اقای نامدار گل شما بهترین هستین یادم میاد ۲ سال پیش موقعی که خاسم شروع کنم به جنگیدن و به هدفام برسم ویدئو شمارو دیده بودم که تونستیم برنامه ریزی کنم به هدفم برسم و الان نصف کارام کردم حالم خیلی خوبه شما اولین کسی هستین که تو تاریکی دست های من را گرفتی و به من امید دادین خاصم بگم ممنونم و ادامه بدید 💜
آقای نامدار عزیز ، اینقدر خالصانه آموزش میدید که به دل میشینه ، از خدا میخوام همینطور که باعث آرامش ما میشید با درسهای مفیدتون ، تا همیشه روح و روان و جسمتون پر از آرامش باشه و تنتون سالم 🙂😀
واقعا ممنون، به ويژه اون قسمت كه گفتين سه ساعت نشخوار فكري يك لحظه آگاهي . من بارها واسم پيش اومده كه اين نقطه آگاهي رو حس كردم اما چون مقايسه ميكردم عذاب وجدان پيدا ميكردم. خيلي خوشحالم كه شما ارزش اين آگاهي رو به ما نشون داديد.
چقدر ایده نوشتن جالب بود، حتما انجامش میدم، من دنبال یه راهکار عملی هستم تا ازین وضعیت خلاص شم، نشخوار فکری عملا جلوی زندگیمو گرفته و دقیقا درست گفتید اضطراب شدیدی بخاطر برخی مشکلات گذشته دارم و اعتیاد پیدا کردم بهش درضمن بخشش هم خیلی میتونه کمک کنه، ولی ایده نوشتن رو انجام میدم راهکار جالبی بود
درود ، سپاس از موضوع عالی شما و مرسی از توضیحات مفید شما ، نو‌ر وصدا و همه چیز عالی بود ، من بع راحتی هر کسی رو لایک نمیکنم ، اولین ویدیو شما را دیدم که واقعا عالی است و لایک کردم ☺️🌹 ، متاسفانه خودم نوشخوار فکری دارم بخصوص وقتی تنها هستم ، اما وقتی در جمع های شاد و محیط شاد و ورزش میکنم یا موسیقی شاد گوش میکنم نوشخوار از بین میرود ، محیط خانه را همیشه تمیز و به دور از شلوغی وسیله ها نگه دارید و مرتب ، بوهای خوب در خانه استشمام بشود مثل بوی عود با اسانس مورد علاقه ژا عطرهای خوب و اب زیاد بنوشید و‌حمام بروید حداقل روزی یکبار ، تفس عمیق در طول روز چندین بار داشته باشید ، و ادمهایی و جمع هایی که زیاد نیش و کنایه میزنند و کارهایی میکنند که بعدش به فکرهای منفی فرو برید رو حذف کنید کلا از زندگیتون ، اینا برای من جواب دادن و خیلی خوب بوده
من آدمی بودم که به هیچ عنوان، هیچ ویدیو آموزشی این سبکی رو نمیتونستم ببینم و به انتها برسونم اما الان ۳ ساعته پای آموزش های شما نشستم، ممنون از شما بابت وقت و انرژی که گذاشتید
نوشتن نوشتن نوشتن، این بود که منو آزاد کرد. به جای اینکه بشینم 3 ساعت نشخوار فکری کنم تا تهش به یه نتیجه تکراری برسم. نتیجه رو نوشتم و وقتی نشخوار فکری میاد سراغم میرم همون حرفامو میخونم و به شدت ازم دور میکنه نشخوار فکریو. جالبه که نوشتن روی کاغذ اونقدر برام موثر نبود. ولی وقتی پای کامپیوتر با کیبورد سریع هرچی تو ذهنم میگذشت رو مینوشتم خیلی حرفای موثر تری مینوشتم و کلا تاثیر بیشتری نسبت به قلم و کاغذ داشت. ممنون بابت ویدئوی مفیدتون.
من تا اخر نگاه کردم وتوصیه هاتون منطقی وکاربردی هست وخودمم انجام میدم این رفتاهای اگاهانه رو ولی خوب همش دوباره حواسم پرت افکار میشه وباید زیاد تمرین کنم
Your path and speeches are really life changing to me. I am getting good results as listening and practicing your strategies. I appreciate your efforts and generosity for sharing your experiences and life lessons that can not be found in other places. Finally, I am touched by your positivity and would like to follow you, your advice, and share it with my community.❤
میشینم درس بخونم ، موقعی کع میخوام بخوابم ، سرکلاس درس ، توی تاکسی، و... شروع ممیشه، تمام شکست های نوجوانی و جوانی ، تمامی درد ورنجی که کشیدم، و مخصوصا ارتباط عاطفی ناموفق ، دوستی های از بین رفته و... میاد تو ذهنم . واقعا خسته شدم . شدم یه ادم تنها و افسرده ، که هیچ دوستی نداره ، و شرایط پیشرفت وجود نداره ، و غرق تو نشخوار فکری . 💔 نمیخوام ناله کنم ولی واقعا به خودکشی زیاد فکر میکنم ، به نظرم کار احمقانه ای هست ولی به بن بست خوردم ، خیییلی وقته
من جلسات زیادی مشاوره رفتم و هزینه زیادی کردم بخاطر اضطراب و وسواس فکری شدید و نشخوار فکری..ویدیو شما خلاصه تمام جلسات مشاوره ام بود..خیلی مفید تر از اون ها حتی ممنونم ازتون✨
سلام من هم دچار نشخوار دهنی هستم .من تمام عمرم به خونوادم کمک مالی کردم الان با ۴۰ سال سن همه زندگیمو گذاشتم واسه خونوادم و از دست رفتارای قدرشناسی خونوادم خودمو آواره غربت کردم و متاسفانه الانم همچنان تو فکرشون هستم حمایتشون میکنم . ولی همیشه خودمو سرزنش میکنم که چرا با خودم و زندگیم اینکارو کردم .و الان نمیدونم چیکار کنم😢
سلام استاد ، خیلی خیلی سپاسگزارم ، دقیقا مشکلی که برای ما پیش می آید رو شما توضیح دادید ، از اینهمه دلسوزی شما به خاطر مشکلاتی که ما داریم کمال قدردانی را داریم استاد بزرگوار،💐💐🇮🇷🇮🇷🙏🙏🧿🧿
راه حل خوبی بود من یه مدتی هس یه کتاب به اسم نشخوار ذهنی رو خریدم و دارم میخونم چون واقعا این موضوع داشت اذیتم میکرد جالب بود امروز که شما رو ساب اسکرایب کردم دقیقا همین امروز همچین ویدئویی گذاشتین 😉😉مرسی باید روش شما رو تست کنم مطمعنم که جواب میده❤❤🥰
@@mmahnazmmahnaz9823 ببخشید، دیر دیدم پیغامتون رو، دکتر من چند بار دارو رو عوض کرد و مدت طولانی هم حدود دوسال تحت درمان بودم و هستم، مطلقا خودسرانه سراغ دارو نرید
چند سال پیش گرفتار یه مشکلی شدم که بد جوری برام نشخوار فکری ایجاد کرده بود ، خیلی اذیت میشدم ، پیش چند تا روانشناس و مشاور هم رفتم اما فقط پول ازم گرفتن ، ای کاش توی اون سالها با شما آشنا میشدم ، البته دیگه با اون مسئله کنار اومدم اما حداقل دو سال از جوانیم رو درگیر خودش کرد
درود بر شما، درست گفتین ، کاملا، مثال های بارز همون جواب منفی ازدواج و ورشکستگی.هست ،که بنده خودم در شغلم شکست خوردم و ورشکسته شدم جنس هام موند روی دستم ،زمانم رفت ،عزت نفس من هم رفت ، تقریباً هم جواب منفی از کسی گرفتم ، و حالا حس شرمندگی و خجالت زدگی دارم ، و ۸۰ درصد انرژی و تمرکز ذهن منو گرفته ولی الان دیگه میخوام موقعیت خودم رو بپذیرم و برای آینده آماده بشم، ممنون از شما 🙏🌹❤❤😊😊
نشخوار فکریم باعث حال بدم میشه چون وقتی به یک موضوع ساده خیلییییی فکر کنم هم از توش یه عیبی یه ایرادی یه دلیل واسه نگرانی پیدا میشه... همیشه فکر میکنم قراره شکست بخورم یا وقتی دارم تلاش میکنم و مثلا همه چی خوبه احساس خوبی بازم ندارم حس میکنم مثلا این تلاشه باعث شده یکم از باتلاق شکستام فاصله بگیرم و ب چشم پیروزی نمیبینمش ..حس خیلی خوبی نداره موفقیتامم حتی اینجوریه که با خودم میگم خب ک چی...
سلام خدمت شما استاد عزیز من ویدیو شمار دیدم بابت حرف های شما این بگم صنفه ۹بودم که مکتبا بسته شدوهر آرزویی داشتم ختم شد امید وارم که به آینده خودرا به جای خوبی برسانم والان ۱۹سالم شده
خدا بهت عمر با عزت بده, باورشاید نکنین که اعصابم خرد بود و در یوتیوب سرچ کردم بابت آرامش ذهنی و از اون زمان دارم تک تک فیلمهای شمارو می بینم و همینطور دارم ارام وآرامتر میشم🙏🙏🙏🙏
@@yekpellebalatar8553سلام آقای دکتر نامدار عزیز توی جمعی بودیم با خانم برادر خانم و چند نفر دیگه چند لحظه بعد یکی از دوستان برادر خانومم اومد به برادر خانومم سلام داد به خانوما هم که یکی دو متر از ما فاصله داشتن هم رو کرد سلام داد از جمله خانم بنده اما به من سلام نداد . . . این موضوع خیلی بهم بر خورد که چرا این شخص غریبه وقتی به من سلام نداده چرا به زنم سلام داده !؟؟ البته به تمام خانوم ها از جمله همسر بنده سلام کرد . . .اما اون شب گذشتم ازش چیزی نگفتم . . . ولی حالا که هشت ماه میگذره یکسره توی ذهنم میاد که نکنه دوباره تو باشی با خانومت و با اون روبرو بشین بعد به تو سلام نده به زنت سلام بده و احوال پرسی کنه این خیلی روی اعصابم هست غیرتیم میکنه و نگرانی استرس و دلهره میاد سراغم طوری اون شخص توی ذهنم شده که انگار یه تهدیده ترس هم همراهش میاد و بدنم رو اهاته میکنه چیکار کنم این فکرها چیه بنظر شما ؟؟؟
سلام استاد من با تمرین خیلی بهتر شدم اما سخت ترین محیط برام،داخل حمام هست!سعیم بر این هست با کم کردن دمای آب توجهم به سرمای آب بره تا فکر نکنم و دوپامین بدنم هم با آب سرد آرام آرام بالا میره و در طول روز کمکم پایین میاد.
البته خواهرم متوجه شد گفت چرا همش از گذشته حرف میزنی و فکر میکنی که به روانپزشک مراجعه کردم الان شکر عالی ام از خدای ممنونم که به من کمک کرد🤲🏽🤲🏽🤲🏽🤲🏽🤲🏽🙏🏼🙏🏼🙏🏼🙏🏼🙏🏼🙏🏼🙏🏼🙏🏼🙏🏼🙏🏼🙏🏼🙏🏼🙏🏼🙏🏼🙏🏼🙏🏼🙏🏼🙏🏼🙏🏼🙏🏼🙏🏼🙏🏼🙏🏼🙏🏼
اقای نامدار گل شما بهترین هستین
یادم میاد ۲ سال پیش موقعی که خاسم شروع کنم به جنگیدن و به هدفام برسم ویدئو شمارو دیده بودم که تونستیم برنامه ریزی کنم به هدفم برسم و الان نصف کارام کردم حالم خیلی خوبه شما اولین کسی هستین که تو تاریکی دست های من را گرفتی و به من امید دادین خاصم بگم ممنونم و ادامه بدید 💜
آقای نامدار عزیز ، اینقدر خالصانه آموزش میدید که به دل میشینه ، از خدا میخوام همینطور که باعث آرامش ما میشید با درسهای مفیدتون ، تا همیشه روح و روان و جسمتون پر از آرامش باشه و تنتون سالم 🙂😀
آقای نامدار ویدیوهای شماخیلی کمک کرد که خودمو بهتر بشناسم و چجوری بهتر زندگی کنم .سپاس فراوان🙏😍
واقعا ممنون، به ويژه اون قسمت كه گفتين سه ساعت نشخوار فكري يك لحظه آگاهي . من بارها واسم پيش اومده كه اين نقطه آگاهي رو حس كردم اما چون مقايسه ميكردم عذاب وجدان پيدا ميكردم. خيلي خوشحالم كه شما ارزش اين آگاهي رو به ما نشون داديد.
واقعا شبیه استادی که از ته دل و با تمام وجود وقت مگذاره برای دانش اموزاش و سعی میکنه که اون هارو پرورش بده هستین ❤
خدایا از اینکه در مسیر آگاهی هستم شکرگزاری میکنم. خدایا شکرت
استاد سپاس
تنها چنلی هستید که اینقدر ساده و کاربردی راه حل میگید
ممنون ازشما 🌷
چقدر ایده نوشتن جالب بود، حتما انجامش میدم، من دنبال یه راهکار عملی هستم تا ازین وضعیت خلاص شم، نشخوار فکری عملا جلوی زندگیمو گرفته و دقیقا درست گفتید اضطراب شدیدی بخاطر برخی مشکلات گذشته دارم و اعتیاد پیدا کردم بهش درضمن بخشش هم خیلی میتونه کمک کنه، ولی ایده نوشتن رو انجام میدم راهکار جالبی بود
اقای نامدار این ویدیوتونو حذف نکنید واقعا به معنیه واقعیه کلمه بدردم خورد ممنونم خدا حفظتون کنه❤❤❤
سلام جناب نام ار این ویدئو شما بسیار عالی بود وتشکر از زحمات شما خداوند متعال بهترینها را برایتان مقدور کند
کلام شما آرامش بخش و دلگرم کننده است
طبق تجربه شخصی نظاره گر بودن بر افکار خیلی بهتر جواب میده و افکار کم کم محو می شن و به شدت تاثیرات خوبی می ذاره
منظورتون چی هست دوست عزیز؟
@@simsim3309 صرف هوشیار و آگاه بودن و نه هیچ چیز دیگری
سلام من دچار نشخوار فکری شدید هستم ولی با دیدن ویدئو شما واقعا تصمیم گرفتم از الان شروع کنم باهاش مبارزه کنم.ممنون از صحبت های خیلی عالی شما.
بهترین کار برای رفع نشخوار فکری بیاد اوردن موفقیتهایی که خدا نصیبتون کرده و شکرگذاریست 🙏🏽🙏🏽🙏🏽
لذت بردم از قدرت کلامتون و اگاهی ناب
خدا عزت بهت بده ❤❤❤
استاد شما خیلی عالی هستید،کاملا ریشه ای در مورد مشکل صحبت میکنید و راهکارهای اثر گذار پیشنهاد میکنید🙏💚
این خودآگاهی که فرمودید بسیار موضوع عمیق و مهمیه که شاید افراد خیلی جدی نگیرنش اما واقعا جواب میده!
درود برتو ای انسان دانا و خوب و شاد کننده
بزرگ ترین مشکل ذهن خزنده
ممنون بابت راهنمایی های یک پله بالاتر 💙
چه توصیف درستی
خیلی ممنون از ویدئو های خوبتون واقعا حرف هاتون خیلی تاثیر گذار هستش و حال آدم رو خیلی خوب میکنه☺
ممنون از وقتی که برای تهیه ویدئو ها میزارید🙏🙏🙏
استاد عزیز همه صحبتهای شما علمی ،اموزنده و تاثیر گزارند.
سپاسگزارم ،واقعا یه ویدئو اصولی وکاربردی بود،استارتش رو امروز میزنم ان شاالله نتیجه بگیرم
بعد از شنیدن سخنان زیبای شما، دیگه به گذشته فکر نمیکنم، الان فقط به نشخوار فکری فکر میکنم. متشکرم که منو از نشخوار فکری در آوردین.😅😅😅😅😅😅
درود ، سپاس از موضوع عالی شما و مرسی از توضیحات مفید شما ، نو‌ر وصدا و همه چیز عالی بود ، من بع راحتی هر کسی رو لایک نمیکنم ، اولین ویدیو شما را دیدم که واقعا عالی است و لایک کردم ☺️🌹 ، متاسفانه خودم نوشخوار فکری دارم بخصوص وقتی تنها هستم ، اما وقتی در جمع های شاد و محیط شاد و ورزش میکنم یا موسیقی شاد گوش میکنم نوشخوار از بین میرود ، محیط خانه را همیشه تمیز و به دور از شلوغی وسیله ها نگه دارید و مرتب ، بوهای خوب در خانه استشمام بشود مثل بوی عود با اسانس مورد علاقه ژا عطرهای خوب و اب زیاد بنوشید و‌حمام بروید حداقل روزی یکبار ، تفس عمیق در طول روز چندین بار داشته باشید ، و ادمهایی و جمع هایی که زیاد نیش و کنایه میزنند و کارهایی میکنند که بعدش به فکرهای منفی فرو برید رو حذف کنید کلا از زندگیتون ، اینا برای من جواب دادن و خیلی خوب بوده
آرزو نه بلکه ایمان به موفقیت های بزرگتر برای شما آقای نامدار🫱🏻🫲🏽
من آدمی بودم که به هیچ عنوان، هیچ ویدیو آموزشی این سبکی رو نمیتونستم ببینم و به انتها برسونم اما الان ۳ ساعته پای آموزش های شما نشستم، ممنون از شما بابت وقت و انرژی که گذاشتید
خیلی ممنون ازگسترش فکری درجهت رشداخلاقی
سپاسگزارم
این ویدیو بیشتر از یه جلسه پیش مشاور به من کمک کرد. خیلی ممنونم ازتون❤
چقدر حرفهای شما توی این موقعیتی که هستم کمکم کرد. ممنونم ازتون 🌹
یک محتوی مفید برای بالا بردن آگاهی جامعه . سپاس . 🌱
نشخوار فکری خیلی انرژی منو میگیره
به من اشعار مولانا خیلی کمک میکنه.
ولی باید دوست داشت وبا علاقه و دراز مدت خواند
نوشتن نوشتن نوشتن، این بود که منو آزاد کرد. به جای اینکه بشینم 3 ساعت نشخوار فکری کنم تا تهش به یه نتیجه تکراری برسم. نتیجه رو نوشتم و وقتی نشخوار فکری میاد سراغم میرم همون حرفامو میخونم و به شدت ازم دور میکنه نشخوار فکریو. جالبه که نوشتن روی کاغذ اونقدر برام موثر نبود. ولی وقتی پای کامپیوتر با کیبورد سریع هرچی تو ذهنم میگذشت رو مینوشتم خیلی حرفای موثر تری مینوشتم و کلا تاثیر بیشتری نسبت به قلم و کاغذ داشت.
ممنون بابت ویدئوی مفیدتون.
جناب. شما واقعا عالی هستید و انقدر گرم آموزش میدید که همیشه مشتاقم بیام اینجا. ویدیو های شما رو ببینم و حالم خوب بشه و در مسیر پیشرفت بسیار کمک کنه❤
من
تا اخر نگاه کردم وتوصیه هاتون منطقی وکاربردی هست وخودمم انجام میدم این رفتاهای اگاهانه رو ولی خوب همش دوباره حواسم پرت افکار میشه وباید زیاد تمرین کنم
Your path and speeches are really life changing to me. I am getting good results as listening and practicing your strategies. I appreciate your efforts and generosity for sharing your experiences and life lessons that can not be found in other places. Finally, I am touched by your positivity and would like to follow you, your advice, and share it with my community.❤
میشینم درس بخونم ، موقعی کع میخوام بخوابم ، سرکلاس درس ، توی تاکسی، و... شروع ممیشه، تمام شکست های نوجوانی و جوانی ، تمامی درد ورنجی که کشیدم، و مخصوصا ارتباط عاطفی ناموفق ، دوستی های از بین رفته و... میاد تو ذهنم . واقعا خسته شدم . شدم یه ادم تنها و افسرده ، که هیچ دوستی نداره ، و شرایط پیشرفت وجود نداره ، و غرق تو نشخوار فکری .
💔 نمیخوام ناله کنم ولی واقعا به خودکشی زیاد فکر میکنم ، به نظرم کار احمقانه ای هست ولی به بن بست خوردم ، خیییلی وقته
تنها نیستی 🫂
@@مستورهگلپرور 🤝🫀
😂
شاید ADHD داری
@@مهساموسوی_زم کی.ره خر
سپاس به خاطر ویدئو و صحبت‌هاتون، لحظه آگاهی لحظه بسیار جالب و ارزشمندی است.
طرز بیانتون عالیه ،من اصولا هیچ ویدیویی رو تا انتها نگاه نمیکنم ولی شما خیلی خوب ادم رو جذب صحبتاتون میکنید✌🏻
با این مساله تقریبا هر روز درگیر هستم.خیلی مفیده این ویدیو.تشکر❤
ممنونم بابت ویدیوهای مفیدتون
یک تکنیک مشابه، نوشتن نامه به خود هست.🙏
احسنت نامدار عزیز. خدمت به خلق الله از بزرگ‌ترین عبادات است. استفاده کامل را از سخنان ارزشمند شما میبریم. بلوچ هستم از بلوچستان مظلوم
من جلسات زیادی مشاوره رفتم و هزینه زیادی کردم بخاطر اضطراب و وسواس فکری شدید و نشخوار فکری..ویدیو شما خلاصه تمام جلسات مشاوره ام بود..خیلی مفید تر از اون ها حتی ممنونم ازتون✨
سلام من هم دچار نشخوار دهنی هستم .من تمام عمرم به خونوادم کمک مالی کردم الان با ۴۰ سال سن همه زندگیمو گذاشتم واسه خونوادم و از دست رفتارای قدرشناسی خونوادم خودمو آواره غربت کردم و متاسفانه الانم همچنان تو فکرشون هستم حمایتشون میکنم . ولی همیشه خودمو سرزنش میکنم که چرا با خودم و زندگیم اینکارو کردم .و الان نمیدونم چیکار کنم😢
سلام استاد ، خیلی خیلی سپاسگزارم ، دقیقا مشکلی که برای ما پیش می آید رو شما توضیح دادید ، از اینهمه دلسوزی شما به خاطر مشکلاتی که ما داریم کمال قدردانی را داریم استاد بزرگوار،💐💐🇮🇷🇮🇷🙏🙏🧿🧿
یسیار عالی .موفق وپیروز باشید درتمام مراحل مختلف زندگی🎉
راه حل خوبی بود من یه مدتی هس یه کتاب به اسم نشخوار ذهنی رو خریدم و دارم میخونم چون واقعا این موضوع داشت اذیتم میکرد جالب بود امروز که شما رو ساب اسکرایب کردم دقیقا همین امروز همچین ویدئویی گذاشتین 😉😉مرسی باید روش شما رو تست کنم مطمعنم که جواب میده❤❤🥰
ممنونم ازتون. قطعا این راهکارها خیلی به دردم خواهد خورد. چون باید مدام خاطرات موفقیت‌هام رو مرور کنم و من این موضوع رو خیلی دست کم میگرفتم.
با احترام
سپاس! من هم درگیر بودم که با مراجعه به روانپزشک و مصرف دارو، ترک کردم و راحت شدم! واقعا مشکل بزرگیه که بدون کمک حل کردنش بسیار مشکله
سلام میتونم بپرسم چه داروهایی مصرف کردید من هم این مشکل رودارم اما داروهایی که مصرف کردم خیلی موثر نبود
@@mmahnazmmahnaz9823 ببخشید، دیر دیدم پیغامتون رو، دکتر من چند بار دارو رو عوض کرد و مدت طولانی هم حدود دوسال تحت درمان بودم و هستم، مطلقا خودسرانه سراغ دارو نرید
از خداوند ممنونم که در مسیر آگاهی قرار گرفتم و دوم از شما بابت این ویدئو اميدوار هستم بتونم به توصیه های عالی شما عمل کنم روز خوش❤
خیلی خوب بود آقای نامدار عزیز🌹 مخصوصا وقتی دلیل انجام این کار توضیح دادین👍
حقیقتا مفید بود و آرزوم سلامتی برای شماست.
روش آموزش شما ساده کاربردی و بسیار کمک کننده است ،آرزوی موفقیت بیشتر براتون دارم ❤❤❤
من واقعا بدجور نشخوار فکری و سناریو اای فکری دارم حرفاتون کاملا دقیق و درسته❤❤
سلام آقای نامدار . چند وقتیه شمارو دنبال میکنم. واقعا حرفاتون مفیده و به من خیلی کمک کرده. سپاسگزارم.
خیلی مطلبتون و نوع بیانتون عالیه. من واقعا لذت بردم خیلی خیلی ممنون.
جوابتون کاملا درست بود ، خیلی مچکرم
سپاس من انسفالیک مغزی هستم نزدیک دو سال یه حرف رو هزار بار در ذهنم میگم به هر کسی هم که میرسم به همه میگم
عالی بود ممنون
گام های سخنان تون مکث هاتون و مرور مطالبتون وسط های ضبط تون عالیه که انجام میدید🎉🎉🎉🎉❤❤❤
عالی بود متشکرم.من خودم به شخصه نوشتن رو تجربه کردم و خیلی نتیجه خوبی گرفتم.
درود بر شما استاد ممنونم واقعا
چقدر به این آموزش،نیاز داشتیم ..خیییلی خوب بود .ممنون..
واقعا ارزشمند بود و برای من کاربرد داشت این روش
ممنون
🙏🙏🙏
احسنت
زمانی که نشخوار به سراغمون میاد، سریع با یه کار آگاهانه جایگزین کنیم. عالی
درود بر شما که خلاصه فرمودید .
درود برشما استاد عزیز
دست شما درد نکنه که وقت میذارید آقای نامدار و بهمون کمک میکنید که رشد کنیم🌷🌷
چند سال پیش گرفتار یه مشکلی شدم که بد جوری برام نشخوار فکری ایجاد کرده بود ، خیلی اذیت میشدم ، پیش چند تا روانشناس و مشاور هم رفتم اما فقط پول ازم گرفتن ، ای کاش توی اون سالها با شما آشنا میشدم ، البته دیگه با اون مسئله کنار اومدم اما حداقل دو سال از جوانیم رو درگیر خودش کرد
درود بر شما، درست گفتین ، کاملا، مثال های بارز همون جواب منفی ازدواج و ورشکستگی.هست ،که بنده خودم در شغلم شکست خوردم و ورشکسته شدم جنس هام موند روی دستم ،زمانم رفت ،عزت نفس من هم رفت ، تقریباً هم جواب منفی از کسی گرفتم ، و حالا حس شرمندگی و خجالت زدگی دارم ، و ۸۰ درصد انرژی و تمرکز ذهن منو گرفته ولی الان دیگه میخوام موقعیت خودم رو بپذیرم و برای آینده آماده بشم، ممنون از شما 🙏🌹❤❤😊😊
من موقع درس خوندن نوشخواری فکری و به هم ریختن برنامه هام داره دیونم میکنه. ممنون از ویرئوی خوبتون
در بهترین زمان ممکن کلیپ شمارو دیدم و واقعا ممنون از این اطلاعات مفید 💙💙🙏🏻
عالی بود... چقدر بهش نیاز داشتم. خدا شما رو امروز در مسیر من قرار داد
سلام و عرض ادب
بسیار مفید بود برای من
از همین لحظه تمرینات رو شروع کردم
درود برشما جناب نامدار بسیار عالی وارزشمند بود خدا حفظتون ان‌شاالله 👌🙏🤲❤️😍
گوش دادن به صحبت های شما باعث کاهش استرس من شد . حال دلتون خوش❤
واقعا چقدر برایم آموزنده بود همین لحظه برایم کمکی خیلی زیادی کرد تشکر فراوان از استاد ورزیده که چقدر ویدیو هایت برایم انرژی دوباره میته
نشخوار فکریم باعث حال بدم میشه چون وقتی به یک موضوع ساده خیلییییی فکر کنم هم از توش یه عیبی یه ایرادی یه دلیل واسه نگرانی پیدا میشه...
همیشه فکر میکنم قراره شکست بخورم یا وقتی دارم تلاش میکنم و مثلا همه چی خوبه احساس خوبی بازم ندارم حس میکنم مثلا این تلاشه باعث شده یکم از باتلاق شکستام فاصله بگیرم و ب چشم پیروزی نمیبینمش ..حس خیلی خوبی نداره موفقیتامم حتی اینجوریه که با خودم میگم خب ک چی...
مرسی آقای نامدار روزی یکی از ویدیوهاتونو نگاه میکنم زندگیم تو مسیر درستی افتاده ❤خیلی خوشحالم کانال شمارو پیدا کردم
خیلی زیبا بود متشکرم به این میگن طبقه بندی کردن نشخوار فکری
عالي 👌🏻🥰💐🌹
درود بر شما، توضیحات کامل بود، سپاسگزارم ❤
خیلی تشکر از شما
🌲🙏
حرفاتون عالی بود مخصوصا راه حل نوشتن که فرمودی بسیار خوبه
خدا قوت ،
وقت بخیر ،
توانمند و تندرست باشید
سلام خدمت شما استاد عزیز من ویدیو شمار دیدم بابت حرف های شما این بگم صنفه ۹بودم که مکتبا بسته شدوهر آرزویی داشتم ختم شد امید وارم که به آینده خودرا به جای خوبی برسانم والان ۱۹سالم شده
تشکر و سپاس، بسیار عالی❤❤❤ یک تحلیل بسیار زیبا برای یک اسلوب اساسی یک مشکل برزرگ من
I really enjoy watching your videos. Thank you for educating us and sharing these valuable information with us :)
اقای نامدار عزیز مرسی از این آموزش عالیتون خیلی بهش نیاز داشتم 🙏
خیلی عالی ارزوی موفقیت برای همه
🌲🙏
عالی عالی جذاب مفید اموزنده قشنگ❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤
🌲🙏🌲🙏
در ضمن پیشنهاد می کنم به کانال تلگرام آکادمی یک پله بالاتر هر بپیوندید
👇👇
www.t.me/yekpellebalatar
عالی انشالله بتونم منم از این حالت با این روش شما رها بشم خیلی ممنون از سخنان مفید شما ❤
خدا بهت عمر با عزت بده, باورشاید نکنین که اعصابم خرد بود و در یوتیوب سرچ کردم بابت آرامش ذهنی و از اون زمان دارم تک تک فیلمهای شمارو می بینم و همینطور دارم ارام وآرامتر میشم🙏🙏🙏🙏
بسیار زیبا و تاثیر گذار، انشالله همه مردم کشورم به این آگاهی برسن که ذهن هم همانند جسم نیاز به غذا دارد ،،و آن،، ذهن آگاهی و مطالعه و مطالعه است
ممنونم از لطفتون
ممنونم اقای نامدار خیلی عالی توضیح دادید
🌲🌲
من به همین راحتی بخاطر مشکلاتی که دیگرون برام ایجاد کردن ،دچار نشخوار فکری شدم.... و این نشخوار وحشتناک تر شد و الان تبدیل به حال بد جنون آمیز شدم
حال بد شما برای اونها اهمیت نداره،اما حال خوبتون حالشونو خییییلی بد میکنه:)بلند بخند صدای خندت بپیچه تو جمجمشون
@@ErfanBabalouyan-b3i انجام می‌دهم تو ظاهر ،بیشتر حرص میخورند آزار اذیت بیشتر تهدید بیشتر مزاحمت بیشتر
دکتر من داشتم ولی دارو مصرف میکنم خیلی بهتر شدم آلونتینا و سنترا و پروپرانول دکتر بهم داده 🙏🏼🙏🏼🙏🏼🙏🏼🙏🏼🙏🏼🙏🏼🌹🌹🌹
خیلی دوستون دارم آقای نامدار واقعاً با ویدیو هاتون کمک زیادی ب من و بقیه میکنید ♥️
از ابراز لطفتون صمیمانه ممنونم. پاینده باشید و در پناه حق
@@yekpellebalatar8553سلام آقای دکتر نامدار عزیز
توی جمعی بودیم با خانم برادر خانم و چند نفر دیگه چند لحظه بعد یکی از دوستان برادر خانومم اومد به برادر خانومم سلام داد به خانوما هم که یکی دو متر از ما فاصله داشتن هم رو کرد سلام داد از جمله خانم بنده اما به من سلام نداد . . . این موضوع خیلی بهم بر خورد که چرا این شخص غریبه وقتی به من سلام نداده چرا به زنم سلام داده !؟؟ البته به تمام خانوم ها از جمله همسر بنده سلام کرد . . .اما اون شب گذشتم ازش چیزی نگفتم . . . ولی حالا که هشت ماه میگذره یکسره توی ذهنم میاد که نکنه دوباره تو باشی با خانومت و با اون روبرو بشین بعد به تو سلام نده به زنت سلام بده و احوال پرسی کنه این خیلی روی اعصابم هست غیرتیم میکنه و نگرانی استرس و دلهره میاد سراغم طوری اون شخص توی ذهنم شده که انگار یه تهدیده ترس هم همراهش میاد و بدنم رو اهاته میکنه چیکار کنم این فکرها چیه بنظر شما ؟؟؟
واقعا عالی بود ایشالا هر چقدر که حال دل آدما رو خوب میکنید ۱۰۰۰ برابرش برگرده به خودتون🎉🤩
سلام استاد من با تمرین خیلی بهتر شدم اما سخت ترین محیط برام،داخل حمام هست!سعیم بر این هست با کم کردن دمای آب توجهم به سرمای آب بره تا فکر نکنم و دوپامین بدنم هم با آب سرد آرام آرام بالا میره و در طول روز کمکم پایین میاد.
ارزش دیدن دارد
درود جناب نامدار عزیز.
خیلی خوب بود ممنون از کمک وراهکارهای کاربردیتون 🙏🏻🌹🌹
البته خواهرم متوجه شد گفت چرا همش از گذشته حرف میزنی و فکر میکنی که به روانپزشک مراجعه کردم الان شکر عالی ام از خدای ممنونم که به من کمک کرد🤲🏽🤲🏽🤲🏽🤲🏽🤲🏽🙏🏼🙏🏼🙏🏼🙏🏼🙏🏼🙏🏼🙏🏼🙏🏼🙏🏼🙏🏼🙏🏼🙏🏼🙏🏼🙏🏼🙏🏼🙏🏼🙏🏼🙏🏼🙏🏼🙏🏼🙏🏼🙏🏼🙏🏼🙏🏼
thank you so much may der❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤