곤약이 소화가 더 잘 된다는 건… 하하 생물학적으로, 구성적으로 맞지 않아요 기분 탓일 뿐 오히려 곤약은 소화가 안 되는 식품이에요 그래서 다이어트 식품이구요 무월경이시라고 했던 것 같은데, 힘들어도 점차 양을 늘리려는 노력이 필요해요.. 진짜 몸이 살려달라고 하고 있는 거구요 곤약제품보단 그냥 밥 드시는 게 좋을 것 같아요… ㅜㅜ 소식의 문제가 아닌 것 같아요,,, 무월경으로 유지중인 무게는 진짜 이몌원님의 무게두 아니구요… ㅜ,ㅜ 건강이 우선이어요 무월경이라 편하다 느낄 수도 있겠지만 정말 뼈 다 삭고 있는 것이에요……. 😢 피로감도 쌓이고 몸은 더 지쳐가구요… 이겨내요
샐러드 포케 이런 게 건강식이라곤 하지만, 무월경으로 만든 이 식단들이 과연 이몌원 님에게 건강한 식단이라 할 수 있을까요… 진짜 내가 좋아하는 음식일까 고민도 해보셔요 저도 샐러드 포케 양배추찜 온갖 건강식 좋아한다고 했던 적이 있지만 사실 진짜 나는 고기반찬, 소시지, 과자를 좋아한다는 걸 음식 강박? 에 생기기 전에 좋아하던 음식을 외면해왔다는 걸 느꼈거든요 내 몸이 건강한 무게를 찾아가요… m(_ _)m
저도 옛날에 딱 저랬어요… 좀 덜먹고 맘고생하니까 살이 훅훅빠져서 기분좋으면서 이게 다이어트구나~하면서 무월경하는 제 몸을 그냥 냅뒀는데.. 생각해보면 사실 제가 제 몸을 말그대로 고자처럼(말이 좀 쎄게 들릴수도 있겠지만..) 만드는거더라고요ㅋㅋ그리고 먼 훗날 임신을 원해도 못하는 몸을 만드는거구요.. 그래서 좀 현타오면서 증량만 몇년했어요. 그러면서 난 몸을 위해 이렇게 먹고, 찌는거야~~라고 했지만 사실 전 먹는걸 좋아하는 사람이었더라구요ㅋㅋ그래서 인정하기로 했습니다
안녕하세요 여러분🤗 언제쯤 저의 이야기를 할까 하다가 댓글로 알려드리기엔 한계가 있어서 이번 영상에서 조금 수다를 떨어봤어요ㅎ,ㅎ 저의 개인적이고 주관적인 의견이다 보니까 참고 정도만 하시면 좋을 것 같아요! 많이 부족한 저의 영상 봐주셔서 감사하고 다음영상에서도 건강하게 만나요🫶💗🫡
![[엠뚜루마뚜루] 야, 너도 이번 설은 소식할 수 있어!🤐보기만 해도 식욕 삭제☠ 소식좌.zip | #코쿤 #안영미 #산다라 MBC220114방송](http://i.ytimg.com/vi/Qa9thXDTYTY/mqdefault.jpg)
![[엠뚜루마뚜루] 야, 너도 이번 설은 소식할 수 있어!🤐보기만 해도 식욕 삭제☠ 소식좌.zip | #코쿤 #안영미 #산다라 MBC220114방송](/img/tr.png)
![[#십분클립] 이것만 먹는다고😲?! 입 짧은 소식좌 박소현과 중식 먹방🍜 그녀만의 특이한 극소량 식사법🍽️ㅣ KBS방송](http://i.ytimg.com/vi/5WgyKJVDg_0/mqdefault.jpg)
곤약이 소화가 더 잘 된다는 건… 하하 생물학적으로, 구성적으로 맞지 않아요 기분 탓일 뿐
오히려 곤약은 소화가 안 되는 식품이에요 그래서 다이어트 식품이구요
무월경이시라고 했던 것 같은데, 힘들어도 점차 양을 늘리려는 노력이 필요해요.. 진짜 몸이 살려달라고 하고 있는 거구요
곤약제품보단 그냥 밥 드시는 게 좋을 것 같아요… ㅜㅜ 소식의 문제가 아닌 것 같아요,,,
무월경으로 유지중인 무게는 진짜 이몌원님의 무게두 아니구요… ㅜ,ㅜ
건강이 우선이어요 무월경이라 편하다 느낄 수도 있겠지만 정말 뼈 다 삭고 있는 것이에요……. 😢
피로감도 쌓이고 몸은 더 지쳐가구요…
이겨내요
샐러드 포케 이런 게 건강식이라곤 하지만, 무월경으로 만든 이 식단들이 과연 이몌원 님에게 건강한 식단이라 할 수 있을까요…
진짜 내가 좋아하는 음식일까 고민도 해보셔요
저도 샐러드 포케 양배추찜 온갖 건강식 좋아한다고 했던 적이 있지만
사실 진짜 나는 고기반찬, 소시지, 과자를 좋아한다는 걸
음식 강박? 에 생기기 전에 좋아하던 음식을 외면해왔다는 걸 느꼈거든요
내 몸이 건강한 무게를 찾아가요… m(_ _)m
저도 옛날에 딱 저랬어요… 좀 덜먹고 맘고생하니까 살이 훅훅빠져서 기분좋으면서 이게 다이어트구나~하면서 무월경하는 제 몸을 그냥 냅뒀는데.. 생각해보면
사실 제가 제 몸을 말그대로 고자처럼(말이 좀 쎄게 들릴수도 있겠지만..) 만드는거더라고요ㅋㅋ그리고 먼 훗날 임신을 원해도 못하는 몸을 만드는거구요.. 그래서 좀 현타오면서 증량만 몇년했어요.
그러면서 난 몸을 위해 이렇게 먹고, 찌는거야~~라고 했지만 사실 전 먹는걸 좋아하는 사람이었더라구요ㅋㅋ그래서 인정하기로 했습니다
ㄹㅇ.. 곤약가루로 빵 만들어 먹었다가 복부팽만 때문에 배아파서 그 뒤로 곤약가루로 빵 만들어 먹은 적 없으요..
안녕하세요 여러분🤗
언제쯤 저의 이야기를 할까 하다가 댓글로 알려드리기엔 한계가 있어서 이번 영상에서 조금 수다를 떨어봤어요ㅎ,ㅎ
저의 개인적이고 주관적인 의견이다 보니까 참고 정도만 하시면 좋을 것 같아요!
많이 부족한 저의 영상 봐주셔서 감사하고
다음영상에서도 건강하게 만나요🫶💗🫡
어이고 스트레스 땜에 소식좌가 되신거군요. 맞아요. 스트레스 받음 소화도 안됨, 입맛 없어짐.ㅠㅠㅠ
오히려 증량하셔야 할텐데 곤약밥은 좋지 않을꺼에요….😢
클린식만 먹는것도 일종의 식이강박이라고 하더라구요 강박이 있으신거같은데 거기다 무월경이면... 무조건 몸을 위해 증량하는게 맞지않을까요 ㅠㅠ
일단 구독하고 봅니다^^;
먹고 싶은게 없다는게 젤 부럽네요
저도 좀 그래 봤으면 ㅋㅋㅋ
얼마나 자유 로울까요
건강하면 됐지
공유해주셔서 넘 감사해요~우선 양 줄이고 공복시간 늘리는것부터 해봐야겠어요😭공복중엔 물이랑 아메리카노만 드시는건가요?
@@벨-x8w 네넹!
이런분들은 몸에서 흡수도 못시킬뿐더러 먹을게 땡기지도 않는다.
나는 입에서 무지 땡기지만 참고 이렇게 먹으면 기초대사량 떨어져서 바로 살로 붙는다.
음... 내 몸은 뭐가 문제일까...
쿠로미 포크 구입처 궁금해요.!! 저도 오래 씹고 싶은데 비법이
있나요.?!?
포크는 홈플러스에서 구매했어요!
식사하실때 씹는횟수의 목표를 정해놓고(예를 들어 30번씹고 삼키겠다!) 그 횟수를 조금씩 늘려나가 보시는 건 어떨까요??
@@limhyewon 의식적으로 정해야겠어요 ㅎㅎㅎ 감사합니다!!
언니혹시 운동은하시나요?
네넹! 지금은 요가하고있어요🙏🧘♀️
걸어다니는 종병이면 어디어디 아푸신건가요 ? 🥺
@@뿌앙-i9y 무월경이랑 위염이 조금 있어요🥲
@@limhyewon 아헉 소식하고 생긴건가요?ㅜㅜㅜㅜㅜ