Ladylab.cz | 10minutová makačka na ploché bříško | 10 minut

Поделиться
HTML-код
  • Опубликовано: 5 янв 2025

Комментарии • 77

  • @katerinadrablova1247
    @katerinadrablova1247 3 года назад +2

    Tak tohle je super, kratke ale efektivni. Spojila jsem to s vasi drepovaci vyzvou a dala jsem si sama sobe vyzvu, ze obe tyto videa budu cvicit aspon petkrat tydne po dobu jednoho mesice. Mame zrovna pondeli, navic prvni den v mesici tak nejidealnejsi cas zacit. Za mesic jsem zvedava :D

    • @ladylab
      @ladylab  3 года назад +1

      Super nápad 😍 Napište nám po měsíci jaké jsou vaše výsledky 🔥🤩

  • @libusekrajdlova6732
    @libusekrajdlova6732 2 года назад +2

    Děkuji Míšo za Vaše videa, makačka bez fitka!😉 Hledala jsem spousty videii,ale ta Vaše mě zaujala nejvíce!👍
    Začala jsem před týdnem a zatim mám ještě sílu...😀 Děkuji.👏🙋🌹

  • @katerinakubova1806
    @katerinakubova1806 3 года назад +6

    Tak holky, klobouk dolů👍👍👍 uběhnu sice 20km, ale tady jsem fakt nestíhala😀. Jste úžasné👍

    • @ladylab
      @ladylab  3 года назад +1

      Noo, 20km je teda slušný výkon 🔥🔥
      Moc Vám děkujeme 💖💖

  • @joxyna393
    @joxyna393 4 года назад +3

    Tak docvičeno, pořádně se u toho zapotí. Super série cviků!

    • @ladylab
      @ladylab  4 года назад +3

      Děkujeme moc 💞💪🔥

  • @michaela7876
    @michaela7876 Год назад +1

    Moc se mi líbí vaše videa určitě budu cvičit podle vás každý den😊🥰 a to je mi 10 a hodně se mi líbí jste moc šikovné😊

  • @Nataaales549
    @Nataaales549 Год назад

    Moc me to bavi sice mi neni 15+ ale je to uzasne cviceni🎉.

    • @ladylab
      @ladylab  Год назад

      Tak to jsme rády, jen tak dál 😍 V tomto cvičení nejsou činky, takže na věku vůbec nezáleží 💖

  • @veronikakafkova3299
    @veronikakafkova3299 2 года назад +1

    Děkuji zacvičení

    • @ladylab
      @ladylab  2 года назад +1

      My moc děkujeme❣️❣️❣️❣️❣️❣️

  • @denisatihelkova4996
    @denisatihelkova4996 2 года назад +2

    Vaše videa mě baví a zároveň mi moc pomáhají ❤️😁

  • @lucieboruvkova7408
    @lucieboruvkova7408 3 года назад +3

    Ahoj dnes už to je 1 měsíc co s vámi cvičím těchto videí zvládnu 4 fakt dobré cvičení

    • @ladylab
      @ladylab  3 года назад +1

      Ahojky Lucinko 🥰 Paráda, jste moc šikovná 💪💪

  • @kuksitv7973
    @kuksitv7973 4 года назад +2

    Je to super taky cvičím😊

    • @ladylab
      @ladylab  3 года назад +1

      Skvělý kočko 💕💪🔥

  • @eva6008
    @eva6008 Год назад

    Malem jsem vypustila dusi😂 Super cviceni ❤👍

  • @pavlakorinkova8128
    @pavlakorinkova8128 Год назад

    Super cvičení

    • @ladylab
      @ladylab  Год назад

      Jen tak dál Pavli 💖

  • @gabrielatomeskova6204
    @gabrielatomeskova6204 9 месяцев назад

    Ahojky, pomůže se zbavit tuku na bříšku a lehce vytvarovat i břišáčky? Díky 🙂

  • @uranboy9814
    @uranboy9814 3 года назад +1

    Tohle cvičení je nej

    • @ladylab
      @ladylab  3 года назад

      To jsme moc rád, že se vám líbí. Děkujeme 💪

  • @andrejkabalogacova8
    @andrejkabalogacova8 Год назад +1

    Můžu se zeptat je to vhodné i pro holky 12-13 let? ❤

  • @eliskajanaurubova5568
    @eliskajanaurubova5568 Год назад

    To bylo strašný😂au!

  • @nicolepodlucka6173
    @nicolepodlucka6173 2 года назад

    Prosím pomozte mi jsem moc tlustá potřebuju ňaky jídelníček

  • @mariaandrascikova9910
    @mariaandrascikova9910 3 года назад +2

    Ahoj Miška. Keď budem pravidelne každý deň cvičiť schudnem celkovo aspoň 2 az 3 kila? Mám maličké deti a mi vyhovuje také krátke cvičenie.ale pomôže mi to na celé telo nielen brusko?. Ďakujem

  • @sarkakrauseova1975
    @sarkakrauseova1975 2 года назад

    Tez ráda zkusim...
    Ci pokusim se....
    😊

    • @ladylab
      @ladylab  2 года назад

      Držíme palečky 😍

  • @gabrielatomeskova6204
    @gabrielatomeskova6204 2 года назад +1

    Opravdu funguje? Ploché bříško rozhodně nemám, ale chtěla bych toho docílit. Pomůže mi tohle video? A za jak dlouho se dostaví výsledky?
    Děkuji za odpověď

  • @terezakomjatiova2736
    @terezakomjatiova2736 2 года назад +1

    Moc se mi to líný ale je mi 10 let ale i tak cvičím😙😙😙😙😙😙

  • @ivonapruckova8904
    @ivonapruckova8904 Год назад

    Ahoj, kočky můžu tyhle cviky cvičit když mám diastazu?

    • @ladylab
      @ladylab  Год назад

      Určitě ne. Cviky na diastázu ale máme na RUclips také, jukněte 💖

  • @adelafiebingerova5861
    @adelafiebingerova5861 4 года назад +3

    Máš moc kvalitní videa
    A mohla bych se zeptat ?
    Natočíš další videa moc mě baví

    • @ladylab
      @ladylab  4 года назад +1

      Miška má spoustu videí ve VIP programu 💕💪 jukněte k nám na www.ladylab.cz 💕

  • @maty7_
    @maty7_ 4 года назад +2

    Ladylab můžu se zeptat jestli uděláš někdy video pro kluky 🙏😂(ikdyž to je možná pro kluky)

    • @Honzicekk_
      @Honzicekk_ 4 года назад +1

      Ne

    • @maty7_
      @maty7_ 4 года назад +1

      @@Honzicekk_ vás se neptám

    • @Honzicekk_
      @Honzicekk_ 4 года назад +1

      @@maty7_ já taky vás LLLL

    • @ladylab
      @ladylab  4 года назад +1

      Naše videa jsou i pro kluky 💪 hodně jich s námi cvičí 💕💪 nebojte se toho 💪

    • @maty7_
      @maty7_ 4 года назад +1

      @@ladylab jojo mi s tebou cvičíme 👍

  • @jitkalaksarova8881
    @jitkalaksarova8881 4 года назад +1

    Dobrý cviky a některé jsou i rehabilitační nebo se dají použít na protažení

    • @ladylab
      @ladylab  4 года назад

      Ano Jituško 💞💪🔥

  • @radkapilarova2495
    @radkapilarova2495 3 года назад

    Dobrý den, když cvičím a chci spevnit hlavne bříško mam cvicit toto a třeba hit kardio tabata spal vsechny kalorie nebo menit cvičení? Děkuji za odpověď Radka

    • @ladylab
      @ladylab  3 года назад +1

      Krásný den Raduško🌷Cvičte tohle a k tomu určitě i kardio, ale bude třeba upravit i jídelníček.Cvičení zařaďte 3-4x týdně a ve dnech volna od cvičení doporučujeme se jít projít nebo zaběhat 💖💓💖

    • @radkapilarova2495
      @radkapilarova2495 3 года назад

      @@ladylab 🌹❤️

    • @ladylab
      @ladylab  3 года назад

      @@radkapilarova2495 🌷🌸💖

  • @michaelamertova8584
    @michaelamertova8584 4 года назад

    Byla bych ráda za odpověď

  • @terieli6507
    @terieli6507 4 года назад +14

    V kombinaci s hitem, se cvičením na břicho a ještě tohle je to hotová smrt☠️⚰️. Ale ten pocit po tom stojí za to

    • @ladylab
      @ladylab  3 года назад +4

      Přesně Teri, ten pocit po je k nezaplacení 😘✌💪

  • @yannoyannonny9559
    @yannoyannonny9559 4 года назад

    Můžou cvičit děti osm let??? Prosím odpověď.😀

    • @ladylab
      @ladylab  4 года назад

      To je velmi brzy, raději bychom ještě počkali 💞💪🔥

    • @yannoyannonny9559
      @yannoyannonny9559 4 года назад +1

      @@ladylab já sem na tom dobře

    • @yannoyannonny9559
      @yannoyannonny9559 4 года назад

      @@luci4128 ano

    • @luci4128
      @luci4128 4 года назад

      @@yannoyannonny9559 děkuju

  • @michaelamertova8584
    @michaelamertova8584 4 года назад +12

    Chtěla bych se zeptat jestli můžou děti (12 let)cvičit podle toho videa nebo to není dobře?

    • @luci4128
      @luci4128 4 года назад +1

      Já to cvičím když je mi 11😂

    • @nikols387
      @nikols387 3 года назад

      @@luci4128 jj já taky 😇🤣🤣

    • @TheDiabol007
      @TheDiabol007 3 года назад

      Je to dobře v každém věku :)

    • @barboracechova4352
      @barboracechova4352 3 года назад

      Já taky😂😂

    • @Duriann7
      @Duriann7 3 года назад

      Ja taky cvičím 😂 a to je mi 12

  • @barboracechova4352
    @barboracechova4352 3 года назад

    Já cvičím todle a někdy i jiné tvoje video

    • @ladylab
      @ladylab  3 года назад

      Super Baru 😘

  • @adelarosenbaumova4875
    @adelarosenbaumova4875 Год назад

    nevadí že to cvičím v 11 letech?

  • @sasanka69
    @sasanka69 2 года назад

    Uffffff

    • @ladylab
      @ladylab  2 года назад

      super, že 😍

  • @Honzicekk_
    @Honzicekk_ 4 года назад +3

    Ladylab proč teť málo vydáváš videa s cvičením

    • @ladylab
      @ladylab  4 года назад +2

      Miška má vlastní VIP program, kde najdete opravdu mnoho jejích videí 💪 zkuste mrknout na www.ladylab.cz 💪

    • @Honzicekk_
      @Honzicekk_ 4 года назад +1

      @@ladylab děkuji

    • @Honzicekk_
      @Honzicekk_ 4 года назад +2

      Dobrý cvičení

    • @Honzicekk_
      @Honzicekk_ 4 года назад

      @@ladylab kdy bude další cvičení

    • @ladylab
      @ladylab  4 года назад

      @@Honzicekk_ Za da týdny 💕💪🔥