Ándale Poncho ! Contenido de valor ! Por ahí es ! 👏🏻 enfóquense en los adolescentes q quieren empezar a hacer gym y muchas veces no saben que hacer ni por dónde empezar ni qué comer! Tmb emocionalmente hay mucha depresión y ansiedad en los chavos, necesitan ver contenido q les sume ..muy buena la mancuerna que haces con Aldo, juntos pueden impactar para bien a las nuevas generaciones! Éxito !
Pinche video bien perro poncho, no le editen nada quedo al 100, deje el gym hace 7 años y me hicieron recordar y ya me motive, estoy de regreso al gym, saludos..
Poncho me representa, tengo 40 años y voy al gimnasio desde adolescente, los métodos de entrenamiento de los jóvenes difiere mucho del que nos enseñaron a nosotros, tanto en ejecución descanso entre series, etc.
Poncho un fuerte abrazo de cd. Obregón, hace poco fui a Monterrey muy bonito por allá. Muy buena iniciativa jalando fierros. Buenos consejos para chavos del 78 como yo. Para lucir bien como dices tu carta de presentación.bendiciones para ti y tu familia.
Que buenos consejos toy viviendo lo que usted ya vivió u appreciate it por allá lo conocí en la disco el clásico saludos de Reynosa Tamaulipas México 🇲🇽 por acá tiene un amigo
Poncho estuvo chingon el entrenamiento, yo aqui madrugando a las 5... a los 40 eh hecho poco ejercicio, estoy igual de jodido del fisico como el Jaibas...
Aldo es el que más le sabe a los fierros, al 🌶️. Ciencia que donde más crece el músculo es en el movimiento excéntrico, cuando el músculo se estira bajo tensión 💪
Pense que andaba viendo esto a velocidad de reporod al max, pero asi ya hablan estos compas bien tronadotes y chocheados, aqui andamos tomando nota del tio poncho, saludos ya me voy al jale alv! (aaaah ando bien pinche motivado)
![Blox Fruits Dragon Rework Update [Full Stream]](http://i.ytimg.com/vi/EqDAp8udhm0/mqdefault.jpg)
![BLACK BAG - Official Trailer [HD] - Only in Theaters March 14](http://i.ytimg.com/vi/Du0Xp8WX_7I/mqdefault.jpg)
Que les pareció este episodio ??? Aquí los leo.
Muy bien 🎉
Me encanta verte con aldito
Con madre mi ponchooooo
Muy buenos consejos y guapos los tres 😊
Estuvo mamalon el video Poncho hasta yo me quiero poner hacer ejercicio 👍💪
Aldito!!! Que bueno Que estés con tu Tio Poncho, mucho que aprender.
Está con madre el contenido de gym con Poncho y Aldo para educar a las nuevas generaciones
Apenas...Ese es el poncho que queremos ver... 🏋♂️
Platica chingona, motivación para muchos poncho💪🏻🔥
Más episodios con el buen Aldo.
Que buenos consejos das poncho este contenido si suma a las nuevas generaciones de varones.
Jaibas debería quedar fijo en el canal , trae buen cotorreo y ya está bendito por la esencia de la tigresa
DIJO NADIE NUNCA
No es nomas de cotorreo we, también tiene que estar mamado 😂
Exacto ni habla trae cotorreo mosqueado 😂 @@JuanManuel-fd2xe
Está bien chingón el contenido, lo vería diario hasta pagaría por el, vibra perrona del tío Poncho
Gracias por estos consejos, Poncho 🙏
20:53 | Tu carta de presentación es tu físico
23:24
49:44 | Cuiden su físico y ahorren + consejos de ligue
Ándale Poncho ! Contenido de valor ! Por ahí es ! 👏🏻 enfóquense en los adolescentes q quieren empezar a hacer gym y muchas veces no saben que hacer ni por dónde empezar ni qué comer! Tmb emocionalmente hay mucha depresión y ansiedad en los chavos, necesitan ver contenido q les sume ..muy buena la mancuerna que haces con Aldo, juntos pueden impactar para bien a las nuevas generaciones! Éxito !
Mi papá Poncho tomando polvos con la chaviza 😅😂😂
Al principio se notó cuando le pego el pre a Aldo empezó con una brincadera😅😂
Saliendo del jale 1am este vídeo me motivo a levantar el fierro! 🤌🏼💪🏼
Vamos poncho gracias por influenciar a entrenar!!! Y a vernos lindos que es clave
Estan con madre los videos de jalando fierro puro parriba tio poncho
Pinche video bien perro poncho, no le editen nada quedo al 100, deje el gym hace 7 años y me hicieron recordar y ya me motive, estoy de regreso al gym, saludos..
No es ser machista, es mantener los valores y el respeto al hombre. Eso se está perdiendo actualidad. Totalmente de acuerdo contigo Poncho
Entretenido súper❤️🔥❤️🔥❤️🔥 inviten al yetus los q tienen buena onda cotorreo flow
Poncho me representa, tengo 40 años y voy al gimnasio desde adolescente, los métodos de entrenamiento de los jóvenes difiere mucho del que nos enseñaron a nosotros, tanto en ejecución descanso entre series, etc.
Que video tan chingon Poncho, necesitamos más de estos videos
Es el mejor podcast aporta valor con buenos consejos, motivación y están divertidos. Tmbn inviten mujeres
Joya perrillo!! Aquí 1 de 44 años, gracias por la motivación poncho
@@its.torr3z a meterle no hay de otra. Si no te empinas en la mitad de tiempo
Chingon este contenido si vale la pena
Saludos Puñetas 😊 buen contenido de mi ídolo Poncho de Nigris ❤
Sigue jalando fierro
Que contenido tan chingón mi Poncho, saludos desde Saltillo Coahuila ❤️🔥🔥
Aldito vas bien tienes la misma vibra que mi amorz poncho jajaja sigue asi , saludos desde USA
Con madre El video. Porfa sigan haciendo mas videos juntos. 👌🏻 Saludos desde Houston TX
Poncho un fuerte abrazo de cd. Obregón, hace poco fui a Monterrey muy bonito por allá. Muy buena iniciativa jalando fierros. Buenos consejos para chavos del 78 como yo. Para lucir bien como dices tu carta de presentación.bendiciones para ti y tu familia.
Gran episodio, espero mas como este. Calidad y motivacion
Que buenos consejos toy viviendo lo que usted ya vivió u appreciate it por allá lo conocí en la disco el clásico saludos de Reynosa Tamaulipas México 🇲🇽 por acá tiene un amigo
Poncho estuvo chingon el entrenamiento, yo aqui madrugando a las 5... a los 40 eh hecho poco ejercicio, estoy igual de jodido del fisico como el Jaibas...
La cara del jaibas de que era solo invitado 😂 no le avisaron o que. Muy buen cotorreo los 3 ❤la pura experiencia y la frescura de los chavos
Jajaa note lo mismo el pensó que siempre serían los 3
Jajajajajajajajajajajaa es verdd jajajaja
Saludos de Locombia ! Todos los episodios están muy chimbas !!
Con madres el episodio Poncho 🔥💯👍🏻
Grande Poncho, buenos consejos.. Saludos de Paraguay 🇵🇾
Estuvo chingon esta sección, siguela haciendo Poncho!!
Gran video !
Motivando poncho Gracias !
Dios te bendiga hermano estoy regresando al gym , recién Quiero volver a mi prime Tengo 25 quiero superarme
MAMALON EL VIDEO PONCHO 💪
Que buen episodio hacía falta algo así
Sigue con este contenido denigris 10/10
Me agrada la experiencia y consejos que suelta Poncho.
Inche tricepsote del Aldo! Que envidia con esa genética que tiene
Hagan una poncho, yetus y aldo pura vibra 🔥🇺🇲 saludos desde philadelphia
Muy bien este contenido poncho sigue haciendo este tipo de contenido
Con madre este tipo de contenido!
Primer vídeo de Poncho bueno, me reí mucho, parecía más mercado que gym pura plática 3 minutos de ejercicio 😅
La neta que buenos consejos se avientan todos. Tengo 18 pero la escuela se aprende en todos lados
no te valla a dar un ataque piscotico con el preworkout haha buen episodio papa!
pinche Aquilitos!!! voy a empezar el gym...... gracias Capitan Poncho y Lomecan
Pura motivación sube más videos como este
Aldo ya estava bien prendido de preworkout 😂😂😂
Que buen video,más videos como este
Chingon episodio!😎😎😎
Esta con madre Poncho, inviten al Yetusss
Excellent 💙❤️💙
Me encanto, grandes consejos 👍 del Tio Poncho
El tío poncho el la mera riata al chile…!!!!
Toda esta nueva generación debería entrenar con el tío jajajaja
Que ganas de tener un tío así 🫡😎
El poncho a la old school haciendo press banca como un capo
Eres el mejor poncho👊🏽
El aquilitos bien ansioso de que se metió el pre , y poncho hablé y hablé 😂
😂😂 FINO👌🏻
😂😂😂😂😂😂😂😂😂 cuerto
😅😂los amo todo viene de familia 😅
SALUDOS AL CAPITAN LOMECAN,venimos desde su canal,a ver su cotorreo( todos le decimos por ese apodo) sarcasmo jajaja ,saludos exelente video.
❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥 Excelente
Inche poncho poniendo los esos en la cara 😂😂😂
Nuevo sub👑, buen video 👌💯
Eres mi ejemplo a seguir 🤌🏽
El contenido que me merezco
bien belicos con los pre-workouts...saludos ...
Aldo es el que más le sabe a los fierros, al 🌶️. Ciencia que donde más crece el músculo es en el movimiento excéntrico, cuando el músculo se estira bajo tensión 💪
Están con madre los concejos de poncho
Bien verga el video , saludos al poncho mamadisimo ejemplo a seguir !!
Excelente video!!!
LLEVEN A YETUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUS, estuvo con madres el episodio
Ponxho ya se convirtio en el konan big de los jovenes mamados de monterrey 😂😂😂 el tio poncho en su short de mezclilla 🎉 llegando al gym .
Exijo más videos de estos 🫡
Pense que andaba viendo esto a velocidad de reporod al max, pero asi ya hablan estos compas bien tronadotes y chocheados, aqui andamos tomando nota del tio poncho, saludos ya me voy al jale alv! (aaaah ando bien pinche motivado)
Por fin se ara RUclipsr 👌
este contenido si esta chingon
El buen jaibas trasmite paz con su seriedad:)
Los consejos riatas😈 aquí somos lobos pa! Puro vrgaaaa aquí 🫡
Eres buen motivador
porfin
Me gusto, muy chistosos todos
pinche video mamalon🤙🏽
Mas de este contenido porfa
Yo opino que una serie de Videos de Gym sin el padrino Carlos Belcast no estaria completo 💪 Muy buen vidio ✌️
Aldo escucha muchos los consejos de poncjo se ve en como lleva su vida
Sigan estuvo con madre
Sentía un poquito excluido o fuera de cotorreo a él Jaibas de los Denigris, ojala sea solo mi pensar, éxito para todos
Inviten al konan también jaja
al yetussss, que sea aldo yetus y poncho y un invitadooo
Si sigues , subiendo contendio de gym y con la banda fitness me suscribo alv
Exelente carnal
Son a toda madre jajaja
Sigan invitando al Jaibas para ver su evolución siguiendo los consejos de Papá Poncho
Saludos desde Obregón Sonora ❤
🤜🏽🤛🏽
“Si no tienes culo,no tienes cuerpo”
🔥🔥🤟🏻😎Mi fuerte!!!!❤
el poncho tirando factos no trae nada el javier jajaja que le siga echando ganas jajajaja
Jajajajaja se aventó un pase el lomecan