간단하고 저렴하게 다이어트 밀프렙 싸는 법 | 직장인 다이어트 도시락, 밀프렙, 닭가슴살 볶음밥, 닭가슴살 세일

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  • Опубликовано: 14 дек 2024

Комментарии • 60

  • @eoheung.horang
    @eoheung.horang  2 года назад +8

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  • @ni_niyeoni_ni
    @ni_niyeoni_ni 23 дня назад +31

    저는 식단 하기 힘들어서 코크보틀로 갈아탔는데 이건 간편하고 너무 좋을 것 같네요!

    • @fil_LA
      @fil_LA 6 дней назад

      다이어트 중에도 코크보틀 덕분에 체지방 줄고 식사 후 혈당도 안정돼서 만족도 최고임!

    • @eoheung.horang
      @eoheung.horang  6 дней назад

      먹고 사느라 고생이 많네...

  • @sunmirane
    @sunmirane 2 года назад +5

    김밥 싸다가 튀어나온 밥풀 '입에다 넣어요' 왜케 웃겨요ㅋㅋㅋㅋㅋ 초현실적인 모습ㅋㅋㅋㅋ 지니님 퇴사하니 영상으로 자주 볼 수 있어서 넘나 좋군요🤗

  • @_pumpkintime
    @_pumpkintime 2 года назад +6

    ㅋㅋㅋ 랭킹닭컴 제품 다 너무 좋더라구요 또 쟁이러 가야겠네요! 요새 업뎃 자주해주셔서 넘 됴아용

  • @UNGTTIN
    @UNGTTIN 2 года назад +1

    와... 마지막 탄단지부터 칼로리 정리까지 최고다......ㅠㅠ

  • @인생도회처럼날로-b8m
    @인생도회처럼날로-b8m 2 года назад

    와 진짜 넘넘 좋은 영상이에요,,, 짱,,,,👍 저도 이렇게 따라서 챙겨먹어야겠어요 !!

  • @오그사
    @오그사 2 года назад +1

    키토김밥 귀찮아서 막막했는데 볶음밥에 하면 된다는걸 알고 갑니다..!!

  • @꾸미sss
    @꾸미sss 2 года назад +2

    다이어트 시작하려고 하는데 식단 고민이 컸는데 너무 고마워요! 진짜 큰 도움 되었어용😍

  • @i_love_bbang
    @i_love_bbang 2 года назад +3

    지니님 퇴사해서 좋은점: 영상이 자주 올라온다ㅠㅠㅠㅠ🧡🧡
    ++ 입에 버려욬ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 진차 웃경

  • @miya4953
    @miya4953 2 года назад +4

    입으로 버리래 ㅎㅎㅎ 진짜 너무 웃겨서 혼자 지하철에서 키득거렸네요 욕망김밥 다음에 도전해 볼께요~ ㅋㅋㅋ랭킹닭컴 지니님 추천으로 먹어봤는데 소고기볼 와.. 진짜 맛있다 이거 뭐지 했어요~ 안그래도 장바구니에 더 담아놨는데 추가해서 구매해야겠네요~ 영상 자주 올라와서 넘흐 좋아요 ^^

    • @eoheung.horang
      @eoheung.horang  2 года назад

      소고기 볼 맛있쥬?!?! ㅋㅋㅋㅋ
      맛도리들 늠늠 많아서 행벅..💞

  • @damdam8869
    @damdam8869 2 года назад +2

    지니님 영상이 올라오면 진짜 바로 와서 보는 사람 중 하나예요 !!! 정말 너무 재밌고,,, 맛도리 너무 많구,,, 항상 다이어트 옆에서 같이 해주는 언니 같아요,,❤️❤️ 감사해요 ㅎㅎ

  • @Fo_30-b6b
    @Fo_30-b6b 2 года назад +1

    좋아요 누르고 랭킹닭컴 1위 만들러 구매하러 감미다

  • @jennifery7295
    @jennifery7295 2 года назад

    넘 솜씨가 뛰어나네요! 화이팅입니다!

  • @토리-s8k
    @토리-s8k 2 года назад

    매번 영상 잘 보고있어용
    샌드위치 밀프랩도 한번 보여주세용💚

  • @모던한돼지봉봉
    @모던한돼지봉봉 2 года назад

    우와~~칼로리정리 넘넘 좋아요 👍

  • @지돌-l3f
    @지돌-l3f Год назад

    와 대박이네요! 5시쯤 회사에서 간단하게 저녁먹고 운동갈만한 식단 찾고있었는데 감사합니다.

  • @박진희-b6j
    @박진희-b6j 2 года назад

    지니님~~~이렇게 새벽에 올려주니 너어어어무~~~~~좋자나요♡♡
    지니님 덕에 저도 용기내고 열심히 달리는중입니다~~~
    친절한 설명 감사해요~~~

  • @minzz1130
    @minzz1130 2 года назад +3

    회사탕비실에 전자레인지만 있으면 가능한 진짜 현실적인 밀프랩이네요!! 제 점심 도시락 메뉴랑 비슷해서 조아요🤗 담엔 김밥도전해봐야겠어요!! 오늘도 꿀팁과 맛있는 제품 알려주셔서 감사해요 👍

  • @임혜영-f4k
    @임혜영-f4k 2 года назад

    아주 유용한 영상^^감사해요~~저도 지니님 바꾼 탈수기 사려다 예전 지니님이 쓰던거 샀는데 ㅋㅋㅋ덜컹덜컹 저도 좋은거로 바꿀려고용 ㅋㅋ

  • @들꽃-u4f
    @들꽃-u4f 2 года назад

    정보 감사합니다 저장해놨어요^^
    지금 주문하려 고고씽~♡

  • @윤정양-j2c
    @윤정양-j2c 2 года назад +1

    오옷! 늘 샐러드 드레싱 돌려가며 먹고, 닭가슴살, 단호박 이렇게만 먹엇는데.. 가지고잇는 식단 조합도 ㅋㅋㅋㅋ 새롭게 하면 더 맛있는(?) 한끼를 만들수 있네요

    • @eoheung.horang
      @eoheung.horang  2 года назад

      사실 회사에 도시락 싸서 가는 것만으로도 갓생...🤣

  • @Dohoon_love
    @Dohoon_love 2 года назад

    항상 감사해용 너모 재밌고 유익해💕💕

  • @여진-t7u4f
    @여진-t7u4f 2 года назад

    귀한 영상 감사합니다♥️

  • @권나영-g9w
    @권나영-g9w 2 года назад

    보자마자 바로 가입했잖아요 ㅋㅋ 가난한다이어터 해보려했는데 역시 소비는 꿀잼이죠♥

  • @Lucy-vd5du
    @Lucy-vd5du 2 года назад

    오ㅎㅎ저도랭킹닭컴 좋아하는데ㅎㅎ지니님덕분에ㅎㅎ싸게잘사겠습니다

  • @janej2625
    @janej2625 2 года назад

    와 지니님 세일 끝나는날 영상 봤네여 가입하고 주문 완료했어용 지니님 화이팅

  • @sidda4481
    @sidda4481 2 года назад

    헉 ㅜㅜ 닭가슴살 다 떨어져가는데 너무 잘됐네요ㅜㅜㅜ 밀프랩 저도 해봐야겠어요!!

  • @유빈-q8s
    @유빈-q8s 2 года назад +1

    직장인이지만 도시락을 싸가지고 다닐 수가 없어서 저녁만 다이어트하고 있는데 행사 기간이라니 대박이네요👍🏻👍🏻

  • @공율공
    @공율공 2 года назад

    진짜....ae지니 있나요 ..... 아직 양배추도 다 못뵜는데 벌써 새로운 영상이 ❤️

  • @saedal_S2
    @saedal_S2 2 года назад

    컨텐츠 너무 좋아요 💖

  • @이지-v1v
    @이지-v1v 2 года назад +4

    밀프렙한 도시락은 냉장에 보관하셨나요? 쓰신 제품들이 다 냉동제품이라서 한번에 며칠 분을 미리 싸놓고 냉동 보관하신건지 냉장 보관하신건지 궁금하네요!

    • @yeony7760
      @yeony7760 2 года назад

      저두 이 부분 궁금이요 글고 전자렌지 돌린걸 통에 옮겨 닮으신건가용? ㅎㅎ

  • @승희의기록장
    @승희의기록장 2 года назад

    오늘 지니님 링크로 닭 10+10팩짜리 두개 구입했어요 ~ 마침 다 떨어지기도 했고 지니님 믿고 샀습니다!

  • @donggle_hj2
    @donggle_hj2 2 года назад

    아아앗 이제 닭가슴살을 생닭가슴살로 바꾸는중인데 이런 행사를 하다니ㅠ담에도 행사하믄 맛도리들로만 골라서 사먹어야겟네여ㅠㅠㅠ

  • @dbsqls556
    @dbsqls556 2 года назад +1

    너무 유익해요!! 식단에 참고하겠습니다 감사해요!!
    또 이런영상만들어주세요!

  • @hyuna9211
    @hyuna9211 2 года назад

    영상 다 보기도 전에 구매했어요^^ㅎㅎ
    여름엔 상할까봐 도시락 어떻게 해야할지 모르겠어요 ㅜㅜㅜ

  • @kelly1208
    @kelly1208 2 года назад

    딱 닭가슴살 사야겠다 생각하고 있었는데!!! 너무 도움돼요!! 근데 회사에서 점심을 따로 먹겠다고 입이 잘 안떨어지는게 문제지만ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ큐ㅠ 추천 감사합니다~

  • @bingdoridori
    @bingdoridori 2 года назад +1

    밀프랩 도시락에 닭가슴살 넣을때는 전자레인지에 돌리지않은 냉동을 넣나용??

  • @먼지영혼
    @먼지영혼 2 года назад

    아 너무 좋죠... 지니님 따라사면 탕진스

  • @봄봄-g9z
    @봄봄-g9z 2 года назад

    고구마는 삶아서 냉동하시는건가요???

  • @J쩡서
    @J쩡서 2 года назад

    마침 닭가슴살 떨어졌는데!! ^^ 스팀닭가슴살 10+10 담고~~ 소스 들은 닭가슴살도 맛있지~~ 10개 담고~ 어 ? 주먹밥? 맛있겠네~~~ 어 고백칩! 지니님 드시던디 맛있겠다~~~! 담고~~~ 음 입 심심할 땐 곤약젤리지~~ ㅇㅋ
    ... ?? 어 ..? 10만원이 넘어?? ..... ???하는거 저만의 모습은 아니기를 ..!!! ㅋㅋㅋ 쿠폰 야무지게 잘 쓸게요옹~ 다욧트 힘내요!!

    • @eoheung.horang
      @eoheung.horang  2 года назад

      저도 장바구니 한번 담으면 10만원은 우습... 하하하하하핰 ㅋㅋㅋㅋㅋ

  • @이이2-q2h
    @이이2-q2h 2 года назад

    저 지니님 산거 따라샀어요 ㅋㅋㅋ 닭가슴살 넘 궁금해요

  • @choichoi0808
    @choichoi0808 2 года назад

    김밥쌀 때 빠져나온 밥들 입으로 들어가는거 너무 공감되서 웃겨요ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

  • @miracle_mylife
    @miracle_mylife 2 года назад

    저도 일하러갈때 도시락에진심♡

  • @뿌빠뿌-k4k
    @뿌빠뿌-k4k 2 года назад +5

    언니 결국 탈수기 큰거 사신건가요 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

  • @김경윤-l2e
    @김경윤-l2e 2 года назад

    안녕하세요 SBS 모닝와이드 제작진입니다. 저희가 직장인 점심 도시락에 대한 내용을 방송을 준비하고 있는데, 올려주신 영상 일부를 출처를 밝히고 사용해도 괜찮을까요? 부정적인 내용은 전혀 없으니 그 부분은 걱정 안 하셔도 괜찮습니다!
    사용 허락해주시면 정말 감사하겠습니다

  • @lsm335
    @lsm335 2 года назад

    야채탈수기 어디꺼인가요?~~~~~

  • @TV-jc6be
    @TV-jc6be 2 года назад +2

    담엔 비닐장갑말고 라텍스 장갑으로 부탁드려도 될까요? ㅠ 이어폰 끼고 듣다가 너무 귀아팠어요ㅠㅠ
    하지만 내용은 알차고 좋은 영상 오늘도 고마워요🧡

  • @임소현-h8y
    @임소현-h8y Год назад

    입에다 넣을때 소맄ㅋㅋㅋㅋㅋ습스응읍흡 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

  • @minhahaha
    @minhahaha 2 года назад

    냉동실에 자리가 없어요...ㅜㅜ

  • @다롱-x2x
    @다롱-x2x 2 года назад

    진짜 좋아요❤❤❤❤ 식단에 참고하겠습니다!!

  • @jjjjjungyi123
    @jjjjjungyi123 2 года назад

    오 따라서 주말에 챙겨먹어봐야겠어요!