پایانی برای نوشخوار فکری
HTML-код
- Опубликовано: 21 сен 2024
- لینک کانال "آکادمی یک پله بالاتر" روی تلگرام
در این کانال در حوزه آگاهی و نقش آن در رشد فردی صحبت می کنم.
حتما عضو شوید
www.t.me/yekpe...
برای دریافت محتوای ناب منظم بصورت صوتی و تصویری و همین طور برای اطلاع از برنامه های آموزشی به خصوص دوره فوکوس حتما عضو این کانال شوید.
ـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ
👋🏻 سلام دوستان / وقت خوش / ایام به کام / امیدوارم حالتون خوب خوب باشه
نوشخوار فکری . دردی کشنده که عمر و زمان ارزشمند انسان را آرام و آرام می خورد و زندگی را به کامش تلخ می کند. فکر کردن هزاران هزار باره به فکری که ارزش فکر کردن ندارد. دردی که باید پایان داده شود.
در این ویدیو از پایان دادن به نوشخوار فکری می شنوید. تا پایان همراه باشید.
📱 LINKS 📱
💻 Website: www.yekpelleba...
📸 Instagram: / yekpellebalatar
🎙 Podcast: castbox.fm/cha...
🎙 Turkish Podcast: / radiomostashar
✅ Study With Me: / @deepwork898
🎥 RUclips Gear: kit.co/AydinNa...
👍🏻 اگر محتوای این ویدیو برای شما کارآمد بود، لایک کنید
💥⚡️🔥 اگر فکر میکنید ممکن است این ویدیو به درد دوستانتون هم بخوره، لینک ویدیو رو تو شبکه‌های اجتماعی به اشتراک بذارید.
🙋🏻♂️ درباره من
من آیدین نامدار هستم. دانش آموخته رشته مدیریت. مشاور کسب و کار و رشد فردی. بخش بزرگی از زمان خودم رو صرف جلسات مشاوره آنلاین میکنم و به مدیران و صاحبان کسب و کارهای کوچک کمک می کنم مسیر رشد بهتری برای خودشون و بیزینسشون ترسیم کنند و در این مسیر رو راحت‌تر و درست‌تر جلو برن. در کنار کار مشاوره و آموزش، ویدیوهای تخصصی در حوزه رشد فردی و کسب و کار منتشر می کنم که این ویدیو هم یکی از اونهاست. امیدوارم محتوای این ویدیو برای شما کارآمد بوده باشه.
📧 مسیرهای ارتباطی
اگر در خصوص محتوای این ویدیو یا هر حوزه ای از رشد فردی سوالی داشتید، در بخش نظرات این ویدیو سوالتون رو مطرح کنید. می تونید پیج اینستاگرام یک پله بالاتر رو فالو کنید و از طریق دایرکت اینستاگرام به من پیام بدید.
برای هرگونه تعامل کاری و تنظیم وقت مشاوره، می تونید به آدرس
Aydin.namdar@gmail.com
ایمیل بفرستید.
تعداد سابسکرایبرهای کانال هنگام انتشار این ویدیو: 45349 نفر
اگر هنوز سابسکرایب نکردید، شما هم با زدن به دکمه سابسکرایب و دکمه زنگوله، به جمع دوستان من در کانال یک پله بالاتر بپیوندید.
🌲
اقای نامدار گل شما بهترین هستین
یادم میاد ۲ سال پیش موقعی که خاسم شروع کنم به جنگیدن و به هدفام برسم ویدئو شمارو دیده بودم که تونستیم برنامه ریزی کنم به هدفم برسم و الان نصف کارام کردم حالم خیلی خوبه شما اولین کسی هستین که تو تاریکی دست های من را گرفتی و به من امید دادین خاصم بگم ممنونم و ادامه بدید 💜
آقای نامدار عزیز ، اینقدر خالصانه آموزش میدید که به دل میشینه ، از خدا میخوام همینطور که باعث آرامش ما میشید با درسهای مفیدتون ، تا همیشه روح و روان و جسمتون پر از آرامش باشه و تنتون سالم 🙂😀
خدایا از اینکه در مسیر آگاهی هستم شکرگزاری میکنم. خدایا شکرت
استاد سپاس
سلام من دچار نشخوار فکری شدید هستم ولی با دیدن ویدئو شما واقعا تصمیم گرفتم از الان شروع کنم باهاش مبارزه کنم.ممنون از صحبت های خیلی عالی شما.
آقای نامدار من دچار خیال‌پردازی بیش از حد هستم به طوریکه اصلا ممکنه به اتفاقات روزمره یا گذشته فکر هم نکنم بلکه سناریو های رو در ذهنم می‌چینم که اصلا وجود نداره و واقعا در زندگی روزمره ام اختلال ایجاد کرده بطوریکه حتی نمی تونم ربع ساعت درس بخونم برای این باید چیکار کنم
برا مصرف گله عوارض شه😂
منم به همین درد دچارم،ولی میترسم برم دکتر که یه خروار دارو بدن
آقای نامدار ویدیوهای شماخیلی کمک کرد که خودمو بهتر بشناسم و چجوری بهتر زندگی کنم .سپاس فراوان🙏😍
سلام آقای نامدار . چند وقتیه شمارو دنبال میکنم. واقعا حرفاتون مفیده و به من خیلی کمک کرده. سپاسگزارم.
من واقعا بدجور نشخوار فکری و سناریو اای فکری دارم حرفاتون کاملا دقیق و درسته❤❤
کلام شما آرامش بخش و دلگرم کننده است
میشینم درس بخونم ، موقعی کع میخوام بخوابم ، سرکلاس درس ، توی تاکسی، و... شروع ممیشه، تمام شکست های نوجوانی و جوانی ، تمامی درد ورنجی که کشیدم، و مخصوصا ارتباط عاطفی ناموفق ، دوستی های از بین رفته و... میاد تو ذهنم . واقعا خسته شدم . شدم یه ادم تنها و افسرده ، که هیچ دوستی نداره ، و شرایط پیشرفت وجود نداره ، و غرق تو نشخوار فکری .
💔 نمیخوام ناله کنم ولی واقعا به خودکشی زیاد فکر میکنم ، به نظرم کار احمقانه ای هست ولی به بن بست خوردم ، خیییلی وقته
تنها نیستی 🫂
@@مستورهگلپرور 🤝🫀
به دریا رفته می‌داند مصیبت‌های طوفان را…
واقعا ممنون، به ويژه اون قسمت كه گفتين سه ساعت نشخوار فكري يك لحظه آگاهي . من بارها واسم پيش اومده كه اين نقطه آگاهي رو حس كردم اما چون مقايسه ميكردم عذاب وجدان پيدا ميكردم. خيلي خوشحالم كه شما ارزش اين آگاهي رو به ما نشون داديد.
بهترین کار برای رفع نشخوار فکری بیاد اوردن موفقیتهایی که خدا نصیبتون کرده و شکرگذاریست 🙏🏽🙏🏽🙏🏽
درود بر شما، درست گفتین ، کاملا، مثال های بارز همون جواب منفی ازدواج و ورشکستگی.هست ،که بنده خودم در شغلم شکست خوردم و ورشکسته شدم جنس هام موند روی دستم ،زمانم رفت ،عزت نفس من هم رفت ، تقریباً هم جواب منفی از کسی گرفتم ، و حالا حس شرمندگی و خجالت زدگی دارم ، و ۸۰ درصد انرژی و تمرکز ذهن منو گرفته ولی الان دیگه میخوام موقعیت خودم رو بپذیرم و برای آینده آماده بشم، ممنون از شما 🙏🌹❤❤😊😊
طبق تجربه شخصی نظاره گر بودن بر افکار خیلی بهتر جواب میده و افکار کم کم محو می شن و به شدت تاثیرات خوبی می ذاره
منظورتون چی هست دوست عزیز؟
@@simsim3309 صرف هوشیار و آگاه بودن و نه هیچ چیز دیگری
حرفتون درست ولی من خودم وقتی ی اتفاقی میفته که نباید میفتاد و هی بهش فکر میکنم فکر میکنم اصلا انقدر حس حالم بد میشه که ثانیه ای حتی نمیتونم به ی اتفاق مثبت فکر کنم اون لحظه اگرم به اون اتفاق مثبتی که قبلا افتاده فکر کنم گریم میگیره
عالی بود ممنون
گام های سخنان تون مکث هاتون و مرور مطالبتون وسط های ضبط تون عالیه که انجام میدید🎉🎉🎉🎉❤❤❤
طرز بیانتون عالیه ،من اصولا هیچ ویدیویی رو تا انتها نگاه نمیکنم ولی شما خیلی خوب ادم رو جذب صحبتاتون میکنید✌🏻
دررابطه بااین موضوع بسیاردرست فرمودید
من خودم ترم هایی از روانشناسی رو پاس کردم و خودم هم درگیر نشخوارذهنی بودم
بهترین راه اینه که اول قبول کنیم که داریم نشخوار میکنیم بعدش یک بار اون مساله رو تحلیل کنیم و دیگه اگه همون فکرها اومد سراغمون دیگه اهمیت ندیم و فقط به این فکر کنیم که دقیقا این خواسته ای که مغزمان میخواد همون نشخواره وانجامش ندیم
بزرگ ترین مشکل ذهن خزنده
ممنون بابت راهنمایی های یک پله بالاتر 💙
چه توصیف درستی
واقعا شبیه استادی که از ته دل و با تمام وجود وقت مگذاره برای دانش اموزاش و سعی میکنه که اون هارو پرورش بده هستین ❤
جناب. شما واقعا عالی هستید و انقدر گرم آموزش میدید که همیشه مشتاقم بیام اینجا. ویدیو های شما رو ببینم و حالم خوب بشه و در مسیر پیشرفت بسیار کمک کنه❤
خیلی ممنون از ویدئو های خوبتون واقعا حرف هاتون خیلی تاثیر گذار هستش و حال آدم رو خیلی خوب میکنه☺
ممنون از وقتی که برای تهیه ویدئو ها میزارید🙏🙏🙏
یسیار عالی .موفق وپیروز باشید درتمام مراحل مختلف زندگی🎉
لذت بردم از قدرت کلامتون و اگاهی ناب
خدا عزت بهت بده ❤❤❤
تنها چنلی هستید که اینقدر ساده و کاربردی راه حل میگید
ممنون ازشما 🌷
یک محتوی مفید برای بالا بردن آگاهی جامعه . سپاس . 🌱
سپاس به خاطر ویدئو و صحبت‌هاتون، لحظه آگاهی لحظه بسیار جالب و ارزشمندی است.
اقای نامدار حرف هاتون مثل نوری از امید در دل تاریکیست🪴
احسنت
زمانی که نشخوار به سراغمون میاد، سریع با یه کار آگاهانه جایگزین کنیم. عالی
درود بر شما که خلاصه فرمودید .
نوشتن بهترین درمانه برای من
استاد عزیز همه صحبتهای شما علمی ،اموزنده و تاثیر گزارند.
چقدر به این آموزش،نیاز داشتیم ..خیییلی خوب بود .ممنون..
احسنت نامدار عزیز. خدمت به خلق الله از بزرگ‌ترین عبادات است. استفاده کامل را از سخنان ارزشمند شما میبریم. بلوچ هستم از بلوچستان مظلوم
نوشتن نوشتن نوشتن، این بود که منو آزاد کرد. به جای اینکه بشینم 3 ساعت نشخوار فکری کنم تا تهش به یه نتیجه تکراری برسم. نتیجه رو نوشتم و وقتی نشخوار فکری میاد سراغم میرم همون حرفامو میخونم و به شدت ازم دور میکنه نشخوار فکریو. جالبه که نوشتن روی کاغذ اونقدر برام موثر نبود. ولی وقتی پای کامپیوتر با کیبورد سریع هرچی تو ذهنم میگذشت رو مینوشتم خیلی حرفای موثر تری مینوشتم و کلا تاثیر بیشتری نسبت به قلم و کاغذ داشت.
ممنون بابت ویدئوی مفیدتون.
این خودآگاهی که فرمودید بسیار موضوع عمیق و مهمیه که شاید افراد خیلی جدی نگیرنش اما واقعا جواب میده!
ویدیو دلیتون عالی بود 👌🏼 متأسفانه وقتی در واقعیت به خواسته مون نمی رسیم و اذیت هستیم به کنج تخیل و همون توهمات فکری پناه میبریم که در واقع خودزنی هستش بدتر از ناکامی های به وجود اومده...هستش
نشخوار فکری خیلی انرژی منو میگیره
به من اشعار مولانا خیلی کمک میکنه.
ولی باید دوست داشت وبا علاقه و دراز مدت خواند
سپاسگزارم ،واقعا یه ویدئو اصولی وکاربردی بود،استارتش رو امروز میزنم ان شاالله نتیجه بگیرم
استاد شما خیلی عالی هستید،کاملا ریشه ای در مورد مشکل صحبت میکنید و راهکارهای اثر گذار پیشنهاد میکنید🙏💚
خیلی ویدئو عالی بود آقای نامداری ، چندین بار میبینمش ❤
من
تا اخر نگاه کردم وتوصیه هاتون منطقی وکاربردی هست وخودمم انجام میدم این رفتاهای اگاهانه رو ولی خوب همش دوباره حواسم پرت افکار میشه وباید زیاد تمرین کنم
مرسی از ویدیو خوب شما جالبه این نوشخوار فکری متاسفانه در ارتباط با افکار منفی قوی تر اتفاق میوفته و باید با خودمون تکرار کنیم که فقط یکبار زندگی می کنیم و این افراد ارزش دوستی و کمک رو نداشتن از قدیم درست گفتن کبوتر با کبوتر و باز با باز کنند همجنس با همجنس پرواز تا دیگه در آینده خاطرات منفی جدیدی برامون اضافه نشه و بجاش خاطرات خوب به قدری تعدادش زیاد میشه تا خاطرات منفی تعدادشون کمتر و ضعیف میشه و محو میشه
این ویدیو بیشتر از یه جلسه پیش مشاور به من کمک کرد. خیلی ممنونم ازتون❤
من آدمی بودم که به هیچ عنوان، هیچ ویدیو آموزشی این سبکی رو نمیتونستم ببینم و به انتها برسونم اما الان ۳ ساعته پای آموزش های شما نشستم، ممنون از شما بابت وقت و انرژی که گذاشتید
سلام من هم دچار نشخوار دهنی هستم .من تمام عمرم به خونوادم کمک مالی کردم الان با ۴۰ سال سن همه زندگیمو گذاشتم واسه خونوادم و از دست رفتارای قدرشناسی خونوادم خودمو آواره غربت کردم و متاسفانه الانم همچنان تو فکرشون هستم حمایتشون میکنم . ولی همیشه خودمو سرزنش میکنم که چرا با خودم و زندگیم اینکارو کردم .و الان نمیدونم چیکار کنم😢
روش آموزش شما ساده کاربردی و بسیار کمک کننده است ،آرزوی موفقیت بیشتر براتون دارم ❤❤❤
دوست شما از کشور افغانستان می‌نویسد من واقعا از چند چیز رنج میبردم نشخوار ذهنی انجام میدادم بهترین راهکار که برای من مفید واقع شد این نوشتن روی کاغذ و آگاهی گرفتن در مورد آن بود و برای همه دوستان توسعه میکنم روی کاغذ بنویسد عوامل مثبت را یک طرف بنویسد و همچنان عوامل منفی را یک طرف دیگر در آخر جمع نماید و به یک نتیجه مثبت میرسید چون هیچ اتفاقی بدون اینکه یک درسی در عقب آن نباشد اتفاق نمی افتتد❤❤❤
دکتر من داشتم ولی دارو مصرف میکنم خیلی بهتر شدم آلونتینا و سنترا و پروپرانول دکتر بهم داده 🙏🏼🙏🏼🙏🏼🙏🏼🙏🏼🙏🏼🙏🏼🌹🌹🌹
چقدر ایده نوشتن جالب بود، حتما انجامش میدم، من دنبال یه راهکار عملی هستم تا ازین وضعیت خلاص شم، نشخوار فکری عملا جلوی زندگیمو گرفته و دقیقا درست گفتید اضطراب شدیدی بخاطر برخی مشکلات گذشته دارم و اعتیاد پیدا کردم بهش درضمن بخشش هم خیلی میتونه کمک کنه، ولی ایده نوشتن رو انجام میدم راهکار جالبی بود
همین که میفرمایید درسته
۳ دقیقه و ۳ ساعت.
باید۳ دقیقه ها رو در روز ۱۰۰ بار تکرار کرد که بشه ۳۰۰ دقیقه
05:08 توی راهنمایی خیلی از طرف دوستام طرد شدم و خب شروع تینیجریم بود و توی اون سن دوست داشتم که کلی دوست دور و ورم باشه تا به جای اینکه کلی ادم طرد کنن و تحقیرم کنن و این امر باعث شد که به شدت اعتماد به نفسم بیاد پایین به حدی که حالم از خودم به هم میخورد و هنوز که هنوزه اون حجم از کمبود اعتماد به نفس همچنان دنبالمه و خیلی اذیتم میکنه منزوی شدم از جامعه میترسم و خیلی کم پیش میاد سمت کسی برم
بعد از اون اتفاقا سعی کردم خودم رو عوض کنم که حداقل برای پیدا کردن دوست هم که شده بر اساس معیار ادمای اطرافم باشم تا اون حس و نیاز دوست داشتن و پسندیده شدن توسط جامعه رو بتونم حل کنم و اکثر نوشخوار فکری هایی که دارم به این موضوع برمیگرده که وای فلانی جدی چرا همچین حرفایی به کسی زدی و این اورثینک باعث شده از حالت قبل هم اعتماد به نفسم کمتر بشه خونوادم هم خونواده ای نیستن که همدردی کنن باهام چون اختلاف سنیمون خیلی زیاده یه مدت از طرف مدرسه بهم یه مشاور معرفی شد که بتونن عامل افت تحصیلیمو پیدا کنن که من یه چند جلسه رفتم و واقعا حالم بهتر شد اما هنوز نیاز داشتم با تراپیستم درنورد اتفاقا و تراماهای کودکیم و نوجوونیم حرف بزنم اما خونوادم مخالف این کار شدن چون معتقد بودن دارم زیادی ادا درمیارم و چیزیم نیست اورثینکم کمتر نشد که هیچ حتی بیشتر هم شد و الان خیلی بیشتر به نسبت قبل داره اذیتم میکنه من هنوز ویدیو رو تموم نکردم و واقعا نمیدونم قراره روم اثری بذاره یا نه اما امیدوارم حداقل کمی کمترش کنه و حالم بهتر بشه
متسفانه منم این مشکل رو دارم و هر وقت همچین مشکلاتی برام پیش میاد مستقیم میام سراغ ویدیوهاتون که حالم بهتر شع
خیلی خوب بود آقای نامدار عزیز🌹 مخصوصا وقتی دلیل انجام این کار توضیح دادین👍
حقیقتا مفید بود و آرزوم سلامتی برای شماست.
خیلی مطلبتون و نوع بیانتون عالیه. من واقعا لذت بردم خیلی خیلی ممنون.
خیلی ممنون ازگسترش فکری درجهت رشداخلاقی
سپاسگزارم
آرزو نه بلکه ایمان به موفقیت های بزرگتر برای شما آقای نامدار🫱🏻🫲🏽
با این مساله تقریبا هر روز درگیر هستم.خیلی مفیده این ویدیو.تشکر❤
راه حل خوبی بود من یه مدتی هس یه کتاب به اسم نشخوار ذهنی رو خریدم و دارم میخونم چون واقعا این موضوع داشت اذیتم میکرد جالب بود امروز که شما رو ساب اسکرایب کردم دقیقا همین امروز همچین ویدئویی گذاشتین 😉😉مرسی باید روش شما رو تست کنم مطمعنم که جواب میده❤❤🥰
من جلسات زیادی مشاوره رفتم و هزینه زیادی کردم بخاطر اضطراب و وسواس فکری شدید و نشخوار فکری..ویدیو شما خلاصه تمام جلسات مشاوره ام بود..خیلی مفید تر از اون ها حتی ممنونم ازتون✨
کاش@۱۵ سال قبل این ویدیو رو میدیدم هر چند ۶ سال قبل تونستم از این مرحله رد بشم اما ۹ سال از عمرم تلف شد و کلی در زندگی عقب موندم و با اینکه دیگه در گیر اون نشخوار ذهنی نیستم اما عوارض شدیدش رو گذاشته و من با خودش نه عوارضش درگیرم
درود برشما جناب نامدار بسیار عالی وارزشمند بود خدا حفظتون ان‌شاالله 👌🙏🤲❤️😍
درود ، سپاس از موضوع عالی شما و مرسی از توضیحات مفید شما ، نو‌ر وصدا و همه چیز عالی بود ، من بع راحتی هر کسی رو لایک نمیکنم ، اولین ویدیو شما را دیدم که واقعا عالی است و لایک کردم ☺️🌹 ، متاسفانه خودم نوشخوار فکری دارم بخصوص وقتی تنها هستم ، اما وقتی در جمع های شاد و محیط شاد و ورزش میکنم یا موسیقی شاد گوش میکنم نوشخوار از بین میرود ، محیط خانه را همیشه تمیز و به دور از شلوغی وسیله ها نگه دارید و مرتب ، بوهای خوب در خانه استشمام بشود مثل بوی عود با اسانس مورد علاقه ژا عطرهای خوب و اب زیاد بنوشید و‌حمام بروید حداقل روزی یکبار ، تفس عمیق در طول روز چندین بار داشته باشید ، و ادمهایی و جمع هایی که زیاد نیش و کنایه میزنند و کارهایی میکنند که بعدش به فکرهای منفی فرو برید رو حذف کنید کلا از زندگیتون ، اینا برای من جواب دادن و خیلی خوب بوده
در بهترین زمان ممکن کلیپ شمارو دیدم و واقعا ممنون از این اطلاعات مفید 💙💙🙏🏻
سپاس! من هم درگیر بودم که با مراجعه به روانپزشک و مصرف دارو، ترک کردم و راحت شدم! واقعا مشکل بزرگیه که بدون کمک حل کردنش بسیار مشکله
سلام میتونم بپرسم چه داروهایی مصرف کردید من هم این مشکل رودارم اما داروهایی که مصرف کردم خیلی موثر نبود
@@mmahnazmmahnaz9823 ببخشید، دیر دیدم پیغامتون رو، دکتر من چند بار دارو رو عوض کرد و مدت طولانی هم حدود دوسال تحت درمان بودم و هستم، مطلقا خودسرانه سراغ دارو نرید
از خداوند ممنونم که در مسیر آگاهی قرار گرفتم و دوم از شما بابت این ویدئو اميدوار هستم بتونم به توصیه های عالی شما عمل کنم روز خوش❤
چند سال پیش گرفتار یه مشکلی شدم که بد جوری برام نشخوار فکری ایجاد کرده بود ، خیلی اذیت میشدم ، پیش چند تا روانشناس و مشاور هم رفتم اما فقط پول ازم گرفتن ، ای کاش توی اون سالها با شما آشنا میشدم ، البته دیگه با اون مسئله کنار اومدم اما حداقل دو سال از جوانیم رو درگیر خودش کرد
سلام استاد ، خیلی خیلی سپاسگزارم ، دقیقا مشکلی که برای ما پیش می آید رو شما توضیح دادید ، از اینهمه دلسوزی شما به خاطر مشکلاتی که ما داریم کمال قدردانی را داریم استاد بزرگوار،💐💐🇮🇷🇮🇷🙏🙏🧿🧿
من موقع درس خوندن نوشخواری فکری و به هم ریختن برنامه هام داره دیونم میکنه. ممنون از ویرئوی خوبتون
آقا جالب بود دستت درد نکنه ❤
دست شما درد نکنه که وقت میذارید آقای نامدار و بهمون کمک میکنید که رشد کنیم🌷🌷
چقدر حرفهای شما توی این موقعیتی که هستم کمکم کرد. ممنونم ازتون 🌹
فوق العاده بود ای مرد درد اشنا
واقعا عالی بود ایشالا هر چقدر که حال دل آدما رو خوب میکنید ۱۰۰۰ برابرش برگرده به خودتون🎉🤩
خدا بهت عمر با عزت بده, باورشاید نکنین که اعصابم خرد بود و در یوتیوب سرچ کردم بابت آرامش ذهنی و از اون زمان دارم تک تک فیلمهای شمارو می بینم و همینطور دارم ارام وآرامتر میشم🙏🙏🙏🙏
متشکرم خیلی عالی و اثر گذار
Your path and speeches are really life changing to me. I am getting good results as listening and practicing your strategies. I appreciate your efforts and generosity for sharing your experiences and life lessons that can not be found in other places. Finally, I am touched by your positivity and would like to follow you, your advice, and share it with my community.❤
ممنون از شما ، آقای نامدار من چهار ساله دچار نشخوار فکری هستم نمیتونم بخوابم به کمک قرص می خوابم صحبتهایتان را اولین بتر گوش دادم باید مفید باشه❤❤❤
درود بر شما 🙏
جوابتون کاملا درست بود ، خیلی مچکرم
عالی انشالله بتونم منم از این حالت با این روش شما رها بشم خیلی ممنون از سخنان مفید شما ❤
خیلی عالی بود من برای پسرم خارج از کشور اتفاقی افتاد که من دچار نشخوار فکری هستم باید تمرین ها را شروع کنم
دوست دارم ❤
خیلی زیبا بود متشکرم به این میگن طبقه بندی کردن نشخوار فکری
عالی بود... چقدر بهش نیاز داشتم. خدا شما رو امروز در مسیر من قرار داد
من به همین راحتی بخاطر مشکلاتی که دیگرون برام ایجاد کردن ،دچار نشخوار فکری شدم.... و این نشخوار وحشتناک تر شد و الان تبدیل به حال بد جنون آمیز شدم
حال بد شما برای اونها اهمیت نداره،اما حال خوبتون حالشونو خییییلی بد میکنه:)بلند بخند صدای خندت بپیچه تو جمجمشون
@@ErfanBabalouyan-b3i انجام می‌دهم تو ظاهر ،بیشتر حرص میخورند آزار اذیت بیشتر تهدید بیشتر مزاحمت بیشتر
صداقت موجود در لحن شما خیلی جذابه
راه حال بسیار جالب تشکر
ممنونم ازتون. قطعا این راهکارها خیلی به دردم خواهد خورد. چون باید مدام خاطرات موفقیت‌هام رو مرور کنم و من این موضوع رو خیلی دست کم میگرفتم.
با احترام
عااالی من بشدت در گیرشم 15:57
سپاس فراوان ✋🏻✨🥀🌙👍🏻👌🏻👌🏻👌🏻👌🏻
خیلی دوستون دارم آقای نامدار واقعاً با ویدیو هاتون کمک زیادی ب من و بقیه میکنید ♥️
از ابراز لطفتون صمیمانه ممنونم. پاینده باشید و در پناه حق
@@yekpellebalatar8553سلام آقای دکتر نامدار عزیز
توی جمعی بودیم با خانم برادر خانم و چند نفر دیگه چند لحظه بعد یکی از دوستان برادر خانومم اومد به برادر خانومم سلام داد به خانوما هم که یکی دو متر از ما فاصله داشتن هم رو کرد سلام داد از جمله خانم بنده اما به من سلام نداد . . . این موضوع خیلی بهم بر خورد که چرا این شخص غریبه وقتی به من سلام نداده چرا به زنم سلام داده !؟؟ البته به تمام خانوم ها از جمله همسر بنده سلام کرد . . .اما اون شب گذشتم ازش چیزی نگفتم . . . ولی حالا که هشت ماه میگذره یکسره توی ذهنم میاد که نکنه دوباره تو باشی با خانومت و با اون روبرو بشین بعد به تو سلام نده به زنت سلام بده و احوال پرسی کنه این خیلی روی اعصابم هست غیرتیم میکنه و نگرانی استرس و دلهره میاد سراغم طوری اون شخص توی ذهنم شده که انگار یه تهدیده ترس هم همراهش میاد و بدنم رو اهاته میکنه چیکار کنم این فکرها چیه بنظر شما ؟؟؟
اقای نامدار عزیز مرسی از این آموزش عالیتون خیلی بهش نیاز داشتم 🙏
درود برتو ای انسان دانا و خوب و شاد کننده
عالی بود متشکرم.من خودم به شخصه نوشتن رو تجربه کردم و خیلی نتیجه خوبی گرفتم.
بهبه خیلی لذت بردم آقا آیدین
به این مشکل میگن وسواس فکری و بیماری حساب نمیشه ،یه نوع اختلال ، در مقابل روانپزشک رفتن مقاومت نکنید ، من مراجعه کردم و با مصرف دارو و همچنین تلاش خودم الان خداروشکر حالم خیلی بهتره
حرفاتون عالی بود مخصوصا راه حل نوشتن که فرمودی بسیار خوبه
ممنونم اقای نامدار خیلی عالی توضیح دادید
🌲🌲
عرض سلام دارم خدمت شما آقای نامدار عزیز
خیلی ممنونم بابت مطالب مفید و آموزندتون
امیدوارم موفق باشید
در رابطه با نشخوار فکری خواستم کمکم کنین
من و همسرم قبل ازدواج ۷سال باهم تو رابطه بودیم و خیلی همو دوست داشتیم
مامانم و بابای همسرم فامیل هستن و خلاصه اینکه بابام راضی به ازدواج ما نبود
چند باری هم اومد خاستگاری ولی بابام ب بدترین شکل ممکن بهشون اهانت کرد
و میگفت که مامانش زنه خرابی است
از لحاظ ناموسی
ولی شوهرم خودش تو جامعه اسم و رسمی داره و کارمند هم هست
آخرش دیگه بابام گفت اگ‌میخوایش باهاش برو ولی من تورو بهش نمیدم
و این شد که باهاش فرار کردم و الان نزدیک دوساله باهم زیر یه سقفیم و حاصل ازدواجمون یه پسر خوشگله
ولی مشکل اینجاست که بعد چن ماه رفتیم خونه بابام الان ۱سال بیشتره میریم میایم ولی شوهرم راحت نیست و نمیتونه زیاد حرف بزنه
و جدیدا نشخوار ذهنی گرفته
همه افکارشو میگه ب من
مثلا میگه تو فکرم میگم اگ من برای زنم کمبود بزارم.حالا از هر لحاظ.روحی جسمی
زنم خراب از آب در میاد و مردم بهم میخندن
یا خودش میگه دوست ندارم تو شهر خودمون قدم بزنم احساس میکنم همه میگن این پسره فلانیه
خودمون الحمدلله تو زندگی‌مشترک هیچ مشکلی نداریم و خیلی همو دوست داریم وای اون واقعا اذیت میشه
خواستم ببینم راهکاری هست که حالش بهتر بشه؟