배에 가스차고 잦은 방귀의 원인과 해결책! 배에 가스 차게 만드는 원인, 그리고 조심할 음식
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- Опубликовано: 2 окт 2024
- 배에 가스차고 통증이 있는 분들을 위한 가스에 관한 완결편 영상! 배에 가스차는 원인과 해결책을 완전 정리해드립니다
▶ 좀 더 알고 싶다면? 배에 가스, 복통 일으키는 포드맵 식품 • 배에 가스 차는 이유, 가스 차게하는 음...
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![배에 가스차고 방귀 자주 뀌는 원인. 이렇게 하면 쉽게 해결됩니다.[대전우리가족한의원 원장 류수업]](http://i.ytimg.com/vi/e0JggmjfxxM/mqdefault.jpg)
이 영상의 관련 영상입니다. 알수 없는 복통과 불편감 소화불량 원인이 가스인 경우가 많습니다.
가스가 차면 오늘 먹은 음식을 살펴라 ruclips.net/video/BqnA1WMH3gA/видео.html
가스가 많이 차면 식적을 의심하라 ruclips.net/video/-dv9MV6AJvA/видео.html
1분 가스 제거 혈자리 체조 ruclips.net/video/OQr16G_lvbY/видео.html
배에 가스 차게하는 음식들 ruclips.net/video/240TrJsRWDY/видео.html
갈비뼈 통증 가스찬 게 이유 ruclips.net/video/utxCisASi4Q/видео.html
Ò
,
배애까스차고방기자키고괴로와요조은알씀주요
뱃속 가스 많이 차면 스트레스인 게 회의 중이나 엘르 베이더 등 조용한 사람 많은 장소에서 뱃속 구루루루룩 삑삑 소리 나면 죽고 싶음...ㅠ 그리고 그런 경험해 본 후 이런 장소에서 뱃속에서 소리 날까 봐 늘 긴장하다 보니 오히려 더 속이 안 좋아짐 ㅠㅠ 그래서 회의 전에 꼭 화장실 가서 최대한 빼고 가지만 그래도 금방 다시 가스가 차고 뱃속에서 소리가 남 이건 못 겪어본 사람은 이 그 고통을 모름 너무 스트레스
니도 막 품어 댄다고?
내 코가 무신 죄냐 엉?@@user-pe6fz1sy9u
뭘죽고싶기까지나..걍 그럴땐 시원하이 발사혀라 별명이 뿡뿡이되더라도
재뱃속가스많이차면스트레스그녀빈각시집맛없재
ㅠㅠ 수능칠때 그 고요함속에 내 배만 구르륵 거렷던 그날 잊지못함
저도 그래요 😢 넘 힘드러요.ㅠㅠ
많은 공부합니다 오늘도 감사합니다 병원 외래 다녀오면서 ktx안에서 구독합니다 많은 도움 얻고 있읍니다
배에 가스 차는 증상에 대해 책 한권 읽은 느낌입니다. 상세하게 친절하게 설명을 해주시니 참 고맙습니다.
위 약한사람입니다... 커피,밀가루,빵,술 끊고 매일 1시간씩 운동하고 있습니다.
아침 또는 저녁 중 한끼는 배,토마토,연두부,당근,파프리카,고구마,닭가슴살 적당량 섞어서 먹고 있습니다...
소화불량 거의 없어졌네요..
자기몸에 맞지 않는 음식 알아내어 끊거나 최대한 줄이세요. 저도 라면 엄청 좋아하는데 이제는 거의 안먹네요..ㅠㅠ 먹어도 애들한테 다 양보하고 반개 안될정도만 가끔 먹어요.
커피는 완전끊었네요.(속 괜찮아서 커피 두어잔 먹었다 일주일정도 개고생한 후로는 아예 입에 안댐.) 술도 커피와 똑같이 속 더부룩 증상이 너무 오래가서 끊었네요.
저는 정말 안맞는 음식이 술,커피,밀가루 이 세가지 더라구요.. 세가지 끊고 속 엄청 편해졌네요..
참 상세하고 알기쉽게 설명해 주시네요. h..^^ 고맙습니다.
좋은 말씀 감사드립니다.
위와 장의 불편함으로
병원출입이 잦아 고민인데
좋은정보를 아낌없이
알려 주셔서 감사 합니다
많은 도움이 되고 있답니다~^^
원장님!
살아가면서 너무 도움이 많이 되는 유익한 정보 감사드려요~
아나운서보다 더아나운서 같으세요,,
신은 공평하다든데 원장님껜 아닌가부네요!!
머리,미모,목소리,,,,,,,,
다완벽하신거같으세요~~~
앞으로도 알찬 방송 부탁드려요~~~
김소형샘 정보 고맙고 감사 늘 좋은정보 주셔서 감사합니다 건행하세요 ^-~
평소엔 괜찮다가 생리 3~4일 전에 가스가 그렇게 차고 방귀가 나오더라고요...
저두여 왜 그런거져?
전 밤에도 꾸르륵 트림때문에 불면증까지 왔어요어찌 고쳐야할지 걱정때문에 더 스레스네요.. 건강이최고에요 ..
원장님께서 는 참으로 상세하게 알려주셔서 시청하시는 분들이 잘 알아듣도록 하십니다 늘 감사합니다
좋은 말씀 감사드립니다.
원장님은 부족한게 뭐예요?
정말 감사합니다.
모든게 완벽한 분!
다이어트중인데 배에 가스가 너무 차서 방귀를 너무 낍니다 그런데 저는 단 한번도 방귀에 대해서 검색을 한적이 없는데 이 영상이 떴어요…
현웃
유튜브에 먹는거 위주로 보죠? 유튜브에 나오는 그것들 먹으면 죄다 방구쟁이가 되기때문에 그 방구쟁이들 몇명이 이걸 찾아 봐서 그렇습니다. 아 .. 저도 방귀대장입니다
으...방구쟁이래요...
그거 님 핸드폰에 있는 음성인식 기능이 님 방구소리 계속 들어서 유튜브 알고리즘에 방구 영상 뜬 거예요
저도요…
원장님 감사합니다 좋은 정보 좋은 건강식 도움이 많이 되었습니다 시간되면 총전 하겠습니다 건강하세요
내예기네요..정말 너무힘들고 불편해요..
원인만알아도 속이 시원합니다.
증상마다 어떻게 검색하면 되는지까지 세세하게
설명해주시고 감사합니당
식적이라는 단어를 박사님을 통해 알게 되었고 지금 치료중인데 오늘 정보를 통해서 제가 포드맵에 노출되어 지금까지 고생한 전형적인 케이스 였다는걸 다시금 알게 되었어요.
오랫동안 고생한 제 몸에 서광의 빛이 비춰질것을 기대합니다.
넘넘 감사드려요 ^^
지난번 진료때 환자에 대한 열정으로 무리하신 모습을 보면서 마음이 안타까웠는데 이제 삼복더위에 더 건강 지키셔서 이유없이 아픈 환자들에게 계속해서 희망의 메세지를 보내주세요
늘 감사합니다~~~~ ^^♡
이문자님 항상 제가 응원드립니다
@@chh I’m TV in
고구마는 가스 유발인줄 알고 있는데 저 포드맵이라니..의외군요^^;
좋은정보 감사합니다
선생님!
정보 너무너무 감사합니다^^
새해 복 많이 받으십시요
새해복 많이 받으세요
외모도 만점 설명도 만점
이쁘신데 완전 똑부러지게 설명까지 해주시니 ~~넘 좋아용
감사합니다 ♡♡♡
가스가 차서 많이 신경쓰였는데 박사님 유튜브 보고 많이 도움되네요. 감사합니다.
오늘 자두를 많이 먹어서 가스가 믾이 칬었구나.. 좋은 정보 감사합니다
60대인 저한테 딱 맞는 말씀이네요
감사합니다 😄👌
원장님
설명을 참잘하시네~^
좋아요 멋져 👍
항상 좋은정보
감사드립니다
가끔 배에 가스가 차거나, 변을 못보고 있을 경우 머리도 아프더라구요.
김소형박사님 너무 감사합니다 하나 하나 설명너무 잘하시네요
정말 유용합니다.박사님!!!제가 그동안 민감성 대장증상인줄 알았더만,이번에 위.대장 내시경까지 받았는데도 깨끗하고...요즘은 거의 먹지 않는데...진짜 저의 체질을 알았네요...저를 보고 이야기 하는것 같아 너무 와 닿았습니다.감사합니다....온갖 좋다는 위장 강화제에 건강한 미생물 식품제까지 먹었는데 더 심화되어 이젠 끊었습니다!!!이제 저에대해 좀더 상세히 알게되어 대처하는데 큰 도움이 되었습니다.감사합니다.
박사님. 쉬고 시원시원 좋은건강관리 잘배워습니다. 감사합니다
검색두 쌤의 설명처럼 편리하고 션하네염~👍👍
도움이 되셨다니 감사합니다
설명을 넘 이해하기 쉽게 해주세요~~팬 되었습니당~ㅎㅎ
감사합니다 😊
박사님~~~~감사합니다 ~♡♡♡
제가 모든 검사에서 정상이지만, 기능성 소화장애로 소화불량이 장난아니거든요. 최근 매우 심해서 입원까지 했었답니다 ㅎ.. 줄넘기, 걷기운동, 헬스자전거, 트위스트 운동을 매일 조금씩 아점저로 하는데 줄넘기가 제일 소화 잘됩니다 ㅋㅋㅋㅋㅋ 줄넘기 할때랑 안할때랑 차이커요! (못한날은 폭우,폭설 ㅎ..) 변비에 방귀 엄청 심했는데 일주일만 아렇게 관리해도 위장식단 관리, 한숟가락당 최소 30회이상 씹기(질기고 딱딱한것은 더 오래씹기! 소식 자연스럽게 됨), 식사후 3,4시간 앉아있기, 식사후 운동 20분 하기, 양배추즙 및 사과당근즙 먹기, 스트레스관리 하면 효과 직빵! 특히 줄넘기하면 가스가 잘 빠지고 복부팽만감 감소에 소화가 정말 잘되어요.(관절및 인대 조심해야하니 조금씩 매일하기, 스트레칭 필수) 재진료보는데 주의치 선생님께서 칭찬해주셨어요. 줄넘기 부담되면 무리하지않게 천천히 달리기 꼭 하세요!
양배추랑 사과는 가스를 유발하는데용
@@Lily_of_the_valley93 주치의분께 허락맡고 먹는건데요. 달리기, 걷기운동, 줄넘기하면서 먹는건 상관없대요 운동기능이 약하고 운동 안해서 가스유발이 심해지는거지 , 즙 먹는다고 문제 안됩니다. 그랬으면 내가 또 입원3번째로 입원했어요. 퇴원한지 13일동안 매일 식습관조절ㆍ운동ㆍ즙먹기ㆍ한숟가락당 20,30회이상 씹기등등 해서 체한것도 나아지고 변비없고 가스도 안찹니다. 운동해야 가스 빠지고 잘 안찬대요. 즙은 허락받고 먹으면 상관없음. 그리고 위 속쓰림도 심해서 양배추 같이 먹으면서 운동으로 가스 뺌. 난 물만 먹어도 가스찰 정도록 안좋아서 주치의선생님이 식습관ㆍ운동ㆍ약물만이 답이랬음.
@@daddynorae 줄넘기가 가스 빨리 빠져요~!! 병동 담당 의사분도 주치의분도 매일 운동하고 인스턴트ㆍ평생 술담배금지ㆍ밀가루ㆍ매운것ㆍ신맛나는 과일은 먹지말고 즙은 하루1포씩 괜찮다고 했어욤. 사과주스, 사과는 안되고 야채즙에 사과 들어간건 상관없어요. 양배추즙은 제가 위도 아파서 먹는거구요(식도염ㆍ위염ㆍ위경련 달고 살아요. 장도 장염 달고 살아서 ㅎ..) 즙은 간에 영향가니 하루 1포만 드시길.
운동이 가장 중요하다고하셨어요. 진짜 효과만점 👍 오늘도 15일째 쾌변하며 운동하는 1인입니다.
또 장 운동엔 물 많이 먹으라고 하네요. 장 소화 잘된다고 합니다. (이것도 병동 간호사님ㆍ주치의분이 말씀해주셔서 실천!)
감사합니다 좋은정보
혹시 밀가루 그럼 아예 안드시나요?
유익한 영상 감사합니다
구독으로 시청하겠습니다👍👍👍❤️❤️❤️
소음인에 식적체질 이네요.
아랫배 차고, 트림, 가스 계속 나오고 제 장 이야기네요.
원인을 알고나니, 속이 시원합니다.
병원에선 이렇게 자세히 설명 안해주고, 증상만 듣고 약 처방 해줍니다.
오늘 병원 다녀왔는데, 커피만 마시지 말라고 했어요.
선생님, 디카페인 커피는 괜찮나요?
네 설탕 프림은 안드시는 것으로..
어제 계속 오른쪽 갈비뼈 안쪽이 가스에 찔려서 잠을 못 잤어요ㅠㅠ 잘 참고할게요!!
요새 가스는 자주 차는데 배출이쉽지않아 장이꼬이고 아팠는데 좋아하는 식재료가 거의 고포드맵 재료였네요..ㅠ
신경마니 써야겠네요.저 소음인이에요~~감사합니다
어제 새벽 귀가도중 사당역부터 굽은다리역까지 저혼자 붕붕카를 몰았네요..보는 사람이 없었기를..😢고구마 의외네요?자꾸 붕붕카를 부르는줄알았네요.식적맞아요.좋은정보고맙습니다.💖
너무너무 잘 들었습니다. 우유대신 귀리우유로 대체하는 것에 대해서는 어떤가요?
네 좋습니다
감사합니다🎉🎉🎉
저는 트름보다 방귀가 문제요 ㅠㅠ 방귀가 쉬도때도 없이 나와요
저도요 방귀가 너무 잦고 요즘은 냄새도 심해서 방귀냄새가 똥냄새에요ㅠ
@@별빛이-x2w ^^
저랑 한판 대결하실래요ㅋㅋㄱㅋㅋㅋ
저도 시도때도없이....
@@영민-x9r 에레이 더러운 인간들아.
상세한 설명 감사드리고 구독 좋아요
요약하자면 결국엔 포드맵이 낮으면서 식이섬유가 많은 채소를 먹어야겠네요. 물도 많이 마시고요. 좋은 영상 감사합니다. 실천해볼게요.
체질에 맞는 음식이 우선인것같아요
어려운 내용인데 선생님설명들으면 쉽게 이해가잘되요! 항상 좋은 정보 감사합니다:D
도움이 되셨다니 감사합니다
김소형님! 20년만에 보는군요-2002년 월드컵 즈음 엘트웰 정수기 홍보하실때 봤는데...20년 세월은 어쩔수 없군요 아주 아름다운 분이셨는데...
선생님 식적틀 고칠 수 있나요?
저는 조금만 먹어도 배가 불러요
와우. 정말 제 몸이네요 점,알 감사합니다
원장님 잘배우고 있습니다 유익한건강정보 감사합니다 😊 🙏 😊
선생님 좋은정보 너무 감사합니다 늘~건강하시고 편안한시간 되세요 ^^
빠쁘신 중에 답장해주셔서 대단히 감사합니다 병원 내시경 전부 검사하고 장도검사했는데 이상이 없다고 했어요 여러가지 양약도 제조해서 먹었는데 낫지 않아 고통스럽습니다 여러가지 건강정보자세하게 설명하셔주셔서 너무너무 기쁩니다 한약으로 무슨 약재 재료가 있는지 궁금합니다🥰🥰🥰💛💛🥰🧡🧡🧡♥️♥️♥️
청위단이 식적에 복용하는 처방입니다. ruclips.net/video/c3xeVffijQE/видео.html
건강상식 너무너무감사합니다~~~
닥터킴 설명 하는거 보면 미소 짖게도 해서 스트레스가 확 달아나요 ㅎㅎㅎ 땡큐!
너무너무고마워서이뿐언니최고라말하고싶어요. 건강조심하세요🤩
고구마 의외네.. 고구마 많이 먹으면 방귀 많이 나오는거 같던데..
그러게요,, 고구마 소화안되고 속 쓰리던데요 ..음식을 적게먹으니 변비땜에 고구마 쪼금 땅콩 먹습니다
출근 전에 마시는 아이스카페라떼가 원인이었네요ㅜㅜ
라떼를 좋아하는데...그래서 가스가 차네요
감사해요~^^
감사합나다. 우연히 발견된 로또 체널이군요. 저도 요즘 방귀에다 슬슬 가스찬 기분에다가 오른쪽 맹장쪽이 꾹꾹 쑤실때가 있어요. 그러다 또 아무렇지도 않고 반복되요..식이섬유 중요 하군요. 정보 감사합니다,구독 꾹 눌렀어요. 근데 왜 꾹 쑤실까요..ㅎ
가스팽창의 영향이 통증이 꽤 심합니다
유익한 영상 감사합니다.
유익한정보 감사합니다 ^^♡
어쩐지...위에 좋다고 양배추 계속 먹으면 배가 빵빵해지더라니... ㅠㅠ
영상 감사합니다
일부러 위장에 좋다해서 양배추 즐겨먹었는데 오히려 가스를 유발했었던거군요ㅠㅠ! 좋은정보 감사합니다! 혹시 아침마다 차 먹는걸 좋아하는데 고포드맵이더라구요ㅠㅠ검색해봤는데 대체할 음료를 찾기 힘든데 혹시 어떤게 있을까요?
고정댓글 보시고 저포드맵 중에서 골라보세요.
알려주신 거 꼭 다 배워가서.... 몸 더 건강히 하겟습니다 .....ㅠㅠ
체리 먹은날 유독 심했는데 이유가 있네요
나오면다행이여요,나온다면
안나오는게정말힘들어요.
나 오늘따라 왜이리 이상하리만치 밤에 가스차고 방구가 많이 나오나 궁금했는데, 이 영상 보고 나니 점심 때 생마늘과 절인 양파를 많이 먹어서구나 하나 알고 갑니다. 생마늘과 생양파가 소화 잘 안되는 채소일 줄은.. 생각도 못했네요.ㅜㅜㅠ
식적체질 인가봅니다. 메스껍고 소화 잘 안되고 트림 계속 나오고 .... 손따고 걸으면 좀 나아요
귀에 쏙쏙 ...👍 감사합니다😄
감사합니다. 사랑의 소중한 말씀!
제가 즐겨먹는 음식이 모두 고포드랩 식품이네요.ㅠㅠ
먹을게 없네요
저는 선생님이 말씀하시는것이든 뭐든 믿음이 가서 쇼핑에서 침향을 그입했네요
감사합니다
제가우황 물도된거요 청심원을 늘 하루에 하니 아님두개씩 먹고있으니 수은이나 납이 좀 걱정되었습니다
심장이나 위가 두근두군 부정맥이 있거든요
협심증 도 있었는데요 운동으로 조금덜한거 같아요
좋은 약이 없을 까요
심장은 정성스럽게 관리하셔야해요.. 부정맥에 대해서는 공부를 하셔야 합니다. 어떤 이유에서 부정맥이 오는 건지가 다 다릅니다. 2022년 대한민국에서 수은 납 걱정은 안하셔도 되구요.
일회용 플라스틱 컵 대신 텀블러를 사용하시면 탄소배출을 줄여 환경보호에 좋다고 합니다
'지구를 위한다는 착각 ' 책을 읽어
보시고 우리가 환경보호에 대해
잘못 알고있는 것 많습니다
환경보호단체는 거의 친 사회주의
입니다 좋은 말 그럴듯한 내용으로
환경보호 운운합니다
책도 읽고 다른 정보들도 보고
똑똑한 정보로 정신차리고
살아갑시다
니ㅣ
제가 방귀. 트림 많이 나와요 ;;;
제가 소음인이고 배가 차요
제가 만성 식체 증후군이군요
그리고 장누수증후군도 있는거 같아요
저는 스트레스가 많고 물을 잘 안마셔요.우유. 빵. 좋아해요
좋은정보 늘 감사히 보고 있습니다~~~
지금은 끊었지만.. 어쩐지 맥주만 마셨다하면.. 장이 틀어지던데 이유가 있었네요. . 유익한 정보 감사합니다.
갑상선 질환 있어도 배에 가스 잘 차는것같아요. 갑상선약 먹은 후로 괜찮아졌어요.
고맙습니다..
오랜 똥병 스트레스에 한줄기 빛을 본것 같습니다~~~😭
ㅋㅋㅋ
강이 잘 들었어요
우리회사에 방귀하고 트림 자주하는 부장님이 있는데 건강검진에서 간암이 발견되었습니다.간암하고도 연관이 있는거 같아요.
네 소화기계의 기능이 떨어지면 유해발효가 일어나게 되어 가스가 많이 발생하고 악취가 납니다
잘 듣고있어요..감사합니다
제 경험상 200% 공감되네요.
단 하나 저포드맵 식품군에서 고구마나 단호박은 아주 심한 가스 복통 등이 오더만요. 참고로 모든 발효 식품들도 마찬가지구요. 청국장, 된장, 고추장, 발효된 김치 등. 이유식 갓 뗀 어린아이처럼 먹으면 그나마 속이 편하답니다. 최대한 덜 자극적으로요.
워씨 감사합니다 ...요새 왤케 방구쟁이가 됐나 했네요
내과병원 가면 이런 설명은 안해주고 그냥 별 얘기도 않하고 약만지어줌
쓰레기 의사들이야 ㅠㅠ 선생님 좋은정보감사합니다
잡곡밥 좋다고 맨날먹었는데 아이고 이런설명을 이곳저곳 병원가도 약만지어주고
그런 멘트는 결코 제게도 우리 구독자님들에게도 도움이 되지않습니다. 다음엔 삭제 하겠습니다.
아침에 일어나서 바로 공복에 따뜻한 물 큰 머그잔으로 한잔 천천히 마셔요
안녕하세여 김소형 교수님 저는 아침마다 김소형 유트뷰 듣기위해 아침일찍일어나서 좋은 정보 듣기위해 폰을 만지고 합니다~저는 지금 항암치료중이라 뭘 먹어야 할지 모르겠습니다 지금 현제는 오이김치 콩자반 비트김치 먹고 있습니다 괜찮을까여 김소형 교수님 댓글 달아주세여 2021년 7월 12일 항상유트뷰에서 뵙게습니다
항암치료 잘 하셨나요? 건강 회복 잘 하시고 계신가요? 소식 또 남겨주세요. 응원합니다
커피대신 마시는 율무차도 가스를 제일 많이 유발한다해서 먹지 않고 있습니다
한의원 한방내과 원장님이 저에게 말씀해 주셨어요
가스를 제일 많이 유발한다고하셔서
먹지 않고 있습니다
제가 가스가 많이 차고 방귀를 자주 껴서 걱정되었는지 남자친구가 이 영상 링크를 보내주었어요 유익한 영상이네요 감사합니다:)
양배추 먹고 배에 가스 너무차서 안먹음 사과도 속쓰려서 안먹음 그냥 음식을 적당히 적게 먹으면 가스안찹니다
왜 이제사 이동영상을 보게됐는지... 진작봤어야하는데.ㅠㅠ
전 위, 십이지장, 소장 약1m를 잘라낸 암환자입니다. 변비 설사는 기본이구요, 장내가스차는거. 장유착 장패색등으로 인해 개복수술도 몇차례나 했구요. 먹어도 영양흡수를 못하니까 일주에 3번 통원하여 수액을 맞고 연명하고 있습니다. 선생님의 h로 시작된다는 정보들 쭉 보고 앞으로 지금보다 나은 삶을 희망해 보겠습니다. 감사합니다. ^.^
네 어려운 상황이지만 건강이 다시 회복되도록 공부 열심히 해주세요. h위장 h소화 h가스 등 검색해보세요. 100만 채널H 가족이 응원합니다.
아..~!그런거군요 저는 더부룩하진않은데 방귀가 진짜많이뀌거든요 근데 아랫배는 차요 설사도 안하고변비도없는데 유달리 방귀만 ㅠ ㅠ
저는 김치를 안먹으니 자연스럽게 방귀가 없어졌어요. 김치를 먹으면 독한 방귀를 계속 뀌게 됩니다.
보이차로 다해결봤습니다
존경합니다.원장님^^♡♡♡
탄수화물의 양을 줄이니까 해결되던데요!!
이불덮고있을때 똥방귀가스분사하면 숨이턱막힐것같습니다.
스멀스멀 올라오는 냄새
이불을 털면 온방안에 냄새가....ㅠㅠ
방귀끼고 좋아죽는걸보면 ㅜㅜ
방귀 냄새 심하면 2~3일에 한 번씩 올리고당 반숟가락씩 드셔보세요 배변시 냄새도 많이 줄더군요
정말 죄송한데 나경원님하고 판박이시네요....얼굴만요 ㅋㅋ
구글 AI가 내 방구소리를 들었나