3 ejercicios para potenciar tu coordinación y juego de pies.
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- Опубликовано: 13 окт 2024
- En este vídeo te traigo 3 ejercicios para mejorar tu coordinación, agilidad y fuerza explosiva para tu juego de pies para el baloncesto. Solo necesitarás tu balón y una cancha de baloncesto. ¡Sigue jugando y trabajando!. Vísita mi web para más ejercicios y artículos sobre baloncesto: www.efficient-t...
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Jugador:
Uros Vasiljevic @UVindex_
¿Puedes creerlo? ¡Yo soy bailarina de contemporáneo! Y me entreno con tus videos. Me ha dado mucho control del centro y los desplazamientos ahora son mas ágiles.
Gracias
Lola Ramirez jajaa claro amiga, estos ejercicios son buenod en general para lo que dicen, no solo para badketball, nomas que el nombre esta ahí por el canal.
Lola Ramirez son ejercicios de coordinacion y rapidez , que bueno que lo sepas usar en tu disciplina, saludos ✌
Los estoy usando para boxeo :)
Menudo trabajo , gracias .
Muy buenos videos!!....continúa así. Muchas gracias!!
Another day in the office!! jaja. Grande Carlos!
Este Uros siempre nos sorprende jajaja!
No conocia tus videos Carlos, me han encantado, tienes otro suscriptor más, espero que subas muchos más videos son de gran ayuda.
Un saludo!!
Usted me ha salvado tantas veces... muchas gracias
Es muy importante asemejar el ejercicio a la manera en que juegas, si al tomar el drible te agachas más para mantener una mejor postura explosiva y balance, hazlo cuando hagas este ejercicio. Los detalles también son importantes :)
gracias por su apoyo gran vídeo nos ayudará mucho. saludos a toda la gente que Te rodea
Este es tu ídolo el mío si
gracias por el video
a estado guapo el vídeo
Hola muy buenas! Saludos desde Benidorm! Quería consultarte algún par de dudas, como por ejemplo cuanto tiempo debo empeñar en los ejercicios, y si me podrías aconsejar un video en el cual pueda mejorar mi parada de tiro+los pies coordinarlos para la hora de tirar hacerlo mirando hacia canasta, más que nada porque tengo ese grave error, de tener los pies mirando hacia otro lado, y me gustaría ver si me podías ayuda. Muchísimas gracias!!!
Hola Carlos,necesito tu ayuda.A la hora de tirar adelanto mucho el pie de mi mano ejecutora,lo que hace una mecanica rara y me cuesta mucho corregirlo,¿¿¿me podrías recomendar algun ejercicion para poner los pie paralelos a la canasta???Gracias.
super genial hermano
Me alegra que te guste!! Ahora a ponerlo en práctica y a mejorar! :D
Carlos ! cuantas veces se hace cada ejercicio ???
hace poco comenzé a bailar y me he dado cuenta que tengo muy mala coordinación de pies 😂
No estoy segura si me servirá
Estos ejercicios, pero igual lo intentaré.
Gracias por el vídeo ~
Estamos iguales :'v
Podrias decir las repeticiones y series de cada ejercicio. Gracias
Hasta donde aguantes y un poco más
Buen vídeo!
Podrían subir uno explicando la mecánica del tiro
Gracias Alejandro! Este canal está más orientado a la preparación física para el baloncesto, creo que podrás encontrar muchos vídeos hablando sobre la técnica de tiro en internet!
Buenas una pregunta cuantas veces se supone que debo de hacerlo?Buen Vídeo pr
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Hola: me gustaria saber a cuantas repeticiones cada ejercicio antes de ir a canasta¡
me a molado lo del final olé
Carlos, un video para potenciar el salto vertical
Próximamente! Gracias por tu comentario :)
Cuanto tengo que durar con cada ejercicio?
mm una pregunta Carlos este yo quiero aprender a como quitarle la pelota a mis amig@s pero no se como quitarla porque a veses lo puedo hacer mal y los puedo lastimar, así que aver si me podrias esplicar como quitarles la pelota esque yo no se como quutarla y quiero aprender como quitarla sin causarle daños a mi contricante y esque aveses me ponen falta en el basquetbol
bueno te pido porfavor que me enseñes a como quitarla y saludos de México
Algo para reaction y reflejos ¿?
Hola Daniel, pronto tendrás algo sobre ese tema! Un saludo :)
Efficient Training esto igual sirve para el baile?.
los jugadores de baloncesto tienen que tener un buen juego de pies como un bailarín! Hakeem "The dreamer dancer" Olajuwon, uno de mis jugadores favoritos jajaja.
SIrve para futbol?
amigo como se llama la cancion que pones de fondo
necesito ayuda, quiero comenzar a jugar basquet y como falta 1 mes para que el club vuelva abrir lo quiero aprovechar entrenando lo basico. ya domino masomenos bien la pelota con mi mano habil pero con mi mano no habil soy un desastre como mejoro eso?
+Titan J Hola! Gracias por tu comentario. Pues realizando bote con esa mano y ejercicios de entradas a canasta para coger soltura. Un saludo!
Efficient Training Muchas gracias, saludos
ohhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhh por el final............
Hace 5 años de ese vídeo! "Another day in the office!"
@@EfficientTrainingBasketball Suenas como un bot .-.
Alguien que este viendo este vídeo en 2021?
Hola que hace
Entrenamiento anti-coranavirus está wéa
Excelente potencia no musculo
movimientos!
Nmms me mandaron a que vieja este video de mi clase virtual jajsjajajaa :v