Me encantan tus rutinas, llevo 4 años siguiéndote, deje de hacer ejercicios hace un año y Medio, estoy retomando de nuevo , como principiante. Espero en Dios vuelva a tener de nuevo los resultados de antes..
Gracias jesus, mis gluteos estan creciendo desde los 10 años vengo haciendo gym y era una tabla 😅 jajjaajaa hacia mucho cardio por eso 😂 en el gym se me creció las piernas pero no como quería 😢 , ahora convino tus rutinas con yoga y ahora me siento mejor y mas conforme con mis metas. GRACIAS nunca me voy a cansar de repetirlo, sos un genio!!❤ Realizada esta rutina el dia 29 de agosto del 2024 (en total con otras rutinas 1hora)
Como siempre muy buenos tus vídeos Jesús pero quisiera saber si estás haciendo para las caderas o sea alrededor de las caderas para rellenar los huequitos de hip dips
@@ColoxaColoxa si yo desde que lo subió hace dos años lo hago para calentar o cuando no tengo tiempo y me dio buenos resultados,bueno en si todas sus rutinas están buenas
Así se aumenta el glúteo yo te sigo de años pero bueno está en un sitio y no te he podido no me he podido escribe los comentarios porque no he estado viendo los videos de caderas porque tú hablas mucho de la de la para obtener caderas o sea redondear lo ha caído porque la cadera es un hueso pero no veo que haya videos de la cadera
Jesússss, Graciass,pero please sube un video nuevo(nuevoo) donde convines esos ejercicios y otros...este ya estaba en el canal! Yo hago tus rutinas y siempre estoy a la espectativa de ver un video nuevoo de ejercicios en casa.....Graciasss
![Blox Fruits Dragon Rework Update [Full Stream]](http://i.ytimg.com/vi/EqDAp8udhm0/mqdefault.jpg)
Me encantan tus rutinas, llevo 4 años siguiéndote, deje de hacer ejercicios hace un año y Medio, estoy retomando de nuevo , como principiante. Espero en Dios vuelva a tener de nuevo los resultados de antes..
Hola! Gracias llego dos semanas aplicando tus consejos, eres seco. Que se multiplique todo el bien que haces🎉🎉🎉 saludos desde chile.
Grasias jesus eres el mejor
un placer :D
Gracias jesus, mis gluteos estan creciendo desde los 10 años vengo haciendo gym y era una tabla 😅 jajjaajaa hacia mucho cardio por eso 😂 en el gym se me creció las piernas pero no como quería 😢 , ahora convino tus rutinas con yoga y ahora me siento mejor y mas conforme con mis metas. GRACIAS nunca me voy a cansar de repetirlo, sos un genio!!❤
Realizada esta rutina el dia 29 de agosto del 2024 (en total con otras rutinas 1hora)
Gracias por la técnica Jesús tus rutinas son las mejores! 🔥🦵🏽🍑
La rutina perfecta. ❤🎉
Gracias!
Que buen calentamiento gracias
Como siempre muy buenos tus vídeos Jesús pero quisiera saber si estás haciendo para las caderas o sea alrededor de las caderas para rellenar los huequitos de hip dips
Hola, consulta, piernas juntas o separadas y a que ancho? Saludos desde chile
Excelente ❤❤
Hola soy delgada, deseo ganar masa muscular, tu programa del club de mega gluteos me serviría???
Está enfocado para ese fin :D
Parabéns treino bem explicado poderia estar fazendo afundo segurando na parede
Este video ya estaba subido hace unos años,
Qqqq si?
@@ColoxaColoxa si yo desde que lo subió hace dos años lo hago para calentar o cuando no tengo tiempo y me dio buenos resultados,bueno en si todas sus rutinas están buenas
Así se aumenta el glúteo yo te sigo de años pero bueno está en un sitio y no te he podido no me he podido escribe los comentarios porque no he estado viendo los videos de caderas porque tú hablas mucho de la de la para obtener caderas o sea redondear lo ha caído porque la cadera es un hueso pero no veo que haya videos de la cadera
No se te entiende ni madres, enséñate a escribir!!! 🙄
Jesússss, Graciass,pero please sube un video nuevo(nuevoo) donde convines esos ejercicios y otros...este ya estaba en el canal!
Yo hago tus rutinas y siempre estoy a la espectativa de ver un video nuevoo de ejercicios en casa.....Graciasss
Jjajaja de acuerdo, para hacer en casa con mancuernas quieres? te lo dedicaré