당뇨환자들과 다이어트 하시는 분들께 좋은 추억의 메밀묵 만들기 / 메밀묵 황금비율과 실패하지 않는 꿀팁 /헬렌쿠킹메밀묵레시피

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  • Опубликовано: 17 дек 2024

Комментарии • 82

  • @helencooking
    @helencooking  2 года назад +10

    메밀가루는 입자가 곱고 가벼워서 같은 한컵이여도
    어떻게 담느냐에 따라 양이 많이 달라질수 있습니다.
    컵에 계량을 하실때 빈공간이 없도록 충실히 채워주시고
    톡톡 컵을 치셔서 안쪽에 잘 채워지게 계량하시고 영상 화면처럼
    윗면을 깍아서 계량하셔요 .
    물양이 많으면 정말 한참 동안 수분을 날리셔야 합니다. 수분함량이
    너무 많으면 단단한 묵의 형태로 굳지 않을수 있으니 꼭 참고하세요.
    메밀가루에 따라 차이가 있을수 있으니 물양은 한번 해 보시고
    조절하시길 추천드립니다.

  • @밝은솔
    @밝은솔 16 дней назад +2

    메밀묵 쑤기 베스트 동영상이네요.
    똑 떨어지는 설명과 구성, 영상이 일품이예요. 짝짝짝, 감사해요!

    • @helencooking
      @helencooking  12 дней назад

      감사합니다
      맛있게 만들어 드시고 건강하세요

  • @우짜꼬-y8l
    @우짜꼬-y8l 14 дней назад +1

    영상을 보고 바로 국산 메밀가루 주문해서 처음으로 만들었는데 잘되었네요 들기름 없어서 안넣고 했는데도 괜찮네요
    어릴적 엄마가 가마솥에서 만들어 맛나게 먹었던 추억이 그리운 메밀묵
    엄마 ! 보고싶다 ...

    • @helencooking
      @helencooking  12 дней назад

      저도 엄마 보고싶어집니다
      성공하신거 축하드립니다
      감사합니다

  • @juyongcho5105
    @juyongcho5105 2 года назад +8

    Fantastic

  • @eunsungchoi5869
    @eunsungchoi5869 2 года назад +10

    도토리 묵도 많은 도윰이 되었는데 추억의 매밀묵까지 상세한 설명으로 올려주셔서 감사드려요^^

  • @김아라-l1v
    @김아라-l1v 2 года назад +9

    앗! 다이어트에 좋고 당뇨에도 좋다는 추억의 메밀묵을 요렇게 완벽하게 만드는 방법은 처음이예요~ 넘넘 감사 감사드려요~^^*

  • @쿵푸복어
    @쿵푸복어 2 года назад +7

    어머님이 메밀묵을 잘 쑤셨어요
    딱 이맘때 자주 해주신거 같아요
    그시간도 꾀 지났지만
    그맛도 그기억도 생생한
    가을밤 입니다
    소중한 레시피와 회상을 함께주신
    헬렌님 감사해요 😍😍

  • @so-cool-JH8688J
    @so-cool-JH8688J 2 года назад +10

    앗! 헬렌셰프님을
    쿠킹채널에서 뵈니
    너무 반갑고 좋네요.
    이렇게 맛나는 요리까지
    해주시니 뿌듯합니다.
    ''많이 고맙습니다'' 🤗

  • @jhcamping8213
    @jhcamping8213 2 года назад +11

    메밀묵 도토리묵 엄청 좋아 하는데?

  • @정재영-x9z
    @정재영-x9z 9 месяцев назад +2

    감사합니다
    잘보았습니다
    ❤❤❤❤❤

    • @helencooking
      @helencooking  9 месяцев назад +1

      제가 묵을 좋아한답니다 ㅎㅎㅎ
      한국에선 파는 곳도 많겠죠 ?

    • @정재영-x9z
      @정재영-x9z 9 месяцев назад +1

      @@helencooking 그러지요 한국에서는 사먹지요 달래장 만들어서 3일전 사먹어지요 헬렌님 처럼 탈력이 업지요
      감기조심하세요 한긕은 추워요
      봄이 봄을 시셈하래요

  • @안지영여
    @안지영여 Месяц назад +1

    영상잘보고잘배우고갑니다

  • @bomh6959
    @bomh6959 2 года назад +6

    최고세요👍🏻👍🏻👍🏻

  • @동숙이-l6i
    @동숙이-l6i 9 месяцев назад +2

    목소리가 참 좋으시네요. 영상잘보고갑니다

    • @helencooking
      @helencooking  9 месяцев назад

      좋게 들어주셔서 감사합니다! 자주 뵙길 기대합니다

  • @안다연-m8o
    @안다연-m8o Год назад +2

    아~~~이렇게하면 되는군요....감샤해용~~♡♡♡

    • @helencooking
      @helencooking  Год назад

      어렵지 않으니 해보세요 . 고소하고 묵직한 맛이랍니다.

  • @미소나무-e3b
    @미소나무-e3b Год назад +4

    감사드립니다.
    나무주걱이 더 좋을듯해요.
    ㅎㅎ

    • @helencooking
      @helencooking  Год назад +1

      안녕하세요 시청해 주셔서 감사합니다
      저도 워낙 나무주걱을 사용하는걸 좋아하는데
      메밀묵은 골고루 구석 구석 농도를 고루 맞추기가나무주걱으로는 좀 힘들어서 실리콘 주걱을
      사용했답니다 조언 감사합니다

  • @희숙고-e1l
    @희숙고-e1l Год назад +2

    와우 ~~~ ^^^ 메밀가루 당장 주문해서 해먹어야겠어요 ~~~ !!!!!! 메밀로 만든 모든 음식을 사랑합니다 ~~~ ♡♡♡
    감사합니다 ~ 구독했어요 ~ 좋아요도요

    • @helencooking
      @helencooking  Год назад

      전 영국에서 100% 메밀가루로 쑨 묵인데 묵가루로 파는건 영국에선 못 구해서요. 이 메밀가루로 전을 부쳐도 맛나더라고요.

    • @희숙고-e1l
      @희숙고-e1l Год назад +1

      저도 따로 묵가루를 못구해서 100% 메밀가루로 했어요 ~~~ 그런데 참기름을 좀 많이 넣었나봐요 ~~~ 탱글탱글 식감만들기를 실패했어요 ~~~ 다시 시도해볼께요 ~~~ ❤️🧡💛💚💙💜❤️🧡

  • @deletekey123
    @deletekey123 10 месяцев назад +3

    제가 당뇨 환자입니다 최근 연속당뇨측정기 리브레를 붙이고 이것저것 실험해보는데 저녁에 밀가루 종류 튀김종류는 매우 안좋고 밥도 혈당이 많이 올라가는 데 또 적게먹으면 새벽에 저혈당 떨어져 고생 합니다ᆢ 그런데 최근 묵으로 태평초(김치+삼겹살 자글자글)른 만들어 한끼먹고 실험해보았더니 혈당전혀 오르지 않고 새벽에도 정상혈당 유지하여 매우 좋았습니다ᆢ 그래서 아예 메밀묵 만들어 장복할 계획입니다ᆢ 당뇨환자분들 꼭 기억해 두세요ᆢ 밥 한두숫갈 섞어먹으니 포만감도 있고 돼지고기가 있어 영양도 아주 좋습니다ᆢ

    • @helencooking
      @helencooking  10 месяцев назад

      저희 친정엄마도 당뇨가 심하셔서 저도 유전인자가 있을것 같아 조심하고 있는데요 . 좋은 정보 공유해 주셔서 감사합니다. 건강하시고 행복한 2024년도 되시길 바랍니다.

  • @장경선-u1e
    @장경선-u1e Год назад +1

    잘봤습니다

    • @helencooking
      @helencooking  Год назад

      시청해 주시고 마음 남겨주심에 감사드립니다. 건강한 하루 보내세요

  • @최숙현-u9b
    @최숙현-u9b 4 месяца назад +1

    기포올라온후 풍선은 안만들어지던데요 일단오래끓여 만들어서 식히고있는데...잘돼야하는데 걱정입니다. 도전정신듬뿍나는 영상입니다. 맛있기를 기대해보아요.

    • @helencooking
      @helencooking  3 месяца назад

      맛있는 묵이 완성되었길 바랍니다

  • @공감구역
    @공감구역 2 года назад +5

    메밀묵. 만들기가 어렵지는 않네요

  • @오진동-n6s
    @오진동-n6s 4 месяца назад +1

    • @helencooking
      @helencooking  4 месяца назад

      시청해주셔서 감사합니다.

  • @미소나무-e3b
    @미소나무-e3b 11 месяцев назад +2

    덕분에 잘 만들어 먹고 있네요. 감사해요. 근데요 들기름이 없을땐 대체할 수 있는 건 없나요? 참기름? 올리브유? 를 사용해도 될까요?

    • @helencooking
      @helencooking  11 месяцев назад

      참기름이나 다른 식용류도 괜찮습니다
      풍미를 위해 들기름을 사용한거랍니다
      간강하고 행복한 연말 연시 보내세요

    • @최정순-p3u
      @최정순-p3u 8 месяцев назад +1

      메밀묵 쑤려니 잘 몰라서 채널에 들어와 봤는데 참 많은 도움이 될것 같습니다 고맙습니다 앞의로도 쭉쭉 맛있는 요리 영상 올려 주세요

    • @helencooking
      @helencooking  8 месяцев назад

      @@최정순-p3u 남 성공허셔서 맛있게 드시고 건강하셔요 감사합니다

    • @김미화-p9u2z
      @김미화-p9u2z 13 дней назад

      젖는 방향 따로 없어도 되나요? 어느 분은 한방향으로 저으라고 하던데요?

  • @김미화-p9u2z
    @김미화-p9u2z 13 дней назад +1

    흠 들기름이 없는데 혹시 올리브나 참기름은 안되나요?

    • @helencooking
      @helencooking  12 дней назад

      들기름 없으시면 참기름 추천합니다

  • @이강애-d9b
    @이강애-d9b 3 месяца назад +1

    메밀묵100%는 찰랑거림이없는데
    전분이나 밀가루를
    섞어야할까요??

    • @helencooking
      @helencooking  3 месяца назад

      제가 프랑스 가족여행중이어서
      이 댓글을 이제야 봅니다
      메밀묵자체의 식감이 원래 묵직하고
      도토리묵이나 청포묵보단 탄력이
      떨어지지만 저는 그자체로 좋아서
      다른 가루류를 섞진 않았습니다
      탄력을 더하시고 싶으시면 전분가루를
      10%정도 섞어 보셔도 좋을듯합니다

  • @yangjihyunyang8741
    @yangjihyunyang8741 Год назад +5

    메밀묵가루말고 100프로 메밀가루도 가능한가요..?

    • @helencooking
      @helencooking  Год назад +2

      제가 쓴게 영국 아마존에서 구입한 100% 메밀가루입니다.
      여긴 묵가루는 안팔더라고요

  • @Keummaxim
    @Keummaxim 8 месяцев назад +1

    헬렌님, 메밀가루로는 묵이 잘 안쒀지는데, 메밀묵가루로 꼭 쒀야할까요? 저렇게 점성이 생기려면 일반 메밀가루로는 안되는 걸까요?

    • @helencooking
      @helencooking  8 месяцев назад +1

      저는 영국 아마존에서 파는 100% 메밀가루로
      쑨겁니다 . 묵가루로 나어ㅏ있는 가루가 아닌 그냥 메밀가루입니다 . 도토리뮥가루외는 달라 물양과
      점도가 많이 다르긴 합니다

    • @Keummaxim
      @Keummaxim 8 месяцев назад

      @@helencooking 제가 사는 해외에서는 메밀을 밥대용으로 먹어서 껍질없는 정제메밀을 손쉽게 구할 수 있거든요. 그거를 불려서 믹서기에 갈아 메일묵을 만들려 하는데, 그냥 메밀가루를 사는 게 나을까요.

  • @스텔라-k2e
    @스텔라-k2e Год назад +2

    시중에 파는 메밀가루되나요

    • @helencooking
      @helencooking  Год назад

      영국엔 메밀묵가루는 없어서
      100%메밀가루로 만든거랍니다

  • @스텔라-k2e
    @스텔라-k2e Год назад +2

    밀가루섞어있는 매밀가루도 되나요

    • @helencooking
      @helencooking  Год назад

      식감이나 농도가 다를것 같습니다

  • @희숙고-e1l
    @희숙고-e1l Год назад +2

    혹시 말려서 먹기도 하나요 ~~~ ??? ^^^

    • @helencooking
      @helencooking  Год назад +1

      네 꾸덕 꾸덕 반정도만 말려서 드시는 분들도 계신데
      메밀묵은 개인적으로 그냥 먹는게 맛나더라고요 . 개인적 취향이랍니다. ㅎㅎㅎ 즐건 설명절 보내세요.

    • @희숙고-e1l
      @희숙고-e1l Год назад +1

      영상보고 엊그제 당장 나가서 메밀가루 사와서 시도했는데 , 제가 계량을 잘못했나봐요 ~~~ 집에 참기름밖에 없어서 참기름을 넣었는데 , 양을 좀 많이 넣었나봐요 ~~~ 다음주에 다시한번 해봐야겠어요 ~
      새해 복 많이 받으세요 ~~~ 💞🎉💕🤗😊💚💞💕💚💞

  • @song2nd484
    @song2nd484 2 года назад +2

    선생님 안녕하세요 저도 만들어 봣는데요
    식감이 약간 가루가 느껴지지듯이 텁텁한데..이거 맞나요?아님 덜 굳었나요?

    • @helencooking
      @helencooking  2 года назад

      저는 텁텁함은 전혀 못 느꼈었는데 이상하네요 .
      혹시 충분히 익히시고 충분히 굳히셨는지 궁금합니다.

  • @20rt95
    @20rt95 Год назад +3

    잡스러운 너스레없이 필요한 설명만 정확하고 간결한 레시피에 바로 구독하게 되네요. 다른 레시피도 차근차근 볼예정인데 기대만땅입니다.

    • @helencooking
      @helencooking  Год назад

      새해에 이렇게 힘을 실어 주시는 격려의 댓글 진심으로 감사합니다. 새해 건강하시고 복도 많이 받으셔요.

  • @포비6
    @포비6 3 месяца назад +1

    가루가 다를까요? 난 똑같이 했는데, 단단해지질 않았어요.
    왜 그럴까요?

    • @helencooking
      @helencooking  3 месяца назад

      물양이 조금만 많아도 그렇더라고요
      마른가루를 계량하실때 꼼꼼히 쓸데없는 공기로 부풀려 계량되지 않게 하시고 조금더 수분을 날려봐주세요

  • @sunset-tf4ux
    @sunset-tf4ux 2 года назад +4

    들기름이 없으면요??

    • @helencooking
      @helencooking  2 года назад +1

      메밀묵이나 도토리묵엔 들기름을 넣으시는게 더 고소하고 맛있지만 없으시면 참기름으로 대체하시거나 쓰시는 식용류 넣으셔도 식감에 차이는 없습니다.

    • @sunset-tf4ux
      @sunset-tf4ux 2 года назад +1

      감사합니다 😁

  • @강수정-s2o
    @강수정-s2o 2 года назад +2

    2번째 실패ㅠㅠ왜 굳어지지 안는건가요?죽되어 있어요

    • @helencooking
      @helencooking  2 года назад +1

      화력이 좀 낮은건 아닌지 모르겠네요 . 수분을 좀더 날려가면서 조금 더 익혀주세요 . 물양이 정확히 메밀가루의 4배가 맞는지도 체크하시고요 . 모든게 맞게 진행이 되었다면 좀더 오래 굳혀봐 주세요 .

    • @helencooking
      @helencooking  2 года назад

      고정 댓글 확인 부탁드립니다.

    • @강수정-s2o
      @강수정-s2o 2 года назад

      다시한번 해볼께요 감사합니다

  • @들꽃처럼-v1v
    @들꽃처럼-v1v 2 года назад +1

    말씀하신데로똑같이쒔는데 제가한건
    굳혀지질않고 죽이불은상태라고해야되나?
    그렇게만되네요.물이많은거같아요.
    세번을했는데도 세번다실패했어요~ㅠ

    • @helencooking
      @helencooking  2 года назад +1

      저는 영국 아마존에서 구매를 한건데 ... 묵가루가 아니라 그냥 메밀가루였거든요 . 혹시라도 가루의 수분 상태가 다른가봅니다.
      세번이나 실패를 하셨다니 맘이 너무 아프네요 .

    • @helencooking
      @helencooking  2 года назад

      고정댓글 확인 부탁드립니다.

  • @정명식-b4n
    @정명식-b4n Год назад +1

    짜툴버리지말고
    드세요

    • @helencooking
      @helencooking  Год назад +1

      네네 절대 못버리죠. 자르고 자투리는 제 입으로 쏙 했습니다 ㅎㅎ

  • @정명식-b4n
    @정명식-b4n Год назад +2

    봉평메밀가루
    방금도착
    😅

    • @helencooking
      @helencooking  Год назад

      저는 영국에서 100%메밀가루( 묵가루가 아닌)를 산거랍니다.
      한국에서 파는거랑 농도와 밀도가 다를수 있으니 물양과 가열시간은
      참안하셔야 할듯합니다. 개인적으로 이 메밀묵은 정말 너무 고소해서 전 너무 좋았습니다. 맛있게 해서 드시고 건강하세요 . 감사합니다.

  • @deletekey123
    @deletekey123 10 месяцев назад +3

    어린시절 어머니가 메밀묵 만들때 저어주는걸 한방향으로 시계방향으로 열심히 저으라 명령했던것 같은데 다르네요ᆢ그래야 쫀득함이 강하다나요ᆢ

    • @helencooking
      @helencooking  10 месяцев назад

      반갑습니다. 해외에 살다보니 묵을 구입하기 쉽지않아 집에서 만들어 먹는답니다.
      헬렌쿠킹 도토리묵 / 헬렌쿠킹 청포묵으로 검색하시면 다른 묵레시피들도 있습니다.

  • @함은정-d4x
    @함은정-d4x 19 часов назад +1

    들기름 없으면요

    • @helencooking
      @helencooking  15 часов назад

      참기름이나 올리브유도 괜찮습니다