A veces una caída es inevitable puede ser por exceso de confianza por una distracción o por qué se cruzó un perro.pero eso siempre va a suceder.de cualquier forma no va a cambiar mi pasión por el ciclismo .gracias buenos consejos👍
Hace casi un año me cai y me fracture el perone, despues de dos meses de convalecencia y rehabilitacion otra vez a darle al pedal, tengo 64 años y la uso para ir a mi trabajo !!!
@@checoibarra3414 efectivamente fue entrando al estacionamiento de la tienda, la noche anterior había llovido y había arena que había arrastrado el agua y al dar vuelta para entrar derrapó la bicicleta y cai. !!!
a mi paso lo mismo. salía de trabajar tipo 11 de la mañana. y a 200 mts de mi destino salgo de la ruta y paso a tierra y me caí. crei que el golpe no había sido nada. hasta que vi mi casco, tenía piedras incrustadas y no podía mover mi brazo izquierdo, cuando fui al médico me dijo que estaba quebrado del codo esto me pasó hace ya casi 1 mes. y aún me cuesta mover el brazo y no puedo jirar la muñeca, espero poder recuperarme pronto
@@ernestotovarmesa9209 agua,viento(es jodido) ernesto pero lo que es la arena le tengo pànico,soy incapaz de controlar y si vas màs despacio (crees que es mejor) es màs peligroso...me quedo flipando como van por el dakar...aunque alguna se dan.
He tenido muchas caidas y algunas muy dramáticas y dolorosas. Y son parte de la experiencia que he formado. Creo que son inevitables. Pero, me ayudó a desarrollar más habilidades y técnicas para mejorar en la bici. Hay que entrenar técnica como indica en este video.
Me ubiese sido de mucha ayuda este video si lo veía antes. Una caída fuerte me tiene parado dos meses del ciclismo con una fractura de clavícula. Excelente canal, sigan adelante.
Igual situacion alejandro y Cristina, tuve una caida este año enero 2020, fue muy fuerte luxacion de clavicula lado izquierdo y muchas heridas en la pierna derecha con la estrella de los pedales, sigo en rehabilitación pero ya voy saliendo.
Hay 2 clases de ciclistas: los que se han caído y los que se van a caer!, yo estuve años en el segundo grupo, hasta que me invitaron al primer grupo... Saludos desde la CdMx, México.
Gracias por los consejos, tengo 3 anos practicando y eh participado en 2 carreras y gracias a Dios no me he caido.... Dios me a bendecido con esto... Las unicas caidas q he tenido es Cuando he llegado a un Alto y se me atora El clip en el pedal y no lo puedo quitar. 😂😂 Pero nada mas y ojala Dios quiera q siga haci... Tendo 50 anos y una caida seria muy fuerte para mi...
Hola saludos Cristina yo nunca me he caído de la bicicleta y eso que la uso a diario salgo donde quiera y la veo como si fuera mi amiga y disfruto del momento.
Primero 100% concentrado y suelto... aprender equilibrio en la bici, eso te dará una buena postura, lo hace q la bici sea una extensión de tu cuerpo... Y prácticar y prácticar... Tomar cada bajada con respeto, sin miedo ni dudas, ya que es seguro que te iras de cara al suelo...
Yo soy nueva en esto, y prefiero no andar en bajada a altas velpcidades pues ya me caí tratando de tomar una curva en bajada a toda velocidad. Además, mi ruta al trabajo tiene un par de subidas por puentes qur me ha costado aprender a tomar en subida (el tema de los cambios, que apenas estoy aprendiendo a manejar), y en bajada no puedo andar a toda marcha porque la vía es mitad ciclorruta, mitad peatonal y se congestiona un poco en hora pico. Gracias a canales como este, voy aprendiendo poco a poco. Dios te siga guardando.
@@budik0317 es que en la ciudad, es preferible una velocidad media baja, si el tráfico es intenso, pero importa más mantener el promedio, es decir, una cadencia de pedaleo constante, eso es lo que ahorra tiempos y no se tiene que exponer, ni exponer a otros por ir corriendo. Saludos desde Bogotá, ciudad ciclista por excelencia, aunque sin infraestructura
Saludos Cristina. Son muchos los factores, como bien lo dices. Algo que ayuda mucho es saber utilizar adecuadamente los frenos, en particular el delantero que es el que en realidad frena. Máxime cuando en la actualidad la tecnología nos ofrece sistemas realmente eficientes.
Me encantan tus consejos. La verdad tengo apenas 5 salida con zapatillas y grapas. Tenía mucho que no me caía, y ahora me he caído en casi cada salida. Muchas de mis amigas me dicen que estoy loca por engraparme a los pedales. Pero si he notado mucha mejora en mi rendimiento. Mis caídas han sido de lo más tontas, pues he frenado antes de destrabar el zapato, ¡¡así que!!
Mi opinion es que hay que ir con seguridad y como dices es cierto, estar concentrado en lo que haces y siempre ir prevenido :) Muy buen video y saludes a todos los ciclistas que van por un sueño
Si os fijais, és exactamente lo mismo que cuando conduces moto, coche, etc. Estate por la labor, no te confies, no te salgas de lo que sabes hacer a no ser que quieras arriesgarte sin peligro para los demás y tambien anticipate a lo que pueda pasar y circula en consecuencia, dos dedos de frente vaya.
No solo sirve para competencias, también para cosas rutinarias como ir al trabajo o a la escuela. Legar a tiempo a tu destino también es un reto para un ciclista por necesidad. Gracias por los consejos
*EXCELENTE:* 🚴♂️🚴♂️🚴♂️ ADRENALINA AL MÁXIMO PARA LOS EXPERTOS QUE COSECHAN LOS FRUTOS DE MUCHO ESFUERZO BIEN. 👍🏻👍🏻 GRACIAS LES ENCANTO ESTE VIDEO UN MATERIAL DE LUJO. 😁 🤚🏻🇵🇦🙋🏻♀️
He caido varias veces, nada grave, lo peor fue una inflamación de cadera por el fuerte aterrizaje en el suelo y que tardó casi 2 meses en mejorar. Otras veces he quedado con las rodillas sangrando y otras veces con las manos dañadas, ya que la reacción es detener la caida con ellas, por eso no me quito los guantes ;)... a pesar de todo amo cada día más a mi bicicleta. Mi vida sería tan aburrida sin ella 💕🚵🏿♀️💕
Te recomiendo usar rodilleras y coderas. Me salvaron las rodilleras con tobilleras en una caída muy tonta que tuve al tratar de subir la banqueta. Yo uso rodilleras de moto que tienen tobilleras y pueden girar con el pedaleo. Igual uso mochila con relleno de polietileno para una caída mortal con la espalda o puedes usar espaldera para proteger tu espalda ya que muchos ciclistas que han caído de espalda jamás han vuelto a caminar al no haber llevado protección de espalda. Suerte y no dejes de pedalear
Eh sufrido un par de caídas... muy criticas por cierto, pero ese no fue impedimento, agarre mucha confianza después de ello, y algunos puntos que mencionas los descubrí por mera experiencia!! excelente vídeo!!
Vengo con mucha suerte supongo. En los últimos cuatro años no me he caído. Cabe aclarar que si bien ando bastante, no me anoto en carreras. Dios me viene protegiendo. Al menos eso dijo un ciclista amigo cuando vió de la que me salvé con un perrazo al que no choqué por una distancia prácticamente nula cuando bajaba a gran velocidad y alguien lo espantó hacia la ruta. En fin. Vengo con suerte. - Excelente video. Muchas gracias.
Este verano, casi me cai al suelo por falta de atencion de 1 millisecundo. Bajando una montaña en los pireneos y otra vez hablando con un amigo en linea recta (llano). Hay que tener mucha atencion en bicis de ruta. Buena video como siempre. 👍
Siempre hay que ser consciente de lo que hacemos y tener siempre confianza pero eso si ,siempre con respeto a todas las condiciones que se nos puedan presentar. Animo para todos y un abrazo enorme. VAMOS PANDILLA A PEDALEARRRRR.
Tuve una caida en Enero 2020, fue muy fuerte luxacion de clavicula lado izquierdo y muchas heridas en la pierna derecha con la estrella de los pedales, sigo en rehabilitación pero ya voy saliendo, ya regrese con la bicicleta pero voy poco a poco.
Hola hola, muy acertado tu video y como bien mencionas en una parte, cuando la caida es inevitable se minimizan los daños. De esto te puedo dar fe, ya que vengo recien retomando la bici despues de casi 6 meses, gracias a un automovilista imbecil que me choco por detras, pudiendo haber sido mucho mas grave solo sali solo con eso. Saludos
En mi caso, mi bicicleta montañera ya es antigua comparada a lo que hay ahora, pero es mi gran amiga, gracias a Dios casi no me he caido y eso que en mi ciudad no hay muchas ciclorutas y eso si bastante trafico.
Choque contra una reja de barrotes de metal a 30 k/h no huesos rotos pero costillas apretando pulmones duele mucho y la razón fue poca concentración y capacidad de reacción tardía por poco descanso la noche anterior. Creo aprendí la lección. Además de tener 59. Un abrazo desde Australia.
He tenido dos caidas: la primera me empujaron, quizas no fui tan precavido por estar mi mente en otras cosas, y la segunda cai solo, ahi se lastimo mi orgullo sobre todo, a pesar de tener otras lesiones, pero me recupere. Ahora cada salida imcluye rodilleras y coderas.
Buenos dias, te escribo desde el Ecuador y quisiera saber los ejercicios que se hace en la bicicleta, para las personas que padecemos de deabetis, muchas gracias espero una respuesta. a mi nombre es Marco Basantes.
Podria decir que aplico la mayoria de consejos qie das. Siempre me he caido (caidas a baja velocidad) probando tecnicas. Nunca yendo rapido. Creo que lo estoy haciendo bien.
yo me caí en mi bicicleta por tratar de abrirme cuando estaba haciendo intervalos, me estoy recuperando y estoy esperando el momento para volver a montar bicicleta
Yo tuve un accidente muy grave por llevar pasajera, metió el pie en una bajada...fractura de cubito y radio en ambas manos...me demore dos meses en recuperarme físicamente y un año y medio en volver a tomar aquella ruta... Pero el amor por mi bici, no ha cambiado sigo con el ciclismo urbano
Hola, tengo 63 años y salgo desde hace 10 años 2 o 3 veces por semana a hacer 60 o 70 km cada vez, me he caído afortunadamente sin consecuencias graves, unas 5 veces, pero todos nos caemos y cuanto mas salgo en bici menos me caigo, las dos ultimas veces con lluvia en la pintura de los pasos de cebra.
Yo me caí en la cicla camino a mi trabajo caí muy mal estoy recuperandome de sutura de menisco también tengo una rotura parcial de ligamento cruzado anterior pero ese no me lo operaron porque la rodilla no tiene inestabilidad. Sí hubiera usado rodilleras no habría sido tan grave la lesión.
Hay unas caídas inevitables o de las q no te puedes salvar yo me caí por se salio la cadena del plato y me lastime mucho y no lo podía evitar aunque llevaba protección me raspe la rodilla la pierna y me golpie el hombro
Por muy hábil que seas en la bicicleta o mucha destreza que tengas si corres carreras o vas en grupos muchas veces es inevitable no depende de ti depende de 50.000 circunstancias y de los demás yo prefiero colocarme un poco al lado derecho y cerca del arcén
A pesar de que en Costa Rica casi todo es cuestas y bajadas, no he sufrido ninguna caída aún, las bajadas son a velocidades vertiginosas y las disfruto mucho. Saludos 👋 🚴
Una vez me caí fiero cuando se atraco el dínamo con la rueda. La caída no fue nada comparado con lo que tuve que pagar por la bici a mi patrón quien me descontó toda el mes de sueldo. Aclaro yo tenía 14 años y trabajaba haciendo reparto (hoy deliveri).😣
"Sí, carajo!" jajaja me encantó. Irónico, llevo aaaañoooos sin caerme en bici, ni siquiera recuerdo cuándo fue la última vez (probablemente cuando estaba aprendiendo, que de por sí fue tarde, casi a los 9 años), pero tratar de recordarlo me hizo acordarme de que la razón por la que le puse nombre a mi bici (Atalanta, como en el mito griego) es precisamente porque en los años que la he tenido "ha tirado" a dos personas mientras la usaban. Hombres ambos, curiosamente, parece que no le cayeron muy bien 😅
Nadie esta excento de alguna caida, yo ya me di una tremenda caida venia bajando de la sierra, venian dos chavos sobre la ruta con dos perros grandes y de ellos se me atrabieza a medio camino y le di a la mitad del perro y como venia rapidisimo cai muy mal pero gracias Dios nadamas fue un raspon del codo derecho, saludos desde la ciudad de México.
Muy buenos consejos... Aunque VAYA QUE SE NECESITA EXPERIENCIA PARQ APRENDER MAS LO BUENO Y MALO DE BICI... Ejemplo, yo con 5 años en bici, intente pasar un tramo de avenida como de 5 metros. En tal, habian unas vias y las esquive pasando a la tierra pero se derrapo mi bici por yo inclinarla....
que opinan d las llantas muy delgadas,? siempre he ido al df desde ecatepec, tengo una mtb,pero ya se siente pesada, y compre una mas delgada d carreras, esta ultima como q es mas inestable x las ruedas son mas delgadas, el causo es q cai, ahora tengo suturada la cabeza, x no usar casco, lave mis tenis y estan llanos como de aceite q usan para reparar baches, creo q eso me hiso caer,
Una sola vez, hace tres meses, un auto se pasó el rojo y me estrellé contra el, me fracturé el hombro izquierdo y me dejó tatuado el retrovisor en mi pectoral, justo en el corazón, me duró quince días el bello recuerdo!!...
A mi me falta desarrollar bastantante habilidad, pues aprendi de grande a andar en bici, y me he apasionado en este deporte, pero debido a esa falta de habilidad me he lesionado muy seguido y he tenido que suspender el MTB, y coger la bici de carretera y enfocarme para desarrollar las habilidades pertinentes
Igual yo apenas voy aprendiendo y pues ya me he caído varias veces ,me encanta el ciclismo pero las bajadas muy colgadas me dan pánico les tengo respeto y deceo mejorar en un futuro 😁😄
Ni siquiera me acuerdo cuando fue la ultima vaz que tuve un golpe fatal osea muy fuerte que supere a todas mis demas caidas que casi siempre o siempre son de lado pero pongo el pie y me detengo
Se me escapó un "no" me gusta porque se me cayó la tablet!! Perdon.....Muy bueno el canal! Mí experiencia en caídas es una hace dos meses en la carterita local de MTB.. 5 puntos en el codo! Fue el día que me convertí en ciclista... Más adrenalina que si hubiese ganado jaja. Saludos desde un pueblito en argentina!!!
Si estuve en tremendo lechazo debido a que el manubrio se partió y rodé 15 metros y no daba crédito a tal lechazo solo una leche en 7 años de rutear...saludos
tengo años de usar la bici como medio de transporte y me he caído muchas veces, y cada vez duro más tiempo sin caerme, pero no existe garantía de que no vuelva a caerme.
Hay artes marciales que enseñan a caer yo me caí de la bici hacia enfrente y en vez de irme de ozico hacia al piso rodé y eso evitó lo peor no como en los video ;) entre ellos es el jiujitsu, judo o artes marciales mixtas que enseñen de todo
A veces una caída es inevitable puede ser por exceso de confianza por una distracción o por qué se cruzó un perro.pero eso siempre va a suceder.de cualquier forma no va a cambiar mi pasión por el ciclismo .gracias buenos consejos👍
Ffjs
2 veces me ha pasado 😶😶
hoy me paso, estuve a regla y una con el auto doblo y no me dio tiempo de esquivar me cai y encima ni le raye el auto ni me agradeció
Hace casi un año me cai y me fracture el perone, despues de dos meses de convalecencia y rehabilitacion otra vez a darle al pedal, tengo 64 años y la uso para ir a mi trabajo !!!
se cayo rumbo a su trabajo?
@@checoibarra3414 efectivamente fue entrando al estacionamiento de la tienda, la noche anterior había llovido y había arena que había arrastrado el agua y al dar vuelta para entrar derrapó la bicicleta y cai. !!!
Te agrego que aún estaba oscuro eran las 06:00am. !!!
a mi paso lo mismo. salía de trabajar tipo 11 de la mañana. y a 200 mts de mi destino salgo de la ruta y paso a tierra y me caí. crei que el golpe no había sido nada. hasta que vi mi casco, tenía piedras incrustadas y no podía mover mi brazo izquierdo, cuando fui al médico me dijo que estaba quebrado del codo esto me pasó hace ya casi 1 mes. y aún me cuesta mover el brazo y no puedo jirar la muñeca, espero poder recuperarme pronto
@@ernestotovarmesa9209 agua,viento(es jodido) ernesto pero lo que es la arena
le tengo pànico,soy incapaz de controlar y si vas màs despacio (crees que es mejor)
es màs peligroso...me quedo flipando como van por el dakar...aunque alguna se dan.
Si te caes .( algo posible 50% si 50% No).pero LO IMPORTANTE ES LEVANTARTE . ENTONCE NO TE CAÍSTE SOLO BAJASTE PARA TOMAR IMPULSO..💪💪 BUEN VIDEO CRIS.
He tenido muchas caidas y algunas muy dramáticas y dolorosas. Y son parte de la experiencia que he formado. Creo que son inevitables. Pero, me ayudó a desarrollar más habilidades y técnicas para mejorar en la bici. Hay que entrenar técnica como indica en este video.
Tengo 52 años y práctico día de por medio 3 horas me siento de maravilla 👍👍👍
Me ubiese sido de mucha ayuda este video si lo veía antes. Una caída fuerte me tiene parado dos meses del ciclismo con una fractura de clavícula. Excelente canal, sigan adelante.
Cuanto te costo rehabilitarte? Saludos!!
Igual situacion alejandro y Cristina, tuve una caida este año enero 2020, fue muy fuerte luxacion de clavicula lado izquierdo y muchas heridas en la pierna derecha con la estrella de los pedales, sigo en rehabilitación pero ya voy saliendo.
Diablos, me paso algo igual
si me caído varias veces créeme que han sido duro los golpes
Gracias por los consejos Cristina
Hay 2 clases de ciclistas: los que se han caído y los que se van a caer!, yo estuve años en el segundo grupo, hasta que me invitaron al primer grupo...
Saludos desde la CdMx, México.
😂😂😂🤦🏼♀️
Yo me caía, pero eso pasó cuando era Noob.
Gracias por los consejos, tengo 3 anos practicando y eh participado en 2 carreras y gracias a Dios no me he caido.... Dios me a bendecido con esto... Las unicas caidas q he tenido es Cuando he llegado a un Alto y se me atora El clip en el pedal y no lo puedo quitar. 😂😂 Pero nada mas y ojala Dios quiera q siga haci... Tendo 50 anos y una caida seria muy fuerte para mi...
Hola saludos Cristina yo nunca me he caído de la bicicleta y eso que la uso a diario salgo donde quiera y la veo como si fuera mi amiga y disfruto del momento.
"Hay dos tipos de ciclistas: los que ya se cayeron y los que se van a caer"
Concentración y uso de frenos oportuno. Por eso jamas hay que usar audífonos.
excelente consejo.
@@albertoveraortega1072
Mim n en
Totalmente de acuerdo
Ryhcgfv
? B
Me partí el alma más veces de las que puedo recordar... Siempre videos con buenos consejos... Seguí así!
Primero 100% concentrado y suelto... aprender equilibrio en la bici, eso te dará una buena postura, lo hace q la bici sea una extensión de tu cuerpo... Y prácticar y prácticar...
Tomar cada bajada con respeto, sin miedo ni dudas, ya que es seguro que te iras de cara al suelo...
Gracias amigo
Yo soy nueva en esto, y prefiero no andar en bajada a altas velpcidades pues ya me caí tratando de tomar una curva en bajada a toda velocidad. Además, mi ruta al trabajo tiene un par de subidas por puentes qur me ha costado aprender a tomar en subida (el tema de los cambios, que apenas estoy aprendiendo a manejar), y en bajada no puedo andar a toda marcha porque la vía es mitad ciclorruta, mitad peatonal y se congestiona un poco en hora pico.
Gracias a canales como este, voy aprendiendo poco a poco. Dios te siga guardando.
@@budik0317 es que en la ciudad, es preferible una velocidad media baja, si el tráfico es intenso, pero importa más mantener el promedio, es decir, una cadencia de pedaleo constante, eso es lo que ahorra tiempos y no se tiene que exponer, ni exponer a otros por ir corriendo.
Saludos desde Bogotá, ciudad ciclista por excelencia, aunque sin infraestructura
@@Migue781 ¡muchas gracias!
Yo me fui de boca cuando subia una escalada y me tope con un tope, no tuve la fuerza suficiente y me fui de lado, dolio mucho pero me VOLVI A LEVANTAR
Saludos Cristina. Son muchos los factores, como bien lo dices. Algo que ayuda mucho es saber utilizar adecuadamente los frenos, en particular el delantero que es el que en realidad frena. Máxime cuando en la actualidad la tecnología nos ofrece sistemas realmente eficientes.
A continuar pedaleando y experimentando, gracias por compartir el video, FELIZ 2020!!
Me encantan tus consejos. La verdad tengo apenas 5 salida con zapatillas y grapas. Tenía mucho que no me caía, y ahora me he caído en casi cada salida. Muchas de mis amigas me dicen que estoy loca por engraparme a los pedales. Pero si he notado mucha mejora en mi rendimiento. Mis caídas han sido de lo más tontas, pues he frenado antes de destrabar el zapato, ¡¡así que!!
Me encantan tus vídeos, me motivan a superarme y a proponerme metas más grandes ✨
genial el vidio!!! no tiene desperdicio- la mezcla entre seriedad y gracioso es sublime
Felicidades excelentes consejos soy amante del Ciclismo de Ruta desde Chico...
Mi opinion es que hay que ir con seguridad y como dices es cierto, estar concentrado en lo que haces y siempre ir prevenido :) Muy buen video y saludes a todos los ciclistas que van por un sueño
Pura inprudencia la mía...Estoy en recuperación de una caída iniciando año.
Si os fijais, és exactamente lo mismo que cuando conduces moto, coche, etc. Estate por la labor, no te confies, no te salgas de lo que sabes hacer a no ser que quieras arriesgarte sin peligro para los demás y tambien anticipate a lo que pueda pasar y circula en consecuencia, dos dedos de frente vaya.
No solo sirve para competencias, también para cosas rutinarias como ir al trabajo o a la escuela. Legar a tiempo a tu destino también es un reto para un ciclista por necesidad. Gracias por los consejos
Muito bom as suas dicas ! Sofrer queda é algo que devemos evitar !
Sólo estar atentos al pedaleo mirar frente,gracias por los consejos.
Claro muchas caídas pero nada grave, gracias por el video me ayuda mucho
Muchas gracias por tus Vídeos, saludos desde el pulgarcito de américa... El Salvador
*EXCELENTE:* 🚴♂️🚴♂️🚴♂️ ADRENALINA AL MÁXIMO PARA LOS EXPERTOS QUE COSECHAN LOS FRUTOS DE MUCHO ESFUERZO BIEN. 👍🏻👍🏻 GRACIAS LES ENCANTO ESTE VIDEO UN MATERIAL DE LUJO. 😁 🤚🏻🇵🇦🙋🏻♀️
Gracias por todas las buenas sugerencias, trataré de ponerlas en práctica.
He caido varias veces, nada grave, lo peor fue una inflamación de cadera por el fuerte aterrizaje en el suelo y que tardó casi 2 meses en mejorar. Otras veces he quedado con las rodillas sangrando y otras veces con las manos dañadas, ya que la reacción es detener la caida con ellas, por eso no me quito los guantes ;)... a pesar de todo amo cada día más a mi bicicleta. Mi vida sería tan aburrida sin ella 💕🚵🏿♀️💕
Te recomiendo usar rodilleras y coderas. Me salvaron las rodilleras con tobilleras en una caída muy tonta que tuve al tratar de subir la banqueta. Yo uso rodilleras de moto que tienen tobilleras y pueden girar con el pedaleo. Igual uso mochila con relleno de polietileno para una caída mortal con la espalda o puedes usar espaldera para proteger tu espalda ya que muchos ciclistas que han caído de espalda jamás han vuelto a caminar al no haber llevado protección de espalda. Suerte y no dejes de pedalear
Gracias por la información la limpieza de cadena puedo con gasolina está buen y engraso con aceite 3en 1
Llevo poco menos de 12 años andando en bici y me he caído una sola vez gracias a Dios!
Eh sufrido un par de caídas... muy criticas por cierto, pero ese no fue impedimento, agarre mucha confianza después de ello, y algunos puntos que mencionas los descubrí por mera experiencia!! excelente vídeo!!
Vengo con mucha suerte supongo. En los últimos cuatro años no me he caído. Cabe aclarar que si bien ando bastante, no me anoto en carreras. Dios me viene protegiendo. Al menos eso dijo un ciclista amigo cuando vió de la que me salvé con un perrazo al que no choqué por una distancia prácticamente nula cuando bajaba a gran velocidad y alguien lo espantó hacia la ruta. En fin. Vengo con suerte. - Excelente video. Muchas gracias.
Este verano, casi me cai al suelo por falta de atencion de 1 millisecundo. Bajando una montaña en los pireneos y otra vez hablando con un amigo en linea recta (llano). Hay que tener mucha atencion en bicis de ruta.
Buena video como siempre. 👍
Tenga cuidado!😊💜
Buenísimo Cristy, gracias por el consejo.
Siempre hay que ser consciente de lo que hacemos y tener siempre confianza pero eso si ,siempre con respeto a todas las condiciones que se nos puedan presentar. Animo para todos y un abrazo enorme.
VAMOS PANDILLA A PEDALEARRRRR.
Tuve una caida en Enero 2020, fue muy fuerte luxacion de clavicula lado izquierdo y muchas heridas en la pierna derecha con la estrella de los pedales, sigo en rehabilitación pero ya voy saliendo, ya regrese con la bicicleta pero voy poco a poco.
Hola hola, muy acertado tu video y como bien mencionas en una parte, cuando la caida es inevitable se minimizan los daños. De esto te puedo dar fe, ya que vengo recien retomando la bici despues de casi 6 meses, gracias a un automovilista imbecil que me choco por detras, pudiendo haber sido mucho mas grave solo sali solo con eso. Saludos
En mi caso, mi bicicleta montañera ya es antigua comparada a lo que hay ahora, pero es mi gran amiga, gracias a Dios casi no me he caido y eso que en mi ciudad no hay muchas ciclorutas y eso si bastante trafico.
Buenas recomendaciones ..me gustó tu me enseñó bastante !! 👍
Muy bueno el. Video, todavía le tengo miedo a la 🚲 bici.
Choque contra una reja de barrotes de metal a 30 k/h no huesos rotos pero costillas apretando pulmones duele mucho y la razón fue poca concentración y capacidad de reacción tardía por poco descanso la noche anterior. Creo aprendí la lección. Además de tener 59. Un abrazo desde Australia.
Recupérate pronto Claudia!❤
Hola he tenido varias caida al retomar el. Usar. La bicicleta. Despues de 30 años. La volvi a usar por. Necesidad
Me fracture la clavícula ahora a espera de la operación, mala experiencia. Después a volver tomar confianza espero superarlo pronto. Slds.
Soy ciclista aficionado y por. Necesidad. De esta pandemia me. Transporto todos los dias de ida y. Vuelta
He tenido dos caidas: la primera me empujaron, quizas no fui tan precavido por estar mi mente en otras cosas, y la segunda cai solo, ahi se lastimo mi orgullo sobre todo, a pesar de tener otras lesiones, pero me recupere.
Ahora cada salida imcluye rodilleras y coderas.
Alguna recomendación para protegerse en las caídas además del casco? Rodilleras? Coderas?
Nunca lo hice porque las bicis Eran costosas y la cuidaba, pero desde los 6 años monto aún sigo montando con 65 años.
Buenos dias, te escribo desde el Ecuador y quisiera saber los ejercicios que se hace en la bicicleta, para las personas que padecemos de deabetis, muchas gracias espero una respuesta. a mi nombre es Marco Basantes.
Yo sí me he caído, nunca han sido graves pero me queda el dolor y el aprendizaje.
el que diga que no se ha caido nunca,te miente...o no se a levantado del sofà.
Yo trato de no caerme aunque e estado a punto de caerme
Podria decir que aplico la mayoria de consejos qie das. Siempre me he caido (caidas a baja velocidad) probando tecnicas. Nunca yendo rapido. Creo que lo estoy haciendo bien.
Si carajo !!! Esa es la actitud
yo me caí en mi bicicleta por tratar de abrirme cuando estaba haciendo intervalos, me
estoy recuperando y estoy esperando el momento para volver a montar bicicleta
Yo tuve un accidente muy grave por llevar pasajera, metió el pie en una bajada...fractura de cubito y radio en ambas manos...me demore dos meses en recuperarme físicamente y un año y medio en volver a tomar aquella ruta...
Pero el amor por mi bici, no ha cambiado sigo con el ciclismo urbano
Hola, tengo 63 años y salgo desde hace 10 años 2 o 3 veces por semana a hacer 60 o 70 km cada vez, me he caído afortunadamente sin consecuencias graves, unas 5 veces, pero todos nos caemos y cuanto mas salgo en bici menos me caigo, las dos ultimas veces con lluvia en la pintura de los pasos de cebra.
Genial el vídeo, Cristina gracias !!
A tí
Yo me caí en la cicla camino a mi trabajo caí muy mal estoy recuperandome de sutura de menisco también tengo una rotura parcial de ligamento cruzado anterior pero ese no me lo operaron porque la rodilla no tiene inestabilidad. Sí hubiera usado rodilleras no habría sido tan grave la lesión.
Hay unas caídas inevitables o de las q no te puedes salvar yo me caí por se salio la cadena del plato y me lastime mucho y no lo podía evitar aunque llevaba protección me raspe la rodilla la pierna y me golpie el hombro
Gracias.
Asi pues las caidas han servido para estar. Mas atentó ser mas prudente y estar alrta. Siempre
Por muy hábil que seas en la bicicleta o mucha destreza que tengas si corres carreras o vas en grupos muchas veces es inevitable no depende de ti depende de 50.000 circunstancias y de los demás yo prefiero colocarme un poco al lado derecho y cerca del arcén
A pesar de que en Costa Rica casi todo es cuestas y bajadas, no he sufrido ninguna caída aún, las bajadas son a velocidades vertiginosas y las disfruto mucho. Saludos 👋 🚴
Una vez me caí fiero cuando se atraco el dínamo con la rueda. La caída no fue nada comparado con lo que tuve que pagar por la bici a mi patrón quien me descontó toda el mes de sueldo. Aclaro yo tenía 14 años y trabajaba haciendo reparto (hoy deliveri).😣
Cuál es lo ideal para bajate de la bicicleta si con pie derecho o con pie izquierdo gracias pronta respuesta
Esta semana tuve mi primera caída rodilla izquierda bien raspada hasta la carne distracción en el camino
"Sí, carajo!" jajaja me encantó. Irónico, llevo aaaañoooos sin caerme en bici, ni siquiera recuerdo cuándo fue la última vez (probablemente cuando estaba aprendiendo, que de por sí fue tarde, casi a los 9 años), pero tratar de recordarlo me hizo acordarme de que la razón por la que le puse nombre a mi bici (Atalanta, como en el mito griego) es precisamente porque en los años que la he tenido "ha tirado" a dos personas mientras la usaban. Hombres ambos, curiosamente, parece que no le cayeron muy bien 😅
Nadie esta excento de alguna caida, yo ya me di una tremenda caida venia bajando de la sierra, venian dos chavos sobre la ruta con dos perros grandes y de ellos se me atrabieza a medio camino y le di a la mitad del perro y como venia rapidisimo cai muy mal pero gracias Dios nadamas fue un raspon del codo derecho, saludos desde la ciudad de México.
Me e caído 5 veces en bicleta pero no e sufrido grave pero de las caídas e aprendido para ir cogiendo la experiencia .
Si no te caes no aprende.
Hace un par de meses me partí la ceja izquierda. Aún así llegué a la meta
Hola buen día a mí sí me da miedo caerme me enseña siendo una persona grande estoy por cumplir 60 años y si me gustaría aprender mas
Como se nota que pasaste por Peru ese Carajo¡¡ estuvo BUENAZO saludos reina biker
😂😂😂😍
Muy buenos consejos... Aunque VAYA QUE SE NECESITA EXPERIENCIA PARQ APRENDER MAS LO BUENO Y MALO DE BICI... Ejemplo, yo con 5 años en bici, intente pasar un tramo de avenida como de 5 metros. En tal, habian unas vias y las esquive pasando a la tierra pero se derrapo mi bici por yo inclinarla....
que opinan d las llantas muy delgadas,? siempre he ido al df desde ecatepec, tengo una mtb,pero ya se siente pesada, y compre una mas delgada d carreras, esta ultima como q es mas inestable x las ruedas son mas delgadas, el causo es q cai, ahora tengo suturada la cabeza, x no usar casco, lave mis tenis y estan llanos como de aceite q usan para reparar baches, creo q eso me hiso caer,
yo recién voy aprendiendo a manejar la bicicleta y me caigo seguido no tengo fuerzas en las subidas que me recomendarian????gracias
muy buen video
Gracias
Hay amiga ....☺️☺️solo existen 2 tipos de ciclistas los que se callaron y los que se van a caer
🤣
Si esbueno aprender
Sólo tuve 2 caídas en la bicicleta,cuando fui ciclista de Asancir que competía
Debí ver esto hace 5 años cuando aún estaba vivo
Que?? Una broma no ???
En mis dos meses de experiencia aún no me he caído. Pero quizás suceda
Una sola vez, hace tres meses, un auto se pasó el rojo y me estrellé contra el, me fracturé el hombro izquierdo y me dejó tatuado el retrovisor en mi pectoral, justo en el corazón, me duró quince días el bello recuerdo!!...
Cuanto lo siento Eloy. Que te recuperes amigo 🌷😍😘
@@solaenbici Gracias, y sí, primero Dios pronto estaremos listos para el próximo encuentro con el bendito suelo!!!...😜😂😂
A mi me falta desarrollar bastantante habilidad, pues aprendi de grande a andar en bici, y me he apasionado en este deporte, pero debido a esa falta de habilidad me he lesionado muy seguido y he tenido que suspender el MTB, y coger la bici de carretera y enfocarme para desarrollar las habilidades pertinentes
Igual yo apenas voy aprendiendo y pues ya me he caído varias veces ,me encanta el ciclismo pero las bajadas muy colgadas me dan pánico les tengo respeto y deceo mejorar en un futuro 😁😄
Más bici más salud 🥂 🥂.
Buen video!
Me encanta montar bicicleta el mal tiempo y el invierno me lo impiden
A caray esto si me interesa.
Ni siquiera me acuerdo cuando fue la ultima vaz que tuve un golpe fatal osea muy fuerte que supere a todas mis demas caidas que casi siempre o siempre son de lado pero pongo el pie y me detengo
Demasiado importante optener la habilidad en Bici
yo me la paso en el piso, me agrada jajajaja, bueno, no, pero cada vez voy dominando mejor eso de no caerse, gracias por los consejos
😂😂😂💜
Se me escapó un "no" me gusta porque se me cayó la tablet!! Perdon.....Muy bueno el canal!
Mí experiencia en caídas es una hace dos meses en la carterita local de MTB.. 5 puntos en el codo! Fue el día que me convertí en ciclista... Más adrenalina que si hubiese ganado jaja.
Saludos desde un pueblito en argentina!!!
¿qué pueblito de Argentina? Soy de Mendiolaza- Córdoba.
Las Flores!!! prov. De bs.as. saludos!
Claro claro que sí yo he tenido bastantes caídas porque práctico más que todo el trabajo y los altos entre otras Entonces si me caído en saltos
un dia me cai en mtb y vasi mata los vorre dores ala celocidad que se bajaba pero uno me partio el barso pero estoy bien
Si estuve en tremendo lechazo debido a que el manubrio se partió y rodé 15 metros y no daba crédito a tal lechazo solo una leche en 7 años de rutear...saludos
Alguna que otra con las calas
Justo ayer me caí en plena carretera, por suerte golpes menores y “motetes” por unos días, suerte que no pasó un vehículo en ese instante😅
Que te recuperes Yovany!
Como consejo extra, siempre que veas un podle ¡Ten cuidado!, son peores que los niños, evitaras muchas caídas
tengo años de usar la bici como medio de transporte y me he caído muchas veces, y cada vez duro más tiempo sin caerme, pero no existe garantía de que no vuelva a caerme.
Hay artes marciales que enseñan a caer yo me caí de la bici hacia enfrente y en vez de irme de ozico hacia al piso rodé y eso evitó lo peor no como en los video ;) entre ellos es el jiujitsu, judo o artes marciales mixtas que enseñen de todo