¿Quieres trabajar con nosotros? Actualmente estamos aceptando nuevos atletas en el equipo. Si quieres información sobre el entrenamiento online , puedes informarte sin compromiso. Háblanos al instagram de @pbstudio__ o al correo pbstudio400@gmail.com Nuestra web: lanzamiento.pbstudio.es/nuevas-plazas/ Nuestro instagram: instagram.com/pbstudio__/
Pues yo creo que Malanichev usó las Romaleos por la estructura de su cuerpo (piernas largas-torso corto), siendo más predominante de cuádriceps. El problema de hacer peso muerto con zapatilla con drop es que, al menos, por experiencia personal, empuja un poco el tronco hacia delante, más cerca de la barra, por lo que para mantener la compostura hay que tener el tronco en una posición más vertical (las caderas más hacia abajo), y parece una clean deadlift. Saludos y buen vídeo.
Normalmente las personas que no puedes hacer una sentadilla profunda con zapatillas planas o descalzo, ya que piernas la estabilidad o se les corta el rango al bajar, son cortos de fémur y necesitan zapatillas con Drop para hacer una sentadilla correcta 😊✌🏻
creo que peso muerto con zapas de halterofilia se hace y lo hizo por la posición de salida en su peso muerto,al interesarle la salida desde mucho mas abajo y que fuera la salida predominante se cuadriceps.pareciendose asi al clean deadlift
Recomiendas para sentadilla con zapatilla con drop una talla muy justa no irte nada "para alante" o mejor una talla con la que estés cómodo como cualquier zapatilla?
Buenas Jordi, para las la talla de las sabo tu cuando te las cogistes la talla que tienes es la misma que la de zapatilla que usas normalmente o cogistes una superior? Un saludo.
Por k lo hizo con zapatillas con drop? Y usar zapatillas planas e ir descalzo es lo mismo o hay alguna diferencia gracias sois unos grandes en todos los sentidos💪🏽💪🏽💪🏽
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Pues yo creo que Malanichev usó las Romaleos por la estructura de su cuerpo (piernas largas-torso corto), siendo más predominante de cuádriceps. El problema de hacer peso muerto con zapatilla con drop es que, al menos, por experiencia personal, empuja un poco el tronco hacia delante, más cerca de la barra, por lo que para mantener la compostura hay que tener el tronco en una posición más vertical (las caderas más hacia abajo), y parece una clean deadlift. Saludos y buen vídeo.
Estaría interesante haber incluido ejemplos gráficos, pero muy buen vídeo, info necesaria, saludos!!
Yo creo que usa las romaleos porque así puede adelantar más las rodillas y partir con el torso más vertical y la cadera más baja, tipo halterofilia
Es importante destacar que todas requieren un periodo de adaptación... ya que al activación muscular varía
Como se sabe si tienes el fémur corto o largo ???
Tu altura
Contradaptado pero que porcentaje debe de ser más o menos ???
Gracias de antemano 😊
Normalmente las personas que no puedes hacer una sentadilla profunda con zapatillas planas o descalzo, ya que piernas la estabilidad o se les corta el rango al bajar, son cortos de fémur y necesitan zapatillas con Drop para hacer una sentadilla correcta 😊✌🏻
creo que peso muerto con zapas de halterofilia se hace y lo hizo por la posición de salida en su peso muerto,al interesarle la salida desde mucho mas abajo y que fuera la salida predominante se cuadriceps.pareciendose asi al clean deadlift
yo soy dominante de cadera, femur largo, hago barra baja pero stance cerrado, que me recomiendan, planas, o drop
Recomiendas para sentadilla con zapatilla con drop una talla muy justa no irte nada "para alante" o mejor una talla con la que estés cómodo como cualquier zapatilla?
Vídeo muy esperado!!!!
Buenas Jordi, para las la talla de las sabo tu cuando te las cogistes la talla que tienes es la misma que la de zapatilla que usas normalmente o cogistes una superior? Un saludo.
Para aprovecharse de la extension de rodilla, las zapas de haltero brindan mas verticalidad, mas parecido a un clean que a un peso muerto vaya...
Hay una marca llamada ferrioni que tienen las suelas muy delgadas esas sirven?
Muy buen video
Jordi por qué crees que hizo el peso muerto con las romaleos?
Pues yo creo que es por que de espalda malanichev es muy fuerte
será más fuerte en su cadena anterior y de esa manera "sentadillear" el peso muerto.
Osea que si tengo un stance amplio, y con las punteras con bastante rotación interna, deberia usar planas?
Si
Se dejo las planas en casa y tras cagarse en dios salió con las que tenian drop porque no lo dejaban descalzo
Excelente comentario
Por k lo hizo con zapatillas con drop? Y usar zapatillas planas e ir descalzo es lo mismo o hay alguna diferencia gracias sois unos grandes en todos los sentidos💪🏽💪🏽💪🏽
Creo que esta prohibido ir sin sapatillas en DL
@@cristofersilva365 pero en entrenamientos ?
@@trifain lo mismo
@@joancot5100 valee gracias
luego tienes a toshiki yamamoto (halterofilo) que compitio una vez en powerlifting y quedó 1º haciendo el peso muerto con zapas de haltero
Los converse para peso muerto son buenos?
Pues son de suela plana, pero puedes usar escarpines (zapatos de río)
@@elmaszangalero9520 supongo q es adaptación porque llevo meses haciendo peso muerto con ese tipo de calzado y lo siento super cómodo