MEDITATIE GHIDATA | Mindfulness pentru incepatori
HTML-код
- Опубликовано: 8 фев 2025
- Ce este Mindfulness-ul?: • TOTUL DESPRE MINDFULNE...
Sper ca aceasta meditatie sa va fi aratat o sclipire din ceea ce inseamna minfulness-ul prezenta si acea stare de echilibru fara ganduri.
Recomand aceasta meditatie macar de 3-4 ori pe saptamana. Apoi puteti incerca si restul meditatiilor ghidate de pe canal.
Va doresc o viata magica!
Please Subscribe!
Gratitudine!
Abundenta!
Magie!
Follow Me:
Blog:
www.myexoticdr...
Facebook:
/ myexoricdream
Instagram:
/ myexoticdream
Twitter:
/ my_exotic_dream
Mulțumesc frumos, chiar m-am liniștit, m-am luminat ❤
😂😂😂😂eu chiar m-am enervat din cauza volumului prea tare al muzicii, muzica total nepotrivita , vocea parcă e a unui om bolnav.
Mulțumesc! Mi-am propus sa o fac in fiecare dimineață ....cu excepția când sunt la servici și mă trezesc la 4 ,30.
Esti perfectà si transmiti multe, foarte multe! Continuà! Te ador, fetità frumoasà, desteaptà si trezità spiritual!😘
Multumesc mult, acest video m-a ajutat semnificativ sa ma inititez in tehnica meditatiei mindfulness! Vocea ta e uimitoare!!❤️
Mulțumesc cu recunoștință,in timpul meditatiei a aparut imaginea unei ape cristaline de un bleu clar la care aparea cerculete la caderea unui strop , WoW!
Mulțumesc încă odată.. Ești minunata, ajuta enorm aceasta meditație și da gândurile s-au rărit fff mult.. Acum după circa 1 an de când practic meditația pot spune ca ma bucur de tot ceea ce ma înconjoară și acele gânduri care nu îmi dădeau pace și îmi ofereau neliniște, le las sa treacă fără sa își facă cuib❤️❤️❤️
ce frumos, ma bucur nespus!
Oancea Laura ,as fi incantata sa mi rasp daca ai continuat și în momentul de față acest tip de meditație și dacă ești bine ! Eu fac terapie,sânt la început abea ( tot așa gândurile care duc spre tristețe/ neputința s au cuibărit in mintea mea,poate s au mai rărit,nu mi am pierdut credința în Dumnezeu că voi fi cea de dinainte! Desigur anxietatea mea a fost declanșată în urma unor evenimente!😢
Mulțumesc cu recunoștință
M-am simțit foarte bine,îți mulțumesc
Mulțumesc din inima pt aceste momente.Liniste și pace am simțit. Pe cât de natural,pe atât de fenomenal.O sa încerc mereu aceasta meditatie.Multumesc.
Mulțumesc cu recunoștință!! 🙏❤️
Multumesc! Ma simt mult mai relaxat acum, desi am intrat in meditatie intr-o stare de nervozitate.Sunt usor si vad mult mai clar lucrurile!
Dacă sunteți la început asa se întâmplă, dar continuați veți observa o mare schimbare.. Va fi la fel ca și cu oamenii trecători care se răresc de la o zi la alta!! 🙏🙏
Mulțumesc cu recunoștință pentru aceasta meditație.
Waaaaa ceeee voce 🙏🏻
Namaste
Doar că este enervant faptul că muzica e prea tare .
Mulțumesc! Ai o voce așa drăguță ❤
Mulțumesc mult ❤️❤️
Eu ma regasesc in ceea ce tu spui...si pt mine asta e tot ce conteaza. Multumesc
Multumesc🤗
Multumesc...ai o voce linistitoare!🍃💖🍃
Mircea Dura multumesc mult 🙏🏼
Multumesc pentru aceasta meditatie!
Cu drag ! :)
Ai o voce minunata! Pe mine asta m-a ajutat cel mai mult sa ma relaxez..
Multumesc!!
Super, cu mare placere :)
Imi place 💙
Multumesc mult!!!
Cu drag :)
Muzica prea tare, e enervanta.Ori ascult vorbele tale, ori ascult muzica, nu merg împreună.
💕💖❤☀️🌟💛🌈🙏MULTUMESC, NAMASTE
Bună ziua! Eu am o boală psihică de 28 de ani! Am 55 ani, iau tratament dar nu mă simt bine, nu am energie, nu îmi este aminte de nimic!
Frumos, multumesc!
Cu drag!
Multumesc
O meditație pentru vici ? Mulțumesc
🙏
De ce nu vad?.. doar audio ..
Vă mulțumesc și vă iubesc, dar nu vă aud bine este muzica prea tare și nu vi se înțelege glasul foarte plăcut!
Este enervant, nu pot s-o urmăresc până la final, aceeași treabă am spus și eu
Ai o voce minunata
Buna Maria.Am vazut ca in ultima vreme nu ai mai postat video-uri despre dezvoltare personala.Referitor la meditatia mindfulness, as avea o intrebare.Din cauza programului incarcat, sau a stresului de la serviciu, nu am mai reusit sa meditez zilnic asa cum o faceam inainte.Si se simte asta. Intrebarea e daca conteaza ca meditez odata pe saptamana sa zicem doar 5 minute fiind foarte concentrat pe observarea gandurilor, in loc sa stau 30 de minute in fiecare zi, fiind obosit si stresat, si sa machinui sa ma concentrez fara nici un rezultat ?
Recomand in fiecare zi, chair daca nu este atat de linistita mintea, conteaza exersarea ei, consistena, practica constanta, dresarea:)
Da într-adevăr contează F mult cu drag îți spun la început nu îți va fi ușor deoarece te ia scărpinatul ..etc
Treptat mintea se va calma sit va face plăcere acest lucru ..chiar și punându-te simplu închizând ochi și te focusezi pe interior începând de la cao și terminând cu degetele de la picioare și acceptatand emotile ce ies din corp tensiuni..etc treptat și acestea se vor diminua îți doresc liniște și tot cei frumos.
Pentru o meditație muzica trebuie să fie liniștitoare la fel ca și vocea ta , cuvintele clare,ori din toate acestea nu este nimic, îmi face impresia că te adormi singură, de-abia te auzi.
Muzica total nepotrivita, vocea ...parcă e a unui om bolnav.
E prea tare muzica și nu mă pot relaxa.Vocea ta e blânda și se aude greu ...🙏😞
Cand m-am pus pe banca eu am vazut doar lumine si singura persoana pe care am văzut-o . E nevasta mea care vrea sa fie singură (avem doua fete împreuna )
😂 😂 😂 😂
😂😂😂😂😂😂😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅
Multumesc