Видео

Hace dos años de este vídeo, y los dos chuzados sin control han evejecido 15 años

Orco de Mordor....y lumi

7 minutos de video . 6:55 hablando 5 segundos demostrando

Alrededor del año 1990 Marcos hizo un entreno en el gimnasio maguasi de Motril y llamaba la atención por encima de todo los kilos que manejaba. Las máquinas se quedaban pequeñas y lo más espectacular fueron los gemelos, recuerdo unos años antes que yo jugaba en los juveniles de Motril y él en los de Almuñécar y lo que más destacaban eran las piernas en aquel momento ya como jugador que que por lo que ha dicho en la entrevista en el 84,85 todavía no entrenaba, así que lo de la genética es muy importante y creo que era una persona y lo es,con una genética excepcional

Ts en suplementación y anabolicos

Parece de 50 ...la testo envejece

Que demonios esta diciendo solo me quiero poner mamadisimo

Esta claro ke todavia sus molestias son leves o moderadas si los puede hacer bien por el ,pero esta totalmente contraindicado,bueno probar sentadilla estatica con 5 kilos en pared probar subir escaleras con chaleco de peso ,paseo del oso etc hay muchas tecnicas también para gluteos o para gemelos ,pero to esto depende de cada uno hay kien tiene hernias y apenas le molesta y ahi kien no puede conducir ni 15 m yo creo ke tiene ke haber termino medio cada cuerpo es un mundo

Gracias Ramón, esto es lo que hago para hipertrofia....

Categorias oesadas el cerrado pero yo peso 70 kilos :Vvvvv eso si cargo mas de peso corporal con 6 meses :Vvvv

Explicas para orto

La sentadilla profunda trabaja glúteos, entiendan🙃🙃🙃

Fisioterapia es la mejor carrera pagada y más segura para mujeres 🐍⚡🐍

madre mia la mutacion de estos 2, que malas son las drogas

Agarre Supit0

La explicación no es correcta. La barra baja permite levantar más peso porque involucra más a los extensores de cadera (en particular los femorales) en comparación con la barra alta. El centro de gravedad se desplaza (respecto a la barra alta) y esto obliga a inclinar más el torso, cosa que hace que los femorales estén completamente estirados al fondo de la sentadilla, y por tanto se puedan contraer más durante la fase concéntrica, y contribuir a mover el peso. Por el contrario, en una sentadilla frontal, los femorales no pueden intervenir porque al inicio de la fase concéntrica se encuentran en su posición más corta, y por tanto no se pueden acortar más. La barra alta se encuentra a medio camino entre la bara baja y la sentadilla frontal.

4:11 la mejor forma

Alguien me puede decir una universidad que sea economica para hacer el grado de nutrición es que me atre muchisimo.

Muy buenos vídeos los de las variantes bravo! Y si encantadisimo 😂 gracias con compartir

Llevo dos semanas de ejercicio y dieta , mucho estrés espero sea aminorrea y no embarazo

Este sujeto está muy mal ..no es un profesional o fisioterapeuta....desecho todo

Como saber que palancas tengo, supongo que depende de eso, depende como haré cada basico

Los 2 Valencianos más fuertes de Valencia.

mta madre ... no se te entiende un carajo ...... ! Habla más despacio.. de x si tu acento no ayuda en nada !

El fallo muscula puede ser con mas peso del que podemos?

Casi 7 minutos de video en en el que te lias a contar ovejas y al final no te explicas nada

Con cual es más fácil levantar más peso

Lo explciaste bien pero podrias haber hecho unas repeticiones para mostrar .

El algoritmo de RUclips me recomienda esto ahora, que mal ha envejecido todo

Muy bueno

Los strapnevitq callo

Funciona si ya he entrenado antes?

D.E.P. Xisco Serra.

Buen gymnasio con espiritu de entrenamiento y respecto. El ambiante despeja motivacion y Hay tambien un saco de boxeo para trabajar el cardio y combinar con hammer y rueda. Lo que se puede mejorar es alzar el saco de boxeo para aprovechar mejor.👍

La verdad es que no todas los cuerpos no son iguales.....Me parece que su lesión es leve

Lo de powerlifting, mejor, nada interesante, un deporte sin ningun tipo de sentido

Llevo 3 años sin la regla y me han recetado las anticonceptivas tú las tomarías?

Este canal es oro puro.

Ósea, no era que consistía en hacer el último ejercicio a 7 series, explicame bien eso pq estas diciendo que son 7 al inicio luego 3 de otro ejercicio más 3 más 7 de otro cuando la explicación q me dieron fue que un ejemplo, de tres ejercicios se hacen los dos primeros a 3 series normales y el último a 7 series con descanso de 30 a 45 seg

Cuidado con los suplementos y su auto_concumo, y más la Ashwaganda porque todo tiene sus contraindicaciones....no todas las mujeres son iguales ni mismas edades ni mismas disfunciones orgánicas. Siempre ir a un profesional de Ayurveda, yoga o nutricionista avalado y no auto_medicarse Vida consciente y mucho trabajo mental de SER, alimentación natural "lo que venga de la tierra y no de la transformación del humano"

Jimmy un ser humano maravilloso, lleno de amor por la vida.Los felicito jovenes por tu invitado.

🔥👏🙌

EL REY EN PESO MUERTO HASTA EL MOMENTO LO TIENE THE BEST CON 500 KILOGRAMOS

Vengo de un vídeo de Hugo vendamme😂❤

Muy buen video

Cual es la mejor serie para hipertrofia?

Q joyita

Codigo de descuento ay ?

Hola me llamo Ernesto Osorio Tengo 63 años Quiero practicar el powerlifting me recomiendas que lo practique o no lo haga por favor contéstame Soy de México De antemano muchas gracias

Entiendo que puede estar nerviosa la chica pero hacer exposicion con falta de informacion o informacion erronea es perder objetivo del video..para que graba entonces...y otra cosa wue me molesta es la forma de exponer habla demasiado rapido, desorden no termina frase o pensamiento, no recuerda o aporta daros clave todos el rato no se no se da igual .entonces cual es objetivo de este video si no aporta nada...