Nasıl hissettiğimi sorsa anlatıcam da, konuyu hep kendine çeken, tek dert sahibinin kendi olduğuna inanan. Beklediğinden güzel sonuçlanan durumlarda dahi ahh vahh eden insan beni soğuttu.
İşte bu yüzden kendi kendimi duygusuzlaştırdım ama bu duygusuzlaştırmaya isim arıyordum aleksitimiyi gördüm kendi kendime aleksitimi yapmışım herşey mantığa dayalıdır insanlar benim duygularım oldugu zaman benim duygularımın önemi olmadığjnı anladım kendilerini düşünüyorlar ve bunu bastıra bastıra duygusuz oldum çok olay yaşadım ama gram duygu hissetmedim neden umursayım ki kendim için zaman ayırmam gerekli kimsenin duyguladjnı veya beni dahil ettikleri olayları düşünemem
@@yousuf938 onu anlayıp dinledim ,her seferinde yanında oldum . Ancak o ayni şeyleri yapmadı hep kendini ön planda tutmak için çabaladı. Ben de yol verdim. Başkalarına iyi gelmek adına kendimi daha fazla yok sayamam. Ki artık kendimi daha cok önemseme yolundayim
Ben içim boş gibi hiss ediyorum çoğu zaman .Hayatımda sanki her şeyi izleyen seyirci gibi hiss ediyorum. Mutlu olmam ,ya da üzülmem gerektiğinde öyle hissetmiyorum sanki hiç bişey olmamış gibi en fazla göğsümün ortasında bi yanık gibi hiss ederim .Birinin başına kötü bişey geldiğinde, ve ya iyi bişey olduğunda ona üzülüyorum gibi ve ya onun için mutlu oluyorum gibi davranıyorum ama aslında hiç bişey hissetmiyorum ve bunu anlamam uzun yıllar aldı çünkü herkesin böyle olduğunu sanıyordum(yazım hatası olsa üzgünüm )
@@MaviBere1453 bu duygunun sadece his oşduğunu aklıma getiriyorum ve şuan da gerçeklikte olduğumu düşüniyorum kendimi buna inandırıyorum ama duygusal olarak nasıl olduğumu bilmiyorum duygusal körlük ya da dissosiyatif bozukluğun getirdiği bir şey de olabilir
Ne kadar güzel anlatmışsınız. İnsan çekiniyor her duygusunu anlatmaya bazen ya da güvenemiyor karşısındakine. Bundan sebep yazmak bir şekilde aktarmak çok önemli bence de. Ben de genellikle yalnızken duygularım konusunda yoğunlaşıyorum. Günlük yaşamın telaşında pek mümkün olmuyor. Ama kesinlikle bastırılmış her duygu yolunu bulup bir şekilde bizden tekrar çıkıyor ama kötü bir söz olarak veya ne yazıkki bahsettiğiniz hastalıklar ile. Sizin gibi değerli uzmandan tavsiyeleri almak ve dinlemek her birey için önemli bence.
Emeğinize sağlık, çoğu zaman hayatımızda olan ancak anlamlandiramadigimiz duygu ve halleri bizim için araştırıp bizleri aydinlattiginiz için çok teşekkür ediyoruz. Devamını diliyoruz aynı konunun
Ancak ; öylesine yorgun yıllar yaşıyoruz ki ( Coğrafya kader) insanlar birbirlerinin duygularını anlamak ve duymak istemiyorlar .⚘ TOPLUMSAL ALEKSİTİMİ GİDEREK ARTIYOR..🏊♂️💃⚘
Bu anlattıklarınıza göre, Aleksitimi değilim. Değerli paylaşımlarınız için çok teşekkür ediyorum size. Tabii ki sadece bir video izleyerek insanın kendi duygularını anlayıp, tanımlayıp vedahi kendi kendine teşhis koyması mümkün değil., ama yinede anlattıklarınız ilgimi çekiyor ve bazı konularda yardımcı oluyor bana. Teşekkür ederim 🤩 🥰
Duygusal olarak kör olmasamda gerçekten çok az hissediyorum tüm duygularımı. Örnek vermem gerekirse çevremden veya ailemden biri öldüğü zaman bile sadece çevremdeki insanlar ağladığı için bende üzülüyormuş gibi yapıyor ya da herhangi bir özel gün veya kendi doğum günümde herkes bir arada olduğunda mutluluk namına hiç birşey hissetmiyorum. Haberlerde bir afet, yangın vb gördüğümde de yine tamamen duygusuz oluyorum aynı zamanda başkaları üzüldüğü veya ağladığı zaman nasıl tepki vereceğim konusunda sürekli kararsız kalıyorum. Yinede Korku, endişe ve heyecan gibi duyguları gayet net bir şekilde hissediyorum veya tanımlayabiliyorum. Belki de sadece insanlara değer veremiyorum 😔
Bir yakınım piskologa gitti kızı için kızıyla görüşmelerden sonra anneye geldi piskolog anlatmış ona ondan kaynaklı olduğunu çok detaylı anlatmadı ama tanıdığım için az çok biliyorum ve piskologa birdaha girmedi ve anlattı bunu bana Allah birde paramla beni neredeyse deli yerine koyacak dedi iyiMi koptum gülmekten tabiKi oda gülmeye başladı böyle kabul etmeyen ebeveynler çok fazla onlardan dolayı çocukların tepkisi emeğinize sağlık 💕
Ben duygularimi aciga vermekten cekiniyordum annemin etkisinden dolayi... kimseyi yormak istemem anlatmak da istemem ama hayal gücüm olaganüstü, cok rüyalar görürüm detayina kadar hatirlarim yazarim analiz etmeye calisirim...herhalde aleksimi degilim sadece anne tarafindan hissiyatimi bastirilma zorunda kalmisimdir.. ?
Size bir sorum var,aleksitiminin tam tersini belirten bir kavram var mıdır bilemiyorum ama duygusal farkındalığı yüksek ve diğerlerine göre daha hassas olan,muhatap oldukları kişilerden veya olaylardan çevresindekilere göre daha fazla etkilenebilenlerin psikoloji/psikiyatri alanlarında çalışması hem onlar için hem de mesleğin icrası için daha mı iyidir daha mı kötü?
Bir olay yaşadıktan sonra "ne hissettin?" gibi bir soru bana çok saçma gelir. Çünkü o an içinde bulunduğum durumdan kurtulmaya çabalarken "acaba kalbim nasıl atıyor? Kafamda sıcak bir basınç var mı? Şu an ne hissediyorum?" gibi sorular sormuyorum, o anki şartlarda bunlara odaklanacak zaman yok ve olsaydı bile bunu gerekli acil çözüm için harcardım. Kalp hastası değilsem kalp atışı ve hislerime değil. Sonradan flash back yapıp o an ne hissettiğimizi şimdiki zamanda tanımlamaya çalışmak bu yüzden zor diye düşünüyorum. Ayrıca soruyu soran, yaşanılanları dinledikten sonra karşısındakinin içinde bulunduğu duruma göre korku, üzüntü, heyecan vb. duygular hissedebileceğini anlayamıyor mu da " o an ne hissettin?" diye garip sorular soruyor? O an başka ne hissedilebilir ki? Sevinç neşe mi? Bu yüzden kendi adıma konuşarak şunu söyleyebilirim; Olay anındaki duygumu anlatamayabilirim belki ama bu soruyla bana gelen kişiye ciddi bir antipati hissedeceğim garanti ve karşımdaki şimdi ne hissettin demesine gerek kalmayacak kadar bariz olurdu. Böyle bir soru çok gereksiz ama ille de kişinin duygularına odaklanılacaksa "seni anlıyorum, çok korkmuşsundur/üzülmşsündür. Ben olsam böyle hissederdim" gibi empati konuşması en azından bana anlaşıldığımı, anlamak için çabaladığını gösterirdi ve antipati uyandırmazdı.
Terapi öyle bir şey değil knk. Amaç senin hislerini tatmin etmek, sana moral vermek değil. Sana ayna tutabilmek kendini profesyonel bi gözle tanımanı sağlamak
İnsan neden hasta olur diye bir kitap var? Psikosomatik durumlardan bahsetmiyor da tekrarlayan aile davranışlarının nasıl hastalıklara ve ne tür hastalıklara neden olduğunu anlatıyor. Ben çok beğenerek okumuştum. Ama okumasının iyi olduğunu düşündüğüm kişilerin okumasını sağlayamamıştım. Hastalıkların nedenlerine odaklanan kişiler için yararlı olur belki.
Alekstiminin küçük bir kısmına sahip gibi bir şeyim ama olmadığım kesin.Başkalarının duygularını en derininden hissederken ben bir şey hissedemiyorum mutlu olduğum zaman gülmem lazım değil mi, ama olmuyor bir şey hissedemiyorum ,insanlar bana neden bu kadar somurtkansın dedikleri zaman “mutluyum.Çok mutluyum ciddiyim” diyerek kendimi anlatmaya çalışıyorum hala neden olduğunu çözemedim
Benimde 2-3 aydır uyanınca betonlaşmış gibi bel ağrım var.2.5 senelik bir mücadeleden sonra Annemi kaybettim.Annemi kaybettikten 3ay kadar sonra oldu.şu an bu videoyu izleyince bir farkındalık yaşadım ki sanırım ben böyleyim dedim ve teşhisi mi koydum.sizce hangi videolarınızdan faydalanabilirim?
Video tesadüf eseri karşıma çıktı. İzledikçe eşimi ve annemi anımsadım. Zaten karakter olarakta çok benzetirim ikisini. Bu video resmen onları tarif ediyor pes. 😳
Sayın hanım efendi, duygumu bir türlü diyemiyorum. İçim yanıyor böyle. Benim gibi olanlara bir tavsiyeniz olacağına inanıyorum. Karşımdakini ne sevdiğimi ne öfkelendiğimi diyemiyorum.
Şu videolar da ne anlatıyorsanız yüzde 80i var ama dışarda gören sanki o duygu karmaşasını yaşayan sanki o anksiyete bozukluğu yaşayan ben değilmişim gibi görür.
Yemin ediyorum eskiden canım sıkılırdı yerimde duramazdım, ve yahut tahammül edemediğim insanlar vardı birini sevmiyorsam sevmiyorumdur şimdi böyle duygular bile hissetmiyorum garip olan o anlamıyorum şu hastalığı atlatırsam neyim var neyim yok bagışlıycam
Duygularım hakkında konuşmaktan hep kaçarım ama duygu eksikliği yaşadığımı hissetmedim hiç. Fazlasıyla hissettiğim duygular var. Korku ve heyecanı sık sık hissederim. Hayal gücüm geniştir, çok sık hayal kurarım ve çok ilginç rüyalar görürüm. Ayrıca empat olduğumu düşünüyorum. Duyguları kaldıramayacağımı düşündüğümden konuşmak yada düşünmek istemem, kaçarım. Ozaman bu beni ne yapar ?
sadece insanlar söylediğinde onları üzdüğümü fark ediyorum empati yapmadığımı söylediklerinde hatalarımdan bahsettiklerinde onları kırılgan ve abartılı buluyorum. hayal kuramıyorum kurduğum hayaller de uçuk olamıyor zihnim özgürce dolanamıyor sanki duygularım ve zihnim hep kafeste dışarı çıkamıyor. deftere duygularımı yazmak dışında neler yapabilirim? bazen yazacak kadar Bile bir şey hissetmiyprum
Sanki duygularim icimde bi kafeste hani nerde ne hissetmem getektigini biliyorum ama olmuyo eskisi gibi hissedemiyorum sanki bunu bildigim ucin hissedemiyomusum gibi
@@ozlemtokgozozsoylar lütfen hocam, Benim talebim Major Depresyon ile birlikte görülen Aleksitimi, bunun yanında okb, birlikte olan hastalar için video ve öneriniz. Teşekkür ederim.
Abla ben de qaliba duygu korlugu yaşiyorum lutfen bana bi yol goster napsam bu durumdan kurtula bilirim yani kendim evde cunki bu aralar psikoloqa gidemiyorum maddi acidan :(
Ben 0rta okul 7. sınıftan belli aşırı özgüven eksikliği yaşıyorum liseyi bitirdim 2. mezun yılım yks ye hazırlanıyorum hala da ilk çok özgüvensizim kimse bir kötülük yapmadım iyi niyetimden dolayı çevremdekiler beni takmıyor kime ne hissetiğjmi bilmiyorum en basitinden yeğenim bize gelince insan öpmek ister ya bende o da yok herseye isteksizim ailem deseniz bana devamlı sözlü tacizde bulunuyor ben çok yıprandım...
Hocam merhaba, anlattıklarınızı can kulağıyla dinledim. Eşime fibromiyalji tanısı kondu. Fakat Aleksitimi belirtileri de gösteriyor. Bunlardan hangisi olduğunu nasıl anlayabiliriz? Yanıtınızı merakla bekliyor olacağım. Saygılar sevgiler hocam
Merhaba Özlem hanım. Bu hastalık hakkında uzun süredir araştırma yapıyorum. Karşıma siz çıktınız. Bu hastalığın tedavisi var mıdır ve nasıl tedavi edilir.
Bu beden şikayetleri var bende ve doktora gittiğimde de bulamıyorlar nedeni yok karşıma çıktı izleyim dedim olabilir mi acaba bu maddeler var gibi bende çözümü ne onu da anlatan bi video koyabilirmisiniz
depersonalizasyon nasıl geçer kafayı yemek üzereyim altı yedi aydır böyle devam ediyor ruhum beni terk etti bedenimden çıktı kendimin farkında olamıyorum tepki veremiyorum bedenim ve zihnim bomboş
Kanaldaki topraklanma ve mindfulness ile ilgili egzersizleri deneyin : Bu linkten ulaşabilirsiniz: ruclips.net/video/Db_A6KqR0Q0/видео.html ve ruclips.net/video/4r0FjSEtCGA/видео.html
@@sezint depeesonalizasyon nedir.Açıklaması ne.ruhum bedenimi terketti demişsin bunun tanımına ölü deniyor.sen yaşadığına göre hissettiklerini açıklarmısın.
@@tandogan2577 kendimi tanıyamıyorum artık.bedenim bana tamamen yabancı.zihnim bana yabancı.ben kimim bilmiyorum. konuştuğumda sesim bana yabancı. hiçbir şey hissedemiyorum.bedenim ve zihnim boşluktan ibaret. ruhum yok gibi sanki. herhangi bir acıyı, üzüntüyü,sevinci, mutluluğu,öfkeyi tam olarak hissedemiyorum. duygular benliğime gelip de vücudumda bir tesirini gösteremiyor. gerçeği algılayamıyorum. her şey gerçekdışı sanki. şu an ben yaşamıyormuşum gibi ölsem de aynı yaşasam da. kendim, kendime bir yabancı oluşturdu ve bunun içinde kayboluyorum. gerçek kişiliğim ruhum uçtu gitti. keşke eski sezin olsam ben aynaya bakınca tanıyamıyorum kendimi. içi boş bir beden misali öylesine yaşıyorum tepki vermeye çalışıyorum ruhumu bulmak istiyorum.
@@tandogan2577 ve internette araştırırsan daha detaylı öğrenebilirsin.benim hissettiklerim bu yönde ve geçmiyor. eskisi gibi olamıyorum. bu histen kurtulamıyorum.
Hocam ben 18 yaşındayım yaşadığım hayatta iş, aile ve insan ilişkileri olarak bir çok sorun yaşadım. Kendimi ve duygularımı iyi ifade edebiliyorum bende sorun olarak hissetiğim şey ise üzülememek uzun zamandır hiç bir şeye içten üzülmüyorum taklit yapıyor gibiyim, yakınlarımızın cenazesinde, veya üzücü bir durum ile karşılaştığımda beni hiç etkilemiyor. Gülüp eğlenme ve öfke duygularım var ama üzücü bir ortam da diğer kişilerin hissettiği şeyleri hissedememek biraz tuhaf geliyor
Bazı konularda sanki öyleymiş gibi ama diğer yandan değilmiş gibi. Çok fazla sosyal değilim insanları severim ama uzaktan :) nadir hayatıma soktuğum insanlar da genelde bana sürpriz yaptığında sarıldığında yada duygusal eylemler de bulunduğunda bana hep uzak olduğumu beklenen tepkiyi vermediğimi mış gibi yaptığımı söylediği için merak ettim halbuki onlarla gülen eğlenen biriyim tamam ağlamam pek ama diğer şeyleri yapıyorum ne bileyim aman çok da neyse
Benim öyle değilde bana insanların güldügü şeyler komik gelmiyor bi keresinde asik olmuştum sevdiğimin sevdiği biri vardı hiç üzülmedim ya da ağlamadım bu bikaç kere oldu hep onun dışında zaten hiç asik olmadim .,.
@@MaviBere1453 ufakligimdan beri var hayattan tat alamıyorum zihnim sanki yok farkında değilim devamlı mutsuzum kelimeleri yazarken bile zorluk cekiyorum zihin calismiyor
Nasıl hissettiğimi sorsa anlatıcam da, konuyu hep kendine çeken, tek dert sahibinin kendi olduğuna inanan. Beklediğinden güzel sonuçlanan durumlarda dahi ahh vahh eden insan beni soğuttu.
Konuya Harika tercüman olmuşsun 🌼
İşte bu yüzden kendi kendimi duygusuzlaştırdım ama bu duygusuzlaştırmaya isim arıyordum aleksitimiyi gördüm kendi kendime aleksitimi yapmışım herşey mantığa dayalıdır insanlar benim duygularım oldugu zaman benim duygularımın önemi olmadığjnı anladım kendilerini düşünüyorlar ve bunu bastıra bastıra duygusuz oldum çok olay yaşadım ama gram duygu hissetmedim neden umursayım ki kendim için zaman ayırmam gerekli kimsenin duyguladjnı veya beni dahil ettikleri olayları düşünemem
Evettt Alfa değil narsist bir kız
Belki oda aynısını yaşıpyodur
@@yousuf938 onu anlayıp dinledim ,her seferinde yanında oldum . Ancak o ayni şeyleri yapmadı hep kendini ön planda tutmak için çabaladı. Ben de yol verdim. Başkalarına iyi gelmek adına kendimi daha fazla yok sayamam. Ki artık kendimi daha cok önemseme yolundayim
Allahim sen her türlü şifayı verensin ne olur şafi isminle sifa ver. Gerçekten cok zor bir durum
Hep derler duygularla hareket etmeyin diye ama Allah kimseyi duygu körü de yapmasın.Acıyı hissetmemek iyi olabilir ama hiçbirşey hissetmemekte kötü.
Beni öyle yarattı 😢 doğuştan duygu körüyüm
@@melos01bakugou Bende Sevgi hissedemiyorum
Ben içim boş gibi hiss ediyorum çoğu zaman .Hayatımda sanki her şeyi izleyen seyirci gibi hiss ediyorum. Mutlu olmam ,ya da üzülmem gerektiğinde öyle hissetmiyorum sanki hiç bişey olmamış gibi en fazla göğsümün ortasında bi yanık gibi hiss ederim .Birinin başına kötü bişey geldiğinde, ve ya iyi bişey olduğunda ona üzülüyorum gibi ve ya onun için mutlu oluyorum gibi davranıyorum ama aslında hiç bişey hissetmiyorum ve bunu anlamam uzun yıllar aldı çünkü herkesin böyle olduğunu sanıyordum(yazım hatası olsa üzgünüm )
Şuan nasılsın konuşabilirmiyiz
Dissosiyatif kimlik bozukluğu bende de var
@@heliosapollon6475 nasıl oldunuz
@@MaviBere1453 ruhsal olarak soruyorsanız dah kontrollüyüm diyebilirim bilmiyorum
@@MaviBere1453 bu duygunun sadece his oşduğunu aklıma getiriyorum ve şuan da gerçeklikte olduğumu düşüniyorum kendimi buna inandırıyorum ama duygusal olarak nasıl olduğumu bilmiyorum duygusal körlük ya da dissosiyatif bozukluğun getirdiği bir şey de olabilir
Özlem hanim yine zihin acici bir video olmuş. Insanin her türlü insanla karşilaşmasi mümkün. Ne kadar bilgi o kadar iyi. Böyle devam 👍❤
Aleksitimin hastalarının empati konusunda çok güçlü olduğunu okumuştum ve bence de öyleler.
Ne kadar güzel anlatmışsınız. İnsan çekiniyor her duygusunu anlatmaya bazen ya da güvenemiyor karşısındakine. Bundan sebep yazmak bir şekilde aktarmak çok önemli bence de. Ben de genellikle yalnızken duygularım konusunda yoğunlaşıyorum. Günlük yaşamın telaşında pek mümkün olmuyor. Ama kesinlikle bastırılmış her duygu yolunu bulup bir şekilde bizden tekrar çıkıyor ama kötü bir söz olarak veya ne yazıkki bahsettiğiniz hastalıklar ile. Sizin gibi değerli uzmandan tavsiyeleri almak ve dinlemek her birey için önemli bence.
Öyle bişey değil ak
Emeğinize sağlık, çoğu zaman hayatımızda olan ancak anlamlandiramadigimiz duygu ve halleri bizim için araştırıp bizleri aydinlattiginiz için çok teşekkür ediyoruz. Devamını diliyoruz aynı konunun
Ancak ; öylesine yorgun yıllar yaşıyoruz ki ( Coğrafya kader) insanlar birbirlerinin duygularını anlamak ve duymak istemiyorlar .⚘ TOPLUMSAL ALEKSİTİMİ GİDEREK ARTIYOR..🏊♂️💃⚘
Bu anlattıklarınıza göre, Aleksitimi değilim.
Değerli paylaşımlarınız için çok teşekkür ediyorum size.
Tabii ki sadece bir video izleyerek insanın kendi duygularını anlayıp, tanımlayıp vedahi kendi kendine teşhis koyması mümkün değil., ama yinede anlattıklarınız ilgimi çekiyor ve bazı konularda yardımcı oluyor bana.
Teşekkür ederim 🤩 🥰
Duygusal olarak kör olmasamda gerçekten çok az hissediyorum tüm duygularımı. Örnek vermem gerekirse çevremden veya ailemden biri öldüğü zaman bile sadece çevremdeki insanlar ağladığı için bende üzülüyormuş gibi yapıyor ya da herhangi bir özel gün veya kendi doğum günümde herkes bir arada olduğunda mutluluk namına hiç birşey hissetmiyorum. Haberlerde bir afet, yangın vb gördüğümde de yine tamamen duygusuz oluyorum aynı zamanda başkaları üzüldüğü veya ağladığı zaman nasıl tepki vereceğim konusunda sürekli kararsız kalıyorum. Yinede Korku, endişe ve heyecan gibi duyguları gayet net bir şekilde hissediyorum veya tanımlayabiliyorum.
Belki de sadece insanlara değer veremiyorum 😔
Şuan nasılsın
Aynı şekilde 😢
Kendimi elimden geldiğince neşeli olmaya zorluyorum ama annem herseferinde duygusuz ruhsuz ve somurtkan durduğumu söylüyor
Muhtemelen o ruh halinde olmanın sebebi de kendisidir. Onun için değil kendin için mutlu olmaya bak
Alışırız buna da, bakalım hayat bizi daha nelere alışmak zorunda bırakacak
Sizi tebrik ederim her videonuzda kendimde bir şeyler keşfediyorum kendimi daha iyi tanıyorum ruh halimi gözden geçiriyorum mükemmelsiniz başarılar
Bir yakınım piskologa gitti kızı için kızıyla görüşmelerden sonra anneye geldi piskolog anlatmış ona ondan kaynaklı olduğunu çok detaylı anlatmadı ama tanıdığım için az çok biliyorum ve piskologa birdaha girmedi ve anlattı bunu bana Allah birde paramla beni neredeyse deli yerine koyacak dedi iyiMi koptum gülmekten tabiKi oda gülmeye başladı böyle kabul etmeyen ebeveynler çok fazla onlardan dolayı çocukların tepkisi emeğinize sağlık 💕
Ben duygularimi aciga vermekten cekiniyordum annemin etkisinden dolayi... kimseyi yormak istemem anlatmak da istemem ama hayal gücüm olaganüstü, cok rüyalar görürüm detayina kadar hatirlarim yazarim analiz etmeye calisirim...herhalde aleksimi degilim sadece anne tarafindan hissiyatimi bastirilma zorunda kalmisimdir.. ?
Yine harika bir vidyo. Çoook teşekkürler özlem hanım. Bu duyguları ifade edememek çok büyük bir problem gerçekten👍🤗
Bizde size çok teşekkür ediyoruz 👍🏻
Size bir sorum var,aleksitiminin tam tersini belirten bir kavram var mıdır bilemiyorum ama duygusal farkındalığı yüksek ve diğerlerine göre daha hassas olan,muhatap oldukları kişilerden veya olaylardan çevresindekilere göre daha fazla etkilenebilenlerin psikoloji/psikiyatri alanlarında çalışması hem onlar için hem de mesleğin icrası için daha mı iyidir daha mı kötü?
Elbette vardır aleksitimi zıttı duygusal zeka denir
Bir olay yaşadıktan sonra "ne hissettin?" gibi bir soru bana çok saçma gelir. Çünkü o an içinde bulunduğum durumdan kurtulmaya çabalarken "acaba kalbim nasıl atıyor? Kafamda sıcak bir basınç var mı? Şu an ne hissediyorum?" gibi sorular sormuyorum, o anki şartlarda bunlara odaklanacak zaman yok ve olsaydı bile bunu gerekli acil çözüm için harcardım. Kalp hastası değilsem kalp atışı ve hislerime değil. Sonradan flash back yapıp o an ne hissettiğimizi şimdiki zamanda tanımlamaya çalışmak bu yüzden zor diye düşünüyorum. Ayrıca soruyu soran, yaşanılanları dinledikten sonra karşısındakinin içinde bulunduğu duruma göre korku, üzüntü, heyecan vb. duygular hissedebileceğini anlayamıyor mu da " o an ne hissettin?" diye garip sorular soruyor? O an başka ne hissedilebilir ki? Sevinç neşe mi? Bu yüzden kendi adıma konuşarak şunu söyleyebilirim; Olay anındaki duygumu anlatamayabilirim belki ama bu soruyla bana gelen kişiye ciddi bir antipati hissedeceğim garanti ve karşımdaki şimdi ne hissettin demesine gerek kalmayacak kadar bariz olurdu. Böyle bir soru çok gereksiz ama ille de kişinin duygularına odaklanılacaksa "seni anlıyorum, çok korkmuşsundur/üzülmşsündür. Ben olsam böyle hissederdim" gibi empati konuşması en azından bana anlaşıldığımı, anlamak için çabaladığını gösterirdi ve antipati uyandırmazdı.
Terapi öyle bir şey değil knk. Amaç senin hislerini tatmin etmek, sana moral vermek değil. Sana ayna tutabilmek kendini profesyonel bi gözle tanımanı sağlamak
Çok güzel anlatıyorsunuz hocam teşekkür ederim
Duygudan daha iyi bir alternatif şu anlık yok. Gerekli oluyor. Rakibin yapacağı hamleyi tahmin etmene yardım ediyor.
İnsan neden hasta olur diye bir kitap var? Psikosomatik durumlardan bahsetmiyor da tekrarlayan aile davranışlarının nasıl hastalıklara ve ne tür hastalıklara neden olduğunu anlatıyor. Ben çok beğenerek okumuştum. Ama okumasının iyi olduğunu düşündüğüm kişilerin okumasını sağlayamamıştım. Hastalıkların nedenlerine odaklanan kişiler için yararlı olur belki.
İyi varsınız 🙏Şükranlarımı sunuyorum 🌺
Emeğiniz için teşekkür ederim hocam. Peki bu durumda karşımızdaki kişinin bu olduğundan eminsek nasıl davranmalıyız?
Sn psikolog Özlem hanım, Kendimiz bu kişilikteysek ya da bir yakınımız bu kişilikteyse ne yapmak gerekir.
Alekstiminin küçük bir kısmına sahip gibi bir şeyim ama olmadığım kesin.Başkalarının duygularını en derininden hissederken ben bir şey hissedemiyorum mutlu olduğum zaman gülmem lazım değil mi, ama olmuyor bir şey hissedemiyorum ,insanlar bana neden bu kadar somurtkansın dedikleri zaman “mutluyum.Çok mutluyum ciddiyim” diyerek kendimi anlatmaya çalışıyorum hala neden olduğunu çözemedim
Sinir sevgi nefret mutluluk üzüntü hiçbirşeyim kalmadı
Kanka nasıl başladı iyileşme var mı yoksa kabul mü ettin
Teşekkürler verdiğiniz bilgiler için iyi geceler
Benimde 2-3 aydır uyanınca betonlaşmış gibi bel ağrım var.2.5 senelik bir mücadeleden sonra Annemi kaybettim.Annemi kaybettikten 3ay kadar sonra oldu.şu an bu videoyu izleyince bir farkındalık yaşadım ki sanırım ben böyleyim dedim ve teşhisi mi koydum.sizce hangi videolarınızdan faydalanabilirim?
Bende sorun ne diye düşünürdüm hep. Sonunda buldum sanırım. Gerçi tedavisi de yok galiba ama neyse bu da bir gelişme sonuçta :) teşekkürler bu arada.
Süper bir videoydu.teşekkürler
Video tesadüf eseri karşıma çıktı. İzledikçe eşimi ve annemi anımsadım. Zaten karakter olarakta çok benzetirim ikisini. Bu video resmen onları tarif ediyor pes. 😳
Anneni kinadiysan benzer eside cekmissindir benim gibi 😑
Bizde toplumca aleksitimi var o zaman. toplumca duygularımız diye bi ders okutulması lazım.
Emeginize saglık.
Çok teşekkürler 😍
Sayın hanım efendi, duygumu bir türlü diyemiyorum. İçim yanıyor böyle. Benim gibi olanlara bir tavsiyeniz olacağına inanıyorum. Karşımdakini ne sevdiğimi ne öfkelendiğimi diyemiyorum.
nasıl oldun
Şu videolar da ne anlatıyorsanız yüzde 80i var ama dışarda gören sanki o duygu karmaşasını yaşayan sanki o anksiyete bozukluğu yaşayan ben değilmişim gibi görür.
bunun tedavisiyle ilgili yöntemler paylaşmayacak mısınız?
Uzun süredir çoğunu yaşıyorum
Çözümüyle ilgili video çekmenizi rica ediyoruz
Teşekkürler
Hiç zorlayıcı değil , direkt olarak bir şey hissetmiyorum
Emeğinize sağlık 🌸
İyi hissediyoz iyiii
Bugün ne hissettin diye soruyorlar bilmiyorum diyorum çünkü hiç bir
Şey anlamıyorum
Benim için korku ve heyecan (iyi veya kötü) aynı his
Ayni😢
Duygularla karşılaşmaktan kaçınmak.
Merhaba
Yemin ediyorum eskiden canım sıkılırdı yerimde duramazdım, ve yahut tahammül edemediğim insanlar vardı birini sevmiyorsam sevmiyorumdur şimdi böyle duygular bile hissetmiyorum garip olan o anlamıyorum şu hastalığı atlatırsam neyim var neyim yok bagışlıycam
Evet dogru video ya geldim :)
Duygularım hakkında konuşmaktan hep kaçarım ama duygu eksikliği yaşadığımı hissetmedim hiç. Fazlasıyla hissettiğim duygular var. Korku ve heyecanı sık sık hissederim. Hayal gücüm geniştir, çok sık hayal kurarım ve çok ilginç rüyalar görürüm. Ayrıca empat olduğumu düşünüyorum. Duyguları kaldıramayacağımı düşündüğümden konuşmak yada düşünmek istemem, kaçarım. Ozaman bu beni ne yapar ?
İnsan
hassas birisindir belki kırılgan bir yapın vardır ve bunu belli etmek istemiyorsundur
Teşekkürler hocam bunun çözümleri nelerdir.Nasıl geçer
sadece insanlar söylediğinde onları üzdüğümü fark ediyorum empati yapmadığımı söylediklerinde hatalarımdan bahsettiklerinde onları kırılgan ve abartılı buluyorum. hayal kuramıyorum kurduğum hayaller de uçuk olamıyor zihnim özgürce dolanamıyor sanki duygularım ve zihnim hep kafeste dışarı çıkamıyor. deftere duygularımı yazmak dışında neler yapabilirim? bazen yazacak kadar Bile bir şey hissetmiyprum
Bencede çözümü güzel vermedi kağıda ne yazıcam onu şaşaırdım birine anlatmağı dednedim ama çok saçma bir durum oldu
Supersiniz 🙏 ❤️
Teşekkürler güzel video
Sanki duygularim icimde bi kafeste hani nerde ne hissetmem getektigini biliyorum ama olmuyo eskisi gibi hissedemiyorum sanki bunu bildigim ucin hissedemiyomusum gibi
Bende olan şey bu sanırım emin değilim ama kesinlikle duygu durumlarım diğer insanlarınki gibi değil
Hocam bir de insanlar duygularımızla bizi manipüle etmeye çalışıp kullanmaya başlıyorlar böyle durumlarda ne yapmalıyız ?
Bununla ilgili bir video çekelim
@@ozlemtokgozozsoylar çok güzel olurr 🥺🥳
Millet kafayi birbirine takmis hayret dogrusu. 😃
Boyle bir durumda napmaliyiz
@@ozlemtokgozozsoylar lütfen hocam, Benim talebim Major Depresyon ile birlikte görülen Aleksitimi, bunun yanında okb, birlikte olan hastalar için video ve öneriniz. Teşekkür ederim.
Abla ben de qaliba duygu korlugu yaşiyorum lutfen bana bi yol goster napsam bu durumdan kurtula bilirim yani kendim evde cunki bu aralar psikoloqa gidemiyorum maddi acidan :(
Teşekkürler.🤩❤️
Su anda bundan muzdaribim cunki hissim yok birisi benim tum duygularimi ilk duygularimi aldi bunu hak etdinmi bilmiyirum...hissizim galiba...:/
Ben 0rta okul 7. sınıftan belli aşırı özgüven eksikliği yaşıyorum liseyi bitirdim 2. mezun yılım yks ye hazırlanıyorum hala da ilk çok özgüvensizim kimse bir kötülük yapmadım iyi niyetimden dolayı çevremdekiler beni takmıyor kime ne hissetiğjmi bilmiyorum en basitinden yeğenim bize gelince insan öpmek ister ya bende o da yok herseye isteksizim ailem deseniz bana devamlı sözlü tacizde bulunuyor ben çok yıprandım...
bebde oyle cok benziyoeuz
Hocam yaşın ilerlemesi 40 dan sonra duyguların körelmesinin en büyük etkenimidir?
Çok yakın çevremde var böyle insanlar ya asla tahammül edemiyorum
2 yıldır bunu yaşıyorum zaten hele son zamanlarda iyice
Empati eksikliğinini saymasak hepsi var bende nerdeyse
Hocam merhaba, anlattıklarınızı can kulağıyla dinledim. Eşime fibromiyalji tanısı kondu. Fakat Aleksitimi belirtileri de gösteriyor. Bunlardan hangisi olduğunu nasıl anlayabiliriz? Yanıtınızı merakla bekliyor olacağım. Saygılar sevgiler hocam
Can sıkıntısı yaşıyorsa ya da herhangi bir olay onda öfke uyandırıyorsa alekstimik değil
hocam mende kimse nasilim deye sorsa benden oanda hatslimdan daniwiram sadece bawqa birwey yok.nasil yardimci olabikerduzmi.? kendime kapaniram .
Aslında böyle insanlarla yaşayanlara önerilerde bulunsanız çok daha iyi olurmuş bence
Başım öyle bir sıkışıyor ki kelimelerle cümleye dökemem
Aynı durum bende de oldu ve arkadaşımla aram açıldı ne yapacağımı da bilmiyorum
keşke çözümü daha detaylı açıklasaydınız
Keşkeee😭
Çetin çetintaşın 21gün kendini tanıma meditastyonu var. Yönlendiriyor. Bende aynı dertten muzdaribim. İşe yarıyor
Akciger gogsun orta yanmasini sogutmak için neler yapilmalı hocam
Sufi nefesini deneyin
@@ozlemtokgozozsoylar 🙏
Merhaba Özlem hanım. Bu hastalık hakkında uzun süredir araştırma yapıyorum. Karşıma siz çıktınız. Bu hastalığın tedavisi var mıdır ve nasıl tedavi edilir.
Uzman bir klinik psikolog ile çalışabilirsiniz
Merhaba herhangi bir çözüm yada tedavi bulabildiniz mi acaba?
@@nicolasbrown5397 pek değil. Hastalığın nasıl oluştuğuna göre tedavisi değişiyor çünkü.
Aleksitimik değilim..Ama aleksitimikler daha çok psikosomatik hastalıklara sık yakalanırlar..⚘Oysa duyguları ifade etme çok değerlidir.⚘🏊♂️💃
Bu beden şikayetleri var bende ve doktora gittiğimde de bulamıyorlar nedeni yok karşıma çıktı izleyim dedim olabilir mi acaba bu maddeler var gibi bende çözümü ne onu da anlatan bi video koyabilirmisiniz
Hocam aleksitimiyi tek başımıza nasıl tedavi ederiz bu mümkün mü yazmak iyi gelir mi?
depersonalizasyon nasıl geçer kafayı yemek üzereyim altı yedi aydır böyle devam ediyor ruhum beni terk etti bedenimden çıktı kendimin farkında olamıyorum tepki veremiyorum bedenim ve zihnim bomboş
Kanaldaki topraklanma ve mindfulness ile ilgili egzersizleri deneyin : Bu linkten ulaşabilirsiniz: ruclips.net/video/Db_A6KqR0Q0/видео.html ve ruclips.net/video/4r0FjSEtCGA/видео.html
@@ozlemtokgozozsoylar sağ olun hocam
@@sezint depeesonalizasyon nedir.Açıklaması ne.ruhum bedenimi terketti demişsin bunun tanımına ölü deniyor.sen yaşadığına göre hissettiklerini açıklarmısın.
@@tandogan2577 kendimi tanıyamıyorum artık.bedenim bana tamamen yabancı.zihnim bana yabancı.ben kimim bilmiyorum. konuştuğumda sesim bana yabancı. hiçbir şey hissedemiyorum.bedenim ve zihnim boşluktan ibaret. ruhum yok gibi sanki.
herhangi bir acıyı, üzüntüyü,sevinci, mutluluğu,öfkeyi tam olarak hissedemiyorum.
duygular benliğime gelip de vücudumda bir tesirini gösteremiyor.
gerçeği algılayamıyorum. her şey gerçekdışı sanki. şu an ben yaşamıyormuşum gibi
ölsem de aynı yaşasam da.
kendim, kendime bir yabancı oluşturdu ve bunun içinde kayboluyorum.
gerçek kişiliğim ruhum uçtu gitti.
keşke eski sezin olsam ben
aynaya bakınca tanıyamıyorum kendimi.
içi boş bir beden misali öylesine yaşıyorum tepki vermeye çalışıyorum ruhumu bulmak istiyorum.
@@tandogan2577 ve internette araştırırsan daha detaylı öğrenebilirsin.benim hissettiklerim bu yönde ve geçmiyor. eskisi gibi olamıyorum. bu histen kurtulamıyorum.
Hocam duygusal olarak kör olduğumu öğrendim ..
Naptın?
Tamda böyleyim hocam
Belirtiler mevcut muhtemelen evliliğimin bitme sebebi…
Hocam ben 18 yaşındayım yaşadığım hayatta iş, aile ve insan ilişkileri olarak bir çok sorun yaşadım. Kendimi ve duygularımı iyi ifade edebiliyorum bende sorun olarak hissetiğim şey ise üzülememek uzun zamandır hiç bir şeye içten üzülmüyorum taklit yapıyor gibiyim, yakınlarımızın cenazesinde, veya üzücü bir durum ile karşılaştığımda beni hiç etkilemiyor. Gülüp eğlenme ve öfke duygularım var ama üzücü bir ortam da diğer kişilerin hissettiği şeyleri hissedememek biraz tuhaf geliyor
Hocam durum nedir
@@bosbeles6198 düzelme var biraz daha iyiyim şuan
Duygularla yüzleşmek
Alekstimi sonradan oluşa bilenecek bir hastalık mıdır? Cevaplarsanız sevinirim
Sonradan da oluşabilir
Bazı konularda sanki öyleymiş gibi ama diğer yandan değilmiş gibi. Çok fazla sosyal değilim insanları severim ama uzaktan :) nadir hayatıma soktuğum insanlar da genelde bana sürpriz yaptığında sarıldığında yada duygusal eylemler de bulunduğunda bana hep uzak olduğumu beklenen tepkiyi vermediğimi mış gibi yaptığımı söylediği için merak ettim halbuki onlarla gülen eğlenen biriyim tamam ağlamam pek ama diğer şeyleri yapıyorum ne bileyim aman çok da neyse
Hangi ilaçlar işe yarar peki?
Tesekkurler
Murat Soner'in "Altın Menemen Ödülleri" programına gelen psikolog ;-) İnsan bir yandan izlemek istiyor.
sevgi duygumu kaybettim
Aynıqım hep qecmiyor kanrım ağrıyor 😣
Merhabalar sizce aleksitimi çok ileri seviyelerinde psikopatiye evrilirmi
Tşk🙏🌼🏵🌸
Benim öyle değilde bana insanların güldügü şeyler komik gelmiyor bi keresinde asik olmuştum sevdiğimin sevdiği biri vardı hiç üzülmedim ya da ağlamadım bu bikaç kere oldu hep onun dışında zaten hiç asik olmadim .,.
Hepsinin olmasii...
%55 falan ben bu
Hocam bende duygu körlüğü var yeriniz varmı muayene icin
Nasıl düzelicez
Merhaba burada misiniz konuşmak istiyorum sizinle
@@MaviBere1453 evet buyrun
@@BuiyiFikir Ne zaman oluştu ve ne zamandır hissediyorsun bu durumu kendinde
@@MaviBere1453 ufakligimdan beri var hayattan tat alamıyorum zihnim sanki yok farkında değilim devamlı mutsuzum kelimeleri yazarken bile zorluk cekiyorum zihin calismiyor
rüya görmüyorum. olumlu yada olumsuz bişey hissetmiyorum. sevinemiyorum. üzülemiyor kızamıyorum. nefret etmem gerekirken bile edemiyorum. hissiz bir durumdayım. sanırım Aleksitimi benim olduğum sey.
Anlıyorum her ne olursan olursun aleksitimini kendini teşhis edemeyiz
Sağlıklı ayrımı yapabilecek psikiyatri hekiminde yardım almalıyız
❤
İyi olan var mıııı
Abla tc mi de verseydin
Tüm fenerbahçelileri yorumlarmisinız
🎉🎉🎉🎉
Türkiyedeki bir çok insanın alaksitimi olduğunu düşünüyorum empatiden yoksun birçok insan var