كيف تتجنب الإصابة بمرض فقد العضلات | علاج ضمور وفقد العضلات | Sarcopenia

#ماسل_كلينك #دكتور_حازم_طارق
ضمور العضلات ونقص عدد الخلايا العضلية وصغر حجمها مع التقدم فى السن ما يعرف بال sacropenia هو مرض منتشر جدا بين كبار السن ومشاكله مختلفة ، فى الفيديو نتعرف على اسباب فقد العضلات ، كيف تتجنب فقد العضلات ، علاج مرض فقد العضلات
………………
#علاجك_عندنا #علاج_طبيعى #تغذية #تمرين_فى_السليم #رياضة #جيم #تأهيل #تأهيل_الرياضيين #اصابات #تأهيل_إصابات #فيتنس #فتنس #دكتور_علاج_طبيعى #علاج_طبيعى_للمفاصل #علاج_طبيعى_عظام #تغذية_الرياضيين
‏ #muscleclinic #muscle_clinic #physiotherapy #orthopedics #orthopedic_physiotherapy
‏ #gym #fitness #workout #training #dpt #Rehabilitation #sports_injuries
حسابات د حازم طارق على السوشيال ميديا :
/ drhazemtarek_official
/ hazem.tarek.1426
..............................................................................
: muscle clinic social media
facebook : muscleclinic2017
instagram : / muscleclinic_official
What's app : 00201027765427
للكشف وجلسات العلاج الطبيعى فى مركز ماسل كلينك تواصل معنا هاتفيا او علي واتساب :
contact : 00201097993692 - 0235848771
................................................................................................................
احجز استشارة اونلاين مع د حازم من هنا :
docs.google.com/forms/d/1laV-...
.........................................................................................................
هدفى واضح جدا فى القناة وهو افهم جسمك صح عشان تستمتع بحياة صحية خالية من الامراض والمشاكل - باذن الله - لاطول فترة ممكنة
مع بعض هنغير المفاهيم الخاطئة ونفهم جسمنا وعضلاتنا بتشتغل ازاى
muscle.. عضلات
clinic...... عيادة
muscle clinic ...knowledge is power
..............................................................................
the gear i use :
camera canon 80D .
goo.gl/sj8J9U
lens tamron 24-70 .
goo.gl/y5uasG
audio :BOYA BY-M1 .
goo.gl/N4D4UV
....................................................................................................
وللاستفسارات التجارية : [e-mail]

[@muscleclinicpt]

يا رب الفيديو يكون عجبكم يا أبطال 💪 ، لو عجبك لا تنس ال 👍 الجميل وشجعنا فى التعليقات 👇💪💪
للتواصل وحجز الكشف وجلسات العلاج الطبيعى فى مركز ماسل كلينك تقدر تتواصل معانا هاتفيا او واتساب على هذا الرقم : 01097993692
ولحجز الاستشارات الاونلاين من هذا الرابط :
docs.google.com/forms/d/1laV-ybR9A20Cn4jW8GiutGfyIMfalLrjVOFYyV0RK2k/edit

[@Ayouta861]

يااخي انا عندي ضمور العضلات هل يوجد علاج😢

[@user-di6so6qo8n]

ممكن ترد على تعليقي

[@Mohamed-sc9om]

فعلاً سوء التغذية مع قلة النشاط وكثرة الكسل بيؤدي إلى تدهور الحالة الصحية بشكل مرعب مهما كان عمرك

[@user-lb1eq4ip9t]

تسلم يادكتور دايما عامر

[@FadiFadi-yh6do]

الله يبارك لك 💚

[@msees-2002]

شكرا يا دكتور ..

[@raniarania2500]

جزاك الله خيرا

[@Sport_evo1277]

عالمي يدكتره ربنا يزيدك❤

[@user-li4nb4nv3m]

أصبت دكتور . أحسنت والله

[@ultraotakossj5]

شكرا لك على كل فيديوهاتك المفيدة بالتوفيق ❤

[@shaimamansour5327]

انت معلم 👍🏼

[@abasarkanjabar896]

والله شكرا على كل المعلوميات الي تنطينياها والله يجعلها بميزان حسناتك

[@IA_tools.]

أحلى شرح بدون منازع ❤

[@kobbi188]

تسلم يادكتور

[@amged-al-omda]

شرح جميل ورائع دكتور لقد افادني كثير هذا الموضوع شكراً جزيلاً لك

[@user-bb4xm8rh2e]

شكرا يا دكتور حازم طارق جزاك الله خير والله يحميك

[@Mohamed-sc9om]

أحلى لايك وأحلى دكتور حازم, فيديو في وقته جدًا, ربنا يجازيك خير الجزاء

[@israaahmed7498]

عااش يا دكتور 💓💓💓
ياريت تفيدنا فى تمارين الانزلاق القطنى وعرق النسا

[@moazmohamed4762]

انت اخويا الكبير اللي اتعلمت منه كتييير 💪......وكلامك ومعلوماتك وطريقة توصيلك للمعلومة بشكل مبسط رائع👌........ما شاء الله عليك ربنا يقويك ويقوينا ويشفي كل مريض ويحفظنا جميعا من اي شر

[@yasminahazem2635]

عاااااااش يا دكتور 💪💪💪

[@ليونا-بلايز]

شكران

[@sonicandgokufan6088]

اعمل عن التدخين طبعا

[@touchnpay]

استمر

[@user-ss6jy9jx1e]

ماشاءالله تبارك الرحمن حولك يادكتور نورتني عن اشيا كتيرة ساعمل بنصليحك علما عندي 69 سنة 😅

[@user-tn2ns5gc9t]

السلام عليكم كابتن ابي رئيك في نظام نباتي خضار و فواكهة و بروتين ودهون صحية بدون كارب صريح رز او برغل أو منتجات البان

[@RaniaAhmed-eq8ni]

طيب نعمل رياضة ازاي مع الانزلاقات الغضروفية و مشاكل المفاصل

[@azouamellal9005]

لو تتكلم على ضمور عضلة الفخذ لمريض السكري غي الأربعين من عمره

[@MyLina31]

دكتور هل يوجد علاج للتصلب الضموري الجانبي؟؟

[@OadaAldaja-wv8lc]

كيف يسير يلي نفس في التمرين

[@Quran.Asmr.]

فيديو عن التدخين ، أدعم ❤

[@nonamansour5619]

عندي التهاب اعصاب طرفية و العضلات ما فيش و الاعصاب ضعيفه بسبب مرض مناعي هل يتعالج ❤❤❤وشكرا لحضرتك

[@mohammadmurad472]

دكتور هل تمرين الضغط يمشي مع يلي تتكلم عليه

[@user-pf7sz5ko8e]

❤ادعولي بالشفاء عندي ضمور وشلل❤

[@sosossoo2965]

أنا عندي ضمور وتعبانه جدا ربنا يكرمك شوفلي حل اعتبرني اختك

[@zainababdullah158]

عندي هالمشكله بسبب الروماتويد وذئبه حمراء

[@TheMohamedaliahmed]

اسباب خيانة الركبه بعد الاصابه بخلع الباتلا ..الصابونه

[@kirallataha2003]

انا معي هذا المرض

[@Mezo-ev6dx]

انا منتظم في التمرين ومنتظم في الاكل وكتله العضليه مش بتزيد ممكن تقول لي ايه المشكله

[@user-qo3mc5pk4n]

ادوية الفصام و ثنائي القطب تسبب ضمور العضلات ؟

[@z88z96]

يا دكتور انا عندي عظمه الدقن ملويه لفوق كده شويه بس انا دائما لما بكون قاعد بحط يدي على دقني او باسندو على المخده ايه العلاج

[@Thefitnessmentality]

👌👌

[@soraiamohamed5300]

طيب لو انا عمرى ٥٠عام
هل فيه امل؟

[@salwaelsayed3245]

عايزين نعرف حجم قطعة اللحم أو الدجاج بالوزن إللى تكون فيها كمية البروتين المناسبة

[@user-fd7yh7se4x]

مرحبا دكتور عمري تلاقين سنه عندي ضمور عضله

[@yona_49.]

السلام عليكم يادكتور. انا اعاني من مشكله. انا نزلت 3 كيلو بدون شكل جسمي يتغير مع انو متنضمه في الكل واعمل صيام متقطع. ياريت بتحل لي المشكله

[@timaitalya7353]

سلام انا العب تمارين مقاومه لتكبير المؤخره والارداف والعاب تمارين المقاومه لشد ونحت القسم العلوي هل هذا

[@bohussain8654]

👍👍👍👍👍

[@amhaedarebrahim1028]

❤❤❤❤

[@user-hmadabj]

عمري 22 و حرفيا جلد و عظم

[@user-ho8wh1ge6k]

كل بيض وعسل ملعقه

[@ranaam7]

شكرا يادكتور فيديورائع
سؤال يادكتور من فضلك الدنيا بقت غالية وبقينا ناكل بروتين حيواني اقل هل تقلل الرياضه وخاصة المقاومة ؟؟

[@mido_1310]

تقدري تعوضي نسب البروتين ف اطعمه تاني مش تحت شرط لحوم او فراخ

[@user-dn4ly5sb3l]

‏أبغا اتواصل معاك يا دكتور ضروري ***

[@user-dn4ly5sb3l]

اعطيني رقم او ايميل اكلمك عليه ممكن *

[@khaledabd-elazez3629]

فديو عن التدخين ❤

[@user-di6so6qo8n]

‏‪6:38‬‏ ماهي

[@user-je1px4zy2s]

نا عندي 19 سنه وجالي ضمور عضلات ونا عندي 14 سنه وبدأ ايد يمين الاول وبدأ يتنقل وركبت منظم في القلب ومبقدرش ارفع ايدي ولا رجلي وي وجهي وي الاطراف وي الثاقين ممكن لو حد لقا علاج يعرفني

[@user-zs2zf3ms7m]

ربنا يشفيك يارب

[@chamssehassad2485]

ربي يشفيك انا عندي 2اولادي مرض ضمور العضلات دوشن

[@Hama_mn.]

ربي يشفيك انشاءالله ❤

[@mariamhussein7232]

وصوتك كتيييير عالي ومعصب .....هههه سوري

[@azoazo5506]

انا عندي وهن عضلي كلش تعبانه

[@MotasemAamer]

ايش معناه وهن عضلي

[@user-nv4fs4ix8u]

يا دكتور انا 18 سنه وعندي هل المرض والدليل عملت الاختبار الي قلت عليه يعني خلاص انا انتهيت من البدايه انا لا 60 ولا 80 ايش الحل

[@MLL65]

ممكن تحتاج تشترك في نادي سباحة وتسبح كثير

[@sosoad280]

انا عندي٣٣ وعندي نقص شديد🥹

[@KhaledMohi1987]

يا دكتور أنا تعبان بقالي شهرين
لدرجه ان افتكرت عندي سرطان
بعد التحاليل والاشعه
و كل شي اكتشفت ان عندي وهن في العضلات أنا عمري 36 سنه
و كل يوم بتعب اكتر مبصحاش من النوم من الصداع و الضعف
حاولت اروح الجيم امبارح وانا بتدرب حسيت عضلات صدري بتتحرك
تقدر تقولي في علاج للموضوع ده
ولا خلاص كده

[@user-ql6yu6ix7u]

اريد واحد يجاوبني هو نفسه وهن العضلي بنتي بيها وهن عضلي 😢

[@user-bw4mn1uy2p]

اهتمي بلغذاء وتجنبي الخبز والرز

[@mariamhussein7232]

بسسسسسي شويا شويا يادكتور ..... دحنا نششش كمبيوتر

[@maryammaryoma2928]

هذا لمرض يجي للاطفال 😔

[@rehamessam-jc9oi]

عندي مشكله ف تمرين الضغط مهما بقي عندي قوه ف الكتف او التراي و الباي سيبس الضغط بردو عقده ف التمارين و مش بعرف اعملو
بس ممكن اعملو مش كامل
ملحوظه عندي ١٦ سنه

[@hdhdf458]

شوف انا كنت زيك بالضبط بس حاليا بعمل مايقارب 36 عده ضغط متواصل انا حديك الطريقه الي مشيت عليها والي هيا اني كنت اعمل ضغط بس ركبي على الأرض وجسمي مفرود تماماً واذا كان صعب برضو فرجع مؤخرتك لوارا شوي ومتخليش جسمك مفرود تماماً واذا لسا صعب فا بسيطه انزل بالراحه وبعدها متطلعش قوم نفسك بطريقتك وارجع انزل بالراحه جدا وعلى هذا الحال وشوي شوي حتجيب اول عده ضغط

[@MLL65]

مو شرط تقدر تعمل تمرين الضغط خصوصا بالبداية
بتكون عندك عضلة تقدر ترفع ٣٠ كيلو مثلا ووزنك ضاغط بقوة ٤٠ كيلو، ماراح تقدر تعمله من اول مره لازم عضلاتك تقدر ترفع وزنك وزيادة، ف اسمع كلام اللي قبلي واتمرن

[@rehamessam-jc9oi]

اقنعتني 😂 ♥
شكرا

[@user-di6so6qo8n]

دكتور انا اصبحت امشي بصعوبة وحتى يدي اليمين تتعب بشدة وتتوقف
ما افعل الله يسعدك

[@essadiaakel2491]

مثلك شافاك الله هل شفيت او فعلت اي دواء فيذني جازاك الله

[@user-di6so6qo8n]

@@essadiaakel2491 الى الآن لم اتوصل للحل الله يهديني له اخذت بكل الاسباب المتاحة ولم اجد نتيجة الحل بيد رب العالمين
ونت- هل وجدت- حل

[@user-di6so6qo8n]

هذا التعليق

[@user-me6on8xf2d]

💚💚💚💚💚💚💚💚🌷🌷🌷🌷🌷🌷🌷🌷

[@aymanalswis5444]

ههههه سوري كليو البروتين أكثر من اجرتك في الأسبوع

[@zahra420]

جاني الم راس بسبب سرعة كلامك وانا ضروري اسمع الفيديو اخي مصاب😢😢😢😢😢

[@thetiger5757]

لو سمحت يا دكتور سؤال لو شخص اتدرب سنة مثلا وطلع بسبعه كيلو عضلات او وصل لعشرة كيلو لان دى بتبقى اول سنه طيب لو هو جسمه وقف خلاص ومعتش بيطلع عضلات كده يبقى خلاص يعنى حتى لو ذكى فى التغذية الرياضية وبيحاول يلاقى حل انتهى كده خلاص لازم ياخد منشطات لو عايز يطلع تانى وهل هتبقى بنفس الكمية الى جسمه وقف عندها ارجو الرد والنبى يا دكتور

[@abdoel_sisi2853]

إبعد عن المنشطات يا خويا ماتخليش الشهوة تعميك وتخليك تأذي نفسك

[@thetiger5757]

@@abdoel_sisi2853 عندك حل طبيعى نعمله

[@user-fk9ig5hq9q]

أنا عندي ديسك كيف بدي اعمل تمارين مقاومة 😢 للأسف بعاني من ضعف بالعضلات

[@TheEgyptian99]

شكلي كده عندي لأني بحس بكل الحاجات دي والمضحك اني في العشرينات