Ex09 - داستان تکامل و بلاخره چی بخوریم چی نخوریم؟
HTML-код
- Опубликовано: 9 май 2024
- انتخاب تعداد وعده مناسب قطعا به هر شخص و میزان کالری و از اون مهم تر پروتئین مورد نیازش برمیگرده. قطعا در اینده نزدیک اطلاعاتم رو راجع به تعداد وعده مناسب بیشتر میکنم، چرا که همین الانش هم خیلی فیکس نیست و فصل به فصل تغییر میکنه. منتظر اون قسمت باشید که به زودی درست میکنم.
در آخر، یادتون باشه انسان همه چی خوار بوده و هست. همه چی بخورید، مگر مورد خاصی که شما رو اذیت میکنه.
امیدوارم تنتون سالم و دلتون شاد باشه
اگر از دیدن یا شنیدن این قسمت لذت بردید، با لایک و به اشتراک گذاری، به تولید این محتوای رایگان کمک کنید. ممنونم.
------------------------------
اطلاعات تماس، مشاوره و سایر شبکه های اجتماعی:
takl.ink/FJ.ir
------------------------------
اگر این قسمت براتون مفید بود، یا خیلی حال کردید، میتونید از تولید این محتوای رایگان، به طرق مختلف، از داخل و خارج از کشور، حمایت مالی کنید. پیشاپیش ممنونم
takl.ink/FJ.Support
------------------------------
قسمت های مرتبط:
قسمت 53: ضد مغذی ها --- • #53 - ضد مغذی ها
قسمت 54: مشکل بزرگ گیاه خواری --- • #54 - منابع مختلف پروت...
------------------------------
برای نکات فست / روزه متناوب از قسمت 29 شروع کنید: • #29 - شروع روزه متناوب
و همینطور پلی لیست "صفر تا صــد روزه متناوب" رو ببینید و دنبال کنید تا کاملا با این موضوع آشنا بشید.
• صفر تا صد فستینگ
------------------------------
Disclaimer:
This video is for general informational purposes only. It should not be used to self-diagnose and is not a substitute for a medical exam, cure, treatment, diagnosis, prescription or recommendation. It would be best not to change your lifestyle or diet before consulting a physician and obtaining a medical exam, diagnosis, and guidance. It does not create a doctor-patient relationship. Always seek the advice of a physician or other qualified health provider in person with any questions regarding a medical condition.
این ویدیو فقط برای اهداف اطلاعات عمومی است. نباید برای درمان خودسر استفاده شود و جایگزینی برای معاینه پزشکی، درمان، تشخیص و تجویز یا توصیه نیست. قبل از مشورت با پزشک و دریافت معاینه، تشخیص و توصیه پزشکی نباید هیچ تغییری در سبک زندگی یا رژیم غذایی خود ایجاد کنید. این ویدیو رابطه پزشک و بیمار ایجاد نمی کند. در مورد هر گونه سؤالی که ممکن است در مورد یک وضعیت پزشکی داشته باشید، همیشه حضوری از یک پزشک یا سایر ارائه دهندگان بهداشتی واجد شرایط مشاوره بگیرید. 
Развлечения
![mgk - I Think I’m OKAY (with YUNGBLUD) (Sad Version) [Official Music Video]](http://i.ytimg.com/vi/7AC1uqQLIg4/mqdefault.jpg)
ویدئوهای شما باعث ترشح دوپامین در مغز من میشه 😅 واقعا لذت میبرم 😊
منم همینطوریم حاجی ، یه مردونگی خاصی داره
چندماهههر روز کانالشو چک میکنم حتی اگه ویدیوش در مورد من نباشه بازم میبینم
مثلا یه ویدیو ش بود در مورد پریود بود با اینکه پسرم ولی بازم دیدم
سپاس جناب فرشید گرامی.
مثل همیشه ویدیوی بسیار خوبی بود. شما یه جورایی منبع اطلاعات برای خیلی از افرادی که دنبال می‌کنند یا تماشا می‌کنند هستی. موضوع بسیار مهم و درست فرگشت را توضیح دادی. ۹۰٪ مطابق بود و پیشنهاد میکنم پادکست «خداحافظ آفریقا» که دقیقا روند تکاملی انسان را به صورت کاملا علمی ولی ساده و راحت توضیح می‌دهد، رو هم خودتون گوش بدید. ایشان هم مثل شما زمان زیادی را برای آگاهی دادن به مردم صرف می‌کنند. داستان بسیار جذاب و عالی هست.
باز هم سپاس برای همه ویدیو های شما.
ممنون از تو تفریح من اینه روزی یکی دو تا از ویدیوهاتو ببینم
درودهای بی پایان به شما استاد بزرگوار آقای فرشید عزیز 💚❤️🤍✌️👍👌💐🙏👏🤌
داستان مهاجرتتون رو برامون تعریف میکنید؟
بسیار عالی
ممنون از زحماتتون!❤
لطفا در بحث تکامل هم اگه به نتیجه ای رسیدید هم به ماخبر بدید
فرشید جان عالی مثل همیشه ، ویدیو ورزش کردن تو گاراژ رو بیشتر بگیر باحال و کاربردی و آموزشیه ✔️.
درود خدا قوت..در قسمت ۳۰ حرف از این زدید که بعد از ۳۰ سالگی با اثر هورمون رشد ۲ سانت قدتون اضافه شده و گفتید که درموردش ویدیو میسازم ولی من چیزی پیدا نکردم.میشه راهنمایی کنید
imam farshid jalilian you are the leader of me
درود بر آقا فرشید بینهایت سپاسگزارم بابت اطلاعات بی‌نظیر شما 💞💞💞
مثل همیشه عالی و لذتبخش
Thank you for a useful channel
چه با مزه بود این سبک ویدئوتون ☺️🤌
نوش جونت همشهری جانم چقد ارام و متین و باحال صحبت کردی ❤❤
جناب جلیلیان عزیز لطفا از این ویدئوهای خودمونی بیشتر برامون بزارید خیلی خوب بود
God bless you 🙏🏻 ❤️
ممنون❤
Vayyy cheghadr az in clip lezzat bordam! Kheyli mamnoo ke post kardin
نوش جونت نفس❤❤❤
عالی بود🙏🏼
عالی مثل همیشه ❤
واقعاااا غصه ام میگیره از اینکه یه پیج عالی مثل شما که انقدر مفید و برای زندگی لازمه بازدیدهاش کمتر از اراجیف یوتیوبرهای مسخره که کاری جز مسخره بازی بلد نیستن
متاسفانه عموم مردم دنبال سرگرم شدن هستن، تا یاد گرفتن چیزی
All the Best ❤❤
👌👌
سلام
واقعا جالب بود شما اولین مردی هستید که همزمان تونستید دوتا کارو باهم انجام دهید😅❤
:)))
آقا فرشید در مورد موخوره هم برنامه بسازید ابرو های من هم دچار موخورهه میشن چیکار کنم
عشق منی
البته فرشید جان من بیست ساله گیاهخوارم روزی یک وعده غذا می خورم نمی دونم چرا فکر میکنی گیاهخوارها سیر نمی شن یا یواشکی میرن گوشت می خورن البته اینو تو برنامه های قبلیت گفته بودی
چندین ماهه فست دارم
برام راحت بود چون گیاهخواری بهم کمک کرد
همه ی غذاها رو درست میکنم بدون گوشت خیلی هم خوشمزه میشه بااینکه در گذشته عاشق گوشت بودم اما الان بوی گوشت شدیدن اذیتم میکنه وحالت تهوع پیدا میکنم
الان دو سایز کم کردم و خیلی از مشکلات و دردهام بر طرف شده ضمنن اگه قرارباشه انسانهای نخستین رو معیار قرار بدیم پس الان خیلی تکنولوژی ها رو نباید بپذیریم
ما شما گوشتخوارها رو قضاوت نمی کنیم پس شما هم ما رو قضاوت اشتباه نکنید
ممنون از برنامه های خوبتون
❤
دقیقا تنها مشکل گیاه خواری بالا بودن هزینه ان و دردست رس نبود ان در هر مکانی مانند سرکار ومسافرت
@@mansoormazarei1493 من هیج هزینه ی اضافی ندارم واتفاقن باغذاهایی که درست میکنم وبه محل کار میبرم خیلی ها متوجه در دسترس بودن و سخت نبودن گیاهخواری شده اندوبدون صحبت کردن ودخالت در سبک غذاخوردن دیگران، باعث روی آوردن تعداد زیادی به گیاهخواری شده ام
❤
❤❤
❤❤❤
❤❤❤❤
از این ور اومدیم داریم میریم اون ور 😂😂
❤❤❤❤❤
👌👌👌👌🙏
سلام
درباه تکامل و طبیعت بیشتر بگین 😊
❤🙏❤️
میشه لطف کنید بگید بدنساز های حرفه ای ک مثل هادی چوپان هستند چی چرا انقدر میخورن و ایا عوارض داره یا نه سالم هست یا نه
درود بر تو آقا فرشید
آشپزی خیلی خوبه اگه مجبور نباشی برای یک یا چن تا آدم گرسنه غذا درست کنی یا خودت گرسنه باشی
ممنون بابت ویدیو هات و یه سوال
خودتون هم رژیم کتو یا لو کرب دارید درسته؟
کیتو نه، اما کم کربوهیدرات چرا.
سلام فرشید خان یه سوالی من فست که میگیرم. گاهی اوقات حس می کنم چون غذایی نمی‌خورم شب ها؛ اسید معده م زیاد میشه تا صبح.
چه باید کرد؟
آیا این آبی که میخوریم اسید معده رو رقیق و کمتر میکنه یا اینکه یه چیز خیلی سبک باید خورد تا معده اذیت نشه.
سپااااس
❤️❤️❤️👍👌🙏
با دورود به همشهری گلم. کلیپ درست کردن قلم را پیدا نمیکنم لطفا اگر میشه برام بزارید. قلم گرفتم درست کنم با سپاس
ruclips.net/video/ITpWGM1Dk4Q/видео.html
سلام به فرشید عزیز،
یک سوال ازتون دارم در رابطه با مصرف قهوه بدون شیر و شکر در حین فست. تمام قهوه هایی که من تا حالا دیدم، از جمله ساییده شده یا دانه ی کامل، روی بسته شون نوشته که هر فنجان شون حدود ۵ تا ۱۰ کالری داره. آیا این کالری موجود باعث شکسته شدن فست میشه؟
خیلی ممنون از شما و زمانی که میذارین.
داستان مهاجرتتون رو تعريف كنيد.شايد تجربه اي باشه به درد بقيه بخور
با سلام، کاملا درست می گویید. زیرا در گوشت اسید آمینه هایی هست که در هیچ گیاهی وجود ندارد و این اسید آمینه ها برای بدن ضروری هستند و باعث میشوند که زود بزود احساس گرسنگی نکنیم.
برای چاقی بجه هم لطفا مطلب بزارین پسر من با ۱۱ سال ۱۴۸ سانت قد ۶۸ کیلو هستش برای لاغری چکار کنم
درود فراوان ، اجداد ما توو جنگل بودند ، میگو توو دریا ....
✋💞🌺
منم همزمان که شما دارین میگو پاک می‌کنین پشت میزم دارم کار میکنم و گوش میکنم. از این سبک ویدئو بیشتر بگيرين لطفآ. 🌱
پریا هم شمارو دوست داره
سلام وقت بخیر سپاس بخاطر تمام اطلاعات .. من ۱۰ سال پیش سابقه زخم معده و اثنی عشر داشتم .. فست برای من چطوره ؟ چون یادمه اون موقع که تحت درمان بودم دکترم بهم گفته بود که هیچوقت گرسنه نمونم
کم کم شروع کنید، فست طولانی نگیرید
پلی لیست صفر تا صد روزه متناوب رو ببینید
ruclips.net/p/PLFDFzMOBtPHfGI_IXopUTCy0XMO1gSEGq
@@TheFarshid بله به غیر از دوقسمت آخر همه رو دیدم و نکته برداری کردم اما چیزی راجع به بیماری های گوارشی مثل زخم ها اشاره نفرمودید
منم فکر میکردم رگ میگو ست 😂😅
فک میکنم دلیل اینکه پاک نمیکن روده رو اینه که تو شرایطی قرار میدنشون که روده خالی بشه. وگرنه تلخ میشه میگو.
شاید
پادکست خداحافظ آفریقا رو دنبال کنید، اطلاعاتتون راجع به فرگشت کامل میشه
درود اقا فرشید چه مایه دار که یک هفته میگو پاک می کردید ما چند سالی یک بار می خریم اونم چون تعدادش کمه همون لحظه تموم می شه 😂😂😂پرتوان باشید در ضمن من در فست هستم وپرتوان دارم جلو میرم
قدیما اقا، قدیما
الان همه دیگه نهایت نیم کیلو میخرن
فرشید عزیز ،من سوید زندگی میکنم یه شماره حساب به من بده البته نمیدونم چه زمانی میتونم حمایت ما لی بکنم ولی میخوام داشته باشم و اینکه شرایطی ندارم که کمک چشم گیری داشته باشم فقط دوست دارم یه سهم کوچکی در اینهمه زحمتی که میکشی داشته باشم.
محبت دارید
هر وقت دوست داشتید میتونید از طریق پی پل اقدام کنید
takl.ink/fj.Support/
ما اعتقاد اسلامی و دینی داریم ولی تکامل وجود دارد چرا که این بی معناست که یکباره آدم یکباره از اون بالا بندازند پایین همه چیز آرام آرام بوجود آمده اینچنین است و اینکه از روشهای شما کلی نتیجه گرفتم حاح آقا جلیلیان 😊
من دوس دارم به این سوال من فکر کنی فرشید جان : اگه ما فکر میکنیم که انسان ، صورت تکامل گرفته ی شامپانزه س ... پس چرا هنوز شامپانزه وجود داره؟ چرا تمام شامپانزه ها انسان نشدن !؟
ماه شارقی/ ایران اصفهان .