MEDITATIE GHIDATA PENTRU ANXIETATE | Schimbarea Credintelor Negative
HTML-код
- Опубликовано: 28 авг 2024
- MEDITATIE GHIDATA PENTRU ANXIETATE
Imi doresc sa va ghidez la intrarea pe poarta a unei lumi magice, o lume plina de posibilitati, o lume senina, in care suntem cei ce cream constient o viata minunata. Aceasta este lumea magica a meditatiei, calea constienta spre sine.
Prin aceasta meditatie schimbam credintele negative ce stau la baza fricilor noastre, la baza anxietatii si a unei viziuni distorsionate a realitatii.
CURSUL MEU DE 21 DE ZILE:
www.marianicol...
Articole utile: myexoticdream.....
Video-uri Utile: www.youtube.co....
Please Subscribe!
Gratitudine!
Abundenta!
Magie!
Follow Me:
Blog:
www.myexoticdr...
Facebook:
/ myexoricdream
Instagram:
/ myexoticdream
Twitter:
/ my_exotic_dream
❤ziua 42❤ oameni buni care suferiți de anxietate, frici, atacuri, etc faceți aceste meditatii!!! Fraților, chiar funcționează , nu.mi vine sa cred...ma simt extraordinar
Nu pot spuna ca nu ma mai ia asa câteodată, dar clar nu ca înainte....am avut 2 ani jumate de iad efectiv....grav rau de tot....singurul regret este ca deși am cautat tot ce este posibil, nu am descoperit meditatia mai devreme....sigur nu mi se agrava situația, dar...asta este....in rest, doar beneficii, chiar dacă am suferit ca un câine.....nu.mi pare rău ca am trecut prin asta.....doamne, nu credeam ca o sa zic vreodată în viata asta😊
Cum te simți acum?
❤ ma simt foarte bine, cu mici excepții...mai sunt zile când mintea mea se mai lasa dusa de val ( mintea, nu eu)...dar știu ca trece și încerc sa ma liniștesc...
❤❤❤@@lumygeo6921
@@lumygeo6921ce simptome ati avut? Am durere de muschi, confuzie uneori, dureri in piept, iar analizele toate bune.
Maria!! Am reusit! Am invins! Sunt eliberata! Simt fericirea! Simt bucuria! Traiesc o magie! Simt binecuvantarea in fiecare parte a corpului meu! Iti multumesc, fi binecuvantata!
Dupa o practica de 2 luni?
@@alinkenobi5250 da, o practica zilnica aproximativ doua luni. Insa am continuat. Meditez zilnic.
@@mariam.kirsch9095 super, ma bucur pentru tine!
Buna..cum te simti? Mai practici meditatiile?
Buna, ma simt bine, practic inca meditatiile. Nu acestea, ci meditatiile de dimineata. Sau de relaxare... Tot ale Mariei.
❤ziua30❤ de maine incep partea a doua.....dacă ar fi sa fac un rezumat al acestei luni, pot spune sincer ca am simțit ca trăiesc, ca sunt eu, chiar dacă au mai fost și zile neliniștite, am trecut mai ușor peste...nu am mai lăsat frica sa ma controleze în totalitate...nu pot decât sa spun un mare MULȚUMESC Maria, continua cu ceea ce faci pt ca sigur schimbi vieti ! După 2 ani de căutări si zeci de carti de psihologie citite, tu ai fost singura de la care am înțeles și cum sa pun în practică ceea ce am citit, ai fost salvarea mea....repet, o sa continui cu a doua parte, după care o sa cumpăr cursul de 21 de zile....Maria, ar fi minunat dacă ai reuși sa faci o meditatie pt agorafobie....tu ai face.o cel mai bine pt ca ai foarte multe informații, femeie draga, parca vorbești cu mintea mea, asa te simt......te iubesc și mulțumesc ❤
Acum 6 ani, diagnosticata cu anxietate bazata pe cumul, inainte de a cere sfat profesional. Am avut 4 ani de chin. Nu stiam pur si simplu ce se intampla cu mine. Stari de rau. De sufocare. Am inceput sa am tot felul de frici, care niciodata nu le am avut. Momentul declansator la mine a fost o relatie alaturi de un manipulator, de care m am dezlipit foarte greu, dezlipindu ma am inceput sa revin pana am avut ceva probleme de sanatate si m au speriat medicii punand diagnostice fara analize, m au diagnosticat cu o boala autoimuna grava, si de acolo a inceput chinul si groaza, am avut perioade cand nu puteam sa ies din casa. Era o frica inexplicabilă, apoi n am mancat vreo 3 luni de frica ca ma inec cu mancarea. Cu magneziu si vitamine pentru pofta de mancare am ameliorat, pe cand credeam ca imi revin, am dat de un alt manipulator, mi am dat seama repede de tipar si m am dezlipit foarte greu de el, m am rupt efectiv. A fost crunt, umblam la din medici in medici, fara a gasi vreo problema de sanatate. Ajunsesem sa nu mai traiesc efectiv. La recomandarea cuiva m am dus la un psihoterapeut si am inceput procesul de vindecare, lung, greoi, relatia din care iesisem a fost dureroasa, inca dupa 6 ani nu cred ca m am vindecat de el. Dupa 2 ani de terapie si cand credeam ca merg pe un făgaj bun, prietena mea cea mai buna s a imbolnavit de cancer, am avut grija de ea si de copilul ei de 6 luni doi ani cat a mai trait dupa diagnostic, am reluat sedintele de psihoterapie simtind din nou ca imi pierd fraiele din maini, am facut exercitii de schimbare a comportamentului, am cautat raspunsuri, am gasit raspunsuri. Nu m am vindecat si inca ma recuperez, inca mai am lucruri de schimbat, mai am momente cand ma pierd. Alaturi de mine a fost doar dumnezeu, nimeni nu a reusit sa inteleaga ce mi se intampla. Am scris atata pentru a intelege oricine citeste ca exista viata dupa anxietate. Am inceput azi meditatiile pentru ca imi doresc sa fiu cea mai buna varianta a mea. Pentru ca exista un motiv pentru toate lucrurile care mi s au intamplat, si viata mi a dovedit in nenumarate randuri ca nimic nu e întâmplător. Scriu pentru a mi aminti de unde am inceput si unde o sa ajung dupa cele 2 luni de meditatii. Iti scriu cu recunostinta si doresc sa dau o incercare pentru a ma elibera complet de acest bagaj. Am considerat pana de curand ca, orice diagnostic de anxietate aduce dupa sine o schimbare majora , si chiar daca dupa terapie am fost declarata vindecata , nu m am simtit niciodata vindecata. Va doresc sa aveti parte doar de reusite !❤
Cum te simți acum?
❤ziua 58❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤
Om drag , femeie draga , TU pe mine m-ai salvat...mi-ai dat un licar de speranta acum 2 luni...m-am lasat in mainile tale( cu scepticism la început ce-i drept, dar asta datorita lipsei de informație, auzisem doar de meditatie, dar niciodată nu am fost curioasa sa aflu mai in amanunt despre ce este vorba...), ca oricum nu aveam nimic de pierdut....Am batut toate cararile posibile, analize ,controale, psihologi, psihiatri, medicatie, carti, rugaciuni etc ...ajunsesem sa ma conformez si sa accept ca asa va fi viata mea...pana cand te-am descoperit din greseala pe yt ....Maria, eu nu pot decat sa-ti mulțumesc si sa ma rog pentru tine...tu o sa ramai printre persoanele cele mai importante din viata mea..❤
Oameni dragi ma simt extraordinar, mai am zile cand sunt mai agitata, dar macar stiu ce se întâmplă cu mine si sa nu ma mai sperii asa....doar gandul ca pot fi tratata mi.a redus jumatate din frica....cealaltă parte este munca si disciplina si DA, se poate!
Aaaaa, era sa uit, am renuntat si la medicamente in decursul acestei perioade, ceea ce este extraordinar pt mine pt ca m-as cam pregati sa devin mamica....( alt gand care imi provoca anxietate in trecut, intre noi fie vorba...)
Oricum esti unul dintre oamenii aceia pe care ti.l trimite Dumnezeu sa.ti schimbe ceva in viata .....
Felicitări
Ce bucurie! Ma bucur mult pentru tine! Eu am doar doua zile cu aceasta meditație și deja observ schimbări … deci e wow. Cred ca meditația va deveni parte din rutina mea zilnică, forever !
Mulțumesc pentru această meditație!
O să o practic pt. a transforma anxietatea ,,moștenită,, de la mama mea, în siguranță și încredere. ❤
❤ziua 37❤ m.am întors de la parte a doua, fiindcă ma linisteste mai mult aceasta meditatie
❤Buna seara, astăzi a fost a doua zi de meditatie...ce am observat de ieri și pana astăzi este ca respir mai bine și parca și gândurile s-au mai risipit....o sa scriu în fiecare zi , după fiecare meditatie ❤
Frumoasa meditatia ,mulțumesc însă vocea e blândă in fundal abia se aude și la căști fiindcă muzica e mult prea tare și oboseste mai mult decât relaxează 🙏💚🍀🥀
Fii binecuvintata draga MARIA!
De cind am vizionat videoul tau vindecarea anxeitatii NU am mai avut stari axioase ,pur si simplu au disparut ca prin minune!
Am inceput meditatiile ...dar sunt abia la inceput mai intii sa invat respiratia si apoi starea de OBSERVATOR....Am incredere in tot ce spui si ma voi inscrie la cursul de 8 saptamini.❤
Ma bucur enorm!!!!!
❤ bună seara, sunt la a treia zi...totul normal, respirația abdominala parca îmi vine spontan...simt ca parca sunt mai linistita❤
Îți mulțumesc că exiști și că îți asumi puterea de a schimba ceva la tine și la lume prin propriile gânduri și acțiuni! ❤️ Ești o inspirație divină și mă regăsesc ușor în energia ta 🌈
Multumesc din suflet!!!!
Ai o voce tare dulce, se simte ca ești tânără și pură. Aduci relaxare doar prin timbrul vocii, ești minunată, scumpa mea!
Mulțumiri si gânduri alese!
Multumesc mult pentru vorbele frumoase!
Multumesc frumos pentru ajutor!
Multumesc cu recunostinta si iubire💚👏
Cu mare drag🙏🏼
Mulțumesc din suflet!
Ești magică!!!! Emani atât de multă iubire și entuziasm care e molipsitor !!!!
Mulțumesc cu iubire și recunoștință!!!!
Vai, multumesc, fantastic ce impact au meditatiile tale asupra mea,esti magica, asa cum ne doresti tu noua.
Multumesc din suflet!
Ma uit la medit și e foarte bine Mulțumesc.Mulțumesc.
Ascult meditatia aceasta zilnic... simt ca ma ajuta foarte mult. 🙂 nu stiu din ce motiv, cealalta de pe canalul tau nu ma atrage. Pe aceasta am invatat-o pe dinafara, spun mental inaintea ta ce urmeaza sa spui.
M-as bucura ca in viitor, cand vei mai avea timp, mai ales ca acum e si bebe, sa ne mai bucuri mintea si cu alte meditatii... mai ales, daca poti sa faci una specifica pt agorafobie.
Te pup, spor in toate!
Este intr-adevar o meditatie minunata!! Multumesc mult 🙏❤
Mulțumesc mult pentru această meditație inspirată!❤
❤ziua 8.. azi am fost f agitata...este incredibil cum o zi esti invincibil, și a doua esti super agitat, nervos, anxios...mintea ne sabotează ❤
❤ziua 21....pot spune cert ca aceasta meditatie și videoclipurile tale mi.au fost sprijin în ultimele 3 săptămâni....iti mulțumesc, Maria❤
Cum esti
Sunt mai bine, sincer! Ceva fac meditațiile astea
Mulțumesc cu recunoștință pentru video.
Am obținut o minunată stare de bine.
Doamne , nu pot sa cred ca a functionat 👏👏👏👏 esti minunata scumpo !!
Multumesc din suflet!!! Ma bucurrrrr maxim :)
Cat timp a durat la tine pana sa te vindeci?
@@Maria.Nicolau Închidem ochii în timpul meditației?😊
❤Buna ziua, ma lupt cu anxietate de 2 ani...ieri am dat de videoclipurile tale si luat hotărârea ferma sa fac tot ce este posibil pt a depasi aceste stari...astazi am facut prima ședință de meditatie...acum am terminat....sincer sunt cam ametita....vedem maine ce se întâmplă...❤
Chiar functioneaza .iti multumesc!😋😋🐷
Multumesc pt aceasta meditatie, cred ca esti un inger pe pamant, ma linisteste foarte mult, doar melodia ma sperie un pic pe alocuri 😁
Și pe mine😊
❤bună seara...este a patra zi....pot spune clar ca sunt mai calma❤
Multumesc frumos pentru tot ajutorul!
Multumesc frumos pentru tot!
Multumesc frumos pentru tot!O zi minunata!
Cu drag!!
❤bună seara, ziua nr 7 ...Maria, am dat peste videourile tale acum o săptămână...cred ca Dumnezeu te.a trimis în calea mea...astazi a fost una dintre cele mai ok zile din ultimii 2 ani....vreau sa.ti mulțumesc! O sa ma tin de treaba 2 luni, o sa comand și ghidul de 21 de zile, o sa merg și la dna dr Sturza și după toate astea o sa vin personal oriunde te afli , sa-ti dau o mare imbratisare și sa-ti sarut obrajii...sa știi ca ma țin de cuvânt...sper ca plăcerea sa fie reciproca. Mulțumesc ❤
Ciao,Maria ! La multi ani cu multa sanatate si fericire ,de ziua numelui ! Doamne ajuta !
Multumesc din suflet!!!!! 🥰
❤buna seara, ziua nr 6....am mai puține ganduri negative, ma mai încearcă din când în când, dar parca incep sa le conștientizez și sa nu le mai bag asa mult în seama...❤
Wooow , la cate mii de meditatii am ascultat a ta este magica pune punctul pe I … chiar Daca Nu stiu Daca Imi permit programul in aceasta perioada insa cu siguranta de cel putin 3 ori pe zi voi asculta aceasta meditatie 🙏🏻
Ma bucur mult!!!🥰
Mulțumesc din suflet! În fiecare zi te ascult cu drag și astăzi am început să fac și meditația, este super relaxantă și liniștește mintea de gânduri! 🤗♥️
Multumesc că ai aparut in viata mea!
Multumesc si eu!!
Bună, este normal că în momentul în care cerem să ne apără fricile, mintea noastră să fie goala, dar după terminat meditației, la scurt timp sunt invadat de anxietate și toate fricile vin peste mine.
Da, este normal, dar va trece cu practica si cu timpul
@@Maria.Nicolau Mulțumesc mult pentru răspuns!
Superr!multumim pt aceasta meditatie.abia astept s o fac
Cu drag Elena! :)
Buna iubire .
Ce minunat .
Foarte frumos .Multumesc
Esti un înger trimis din cer!!💜
Muzica de pe fudal mai incet te rog e prea tare multumesc ♥️
Superb, multumesc!
Cu drag :)
Mulțumesc Maria pt meditație as fi vrut sa fac și terapia dar lipsa banilor nu-mi permite dar sper ca meditațiile să mă ajute
❤ziua 38❤ azi am fost cam agitata, m.am simțit cam aiurea, dar am înțeles ca nu trebuie să ma sperie....sunt zile și zile
Downloand mp3 .clar o sa o ascult in fiecare zi in drum spre scoala.
❤ziua 12...clar , sunt observator😊❤
Chiar functioneaza! Ma bucur foarte mult ca te-am gasit. Iti multumesc din suflet!
Închidem ochii în timpul meditației?
Ma bucur foarte multde videocliip ca functioneaza f bine !🐷🐷🐷
Cu mult drag mulțumesc,cu recunoștință infinită!
❤doamne ajuta ❤
❤ziua 13....totul bine, sunt mai calma, pt ca respir mai bine și ma ajuta sa ma calmez atunci când sunt agitata❤
Ceau, cum mai ești? Decurge bine?
Buna, da, recomand.....te liniștești instant
Bună, cum te simți acum?
❤ bună, sunt foarte bine, cu mici excepții...mai sunt zile când mintea mea se mai lasa dusa de val, dar știu ca trece și încerc sa ma liniștesc...bine măcar ca știu ca nu am înnebunit și ca mai sunt oameni care se confrunta cu asta, din ce în ce mai mulți, din pacate
Multumim!O zi linistita si frumoasa!
❤ziua 17...mulțumesc ❤
Mulțumim din suflet! 🧡🌸
❤buna seara, sunt la sedinta nr 5....nu stiu ce face meditatia asta mai exact, dar ceva face...observ mici schimbari....respiratia mai normala, ganduri mai normale😊, mai pozitive...hmm...doamne ajuta❤
Mulțumesc din toată inima
❤ziua 11...cred ca am ajuns la faza se observator....oricum, repet, respir mult mai bine ❤
Multumesc mult !
❤ziua 10....totul bine❤
Buna, Maria!❤️
Iti multumesc pentru aceasta meditatie minunata.
Totusi, am o nedumerire, in timpul meditatiei mi se inclesteaza maxilarul si simt cum imi tremura gatul si capul.
Iti multumesc pentru eventualul raspuns!🙏🙏
Multumesc.O seara frumoasa si linistita!
Multumesc.La revedere!
Bravo ,multumesc.
Cu drag :)
Mulțumesc!!
Buna seara.sunetul de fundal este foarte tare...aproape nu ae intelege ce spuneti
Deci, sunt diagnosticat cu anxietate si atacuri de panica de 6 ani. Ultimii 3 ani fara probleme, am fost forta, fara pastile. De o luna am recidivat si psihiatrul m-a trecut din nou pe Xanax. M-am uitat la video-urile tale, insa nu stiu inca daca si ce efect vor avea. Momentan, fara suparare, ma adoarme maxim vocea ta 😁
Bună. Ce părere ai? Își face efectul? Ai observat ceva schimbari? De cât timp faci?
iti multumesc frumos !!!
Multumesc mult ❤️
Mi a placut mult! Multumesc! 😘😘😘😘😘😘😘
Cu drag! :)
❤ziua 16...totul bine❤
Asa as vrea sa inteleg ce spui, dar nu înțeleg. Am aparate si nu aud bine , esti minunata!
Buna Maria! Am reinceput sa ascult si sa practic meditatiile tale. Sunt minunate, esti perfecta pentru acest gen de clipuri. Mi-ai fost de mare ajutor intr-o perioada foarte tulbure din punct de vedere mental din viata mea. Cu toate clipurile. Indiferent de subiect, pentru ca orice ai face, emani o cladura si o pace extraordinare. Cand revii??? O sa te tot intreb pana cand o sa revii 🤗🤗🤗
Iti multumesc pentru acest mesaj. Ma face sa imi doresc sa revin cat de curand:D
Super! Este o veste foarte buna 🙂. Ar fi si pacat pentru ca ai o comunitate foarte frumoasa care te apreciaza enorm si abia asteapta sa revii. Plus ca ai toate atuurile sa faci asta pe langa o multime de "bombe" care nu au nimic de spus, nici inclinatie si umplu spatiul online degeaba. Te pup cu drag 🤗
Mulțumesc, mulțumesc, mulțumesc!❤❤❤
❤ziua 9....si atat❤
Merge super, mai ales cand te si plimbi prin parc !
Da chiar, buna idee, natura cred ca ajuta
Adevărat spui..dar cam greu pentru ceii in cauză..!!
Ai o voce de inger!
Nu ma pot concentra datorită acelui sunet de pe fundal care ma speria foarte tare
Mulțumesc
cu drag :)
Mulțumesc!!😘
Cu drag! :)
❤ziua 22...❤
❤ziua 20❤
Eu seara la cualcare ascult, te rog vreau sa aud mai mult glasul tau decat muzica, muzica este foarte tare! Un pic mai suava trebuie,te rogggg
❤ziua 19❤
Am revenit la meditația ta, deoarece am o perioadă foarte grea și m-a cuprins anxietatea ca niciodată. Am deja atacuri de panică mai ales în locuri aglomerate și închise, uneori simt nevoia să mă țin de ceva. Mi-e frică să stau singură. Voiam să te întreb: în anxietate sunt și semnale fizice puternice? De ex, pulsul cardiac mi-e mărit, deși tensiunea arterială nu. Simt ca și cum îmi bate tare inima în gât și simt valuri de adrenalină cum îmi trec prin corp, mai mult din stomac spre cap, tâmplele îmi pulsează, simt că pierd controlul și că mă duc pe spate (chiar și atunci când stau în pat)... am fost la doctori pentru investigații, dar nu au găsit nimic special. Mi-au recomandat chiar și terapie prin hipnoză pentru manifestările astea. Mulțumesc!
Da, roxana acele simptome sunt extrem de comune. Da meditatia asta zilnic si o sa vezi ca te linistesti, Dar minim doua luni, ai de schimbat niste credinte si frici din subconstient. Ai rabdare cu tine.
@@Maria.Nicolau Iti multumesc din suflet pentru raspuns si incurajari! ❤🤗
Aceleasi simptome le experimentez si eu....Maria,iti multumim pentru sfaturile pretioase!Esti minunata!
Așa este și la mine.Scap de o frica vine alta peste mine .Nu mi le pot controla ,am frisoane ,etc😞😞
Dacă mai ai probleme de anxietate, caută Cosmin Teohari.
Am si eu o intrebare pe care n.am vazut sa o puna cineva vreodata. Am anxietate de 2 ani de zile si imi simt foarte usori ochii, chiar si cand ii inchid..de odihnit nu ma pot odihni aproape niciodata asa cum ar fi normal. Cand ma incrunt, nu simt nimic in zona fruntii. Deci si chestia asta cu ochii, si cea cu fruntea sunt tot niste simptome ale anxietatii?
❤ziua 15❤
În această meditație e cuprins tot,daca ai inteles mecanismul minții, si ușor începi să nu te mai sperii de stările care ti le da,l-ai dizolvat,fix cum.zici si tu,nu mai are putere..!Dacă nu te mai sperii ....!!😀Mulțumesc!!
Cu drag, multumesc si eu!
@@Maria.Nicolau la mine crizele de anxietate sunt f puternice la moment si am nevoie sa pling mult sau sa tip arunci ma eliberez..
❤ziua 50❤❤
Îți mulțumesc pentru inspirație, știu că am mai spus-o, dar e așa liniștitoare vocea ta!! Mă face să plutesc pe un norișor pufos. Abia aștept să-ți citesc cartea magică. ❤🙏 PS: trecând de la lumină la întuneric 🤣, la recomandarea ta am început să mă uit și la Sabrina. Dark, dark, dar m-a prins, e simpatică povestea și-mi place cum evoluează. Plus că e funny: am râs cu poftă la "Dezonorată instanță" 😂 Mai mult de atât, îmi place că-i place și soțului. Te îmbrățișez cu drag!
Multumesc din nou pentru cuvintele minunate. Haaahaha dar serialul este foarte interesant, prea suntem noi speriati de "intuneric", mi se pare tare ca este pus acel concept intr-o lumina naturala.
Exact, ador casa Sabrinei, de exemplu, chiar mi se pare super warm and cozy. 😊
Buna Maria. Da este normal ca cel putin la inceput sa iti navaleasca un miliard de ganduri in cap??? Zici ca stau la panda, nesuferitele....sa iti faca mintea vraiste...
În timpul meditației, când repetăm ceea ce spui, este obligatoriu sa fie spuse cu voce tare sau pot fii spuse si in gând?
Bunaa. Pot fi spuse si in gand
❤ziua 18❤
❤ziua 52❤❤❤❤
Buna Maria!
Te rog, daca ai putea sa imi zici, cum as putea sa scap de aceste insomnii? Penrru ca din cauza anxietatii imi simt mereu mintea activa!
Cred ca si tu ai suferit de aceste insomnii!
Te rog raspunde!
Insomnia este un efect al anxietatii, tratezi anxietatea, dispare si insomnia. Nu se trateaza simptomele individual ci cauza. Am explicat tot ce de stiut in ultimul video
❤ziua 25❤
Deranjeaza f mult muzica de fundal care ar fi trebuit sa fie placuta si nu cu asa intensitate pt ca acopera vocea...o meditatie se face in relaxare,dar, numai relaxare nu e atunci cand te chinui sa auzi...vocea...Pacat de voce!
❤ziua 46❤
Buna ziua!Cum pot face aceasta meditație copilul meu pentru frica,anxietate dar are 7 ani.Cum o pot face prin mine pentru el.Multumesc frumos pentru ajutor si intelegere !
❤❤❤
❤ziua 40❤