Yoga Nidra - meditatie ghidata pentru relaxare profunda
HTML-код
- Опубликовано: 16 май 2020
- Yoga Nidra sau "somnul constient" poate fi tot ce ai nevoie atunci cand iti doresti o relaxare profunda si indepartarea stresului si anxietatii.
Sau poate iti doresti un somn adanc si odihnitor intr-un timp cat mai scurt. Atunci e bine sa stii ca o ora de Yoga Nidra echivaleaza cu patru ore de somn profund. :)
Sau poate esti un calator spiritual spre Sinele tau Superior. Si in acest caz, Yoga Nidra poate fi solutia cautarilor tale.
Pentru a linisti si mai mult mintea, practica o tehnica de respiratie inainte de a intra in Yoga Nidra. Regasesti mai jos cateva tehnici de respiratie folositoare in acest sens:
• Tehnici de respiratie
Pentru a afla mai multe despre practica Yoga Nidra, acceseaza link-urile de mai jos:
www.temperyoga.ro
/ temperyoga.ro
Aboneaza-te la acest canal de youtube pentru a fi la curent cu cele mai noi filmulete! :)
Namaste!
Irina
Irina, fii binecuvântată, e o practică de mare folos🙏💜
Ma bucur ca a ajuns la tine si ca te ajuta! 🙏 🤗 🥰
Multumim!!!
Cu bucurie!
❤❤❤
❤🙏🏻🙏🏻😘multumesc cu recunoștință 🙏🏻🙏🏻
Cu mare drag!
Multumesc 🙏🏻 e minunata aceasta practica
Cu mare drag! Da, si eu o iubesc!
Minunat! E cea mai buna și profunda practica de yoga nidra din câte am încercat! Felicitări! 😇 Mulțumesc!
Multumesc mult pentru apreciere! 🙏
Multumesc !
cu bucurie!
Realista, buna, calma, minunat
Sa iti fie de folos! 🙂
Multumesc cu recunostinta
Cu iubire!
Multumesc ❤❤❤
Cu mult drag!🥰
Mulțumesc cu recunoștință te iubesc Anca.
Cu mult drag! ❤️
Mulțumesc.
Cu iubire!
Multumesc!A fost minunata aceasta practica.❤🙏😇
Ma bucur! 🙂 Multumesc si eu! 🙏
Mulțumesc mult pt meditația ghidata Yoga Nidra ! Sa fiți binecuvântată!
Cu mult drag! Sa fie de folos! 🙂
Nu
Multumesc 🎉❤
Cu iubire! ❤️
Wow 👏 mersii mult
Cu drag! 🤗
Ciao Irina grazie
🙏
Este super! Se pot face și în Iasi cursuri?
Doar online, clasele cu prezenta fizica sunt in Craiova.