Não tenha mais dúvidas sobre o que comer ou beber na dieta low-carb ou cetogênica, conheça nosso Treinamento Para Montagem Inteligente De Refeições E Cardápios, acesse: bit.ly/treinamento-cardapio-youtube ❤️
Uma dica que recebi e funcionou muito bem está relacionada com a água: Beber pelo menos 1l de água em jejum, de uma vez só, porque assim ela não é completamente absorvida pelos intestinos e acaba colaborando com o bolo fecal... o chato é beber toda essa água em jejum, mas, sinceramente, não vi resultado melhor... no meu caso o efeito aconteceu horas depois. Caldinho de abóbora à noite (com bacon) foi algo bem bacana também... acho que pelo fato da fibra e da alta quantidade de água, né? Também percebi um bom efeito com a chia, mas acho legal comentar que o consumo de água precisa aumentar quando usamos a chia (ou outras fibras) porque senão o risco é de efeito contrário...
Olha, dessa da água não sabíamos! Certo que entra no ponto de "beba mais água", mas a manha de ser de uma vez é novidade kk o importante é que dê resultados! O caldo de abóbora soma as fibras, com bastante água e a gordura do bacon. Quase que um laxante natural kkk Obrigado pelo comentário! Temos certeza de que poderá ajudar muita gente Abraços!
Obrigado, querida! Se inscreva e ative o sino para receber os novos vídeos. E acho que vai gostar deste vídeo também: ruclips.net/video/5yxW5UHV3dk/видео.html
Realmente a posição de cócoras melhora em muito a evacuação...ainda não possuo o banquinho, mas elevo meu pés com a lixeirinha...e tudo fica mais fácil...recomendo!!!
Cha de oregano resolve. Eu não gostava da low carb por causa do meu intestino que travava. Mas depois que passei a tomar meio litro de chá de oregano por dia resolveu até demais
Oi Néia! Obrigado pela dica. Mas sinto que isso possa ser apenas uma boa coincidência hehe e que seu organismo tenha se acostumado a nova alimentação e não que o chá esteja fazendo tantos milagres
Meninos , graça a deus meu instestino e regular , até bem solto as vezes , mas adorei as dicas ,e vou levar pra vida ,e compartilhar com as amigas porque esse vídeo é de ultilidade pública 😘😘😘 sucesso pra nós .
Estou tendo um pouco de problemas. Antes ia ao banheiro todos os dias para evacuar e agora fico de 4 a 7 dias sem conseguir. Estou tomando kefir pela manhã com semente de girassol e abóbora pra ver se melhora. Vou tentar chia também. Obrigada pelas dicas.
Olá Guilherme e Roney! Gostaria que falassem mais sobre o kefir. Estou usando por dois meses e foi a melhor solução para o intestino preso que encontrei até agora. Abraço!
obrigado por seu comentário, Josue! Em breve faremos um vídeo sobre kefir, por isso é importante que você se inscreva no canal para ser avisada quando ele for lançado :D
obrigado por seu comentário, Viviane! Em breve faremos um vídeo sobre kefir, por isso é importante que você se inscreva no canal para ser avisada quando ele for lançado :D
Eu gosto de linhaça, café eu amo mas não me ajuda, iogurte feito em casa me ajuda muito,queria te falar do Kefir,já fiz mas acho ácido de mais,o que fazer p tirar esse acidez??um feliz ano novo p vc Deus os abençoe
obrigado por seu comentário, Nina! Vamos pesquisar sobre a acidez do kefir e procuraremos responder a essa dúvida em breve no nosso vídeo sobre o kefir. feliz ano novo pra você também :)
obrigado por seu comentário! Em breve faremos um vídeo sobre kefir, por isso é importante que você se inscreva no canal para ser avisada quando ele for lançado :D Por enquanto temos um artigo legal que fala sobre isso em: senhortanquinho.com/kefir
Oi meninos, parabéns pelo trabalho, vcs são ótimos. Só leio coisas boas do kefir, mas pra mim não funcionou bem. Quanto mais tomava, mais ficava presa. Realmente não sei o que houve.
Que estranho, Patrícia! Tem certeza que foi apenas ele a mudança na alimentação nesses dias de maior constipação? As vezes você diminuiu o consumo de gorduras boas ou fibras e isso influenciou...
Boa noite, queridos! Obrigada pelo vídeo. E sim, eu adoraria ver vocês falando sobre Kefir. Ainda tenho muitas dúvidas... Tem algum jeito de fazer em casa, sem "doações"? Na minha região, não conheço ninguém que tenha. Obrigada!
Olá, Vanessa, obrigadopelo comentário! FIcamos muito felizes em saber que gostou. :) Não tem como sem doação, infelizmente, mas tem gente que envia por correios. Vamos falar direitinho num próximo vídeo, mas você já pode entender melhor lendo aqui: www.senhortanquinho.com/kefir-o-que-e-beneficios-como-fazer-agua-leite/
Oi Viviani! Pode sim e obrigado por seu comentário! Em breve faremos um vídeo sobre kefir, por isso é importante que você se inscreva no canal para ser avisada quando ele for lançado :D
Meu kefir infinito está dando muito soro, será que poderiam falar sobre o assunto. Ele deve ser consumido ? Tem as mesmas propriedades ? Como fazer para diminuir visto que não é regular a quantidade ? Obrigada, Graça e Paz!
Oi Eloina! Então, ele pode ser consumido sim! É uma parte mais rica em proteínas. Não tem como controlar a produção do soro, então você pode tanto tomar quanto descartar, vai de cada um! Mas mal não faz. Abraços!
@@SenhorTanquinho a pergunta é só pelo fato de ser um vídeo informativo, e o correto é deixar as referências na descrição. Vim pela informação do amido resistente e não vi nada de referência.
@@thaisfortini7219 O espaço da descrição é limitado - deixamos as referências elencadas no nosso artigo completo: www.senhortanquinho.com/intestino-preso-alimentos-low-carb/
obrigado por seu comentário, Jose! Em breve faremos um vídeo sobre kefir, por isso é importante que você se inscreva no canal para ser avisada quando ele for lançado :D
Olá. Nunca, mas NUNCA mesmo, tive qq problema relativo a este vídeo, a não ser quando comecei a dieta LC. Já uso bastante de tudo o q foi indicado, menos o Kefir (não posso com derivados de leite azedo), o Xilitol e o banquinho, claro... O q, às vezes, ajuda é café com óleo de coco (tipo, 2 colheres de sopa). Deve funcionar como óleo de rícino. Mas vcs não mencionaram pq isto ocorre na LC, já q os vegetais bem verdes são muito usados. O q ocorre? E ah, algo a confirmar - ou não: café não rouba cálcio? Uso cloreto de magnésio P.A. direto e vi q a dosagem ERRADA ajuda (o correto é 1½l. p/ 50 gr. Se fizer 1 litro está errado pq provoca diarreia...) Aprendo muito com vcs. Abraços
Eliane, boa noite! Obrigado pelas dicas. Mas muita gente sofre com isso na Low Carb pois começa comendo muita carne e ovos, e esquece dos vegetais, que são mais do que recomendados... e isso acaba levando ao intestino preso. Por isso as vezes é legal até contabilizar a quantidade de fibras ingeridas. O café em quantidades normais não deve roubar cálcio. Ele é seguro para saúde humana: senhortanquinho.com/cafe E em relação ao cloreto de magnésio usamos 33g p/ 1L, a mesma concentração de 50g/1,5L, e muita gente sente que ajuda! Mas claro, se quiser um efeito laxante pode aumentar a quantidade ingerida Forte abraço!
Ola Elia. Nas minhas pesquisas pude observar que o ser humano somente passou a utilizar fibras na alimentação com o advento do consumo de carboidratos em excesso. Na alimentação carnívora, cetogênica e lowcarb o organismo passa a assimilar a maioria do que ingere e supostamente não precisa das fibras. Porém esse problema relacionado a digestão deveria ocorrer apenas no momento em que a pessoa faz a mudança da sua alimentação (me refiro a pessoa que se alimenta a de qualquer jeito e passa a se alimentar em algumas das dietas comentadas). Após esse período "chato" de constipação, o organismo deveria começar a trabalhar o bolo fecal normalmente. Caso o problema persista é interessante dar uma analisada cuidadosa no que se está consumindo e em qual quantidade. Essa é só a minha experiência mas se ajudar de alguma forma já fico contente. ❤
E você viu o vídeo do começo ao fim? O que achou? Forte abraço! P.S.: ajude-nos a manter o canal, seja um patrocinador! Acesse: ruclips.net/channel/UCiYrlmQscGHDFFWjgUtLixAjoin Conheça nossos livros, cursos e treinamento: landing.senhortanquinho.com/ Faça parte da nossa lista VIP de transmissão do Telegram (grátis): landing.senhortanquinho.com/telegram
+hellen estalise Valeu Hellen! Vamos fazer o vídeo sim. Para ser avisada quando sair, se inscreve no canal e ativa as notificações (é aquele sino) para o RUclips te mandar
Veja esta entrevista com a médica especialista em intestino - acho que vai gostar: www.senhortanquinho.com/podcast-049-saude-intestinal-dra-ana-martha/
obrigado por seu comentário! Em breve faremos um vídeo sobre kefir, por isso é importante que você se inscreva no canal para ser avisada quando ele for lançado :D
obrigado por seu comentário, Mysa! Em breve faremos um vídeo sobre kefir, por isso é importante que você se inscreva no canal para ser avisada quando ele for lançado :D
mas então você não gostou do vídeo só porque já conhecia as dicas? e ninguém falou que as dicas eram "novidade" ou que era uma lista exaustiva (na qual cobriríamos TODAS as possíbilidades), apenas quisemos dar 12 dicas que ajudam muita gente. então não entendi o comentário...
obrigado por seu comentário, Viviani! Em breve faremos um vídeo sobre kefir, por isso é importante que você se inscreva no canal para ser avisada quando ele for lançado :D
obrigado por seu comentário, Tiago! Em breve faremos um vídeo sobre kefir, por isso é importante que você se inscreva no canal para ser avisado quando ele for lançado :D
Senhor Tanquinho já li sobre fazer com o leite de coco que fica top... mas ainda não consegui achar ninguém que esclarece com exatidão se faz com o de água ou com o de leite... 👍
obrigado por seu comentário, Geisa! Em breve faremos um vídeo sobre kefir, por isso é importante que você se inscreva no canal para ser avisada quando ele for lançado :D
![Felix "Unfair" | [Stray Kids : SKZ-PLAYER]](http://i.ytimg.com/vi/Oswujxm2Ag0/mqdefault.jpg)
Não tenha mais dúvidas sobre o que comer ou beber na dieta low-carb ou cetogênica, conheça nosso Treinamento Para Montagem Inteligente De Refeições E Cardápios, acesse: bit.ly/treinamento-cardapio-youtube ❤️
😊❤️👆
Uma dica que recebi e funcionou muito bem está relacionada com a água: Beber pelo menos 1l de água em jejum, de uma vez só, porque assim ela não é completamente absorvida pelos intestinos e acaba colaborando com o bolo fecal... o chato é beber toda essa água em jejum, mas, sinceramente, não vi resultado melhor... no meu caso o efeito aconteceu horas depois.
Caldinho de abóbora à noite (com bacon) foi algo bem bacana também... acho que pelo fato da fibra e da alta quantidade de água, né?
Também percebi um bom efeito com a chia, mas acho legal comentar que o consumo de água precisa aumentar quando usamos a chia (ou outras fibras) porque senão o risco é de efeito contrário...
Olha, dessa da água não sabíamos! Certo que entra no ponto de "beba mais água", mas a manha de ser de uma vez é novidade kk o importante é que dê resultados!
O caldo de abóbora soma as fibras, com bastante água e a gordura do bacon. Quase que um laxante natural kkk
Obrigado pelo comentário! Temos certeza de que poderá ajudar muita gente
Abraços!
Tanquinho e tanquinha, deixa o seu like aqui no vídeo! E comenta qual a sua dica favorita! Tamo junto, curta o vídeo!
Meninos! Que dicas maravilhosas. Vcs são demais! Excelente canal!❤❤❤
Obrigado, querida! Se inscreva e ative o sino para receber os novos vídeos. E acho que vai gostar deste vídeo também: ruclips.net/video/5yxW5UHV3dk/видео.html
Realmente a posição de cócoras melhora em muito a evacuação...ainda não possuo o banquinho, mas elevo meu pés com a lixeirinha...e tudo fica mais fácil...recomendo!!!
Oi Ana Lucia! sim, da pra fazer com qualquer objeto que simule a posição. O importante é que seja efetivo kkk
Kkkkkk tb coloco .a lixeira😘
Amei as dicas, vou começar a por em prática.
Boa sorte!!
A qualidade do video de vocês está bem melhor. Impressionante.
Valeu Junior! Tamo junto
Cha de oregano resolve. Eu não gostava da low carb por causa do meu intestino que travava. Mas depois que passei a tomar meio litro de chá de oregano por dia resolveu até demais
Oi Néia! Obrigado pela dica.
Mas sinto que isso possa ser apenas uma boa coincidência hehe e que seu organismo tenha se acostumado a nova alimentação
e não que o chá esteja fazendo tantos milagres
Meninos , graça a deus meu instestino e regular , até bem solto as vezes , mas adorei as dicas ,e vou levar pra vida ,e compartilhar com as amigas porque esse vídeo é de ultilidade pública 😘😘😘 sucesso pra nós .
Eu coloco uma caixa quadrada e faço uso, funciona muito bem!
Estou tendo um pouco de problemas. Antes ia ao banheiro todos os dias para evacuar e agora fico de 4 a 7 dias sem conseguir. Estou tomando kefir pela manhã com semente de girassol e abóbora pra ver se melhora. Vou tentar chia também. Obrigada pelas dicas.
Oi Ana!
Nós que agradecemos. As dicas que demos no vídeo podem te ajudar! Depois conta pra gente se deu certo
Forte abraço
Seria muito bom se vcs falassem sobre o kefir e seus tipos e benefícios! Valeu Sr Tanquinho. ...obrigada!
Anotado Wirlene! Obrigado pela sugestão
Parabéns meninos! Não tenho este problema, mas compartilhei em GP amigos que fazem academia e têm este problema! Show! 😘😘
Obrigado, Simone! Vamos soltar o intestino do Brasil kkk
Que diferente o banquinho😉
sim ahhahah e é bem legal
Ótimas dicas...já faz 1 ano q faço uso do kefir...realmente meu intestino melhorou muito
# quero que fale Sobre o kefir
obrigado pelo comentário, vamos falar de kefir num próximo vídeo!
E aqui tem muito mais sobre kefir: www.senhortanquinho.com/kefir-o-que-e-beneficios-como-fazer-agua-leite/
Nossa me ajudou muito!
Obg!
Aí sim! Eu que agradeço!
Olá Guilherme e Roney! Gostaria que falassem mais sobre o kefir. Estou usando por dois meses e foi a melhor solução para o intestino preso que encontrei até agora. Abraço!
Oi Anelise, vamos falar sim! Legal que tenha gostado dos resultados do kefir, ele realmente pode ajudar bastante! Além de ser bem nutritivo
#banquinho é vida! pr mim com certeza banquinhooo😃😃 Obrigada meninos prodígios!!!
Ajuda demais, né? Beijão, Lia!
Senhor Tanquinho ...Muito, banquinho é o meu salva vida!!! Um forte abraço meninos ;D
Todas as dicas são excelentes, parabéns meninos, ótimo vídeo.
obrigado, Ligiane! Ficamos felizes de ver vc aqui!
Fala sobre kefir, eu crio em casa mais ainda tenho muitas dúvidas.
oi!! Falamos sobre ele aqui senhortanquinho.com/kefir !
Olá, tenho Kefir há 1 mês e meio e amo!!! Façam receitas com kefir, por favor!!!
Oi Vânia! Anotado. É realmente muito bom, né?!
Nossa... depois que comecei a lowcarb...meu intestino ta um reloginho..
Fazendo bastante xixi tbm 😍👏👏👏👏
Aí sim! ♥️
Low carb é vida
Amei às dicas.
Obrigado, Poliana!
Quero saber mais sobre o Kefir!!
Opa, falamos mais sobre ele aqui senhortanquinho.com/Kefir
Fico ligada nas notificações para vê-los adoro poderia falar mais da chia a dúvida é pôde ser consumido todos os dias.???
Oi Luciana!! Ela não é tão low carb assim, mas acreditamos que uma colher ao dia não vai atrapalhar a dieta de ninguém.
Gostaria que vocês falassem sobre o Kefir, que é um ótimo alimento! Obrigado!
Opa, pode deixar Victor. Falaremos sim!
Vcs são liiindos de +++++++++😘😘
valeu!!! haha
quais são as frutas que podemos consumir na dieta Low carb e cetogenica mesmo?
tem uma listinha aqui: www.senhortanquinho.com/low-carb-cardapio-como-montar/ ;)
O Kefir, funciona maravilhosamente !
Sim! E é muito saboroso kkk
Adorararia q vcs falassem sobre o kefir, nao sei como usa se é low carb bjsss
Oi Andreia! Falamos sobre ele aqui: ruclips.net/video/L5N9-rbLBCI/видео.html
Pode falar sobre kefir... gostaria bastante
obrigado por seu comentário, Josue! Em breve faremos um vídeo sobre kefir, por isso é importante que você se inscreva no canal para ser avisada quando ele for lançado :D
Quero saber mais sobre o kefir!!!!
obrigado por seu comentário, Viviane! Em breve faremos um vídeo sobre kefir, por isso é importante que você se inscreva no canal para ser avisada quando ele for lançado :D
Eu uso kefir diariamente...mas pode falar mais sobre...
Opa, Valeu Edison. Anotado
Eu gosto de linhaça, café eu amo mas não me ajuda, iogurte feito em casa me ajuda muito,queria te falar do Kefir,já fiz mas acho ácido de mais,o que fazer p tirar esse acidez??um feliz ano novo p vc Deus os abençoe
obrigado por seu comentário, Nina! Vamos pesquisar sobre a acidez do kefir e procuraremos responder a essa dúvida em breve no nosso vídeo sobre o kefir. feliz ano novo pra você também :)
Falem mais sobre o Kefir, kefir, kefir... de água e de leite plisss
obrigado por seu comentário! Em breve faremos um vídeo sobre kefir, por isso é importante que você se inscreva no canal para ser avisada quando ele for lançado :D
Por enquanto temos um artigo legal que fala sobre isso em: senhortanquinho.com/kefir
Oi meninos, parabéns pelo trabalho, vcs são ótimos. Só leio coisas boas do kefir, mas pra mim não funcionou bem. Quanto mais tomava, mais ficava presa. Realmente não sei o que houve.
Que estranho, Patrícia! Tem certeza que foi apenas ele a mudança na alimentação nesses dias de maior constipação?
As vezes você diminuiu o consumo de gorduras boas ou fibras e isso influenciou...
Senhor Tanquinho , quando comecei com kefir, estava com 3 meses de low carb. Não sei se foi isso. Mas estou com vontade de tomar de novo.
Boa noite, queridos! Obrigada pelo vídeo. E sim, eu adoraria ver vocês falando sobre Kefir. Ainda tenho muitas dúvidas... Tem algum jeito de fazer em casa, sem "doações"? Na minha região, não conheço ninguém que tenha. Obrigada!
Olá, Vanessa, obrigadopelo comentário! FIcamos muito felizes em saber que gostou. :) Não tem como sem doação, infelizmente, mas tem gente que envia por correios. Vamos falar direitinho num próximo vídeo, mas você já pode entender melhor lendo aqui: www.senhortanquinho.com/kefir-o-que-e-beneficios-como-fazer-agua-leite/
Ah, obrigada! Vou ver sim! Espero o vídeo!
Falem sobre Kefir!!! Tenho Kefir de leite em casa mas estão congelados... Preciso voltar à usar...
Pode deixar, Renata! Falaremos sim!
O kefir é excelente, sugerimos que volte a tomar sim!
POR FAVOR FALEM SOBRE KEFIR...PODE USAR NA LOW CARB?
Oi Viviani! Pode sim
e obrigado por seu comentário! Em breve faremos um vídeo sobre kefir, por isso é importante que você se inscreva no canal para ser avisada quando ele for lançado :D
#banquinhodecocoras muito útil!
Eu faço uso do Kefir e Kombucha diariamente, não tenho problemas de intestino preso.
que ótimo, Edina! são dois probióticos excelentes mesmo!
Meu kefir infinito está dando muito soro, será que poderiam falar sobre o assunto. Ele deve ser consumido ? Tem as mesmas propriedades ? Como fazer para diminuir visto que não é regular a quantidade ? Obrigada, Graça e Paz!
Oi Eloina! Então, ele pode ser consumido sim! É uma parte mais rica em proteínas.
Não tem como controlar a produção do soro, então você pode tanto tomar quanto descartar, vai de cada um! Mas mal não faz.
Abraços!
Cadê as referências para essas informações?
qual referência você quer?
@@SenhorTanquinho a pergunta é só pelo fato de ser um vídeo informativo, e o correto é deixar as referências na descrição. Vim pela informação do amido resistente e não vi nada de referência.
@@thaisfortini7219 O espaço da descrição é limitado - deixamos as referências elencadas no nosso artigo completo: www.senhortanquinho.com/intestino-preso-alimentos-low-carb/
eu quero muito saber sobre kefir
obrigado por seu comentário, Jose! Em breve faremos um vídeo sobre kefir, por isso é importante que você se inscreva no canal para ser avisada quando ele for lançado :D
#kefir! Receitinhas meninos.
chic gostei e o oleo da chia tomar de maha é bom ????
Oi Euclarismar!
Como qualquer outra gordura, pode ajudar no funcionamento intestinal!
E válido tomar azeite na colher de sopa?
Eu pessoalmente prefiro usar na salada, comer gorduras naturais dos alimentos, etc.
Olá. Nunca, mas NUNCA mesmo, tive qq problema relativo a este vídeo, a não ser quando comecei a dieta LC. Já uso bastante de tudo o q foi indicado, menos o Kefir (não posso com derivados de leite azedo), o Xilitol e o banquinho, claro... O q, às vezes, ajuda é café com óleo de coco (tipo, 2 colheres de sopa). Deve funcionar como óleo de rícino. Mas vcs não mencionaram pq isto ocorre na LC, já q os vegetais bem verdes são muito usados. O q ocorre? E ah, algo a confirmar - ou não: café não rouba cálcio? Uso cloreto de magnésio P.A. direto e vi q a dosagem ERRADA ajuda (o correto é 1½l. p/ 50 gr. Se fizer 1 litro está errado pq provoca diarreia...) Aprendo muito com vcs. Abraços
Eliane, boa noite! Obrigado pelas dicas.
Mas muita gente sofre com isso na Low Carb pois começa comendo muita carne e ovos, e esquece dos vegetais, que são mais do que recomendados... e isso acaba levando ao intestino preso. Por isso as vezes é legal até contabilizar a quantidade de fibras ingeridas.
O café em quantidades normais não deve roubar cálcio. Ele é seguro para saúde humana: senhortanquinho.com/cafe
E em relação ao cloreto de magnésio usamos 33g p/ 1L, a mesma concentração de 50g/1,5L, e muita gente sente que ajuda! Mas claro, se quiser um efeito laxante pode aumentar a quantidade ingerida
Forte abraço!
Ola Elia. Nas minhas pesquisas pude observar que o ser humano somente passou a utilizar fibras na alimentação com o advento do consumo de carboidratos em excesso. Na alimentação carnívora, cetogênica e lowcarb o organismo passa a assimilar a maioria do que ingere e supostamente não precisa das fibras. Porém esse problema relacionado a digestão deveria ocorrer apenas no momento em que a pessoa faz a mudança da sua alimentação (me refiro a pessoa que se alimenta a de qualquer jeito e passa a se alimentar em algumas das dietas comentadas). Após esse período "chato" de constipação, o organismo deveria começar a trabalhar o bolo fecal normalmente. Caso o problema persista é interessante dar uma analisada cuidadosa no que se está consumindo e em qual quantidade. Essa é só a minha experiência mas se ajudar de alguma forma já fico contente. ❤
Na dieta low carb, quanto de carboidratos pode usar por dia?
Oi Francisco! Falamos mais sobre esse tema polêmico aqui: ruclips.net/video/LTDdF0sPYbg/видео.html
Noooo... Esse vídeo caiu do céu. Comecei a cetogênica e meu intestino está bem preso 😅😅
opa, valeu Prí! Compartilha el pra atingir ainda mais pessoas!
abraços
Com certeza. Muito obrigada 😘
Minhas fezes está uma pedra e meu instestino não é preso, comecei a loe carb lasquei me
E você viu o vídeo do começo ao fim? O que achou?
Forte abraço!
P.S.: ajude-nos a manter o canal, seja um patrocinador! Acesse: ruclips.net/channel/UCiYrlmQscGHDFFWjgUtLixAjoin
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Kefir de leite não prejudica a dieta cetonica?
depende do quanto você tomar, e de quanto tempo ele fermentar.
Fermentando bastante, por mais de 60h, não há problemas
Pressionar 3 dedos abaixo do umbigo por alguns minutos é tiro e queda..
obrigado pela dica!
Poderia explica por que isso funciona
Fui pressionar e dói. É normal doer?
Quiabo e ameixa não entram?
Quiabo sim, ameixa na low carb não rola.
abraços!
Quero sim um video de kefir,aonde comprar e como usar?
+hellen estalise Valeu Hellen! Vamos fazer o vídeo sim. Para ser avisada quando sair, se inscreve no canal e ativa as notificações (é aquele sino) para o RUclips te mandar
Senhor Tanquinho obrigado sim já estou escrita e recebo sempre os videos novos😊bjus
O meu esta solto ate demais😂😂😂😂😂😂😂😂
Veja esta entrevista com a médica especialista em intestino - acho que vai gostar: www.senhortanquinho.com/podcast-049-saude-intestinal-dra-ana-martha/
Kefir
+Ana Cristina Bezerra valeu Ana, vamos falar de Kefir sim!
Tenho muItaú dúvidas sobre o kefir
#kefir
obrigado por seu comentário! Em breve faremos um vídeo sobre
kefir, por isso é importante que você se inscreva no canal para ser
avisada quando ele for lançado :D
#Kefir Quero saber tudo!
Oi Marcia! Tem em senhortanquinho.com/kefir
Sou doadora de kefir de leite no Rio de Janeiro (Baixada fluminense) . Quem tiver interesse comente aki .
#FalemSobreOKefir
Opa! Ótimo, suellen! Quanto mais doadores melhor
Gostaria de receber kerfir como fazer?
Boa noite, não tem como mandar pelos Correios ? Pago as despesas
Por favor preciso...
#quetokefir #videokefir #kefirevida
#kefiremara .... Kkkkk acho que escrevi certo Kefir 😘😘😘
escreveu sim, Marla! hahaha
Banquinhos
Kkkkkk essa cagada foi boa...
Vcs são parentes??
Oi Gilaine, não somos não. Falamos sobre nós aqui: senhortanquinho.com/sobre
#Kefir
obrigado por seu comentário, Mysa! Em breve faremos um vídeo sobre kefir, por isso é importante que você se inscreva no canal para ser avisada quando ele for lançado :D
#kefir
Valeu Arlete!
Qual dos 12 é novidade? Quem tem intestino preso já tentou isso tudo e ainda pode te dar mais umas 8 dicas! Aff!
mas então você não gostou do vídeo só porque já conhecia as dicas? e ninguém falou que as dicas eram "novidade" ou que era uma lista exaustiva (na qual cobriríamos TODAS as possíbilidades), apenas quisemos dar 12 dicas que ajudam muita gente. então não entendi o comentário...
Anna Leticia Cohen oq resolve magnesio PA toda noite
oi! poderia me ajudar em relação a isso então kkkk pq não sei mais oq fazer.
#kefir
boa Jobin, valeu!
#kefir
obrigado, Debora! Vamos falar sim de kefir!
Obrigada meninos sou vossa fã as vossas dicas são mega importantes muito obrigada mesmo de coração
Ficamos realmente muito felizes em saber! Obrigado!
#kefir
obrigado pelo feedback, Nicole! Vamos falar sim de kefir!
#kefir
obrigado pelo comentário, Daniela, vamos falar de kefir num próximo vídeo!
#kefir
obrigado por seu comentário, Viviani! Em breve faremos um vídeo sobre
kefir, por isso é importante que você se inscreva no canal para ser
avisada quando ele for lançado :D
#kefir
obrigado por seu comentário, Tiago! Em breve faremos um vídeo sobre
kefir, por isso é importante que você se inscreva no canal para ser
avisado quando ele for lançado :D
Senhor Tanquinho já li sobre fazer com o leite de coco que fica top... mas ainda não consegui achar ninguém que esclarece com exatidão se faz com o de água ou com o de leite... 👍
#kefir
obrigado por seu comentário, Geisa! Em breve faremos um vídeo sobre kefir, por isso é importante que você se inscreva no canal para ser avisada quando ele for lançado :D
#kefir
aqui está: ruclips.net/video/L5N9-rbLBCI/видео.html