazos y mucha fuerza para este año y gracias por tu ayuda .

    • @marthaarriaga5379
      @marthaarriaga5379 Год назад +1

      😘😘☕🍪☕🍪🙏🕊️🌲🌲⛄🌲🌲🌲🌲

  • @MarciaCustodia-u7c
    @MarciaCustodia-u7c Месяц назад +2

    Gracias doctor

  • @aleydagallego5204
    @aleydagallego5204 Год назад +2

    Gracias julio feliz noche de navidad, te mereces tu descanso disfrutalo. Un abrazote desde Montería colombia

  • @argeniscarranza5380
    @argeniscarranza5380 Год назад +4

    Muy buena esta serie de ejercicios han mejorado mis tobillos llevo esta semana haciéndolos, que el Creador Universal le de felicidad en su matrimonio Julio.

  • @flormariapintoflorez1484
    @flormariapintoflorez1484 Год назад +2

    Buen día de hoy 23 de diciembre víspera de la navidad. Que la bendición de Dios te cubra

  • @elviraaragon5364
    @elviraaragon5364 Год назад +20

    Hola a toda la comunidad de fisio ,que tengan un excelente día

  • @anahiaame6682
    @anahiaame6682 Год назад +3

    Gracias lo que necesitaba gracias sus ejercicios me an ayudado mucho que tenga felices fiestas un abrazo

  • @mecanicoautomotrizkevinyme3222
    @mecanicoautomotrizkevinyme3222 Год назад +3

    Gracias 🇪🇨🇪🇨🇪🇨estoy haciendo ejercicios de varices tambien

    • @marthaarriaga5379
      @marthaarriaga5379 Год назад

      😘☕🍪🕊️🙏🕊️🙏🌲🌲⛄🌲⛄🌲🌲🌲🌲

  • @paolagr6183
    @paolagr6183 Год назад +3

    Que video tan genial, sentí el alivio después del primer ejercicio, lo haré cuando llegue muy cansada de la calle. Muchas gracias, estos videos aportan mucho a mejorar la vida de las personas 💜 🎉

  • @mariaquintana6936
    @mariaquintana6936 Год назад +3

    Hola Julio y familia y comunidad , mil disculpas , llegue tarde , que tengan una feliz navidad y un año venidero maravilloso , lleno de mucha salud , vida y felicidad , Dios les bendiga siempre amén

  • @carmenabarca5098
    @carmenabarca5098 Год назад +2

    Buenos días julio saludos gracias .Feliz Navidad para ti y familia

  • @coypc7218
    @coypc7218 Год назад +2

    A mi la pierna izquierda se me duerme pero es por la postura de estar de costado y con un respaldo alto pero me levanto y 1 minuto vuelve a la normalidad

  • @silviarosalia6258
    @silviarosalia6258 Год назад

    Hola Julio Gracias. Bendiciones Bendiciones Bendiciones. Soy Rosalia 74AÑOS. DE ARGENTINA . ESTOY agradezco estoy Ben decida contigo cuando me empieza a molestar mi pierna Izquierda tu me apareces en el RUclips. Me emocio no de la alegria. Gracias Gracias Gracias. Saludos

  • @lucesitaflores8227
    @lucesitaflores8227 Год назад

    Calidad, gracias Dr. Julio, logre hacerlos juntamente con el video. Graciad😅😅😅😅😅

  • @marthaarriaga5379
    @marthaarriaga5379 Год назад +1

    😘😘😘😘☕🍪☕🍪☕🍪☕🍪☕🍪🌲🌲🌲⛄🌲⛄🙏⛄🌲🌲🌲🌲❤️❤️❤️❤️

  • @brendamilheiro2121
    @brendamilheiro2121 Год назад

    Ola Julio,gosto muito dos exercicios, ha' dias faco 2exercicios faz mal? Tenho muita ma' circulacao.O meu muito OBRIGADO de PORTUGAL❤❤❤❤❤❤

  • @gerorginatorrecillagonzale881
    @gerorginatorrecillagonzale881 Год назад +1

    Hola Julio Gracias por todo lo q aces por nosotros Feliz navid muchas bendiciones 🎉🎉🎊🎊🥂🍾👍👋

  • @amecamecaful
    @amecamecaful Год назад

    A mi me arden las plantas de los pies y el Chamorro no lo aguanto ni para caminar estoy parada casi 12 horas de trabajo , llego a mi casa me quito el calzado y se ve la planta de los pies rojos , no puedo ya caminar que me sugieres , no tengo diabetes , que me recomienda por favor , URGENTE POR FAVOR

  • @mayraherrera8395
    @mayraherrera8395 16 дней назад

    Buenos dias julio me encanta mucho tus videos y hago los ejercicios de circulación por tengo full de piernas saludos desde Venezuela

  • @esmeraldaalarcon3431
    @esmeraldaalarcon3431 9 месяцев назад +1

    Hola Julio soy de Nicaragua me gustan sus ejercicios gracias

  • @MabelSandra-q8n
    @MabelSandra-q8n Год назад

    Hola Julio tengo mala circulación d la varice y q tengo grasa q ejercicio tengo q ASER 😢

  • @amecamecaful
    @amecamecaful Год назад

    Por favor auxilio , tengo dos trabajos unos es más desgastante que otro, el primero estoy parada y me hacen caminar mucho , no tengo diabetes pero si mucho sobrepeso , ya no aguanto los pies y mi chamorro derecho lo siento como si se estuviera muriendo , sube el dolor hasta el riñón derecho , será que padezco de los riñones o es un nervio que se está oprimiendo ? Padezco Estenosis lumbar el Dr me había dicho que no era indicado estar de pie y no caminar tanto , pero pues no me queda de otra que trabajar , yo tengo duda si es el riñón de lo que padezco o es el mismo nervio que se está oprimiendo , que ejercicios me recomienda , ya ni chamorro y mis pies están que arden 🤯🤯🤯, muchas gracias

  • @bettycaban5366
    @bettycaban5366 Год назад

    Julio no puedo levantar la pelvis y no puedo hacer ese ejercicio necesito. Otro que pueda hacer gracias 🇦🇷💞✋😊

  • @NidiaBurbanoDíaz
    @NidiaBurbanoDíaz Год назад +1

    Muchas gracias Doctor Julio desde Colombia bendiciones

  • @arelyssutherland7923
    @arelyssutherland7923 10 месяцев назад +1

    Excelentes terapias soy de Venezuela,sufrí un esper soster en mi columna, diagnóstico muelitas transversa,quedé paralizada de la cintura hacía los pies, tengo alrededor de 3 años caminando con andadera,y no tengo sensibilidad en mis piernas ahora es que me enviaron terapia,me gustaría seguir sus consejos con respecto a esta situación en realidad estoy contenta ya que me habían dicho que de ninguna manera iba caminar de nuevo pero Dios tenía otros planes, gracias tengo 63 años y mucha esperanza.

  • @silviarosalia6258
    @silviarosalia6258 Год назад

    Gracias Gracias Gracias. Bendiciones Bendiciones Bendiciones me hafarraba calambre el de los muslis pero trate de seguir como podia.

  • @mariaelenaherrera9704
    @mariaelenaherrera9704 Год назад +3

    Muchas felicidades para tí Dr en esta Navidad

  • @franciscolopezdelacruz8192
    @franciscolopezdelacruz8192 5 месяцев назад

    Buenas noches doctor una pregunta yo k tengo herida de úlcera varicosa puedo a ser eso ejerció dígame x favor

  • @robertoortiz9847
    @robertoortiz9847 Год назад +1

    Feliz Navidad y Prosperidad para ti, Julito y para tu familia!!!

  • @virginiavasquez5039
    @virginiavasquez5039 Год назад

    Julio tienes ejercicios para personas que pueden estar parados? Yo trato de hacer ejercicios para brazos espalda bueno de la cintura p arriba pero como que tengo mala circulación en piernas xk se. Me inflaman las varices x eso quiero hacer ejercicios sentadas y los de las piernas x lo pronto estos qué tienes p circulación. Pero si tienes algo sentado t lo agradezco

  • @julissavanessasandovalespi9898

    Hola como podria hacer una consulta por favor ..estoy uk y me gustaria consultar con un phisyoterapy por favor .gracias

  • @bettycaban5366
    @bettycaban5366 Год назад +1

    Muchas gracias Julio por tus consejos💖✋🇦🇷

  • @gladysleonvelasquez1325
    @gladysleonvelasquez1325 Год назад

    Tuve una rotura fibrilar en el.biceps femoral.ya estoy bien pero me ha quedado.un.dor en la parte posterior de la parte de atrás de la pierna que ejercicios puefo hacer que me duele mucho al levantarme

  • @lourdesaranda9594
    @lourdesaranda9594 Год назад +1

    Alguien sabe como mejorar cslambres en manos

    • @rosakroczka2113
      @rosakroczka2113 Год назад

      El.lo.mostro ya tienes q
      Ir dedo por dedo y estirarlo
      10 veces se siente q tu
      Mano se descalabra pero
      Dedo por dedo yo tenía
      El índice mano derecha
      Doblado para abajo un
      Dolor el hizo ese ejercicio
      En3dias se me q pero hay
      Que hacerlo todos los Días
      Yo no podía huzar el cellular soy otra ahora

  • @elvirachacon1205
    @elvirachacon1205 Год назад +3

    Gracias por sus enseñanzas excelentes para nuestra salud

  • @celiaconsonni216
    @celiaconsonni216 Год назад +3

    Dr. Julio: muchas gracias por tan buenos ejercicios y le deseo desde Buenos Aires mis mejores deseos de felicidad y prosperidad junto a su familia. Lo extrañaremos en sus vacaciones. Pero las tiene ampliamente merecidas.

    • @marthaarriaga5379
      @marthaarriaga5379 Год назад

      😘☕🍪⛄🌲⛄🌲⛄🌲🌲🌲🌲

    • @irancabrejos7750
      @irancabrejos7750 Год назад

      Gracias sr. TERAPEUTA..💖🇵🇪🇺🇸🙏🌹🌲👍

  • @mercedesvillarreal3923
    @mercedesvillarreal3923 Год назад +3

    Hola, muchas gracias por aportarnos parte de tu conocimiento, que tengas felices fiestas y saludos

  • @lisethparra6007
    @lisethparra6007 Год назад +1

    Buenos días julio gracias por tan importante labor saludos desde el valle de Caracas Venezuela

  • @mcpineda6029
    @mcpineda6029 Год назад +3

    Hola Julio, felices fiestas Navideñas , para usted y su familia, Dios los Bendiga y porsupuesto también para todos los que nos conectamos. Gracias Julio por esos excelentes ejercicios. Feliz día 🌈

    • @marthaarriaga5379
      @marthaarriaga5379 Год назад

      😘☕🍪🌲🌲🌲⛄🌲⛄🌲🌲🌲

    • @Sol-lu8fs
      @Sol-lu8fs Год назад

      Muuchas gracias ygualmente 🖐️😃👍🫂❤️🌲🧑‍🎄

  • @nidiadavila7966
    @nidiadavila7966 7 месяцев назад +1

    Gracias Julio DTB.QUE EL SEÑOR TE CUIDE.

  • @SandraPerez-ff9zs
    @SandraPerez-ff9zs Год назад

    Hola puedo hacer estis ejercicios para la circulación si tengo varis y estoy haciendo tus ejercicios para fortalecer la rodilla puedi hacer

  • @guadalupecastellanos8712
    @guadalupecastellanos8712 Год назад +1

    Feliz año Dios lo Bendiga cuidese mucho y muchas gracias por todo

  • @alejandrabeltran8440
    @alejandrabeltran8440 Год назад

    👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏🇦🇷🖐✌💯👍🇦🇷

  • @RosaRodriguez-vx5qe
    @RosaRodriguez-vx5qe Год назад

    Hola Julio buenas noches no se si deba hacer estos ejercicios me están doliendo mucho las piernas creo que tengo mala circulación me duele abeces la pierna hasta la cadera me tomo una pastilla y se me pasa hago ejercicio con unas quiniciologas dos veces por semanas no se que me aconseja mil gracias

  • @yeseniamanrrique6929
    @yeseniamanrrique6929 Год назад

    Buenas.Uso medias de compresión .Me las pongo todos los días después del baño en la mañana

  • @juanasilva6518
    @juanasilva6518 Год назад +1

    Julio te agradezco mucho x los ejercicios buenísimos Dios te bendiga siempre

  • @luzelenagomez7018
    @luzelenagomez7018 Год назад +1

    ¡¡ felicitaciones erés enorme enorme!! Dios te bendiga y proteja siempre!

  • @candycross4850
    @candycross4850 2 месяца назад

    Una pregunta estos ejercicios lo puede hacer una persona que tiene prótesis de cadera

  • @luisrodolfoarrazolaramirez3486
    @luisrodolfoarrazolaramirez3486 Год назад +1

    Bendiciones Julio un cordial saludo desde mi querido país El Salvador.. Gracias a tu tiempo y dedicación q haces por nosotros estas terapias no sabes cuanto me han ayudado a mi salud.. Es más yo te recomiendo muchos con mis amigos.. Dios te va a bendecir Julio de eso no lo dudes DIOS TE AMA Y YO TAMBIÉN.. 👍

  • @vikingarock2845
    @vikingarock2845 Год назад +35

    Felices fiestas a todos, pásenlo bien junto a sus seres queridos y que pasen tranquilos días de descanso 🎄🌠❤️

  • @RosaRodriguez-vx5qe
    @RosaRodriguez-vx5qe Год назад +1

    Gracias Julio porque me están doliendo muchos las piernas y tus ejercicios son muy buenos bendiciones

  • @jhostinmccormic7169
    @jhostinmccormic7169 Год назад +1

    Son excelentes gracias

  • @paulaanamariarojassanchez8368
    @paulaanamariarojassanchez8368 Год назад +1

    Excelente, al final me dolió la cabeza, en el último ejercicio sentí un tironcito en la espalda🥴

  • @mariaaguilar7796
    @mariaaguilar7796 Год назад

    Hola julio te siho de peru😂🇵🇪🇵🇪🇵🇪🇵🇪🇵🇪 tengo piernas cansadas tengo comprension de nervio ..me ayuda mucho gus ejercicios Gracias

  • @aidacruzerazotorres4836
    @aidacruzerazotorres4836 Год назад +1

    Gracias julio, tengo tres semanas realizando estos ejercicios, los cuales me están ayudando, para mejorar la circulación de varices

  • @aidacruzerazotorres4836
    @aidacruzerazotorres4836 Год назад

    Gracias julio te sigo desde hase dos meses bendiciones

  • @mariaadelacastrillon579
    @mariaadelacastrillon579 6 месяцев назад

    Super super buena esta rutina, corta pero sustanciosa❤

  • @raquelquijano1948
    @raquelquijano1948 Год назад +1

    Muy buenos los ejercisios los hago diaria mente gracias por todo

  • @anaportu5437
    @anaportu5437 Год назад +1

    Gracias Julio!! Muy buenos ejercicios !!

  • @margaritareyesrosas5644
    @margaritareyesrosas5644 Год назад +1

    Excelente... Muy buenos los ejercicios.

  • @saragomez2213
    @saragomez2213 Год назад +1

    Gracias mil gracias amen amen🙏🙏🙏❤❤❤

  • @LeydianaPacheco
    @LeydianaPacheco 8 месяцев назад

    Saludos. Excelente ❤❤❤

  • @SandraPerez-ff9zs
    @SandraPerez-ff9zs Год назад

    No importa que tenga varis

  • @gonzaloquisi9799
    @gonzaloquisi9799 11 месяцев назад

    Tengo un dolor en los huesos de las entrepiernas

  • @OmairaCañizales-s7x
    @OmairaCañizales-s7x 7 месяцев назад

    Hola julio buen día aquí en Venezuela ví estos ejercicios y los voy hacer tengo muy mala circulación gracias hijo éxito

  • @taniagutierrez9396
    @taniagutierrez9396 8 месяцев назад

    Gracias por su apoyo muchas gracias

  • @georginaaguilasotomayor5795
    @georginaaguilasotomayor5795 5 месяцев назад

    gracias abfrazo de chile

  • @gracielalopez4810
    @gracielalopez4810 Год назад

    Muy buena gracias.🙅🥰

  • @magnoliaarana499
    @magnoliaarana499 Год назад

    Gracias, gracias, gracias 🥰🥰🥰

  • @milagrospena4741
    @milagrospena4741 27 дней назад

    Gracias por los ejercicios

  • @cativillarino5534
    @cativillarino5534 Год назад

    Gracias por la variedad de ejercicios para mejorar la circulación sanguínea. Después de cada sesión, me siento muy bien. Desde España, recibe muchos saludos

  • @aidamarquez3713
    @aidamarquez3713 Год назад +1

    Muchas gracias por todo lo que subes a este canal, todo es muy útil para la salud.

  • @cecifabian4847
    @cecifabian4847 3 месяца назад

    Excelentes ejercicios!

  • @diorginaguiza5464
    @diorginaguiza5464 Год назад

    Buenos loe ejercicios
    Y los cuidados. Espero
    Siga mejorando de mi mala súrcala ion. Puede hacer videos para el daño nervioso? Se lo agradezco. Muchas gracias

  • @britzimabelblancofetta7974
    @britzimabelblancofetta7974 Год назад

    Gracias bendiciones

  • @richard7046
    @richard7046 Год назад

    Gracias por tus ejercicios hace más de un q te sigo y mejore mucho por un problema en el pie derecho. Desde argentina prov de Neuquen. Gracias

  • @juanabelen625
    @juanabelen625 Год назад

    Hola buenas tardes

  • @rosyflores9639
    @rosyflores9639 Год назад

    👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻

  • @guillermoramos457
    @guillermoramos457 5 месяцев назад

    Excelente ejercicio

  • @molo140864
    @molo140864 Год назад

    Buenas noches; tendrás alguna terapia para tratar la varicocele testicular?; Gracias, pendiente...

  • @teresaaltamira9205
    @teresaaltamira9205 Год назад

    Gracias Julio por compartir tus conocimientos; me he sentido mucho mejor realizando tus rutinas ya que padezco de mala circulación. Bendiciones 🙏

  • @MaríaErnestinaMinor
    @MaríaErnestinaMinor Год назад

    Gracias julio me estás ayudando muchísimo Tengo prótesis de cadera Y no hacía ejercicio. Hago los que no me causan dolor Dios padre te Bendiga

  • @FranciscoGonzalez-ym3wk
    @FranciscoGonzalez-ym3wk Год назад

    felices fiestas y gracias por tanta ayuda... mil bendiciones y un abrazo desde guatemala....

  • @esmeraldaalarcon3431
    @esmeraldaalarcon3431 Год назад

    Este lo miro facil p mi

  • @NidiaBurbanoDíaz
    @NidiaBurbanoDíaz Год назад

    Muchas gracias Dictor por ejercicios bendiciones desde Colombia.

  • @NidiaBurbanoDíaz
    @NidiaBurbanoDíaz Год назад

    Muchas gracias Dictor por ejercicios bendiciones desde Colombia.

  • @golynunez3467
    @golynunez3467 Год назад

    Muchas gracias

  • @lovesiempre2350
    @lovesiempre2350 Год назад

    Muchas gracias

  • @mansedeco
    @mansedeco Год назад

    Gracias!!! 💝

  • @sorjuliamarinaalvarezgarci1700

    Buen día interesantes, deseo saber ejercicios para inflamación de piernas por linfatitis. Gracias

  • @WR-qw7bh
    @WR-qw7bh Год назад

    👍👏👏👏👏👏

  • @gladysmoina1356
    @gladysmoina1356 Год назад

    Muchas gracias por Bendecirme con los ejercicios Gladys desde Ecuador

  • @esthersusanaespinosa705
    @esthersusanaespinosa705 Год назад

    X favor podrias poner video de la ciatica , casi ya no puedo caminar , te lo agradecere muchisimo, Feliz Navidad

  • @gloriacardenas1451
    @gloriacardenas1451 Год назад

    Me encantó un montónnnnnn Julio lo necesitaba gracias gracias graciasssss ❤❤❤❤

  • @cukispartidamartinez2146
    @cukispartidamartinez2146 Год назад

    Gracias 🙏

  • @gabrielahernandez247
    @gabrielahernandez247 4 месяца назад

    Gracias

  • @luciamendoza4377
    @luciamendoza4377 Год назад

    Perfecto . Me siento mejor. Gracias Julio Dios te bendiga

  • @rositamancipe4534
    @rositamancipe4534 6 месяцев назад

    Gracias

  • @jesussc9276
    @jesussc9276 Год назад

    👍👍👍