[모던필라테스] 세로라 벨트를 활용한 골반 안정화 동작

[어쩌다 필라테스 시즌4 - 20편]
_ 세로라 벨트를 활용한 골반 안정화 동작
자세 교정을 통해 통증 완화에 도움을 주는 #세로라벨트!
세로라 벨트를 착용, 보다 안정감 있는 상태로 진행하는
골반 안정화에 도움이 되는 필라테스 동작
#모던필라테스 #어쩌다필라테스 #필라테스자격증
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