Видео

🎉 고관절 안정성에 도움이 되는 강의를 잘 들었습니다.

수고하셨습니다! 선생님😊

😮 수고많으셨습니다

원장님! 쉽게설명해주어귀에속속들어오네요ᆢ감사합니다 쉬엄쉬엄하세요~~^^♡♡

지금 수업받고 있는 회원입니다 수업을 이론까지 설명해주시면서 기구를 사용하니 진짜 이해도 잘되고 운동후 담날의 허리통증 감소를 느끼고 있어요 울쌤 역쉬 멋져요 👍👍

좋은 내용이네요~ 잘 보았습니다. 👍

영상 너무 잘봤습니다! 궁금한 점이 있는데요, 보통 공격하는 손이 정해져 있잖아요~ 그렇다면 스쿠터 운동시 양측으로 진행하지 않고 한쪽으로만 운동을 진행하나요?

감사합니다 스프링무게는 어떻게 될까요??

❤좋은 강의 잘 보았습니다^^

전세계에서 가장 빠른 고령화가 진행되는 나라가 대한민국입니다. 실버필라테스로 유투브를 게시한 모던필라테스를 응원합니다 🎉

전세계에서 가장 빠른 고령화가 진행되는 나라가 대한민국입니다. 실버필라테스로 유투브를 게시한 모던필라테스를 응원합니다 🎉

유용한 티칭스킬 넘 좋아요 간사합니다💛💛💛

티칭스킬 넘좋아요 감사합니다❤

pelvic floor muscles은 요실금에도 관여한다고 들었습니다. 좋은강의 감사합니다🎉

❤

안녕하세요! 이 동작을 굽은등 회원님께 어떻게 적용시키는게 좋을까요?

기꺼이 Serola belt의 전도사 역할을 해주신 모던필라테스에 감사드립니다. “신체를 단련하여 몸을컨트롤하고 마음까지 지배하도록 해주는” 모던필라테스의 가치를 열열히 응원합니다.

Dr. Serola가 개발한 좋은 제품입니다. “모든 사람들을 더 오래, 더 건강하게, 더 행복하게 노력하는 기업”이 되도록 하겠습니다.

우아 분당지부장님 이시당

보면서 동작 따라해보는데 쉽지않네요 잘봤습니다

발이 정말 약한데, 발에 대한 인지동작을 알 수 있어서 재밌었습니다!!!!!🐥

좋은 정보 잘 보고 갑니다 :)

어깨 짱 시원합니다 !!

옷을 착용하고 하면 어떨지 궁금하네요 ㅎㅎ

잘 보았습니다^^ 활용하면 좋을 것 같아요!

오늘도 유익한 영상 감사합니다 💪

소리가ㅡ안 나와요..!

구매처를 알 수 있을까요?

감사합니다 유용해요

동안의 비결은 필라테스군요😊 상큼한 리본🎀🎀... 감사합니다. 👍👍

모던의 원장님들은 모두 포스가 남달른듯 멋지십니다^^ 오늘도 유용한 영상 잘 보고 갑니다~~^^

한번씩 영상 볼때마다 너무 좋네요 따라하다 담이 등하고 다리에 오긴햇으나 은근 시원하고 등이 펴지는 느낌입니다....^^ 늘 좋은 영상 감사합니다

스프링강도도 알려주심 좋을것 같아요

지부장님 넘 멋지십니다 😁😁👍

필라테스에 진심인 지부장님 잘생기고 최고!!👍👍

지부장님 최고!!!!👍

오늘도 좋은 영상 최고엿습니다 감사히 잘 봣습니다 ^^

센터링 호흡이랑 복식호흡은 같은 건가요??

고덕점 원장님 정말 너무 인상이 좋으시고 너무 프로페셔널하신것 같아요. 거북목 검색해보고 들어왔어요.

안녕하세요 😊체어 스프링은 동작마다 어떻게 달라질까요??

함유진 원장님! 즐거운 수업이에요...멋저브러요.^^

함유진원장님! 쵝오에요^^

필라테스운동 정말 집중 잘하셨나봅니다 쉽지않죠?? ㅋㅋ 영상이 도움되었으면 좋겠습니다

달달떨리는 건 제대로 된 큐잉이린면 둘다 떨리고 땀이 흘려요.. 말씀처럼 클래식과 차이는 전체적 흐름으로 전신에 운동되는 흘러가듯이가 클래식같고 모던은 특정부위에 집중해서 운동이 되는 것 같아요

요즘 어깨부터 등쪽이 너무 안좋앗는데 유연찮게 들어와 원장님들의 유익한 레슨정보 받고 갑니다 좋아요 구독 꾸욱~~눌리고....ㅎㅎ

앞에 동작 외 대화가 넘 많아용 😅 3:07 운동 시작

자세한 설명과 동작 잘봣습니다 수고하셨습니다 늘 응원합니다 ~❤❤❤

WoW!! 응암 원장님 너무 멋지시네요!! 교육도 들어봤는데 귀에 쏙쏙! 그 어려운 해부학 근육파트를 너무나도 재밌게 알려주신답니다!!

오늘 그룹에서 맨몸으로 했던 동작인데 정말 힘들더라구요 감사합니다 :)

존경하는 지부장님 🤩