1:30:30 en lo personal prefiero los videos largos, como soy operador B1 (trailero) me entretiene mas un video largo ya que puedo ir escuchando sin estar agarrando el celular, un video corto tendria que estar cambiando seguido los videos, cuando estoy en mi casa prefiero los videos cortos y breves, a menos que este entrenando, pongo un video de estos para estar escuchando mientras hago mi rutina, por cierto ya hace falta los podcast con Oscar Burgos
Compra una cámara y graba tus caminos, ósea grábate donde se ves la cabina y la carretera así manejando, varios lo hacen y se ve chido pq pues ser trailero esta perro y chido y tiene buenas visitas en el Tik tok y demás plataformas
Jaja ahuevo, creí que era el único pendejo que se la pasaba viendo videos en toda la ruta. También soy trailero y me la paso en podcast, el viaje es más ameno así
poncho tienes grandes istorias de la vieja escuela y eres un viejo lobo de la vida real antetodo regalando consejos de la vida invita artistas como burgos mas exitos
Se que ustedes tienen más conocimiento en las redes sociales y el gimnasio. Su formato me gusta es entretenido, sería bueno que agregaran a un entrenador y que antes de empezar les prepare una rutinay mientras ustedes están cotorreando, el los esté vigilando en todo momento y los corrija cuando sea necesario. Por que hubo ejercicios que se pudieron lastimar por no cargar bien, y si esto quieren que dure, para que no sufran una lesión o a la persona que inviten no le pase nada, es buena idea, aparte se vuelve educativo, entretenido con lecciones de vida.
El detalle de bajar mucho los codos es que estás aflojando la tensión así que no bajen tanto y como dise Aldito,si es con mucho peso pues bajen lento 🏋️😎🤟🏻
Yo pienso que el Toñito va ser el bueno cae bien Ponchito pero el Toñito le sale natural es un niño que tiene ángel se van acordar de mi Toñito va ser el bueno guarden este comentario
Invita a todos los influencers gymrats poncho !!!! Daddy aioli,al Axel guerra caile a Miami a grabar con Moisés al cementerio de las calacas al belcast al Brayan a toda la manada
Les gustó este ??? El próximo va el Belcast.
Los views van en caída libre
Está al puro pedo la serie Poncho, gracias por los consejos que te avientas se están anotando
A toda madre!!
Está mamolon poncho. Pero no sé extienda tanto en los consejos más resumidos.
Voy a tener Que ir a Mexico a entrenar con ustedes ,poncho es el Rey de Mexico ,me acuerdo del tiempo del Latin lover y el muneco
"Y eso que tiene que ver con el gym tio Poncho" JAJAJAJAJAJAJAJA😂😂😂
El próximo jalando fierro yo les voy a poner la rutina
Con madre tío poncho
Press banca con huevos en el hocico 😂
jalando queee?
❤️
@@braulio9646chupas
Estaría bueno que invitaran al Óscar Burgos , los viejos lobos de mar en el gym
Que asco
anda disfrutando a su bebé, denle chance
Seeee
Amo estos videos y los consejos del tio poncho!
Que vibra tan bonita de Aldito 😍
Te hacen el día estos videos del poncho y del aldo, los más virales de mty🤍
mamaloooooon
Alc si mi ricky estuvo bien cabron este video, y tu fisico tmb esta pasado d vrga
1:30:30 en lo personal prefiero los videos largos, como soy operador B1 (trailero) me entretiene mas un video largo ya que puedo ir escuchando sin estar agarrando el celular, un video corto tendria que estar cambiando seguido los videos, cuando estoy en mi casa prefiero los videos cortos y breves, a menos que este entrenando, pongo un video de estos para estar escuchando mientras hago mi rutina, por cierto ya hace falta los podcast con Oscar Burgos
Compra una cámara y graba tus caminos, ósea grábate donde se ves la cabina y la carretera así manejando, varios lo hacen y se ve chido pq pues ser trailero esta perro y chido y tiene buenas visitas en el Tik tok y demás plataformas
Jaja ahuevo, creí que era el único pendejo que se la pasaba viendo videos en toda la ruta. También soy trailero y me la paso en podcast, el viaje es más ameno así
Ptm me quiero dormir temprano y lanzan este video, buen trabajo poncho, buen contenido
Ponchito se limpio el beso que le dió su tia Lety se pasó de lanza 😂😂😂
Poncho cada dia me motivas para ser alguien grande
Amo estos videos y todos los consejos del tio poncho,que vibra tan bonita aldito 😍
está chingon el concepto poncho tú y aldo se completan bien
Una maravilla sigue así Poncho !! Este canal va a explotar tiene mucho potencial
24:52 el poncho ya con el pre a todo lo que da jajja ahuevo a cargar fierro 🤟
Ya toca una colab con el Belcast
Y le dio like, o sea que ya lo están planeando
Ya estuvo con yetus y Aldo en su podcast, MUY SEGURAMENTE el Aldo le dijo que colaborara con Poncho.
Ponchito está creciendo con puro crack! Gran video!!💪🏽
Claro que si. A correr con los cracks.❤
La mera neta el Aldo está bien chulo
Se sabeee
poncho tienes grandes istorias de la vieja escuela y eres un viejo lobo de la vida real antetodo regalando consejos de la vida invita artistas como burgos mas exitos
JAJAJA el poncho es un desmadre es bien cagapalos con la raza, ojala y siga invitando a mas gente junto con el capitan a este contenido
Jajajaja que pinche risa 😂😂 con lo de la Capucha
Buenisimos consejos tengo 25 y la verdad me consideo de pensar bien , y entiendo lo que dice poncho , los consejos los estoy guardando para mi futuro
A quien les gustaría de invitado a jalando fierro ???
Yetus
Tu marido belcast
Burgos
Belcast
Yetus
Excelentes consejos para los jóvenes
Tengo 15 años y estoy empezando en el gym gracias a la motivación de poncho
Mmm estás muyyy chico. En su otro podcast con el Jaibas explica bien que no deben de hacerlo tan jóvenes. Asesorate con un buen coach
La neta que el pinche poncho es pura ley 🔥🔥🔥🔥🔥
Poncho siempre me saca carcajadas 😂
Pronto un gran proyecto pra ti Aldito ya verás 🙌🏻🤟🏻😎
Lo sé
Hermosos consejos del tío Poncho! Aldito y mi novio Yetuss siempre me motivan a exigirme cada dia mas en el gym!! ❤😂
Entretenimiento y motivación 🔥🔥🔥
Poncho necesitabas sacar este contenido, la neta pensaba que solo faroleabas jalando pero la neta andas callando bocas. 💯💯💯💯
como quisiera ser padrastro del aldo no habia visto bien a su mama esta en su punto
😂
Hay Jaivas much@s hubiéramos querido estar en tu lugar en la barra con Poncho 🫣🤭🤪🤟🏻
Me encanta ver los videos de poncho con Aldo
Buen cotorreo mi poncho con el cagadas 👌🏼
que vibra tan buena la de los 4, la netaaaa
Los mejores videos 👌🏻
20:30 jajaja el Aldo
Esta muy bien que inviten a banda que apenas comienza para motivarse a entrar y seguir en esto de los fierros. 💯
Ese saludo sono perfecto alav jajaja 8:00
Mi ponchito lindo ya va a entrenar 😂❤
Me motivas bien duro poncho !! Saludos sigan así
Saludos
Ponchito no tiene punto débil ,en 10 años o menos se los va llevar a todos de encuentro 🦾🔥🤟🏻❤
jajajajaja dejaron morir al Aldito jaja min 41 jajaja
A pinche poncho siempre se acopla a lo nuevo y tendencia
Saludos pocho 😅 é el mejor vídeo 😊
Yo también tengo “NALGUITA” de agencia como mi papá Poncho😎🤟🏻
🙌🏻❤️🔥🔥🔥
La neta el Poncho es bien rifado que buenos valores
Se que ustedes tienen más conocimiento en las redes sociales y el gimnasio.
Su formato me gusta es entretenido, sería bueno que agregaran a un entrenador y que antes de empezar les prepare una rutinay mientras ustedes están cotorreando, el los esté vigilando en todo momento y los corrija cuando sea necesario.
Por que hubo ejercicios que se pudieron lastimar por no cargar bien, y si esto quieren que dure, para que no sufran una lesión o a la persona que inviten no le pase nada, es buena idea, aparte se vuelve educativo, entretenido con lecciones de vida.
El Fede es muy accesible,la neta si lo veo en un video con mi papá Poncho ❤️🙌🏻😎
1:39 😂 jaja que pedo con eso poncho
Que bonita persona es Ricky, yo consumo su contenido de youtube y tengo 18 años JAJAJAJAJ
Ya ví el de el padrino Belcast, y estuvo de lujo gran interacción pero se ve que si te pego el pre 😅
Desde cuando tenían que hacer este podcast!! El proximo que se burgos!!!
Con madre el video inviten al burgos entrenando con la vieja escuela
Nomas un detalle mi poncho, Ponchito se la pasa con la boca abierta jaja se le va a meter una mosca al wey 😂😂
que buen video !!!!
Poncho sube rutina con Marcela. Para nosotras las mujeres. ❤
1:35:00 Aldo 😂😂😂
Como me hubiese gustado tener un papá como al tío poncho
😂😂 buen cotorreo
Esa vibra del jaibas y de el aldo 🫨
Que buenos consejos de poncho
Arriba el fierro jajajaj
❤ guapos muy cierto lo que dice poncho y tomar mucha agüita dormir bien hacer ejercicio cuidarse las greñas también tomar vitaminas 😊
Ojalá la Musa también meta a Ponchito en su canal,pra que se valla soltando pra los videos🤟🏻
Invita a la mole poncho! 😂😂😂😂
Chevere poncho
Ponchito😊❤
TOTALMENTE DE ACUERDO CON LO QUE DICE PONCHO!
A LAS NUEVAS GENERACIONES LAS ESTAN EDUCANDO MUY FRÁGILES!
1:01 "yies Serrrrrr"
Jajaja le quiso aplicar la chingaquedito al poncho el we ese
Estaria perro uno con el yetus
Ponchó esta bien crazy jajaja
ALDITO ESTA BIEN GUAPOOOOO.... PONCHITO QUE LINDOO SE PARECE A LA TIA LETTYY
pinshis consejos chingones tio poncho
A la orden
Hay que entrenar a Ponchito.
Inviten al Tremendo Leyva (BATMAN PGB) Estaría genial si o no banda 🔥💯
Todavia ara ejercicio 🤔🫣
Estos si son videos y no mamadas
Es obligación que en uno de estos esté el buen Carlos belcast
Pinche Ponchito es una riatota 🤙🏻🤙🏻
Tío poncho, ocupamos la rutina de estiramientos pa no ponernos tiesos de una vez súbela 🥵
tranqui chill ricky yo apenas voy a empezar ricky no te sientas mal por que cargan mas que tu alguin dia vas a cargar a aldo y a la maquina juntos
Para cuándo una colaboración con Jorge Losa.
Mario Bazaldua Fisioterapeuta, aparte de ser creador de contenido también es un excelente profesionista
El tio Poncho es un filósofo
Imagínense que inviten a (Alfredo Valenzuela)☠️🤙🙂↕️
El detalle de bajar mucho los codos es que estás aflojando la tensión así que no bajen tanto y como dise Aldito,si es con mucho peso pues bajen lento 🏋️😎🤟🏻
Porque el video termino cuando dijo prepucio jajaja el poncho traumando jaja
Falta uno con el yetus 🎉
Arriba Los de capucha ❤
La C4 y C5 son cervicales 23y no lumbares , en 5odo caso seria L4 y L5 33:34 33:35 33:36
Marcela la kgo en fijarse en ti la neta
Solo por los hijos y el dinero SIGUE contigo
Yo pienso que el Toñito va ser el bueno cae bien Ponchito pero el Toñito le sale natural es un niño que tiene ángel se van acordar de mi Toñito va ser el bueno guarden este comentario
Invita a todos los influencers gymrats poncho !!!! Daddy aioli,al Axel guerra caile a Miami a grabar con Moisés al cementerio de las calacas al belcast al Brayan a toda la manada
c4 y c5 es en cervicales (La parte media del cuello) poncho, ve con un fisio bueno rey
parte baja de la columna son L-4 ,L5 lumbares
Esas meras
Primero papi
activo papi
Diganle alguien en buen rollo a Poncho que no se alargue tanto en hablar , que vaya más al chile.