¿Quieres trabajar con nosotros? Actualmente estamos aceptando nuevos atletas en el equipo. Si quieres información sobre el entrenamiento online , puedes informarte sin compromiso. Escríbenos al instagram de @pbstudio__ o al correo pbstudio400@gmail.com Nuestra web: pbstudio.es Nuestro instagram: instagram.com/pbstudio__/
Cuando haceis estos videos, para mejorar el contenido, deberiais ilustrarlos haciendo el ejercicio mientras lo explicáis. Sería más claro y didáctico. Salu2
yo soy de hundir y pese a que mejoraba mucho el propio spoto si que es verdad que me notaba raro con el patron. Una opción que me gusta en ese caso es usar tempo ne permite hundir pero tener una tensión parecida a la que buscaba con el spoto
Por favor suban un video explicando cómo hacer una plani de power desde 0 con sus accesorios echo en pizarra para tenerlo como una gran guía mucha gente como yo le interesaría mucho ese video ya que no sabe cómo se debe platear una plani de power con accesorios desde 0 espero que lean y apoyen este comentario gracias
Una dudita el spoto lo metemos después de hacer las series que te toca ejemplo un 5x5, lo meto en esas series o cómo lo metemos en el entrenamiento. Gracias!!!!!!
¿Quieres trabajar con nosotros? Actualmente estamos aceptando nuevos atletas en el equipo. Si quieres información sobre el entrenamiento online , puedes informarte sin compromiso. Escríbenos al instagram de @pbstudio__ o al correo pbstudio400@gmail.com
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Cuando haceis estos videos, para mejorar el contenido, deberiais ilustrarlos haciendo el ejercicio mientras lo explicáis. Sería más claro y didáctico. Salu2
Lo tendremos en cuenta
yo soy de hundir y pese a que mejoraba mucho el propio spoto si que es verdad que me notaba raro con el patron. Una opción que me gusta en ese caso es usar tempo ne permite hundir pero tener una tensión parecida a la que buscaba con el spoto
Sería Interesante que hablaran de un ejemplo con un cliente de sus asesorías así como lo hicieron con joan
Se agradece mucho todo el valor, motivación y buen rollo que transmitis. sois unos cracks. saludos! ;)
Gracias a ti por verlo
Eres un máquina tío, gracias por los consejos 💪🏼🔥🔥
Gracias a ti por verlo!
Por favor suban un video explicando cómo hacer una plani de power desde 0 con sus accesorios echo en pizarra para tenerlo como una gran guía mucha gente como yo le interesaría mucho ese video ya que no sabe cómo se debe platear una plani de power con accesorios desde 0 espero que lean y apoyen este comentario gracias
Hola! hay que hacerlo con peso medio o pesado?
En que se diferencia el spoto del board press realmente?
Una dudita el spoto lo metemos después de hacer las series que te toca ejemplo un 5x5, lo meto en esas series o cómo lo metemos en el entrenamiento. Gracias!!!!!!
Es una variante, lo más normal es que sea un día específico para ese movimiento
Vale
💪🏻
En que bloque lo incluirías: hipertrofia, volumen, peaking?, y a que rango de repes? 1-5, 6-10. Saludos desde Chile 💪🇨🇱
Como hemos comentado, aunque sea un movimiento específico, lo incluiríamos en muchos casos durante toda la planificación
Una pregunta Jordi, es interesante hacer este ejercicio en rangos de fuerza o hipertrofia ?
Mas de fuerza asi te adapta a cargas mas altas
Vale, vale, ehhh, vale, vale xdd mmm vale vale, vale, etc...
Habría que verte a ti hablando en persona xd
Vale?
@@0xLopezz emmm vale, vale!!