Yoga du matin : Double Capuccino !

Vous lever aux aurores pour pratiquer avant d'aller travailler ça n'est pas trop votre truc ? A moi non plus, je dis non au Morning Glory ;-)
Aussi, j'ai imaginé une série de capsules de yoga...Avec cette séance, moins intense que la capsule espresso, vous vous réveillez en douceur, vous déliez le corps et l'esprit tranquillement, en mode Capuccino...
Bon, cette capsule est tellement délicieuse qu'elle est un peu plus longue que prévu d'où le "double" Capuccino 😊.
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