IDEM DO TOHO! Je marec a za chvíľku je tu leto. Mám postavu dobrú ale sem-tam na tom bruchu tuk vidím. Rozhodla som sa že to zvládnem. Som vytrvalá a určite to dotiahnem do konca. Moc chcem mať tehličky. Nebojím sa toho že budem mať svalovicu, budem unavená a bude to bolieť. Bojím sa toho že vypracované brucho mať nebudem. Ale vyskúšam a uvidím. Do predu Vám ďakujem!♥♥♥
Řekla jsem si, že zhubnu. Začala jsem jako normálně pár cviků denně. Pak jsem našla tebe a začala a u třetího cviku umírám. Myslím ze je to hodně dobrý video a myslím ze je účinný. Super ze to tu je.
Cvicim dnes 14 dni tuhle vyzvu, mam uz celkem ploche brisko a hlavne se mi rysuji ze stran svaly🥰. Cvicim kazdy den a to rano, asi hodinu po obede, pak si jdu zabehat a jeste vecer. Obden si dam intenzivni cviceni na dolni brisko. Jim ale uplne normalne, jen jsem vynechala mastne, smazene a hodne tucne jidla. Tak snad do léta budu mit brisko jake chci. Dekuji moc, nikdy me cviceni tolik nebavilo😁.
Ahoj sem julia 🙂 odebrala som si vás proto proto že stě úžasná kazdy den cvičím tie cviky a super se zapotim a je cim viac tym dalej vidim zmeny namne vdaka vaším cviku budu se jenom motyvovat a driet na sebe abychom dospiela ksvojmu cielu som rada zesem vas tady nasla 😍 pomahate mi moc dekuji ♥️♥️👏👏👏
Začala som s vami cvičiť pred týždňom - HIIT. Musím povedať, že odvtedy som ani vo fitku nebola. Dnes som objavila túto výzvu spojenú s kardiom a keďže chcem čo - to zhodiť, tak som sa dnes do toho pustila. :) Veľmi príjemne sa s vami cvičí. A ďakujem, že ste tu pre nás. :)
Výzvu přijímám! Hned po druhem dnů jsem bolest už necítila, večer mám křeče, ale to tak má být!!! Už teď po týdnu vidím jen pozitivní výsledky, opravdu skvělé cviky a úžasné výsledky! Budu jen a jen pokračovat ❤️
Jedu to tyden rovnou i s vyzvou na zadek a je to pecka. Citim se dobre a vidim na sobe, ze to funguje. Palec nahoru, Misa je moc prijemna, doufam ze az docvicim, bude nejaka dalsi tezsi vyzva treba na ty brisaky 😃 diky!
Cvičím od ledna takřka denně, s Vámi mě to fakt baví. Zatím dole jen 2 kila,ale výrazná změna vzhledu. Před karanténou jsem dělala 1x týdně stepaerobik, 1x týdně powerplatte a 1x týdně jógu. Po zavření sportovišť jsem úplně povolila a zlenivěla a strašně se mi nechtělo cvičit sama doma. A pak mi kolega ukázal Vaše videa a úplně jsem vám propadla :-) ... díky :-)
Majdi, týden je ještě krátká doba, určitě vydržte 💜✌
5 лет назад
Začala jsem brát doplňky a chodit do fitka. Doma moc necvičím, ale jelikož končím v práci pozdě a ráno nejsem schopna brzy vstát do fitka, raději věnuji 30min intenzivnímu cvičení každý den. A tahle videa mi k tomu hodně pomáhají. Plus 2-3x do fitka cardio a hned se cítím lépe ! Díky moc za skvělou instruktáž ! :-)
Děkuji že natáčíte tak úžasný videa! Přes karanténu si zamakám ob den. Abych pak nevylezla z karantény jako koule. A mohla složit zkoušky, abych konečně mohla reprezentovat ČR za Korfbal. (Minulý rok se mi to nepodařilo)...
Je ro moc super byla jsem těhotná a neco mi trochu zbylo no tak jsem si dala vaší výzvu hned po prvni to šlo dost cítit všechny svaly hlavne brisko moc dekuji 🍀
Vaše videa se mi fakt moc líbí. Doufám, že to vydržím. Vybrala jsem si 6 videí a chci to střídat. Začátek je nejhorší, 2 dny budu pokašlávat a 3 mě bude všechno bolet. Jako prokrastinace od učení perfektní a ještě si prokrvím mozek :-)
Mooc děkuju za video bylo to super ta první série byla dost těžká ale druhá už byla lehčí doufám že zhubnu zatím to bylo nejlepší video co jsem viděla děkuji. ❤❤❤
Rozhodně doporučuji 👍. Cvičím podle tohoto videonávodu něco málo přes 2 měsíce 3x týdně. Ze svých původních 70 cm v pase mám nyní 65 cm ☺. Na břiše se mi dokonce za relativně krátkou dobu začal formovat sixpack ☺. Jestli uvažuje nad nějakým domácím cvičením na zpevnění břicha, rozhodně jděte do tohohle! 😊
Cvičím toto už asi týden a je vidět velká změna moc děkuji❤ ještě se snažím zapracovat akorát na spodní břicho to mi dělá celkem problém..ale jinak moc děkuji za tuto výzvu ❤❤❤
Cvičím to 2 týdny a jsem strašně ráda, že jsem vás našla❤ Je možné že už teď vidím výsledky? Jak už tady někdo psal, jsem hubená ale bříško není úplně podle mých představ😂😂😂 Není to žádný extrém, ale teď se cítím rozhodně líp😍 (Nepředstavujte si mě jak nějakou tlusťošku nebo tak😂❤)
jako kardio jsem si dal Expresní domácí cvičení - HIIT kardio Tabata | 20 minut takže mi to krásně vyjde na 30 minut i s břichem. Jedu to týden a už cítím výsledky. A ještě se na Míšu skvěle kouká;-) V téhlo Covidové době je to můj jediný pohyb....
Super cvičení, díky moc! Opravdu mě mile překvapilo, pár videí na břišní cviky už jsem viděla, ale moc mě nezaujaly. Tohle cvičení je náročné tak akorát a líbí se mi, že je docela variabilní. Navíc cvičitelka působí sympatickým dojmem :-)
Super videika!! Děkuji na home office a s dětmi se to opravdu hodí, abych nezešílela. Mám 2lekce břicha za sebou a cítím se o kus líp. 1.lekce byla nějaká hopsací a druhý den sem si sotva sedla na záchod :-D :-D Ale věřím, že za pár dnů budou vidět výsledky!! Díky jste skvělááá!!!
Tak jsem začal také s touto výzvou.Každé cvičení na břicho je těžké,protože tyto svaly moc člověk nepoužívá,ale toto Vaše video je teda super.Sice se zítra nehnu ,ale mám radost,že už vím jaké cviky pořádně cvičit na břicho.P.S...Doufám,že nevadí,že jsem chlap.(Pro mě je to opravdu dost náročné a musím odpočívat,ale nevzdám to a vydržím!!! ) Děkuji Vám :-)
Martinko, zkuste co to půjde, rozhodně nemusíte ze začátku cvičit všechny cviky zároveň s Míšou 😉 Zkoušejte postupně a ono to bude lepší a lepší, uvidíte! 💪💕
![I.N "HALLUCINATION" | [Stray Kids : SKZ-PLAYER]](http://i.ytimg.com/vi/n5B5q1Hwt_U/mqdefault.jpg)
Ty io video staré už pět roků ale pořád můj oblíbený workout 💗💗 uvidíme se za 30 dni 😊
Tak já dneska druhé cvičení .😊
@@PavlaDuzi super přeju hodně štěstí 💪🏻💗
Super 🤩, jsme rádi, že i starší videa nejsou v zapomnění a frčí stále dal 😍, Moc děkujeme 🩷
IDEM DO TOHO! Je marec a za chvíľku je tu leto. Mám postavu dobrú ale sem-tam na tom bruchu tuk vidím. Rozhodla som sa že to zvládnem. Som vytrvalá a určite to dotiahnem do konca. Moc chcem mať tehličky. Nebojím sa toho že budem mať svalovicu, budem unavená a bude to bolieť. Bojím sa toho že vypracované brucho mať nebudem. Ale vyskúšam a uvidím. Do predu Vám ďakujem!♥♥♥
Pojďte do toho s námi Terezko💪🏼💗Děkujeme a těšíme se💞
Ozývám se znovu a pořád cvičím a pořád mě to baví děkuji za videa!!
Měsíc odcvičený a výsledky ÚŽASNÉ(moc děkuji, bez vás bych nebyla na léto takhle připravená)👍👍🍉
Juuu 🌸 děkujeme Baru 🌸
jake jsou vase vysledky, prosik
Na začatku jsem mela nejaky ten spicek ale po odcviceni znizel a vyrysovaly se svaly
Video staré už 2 roky a stejně ho miluji a cvičím podle něho 🙂❤. Je strašně super jak každý cvik vysvětlíš, zase jsem si zamakala. Děkuji ❤.
Super 🔥😍
Moc děkujeme 💪🏼
Mohu se zeptat? Podle tohoto videa mam cvicit kazdy den? Nebo je to vic videi?
@@nelahamingerova5017 Určitě je potřeba videa střídat, nenastává pak pro tělo stereotyp 💪🏼😍
Dnes je den dětí 😋 tak jsem si dala dáreček měsíční výzvu uvidíme se za 30 dní 😃 .... Kdo cvičí 2021 tak palec nahoru 👍
A kolik jsi zhubla a jaká byla změna ?
Jak jste dopadla?
@@topro8380 pribrala 23kil 😂
Já si to dávám jako,předsevzetí (2023)
@@martinadocekalova1284 já též na tento rok dnešním dnem jsem zacla 😁☺️
Řekla jsem si, že zhubnu. Začala jsem jako normálně pár cviků denně. Pak jsem našla tebe a začala a u třetího cviku umírám. Myslím ze je to hodně dobrý video a myslím ze je účinný. Super ze to tu je.
Tak supeer Kačí 💖 jen tak dál 💖 držíme palečky 💖
Cviky jsou opravdu efektivní. Rozhodně doporučuju. Díky
Nemáte vůbec za co ❤️
JDU DO TOHO!😊 Břicho mě trápí nejvíce, a navíc budu mít ze sebe lepší pocit.🙂
Pomohlo vam tptp cvicenie zhodit z brucha ?
Cvicim dnes 14 dni tuhle vyzvu, mam uz celkem ploche brisko a hlavne se mi rysuji ze stran svaly🥰. Cvicim kazdy den a to rano, asi hodinu po obede, pak si jdu zabehat a jeste vecer. Obden si dam intenzivni cviceni na dolni brisko. Jim ale uplne normalne, jen jsem vynechala mastne, smazene a hodne tucne jidla. Tak snad do léta budu mit brisko jake chci. Dekuji moc, nikdy me cviceni tolik nebavilo😁.
Teda Nici, super skvěle !!! Velká pochvala !!! 💜💪😘✌
Tuhle výzvu zkouším první den a musím říct ze me to dokonce baví ,navíc z toho mám skvělý pocit👍👍❤️
Skvělý, to jsme moc rády 💪😜💞
Ďakujem za tieto videá,vynikajúce odreagovanie pri 2 deťoch.nikam neviem ísť tak aspoň takto...
Super Luci 💗👏💪
Božínku já úplně cítím ty změny na břiše, mám ho pevnější a štíhlejší ❤️👍
Skvělý 💕 jen tak dál 💕💪🔥
Ahoj sem julia 🙂 odebrala som si vás proto proto že stě úžasná kazdy den cvičím tie cviky a super se zapotim a je cim viac tym dalej vidim zmeny namne vdaka vaším cviku budu se jenom motyvovat a driet na sebe abychom dospiela ksvojmu cielu som rada zesem vas tady nasla 😍 pomahate mi moc dekuji ♥️♥️👏👏👏
Ahojky Juli ❤️
Děkujeme za tak krásný komentář ❤️❤️
Jsme rády, že jste s námi 😍
Začala som s vami cvičiť pred týždňom - HIIT. Musím povedať, že odvtedy som ani vo fitku nebola. Dnes som objavila túto výzvu spojenú s kardiom a keďže chcem čo - to zhodiť, tak som sa dnes do toho pustila. :) Veľmi príjemne sa s vami cvičí. A ďakujem, že ste tu pre nás. :)
My moc děkujeme Andrejko 💜
Skvělé cvičení nazpevnění břicha. Děkuji.
Není vůbec za co Simonko 💪😜💞
Výzvu přijímám! Hned po druhem dnů jsem bolest už necítila, večer mám křeče, ale to tak má být!!! Už teď po týdnu vidím jen pozitivní výsledky, opravdu skvělé cviky a úžasné výsledky! Budu jen a jen pokračovat ❤️
Tak to máme radost Ali 🌸 budeme držet palečky 🌸
Mužů se zeptat ty jsi byla hubená nebo jsi zhubla za měsíc podle těchto cviků?
Díky tobě mám hezkou postavu a to je mi 12 let. Díky Mišííí
Ráda koukám na Mišku. Ráda podle ní cvičím :-)))))))))))
Tak to jsme moc rády kočko 💗🌸
@@ivanakrupickova9315 Miška děkuje 👌🏼💗
Jedu to tyden rovnou i s vyzvou na zadek a je to pecka. Citim se dobre a vidim na sobe, ze to funguje. Palec nahoru, Misa je moc prijemna, doufam ze az docvicim, bude nejaka dalsi tezsi vyzva treba na ty brisaky 😃 diky!
Děkujeme Haničko, určitě plánujeme i další výzvy a náročnější cvíča na bříško 😘
Super cvičení. Už dlouho jsem hledala něco takového. Děkuji moc. Dnes sem začala s výzvou a musím říct, že je to fakt nářez. :)
Moc děkujeme Simonko 💗💪🔥
Musím říct, že v období karantény mě toto zachraňuje. Takže děkuji! ❤️ Bez těchto videí bych byla chodí koule po karanténě 😂
Juuu 💖 tak to máme radost kočko 💖
@Vera Francova kámo tak tobě musí být tak 8 let 😂 když si vážně myslíš že beruška a kocour vážně existují 😂 ..
Cvičím od ledna takřka denně, s Vámi mě to fakt baví. Zatím dole jen 2 kila,ale výrazná změna vzhledu. Před karanténou jsem dělala 1x týdně stepaerobik, 1x týdně powerplatte a 1x týdně jógu. Po zavření sportovišť jsem úplně povolila a zlenivěla a strašně se mi nechtělo cvičit sama doma. A pak mi kolega ukázal Vaše videa a úplně jsem vám propadla :-) ... díky :-)
Jéé 💕 tak to je skvělý Marti 💪 máme rsdost, že se Vám cvičení s námi líbí 💕💪🔥 jen tak dál 💕
Konečně nějaké originální posilování, super video.
Jsme rády, že se líbí kočko👌🏼🤗💖
Ďakujem za toto videjko. Výzvu idem už niekolkykrat. Pekne každé ráno pred robotu, budík o čosi skôr a hneď mam príjemnejšie dopoludnie ❤
Zuzi, jsi moje krevní skupina 😍 Také mám ráda ranní cvičení. Člověka to hezky nakopne do celého dne. Jen tak dál 💪
Posiluji už asi týden (ne podle tvého plánu) a výsledek popřát nijaký ...takže určitě vyzkouším !!🙌😘😉😉
Majdi, týden je ještě krátká doba, určitě vydržte 💜✌
Začala jsem brát doplňky a chodit do fitka. Doma moc necvičím, ale jelikož končím v práci pozdě a ráno nejsem schopna brzy vstát do fitka, raději věnuji 30min intenzivnímu cvičení každý den. A tahle videa mi k tomu hodně pomáhají. Plus 2-3x do fitka cardio a hned se cítím lépe ! Díky moc za skvělou instruktáž ! :-)
woow ♥️ to jste šikulka ♥️ uplně ukázkové...
Úžasný tohle mi pomáhá nastartovat můj den 🙂👌
💞💞💞
Tak mam za sebou první den a určitě hodlám pokračovat i přesto,že sem tuhle výzvu našla skoro o 2 roky později!Božií!🤩✨💪🏼
😃😃😃 to nevadí 🤩 nikdy není pozdě začít 💜
vaše výzvy jsou asi nejlepší které sem viděla a našla je :) rozhodně jdu do toho!
moc děkujeme !!!! 💜💜💜
Muslim říct ze je to opravdu těžké pro začátečníky . Ani z jeden cviků jsem nedokázala udělat podle paní na videu .
Doporučujeme začít se cvičebními videi pro začátečníky: ruclips.net/video/MKznhyW9akk/видео.html 💖
Jsem po porodu už nějaký ten měsíc a tohle cvičím 15 dní a vidím rozdíl 😊 volná kůže už je pevnější a mam domě 5kg 😊 takže jsem spokojená
No skvělé Adrianko 🙏🏻😉💪🏼💖
❤👍💪💪
Zdravim holky a kluci. Je to dobre protože se dá cvičit i doma 😅zdar 🙋♂️🌹
Přesně, krásně z pohodlí domova 😁💪
Můj oblíbený workout ❤️❤️❤️
🤩💞
Děkuji že natáčíte tak úžasný videa! Přes karanténu si zamakám ob den. Abych pak nevylezla z karantény jako koule. A mohla složit zkoušky, abych konečně mohla reprezentovat ČR za Korfbal. (Minulý rok se mi to nepodařilo)...
Tak moc držíme palečky kočko 💖💖
Jdu do toho začnu hned zítra jste super
Tak se těšíme 🌸🌸🌸
Musím uznat strašně mě to baví a velmi mi to pomáhá vytvarovat postovu❤️
Mužů se zaptat zhubla jsi vic než 10 kil?
Už cvičim s vami nejaky čas a myslela som,že toto nedam,ale podarilo sa.
Jste Šikulka Juli🌸 A moc vám fandíme💞
Velmi prijemna cvicitelka Misa,radost cvicit😀
Děkujeme 💕💪🔥
Moc si cením vaší tvorby!!! Určitě pokračujte , máte nejlepší videa😊😊
Děkujeme 💖
Je ro moc super byla jsem těhotná a neco mi trochu zbylo no tak jsem si dala vaší výzvu hned po prvni to šlo dost cítit všechny svaly hlavne brisko moc dekuji 🍀
Juuu 💖 my děkujeme Simonko 💖 jen tak dál ...
Tak tohle mi přišlo jako jedno z těch lehčích cvičení ☺️😉 takže jsem do květnové výzvy přidala oblíbenou TABATU 🤩
Super Ivi, videjka jsou vytvářena tak, aby vyhovovala co nejvíce kočkám a každý si může trochu poupravit :o))💜
Moc se mi to líbí. Vyvážené a náročné pro mě tak akorát.
Super 💕
Opravdu to funguje!!!!😮💗💗💗😃
Vaše videa se mi fakt moc líbí. Doufám, že to vydržím. Vybrala jsem si 6 videí a chci to střídat. Začátek je nejhorší, 2 dny budu pokašlávat a 3 mě bude všechno bolet. Jako prokrastinace od učení perfektní a ještě si prokrvím mozek :-)
Děkujeme Evi 🌸 a držíme palečky 🌸
Mooc děkuju za video bylo to super ta první série byla dost těžká ale druhá už byla lehčí doufám že zhubnu zatím to bylo nejlepší video co jsem viděla děkuji. ❤❤❤
Juuu 💖 my děkujeme Leni 💖💓💞
Rozhodně doporučuji 👍. Cvičím podle tohoto videonávodu něco málo přes 2 měsíce 3x týdně. Ze svých původních 70 cm v pase mám nyní 65 cm ☺. Na břiše se mi dokonce za relativně krátkou dobu začal formovat sixpack ☺. Jestli uvažuje nad nějakým domácím cvičením na zpevnění břicha, rozhodně jděte do tohohle! 😊
Moc moc děkujeme 💖 a gratulujeme k sixpacku 💖 jen tak dál ... 💖
Cvičím toto už asi týden a je vidět velká změna moc děkuji❤ ještě se snažím zapracovat akorát na spodní břicho to mi dělá celkem problém..ale jinak moc děkuji za tuto výzvu ❤❤❤
Parada, nebojte, pujde to lepe a lepe 💜 no a brisko zlobi nejvice, ale dame to 👍😘💖
Sem ráda že sem vás našla a od dneška začínám makat na mém bříšku. Nejsem s ním spokojená a myslím že když budu cvičit pravidelně tak se to zlepší
Držíme palečky 💖
Je to super !!cvičím už týden a paráda !!😍 snad se zbavím toho co mi zůstalo po porodu 😁😡 ještě se řídím od vás nohy a zadek taky pecka !!!😍
Tak to máme radost Petruško👌🏼👏🏼💖
Za 14 dní jsem si díky tomuhle vytvarovala čtverečky je to velmu účinné.
Tak super Julinko 👏🏼 To jste šikulka💪🏼💕
Děkuji za skvělé cvičení! ❤️
Nemáte vůbec zač 😍🔥
Děkuji koukam na Vas i v daleke Francii dekuji za video.Merci😘😘
Merci becaupe💓 A posíláme pozdrav do daleké Francie😉🤗🌷💖
Jdu do toho včera jak sem začala výzvu tak při tom prvním cviku jsem cítila bříško 😀
Tak 💣 Adélko💪🏼👏🏼💖
Já jsem vždycky toužila po krásném plochém bříšku a díky Vám se mi sen splnil. Děkuji mockrát💖❤️😸😻
Rádo se stalo🤗My taky děkujeme, že s námi makáte kočko 💪🏼👏🏼💖
Míšo, cvičím jen podle vás a jako fakt mě to cvičení baví!😻 Doporučuju!
Jeee kočko děkujeme👏🏼💕💖
Jdu do toho sice jsem hubená ale nějaký špičky tam jsou takže moc děkuju za radu😍😍💋
Za nic Anetko 🌸
Taky jdu do toho 🔩🏃
V jednom videu, si myslím že jsem trošku zhubla, děkuji ti mnohokrát. Jedu dál 💜👍
Tak supeer kočko 💖 jen tak dál 💖
@@ladylab děkuji 💓
@@lpscora5336 🌸🌸🌸
Cvičím to 2 týdny a jsem strašně ráda, že jsem vás našla❤ Je možné že už teď vidím výsledky? Jak už tady někdo psal, jsem hubená ale bříško není úplně podle mých představ😂😂😂 Není to žádný extrém, ale teď se cítím rozhodně líp😍 (Nepředstavujte si mě jak nějakou tlusťošku nebo tak😂❤)
A o to jde, cítit se prostě skvěle 💜✌💪
Tohle je super doplnění třeba k kompletnímu setu na bříško! Každý pátek mám břicho a jedu pokaždé tyhle 2 videa.
Tak to jste Šikulka kočko 👏🏼💖
JDU DO TOHO ☺ JSEM HUBENA ALE TO BŘICHO ŠPÍČKY TAM JSOU TAKŽE SNAD SE JICH ZBAVIM! ❤
Za pár týdnů budou pryč 😊❤️
+ladylab.cz super
Jo taky mám stejný problém
@@anicka_v7696 Vydržte Anie, bdue se to zlepšovat !!! 💜👍
Pomohlo to? Mám podobný problém, jen mi připadá, že se cvičením špeky jen trochu zpevňuji a břicho není ploché 😑
Teď sem se rozohla cvičit a taky jíst Zdravě. Díky tobě sem s tým začala. Tvá jídla sou super
Super Juli👏🏼Jsme moc rády, že můžeme být součástí vaší cesty 💕🌷
Jdu do toho❤ doufám, ze výsledky půjdou videt
rozhodně budou Vendy !!! 💜
jako kardio jsem si dal Expresní domácí cvičení - HIIT kardio Tabata | 20 minut takže mi to krásně vyjde na 30 minut i s břichem. Jedu to týden a už cítím výsledky. A ještě se na Míšu skvěle kouká;-) V téhlo Covidové době je to můj jediný pohyb....
Tak to je skvělý Tomáši 👏 jen tak dál 💪
Skvělé video! Cvičení mě bavilo ;)
Děkujeme Martinko 😍😍😍
Super cvičení, díky moc! Opravdu mě mile překvapilo, pár videí na břišní cviky už jsem viděla, ale moc mě nezaujaly. Tohle cvičení je náročné tak akorát a líbí se mi, že je docela variabilní. Navíc cvičitelka působí sympatickým dojmem :-)
Super děkujeme za pochvalu Terezí👏🏼🤗💖
Fuu tak táto výzva dáva zabrať 😂 ale cviky sú skvelé ❤️! 3 deň za mnou ideme ďalej
Skvělý Simčo 💞 jen tak dál 👏💞💪
Vážně super cviky úplně u toho umírám jak je to namáhavě ale za hezkou postavu to stojí jen tak dál 💖💖💖💖
Určitě to za to stojí !!! A nebojte, bude se to zlepšovat 💜
Jo stojí to za to. A děkuji vám snad se to bude zlepšovat 💖💖💖 napíšu jsem za 1 měsíc jak to vypadá 💖😘
@@terezamartincekova2561 určitě 💜 budeme se těšit !!!
Super😘
Jste moc sympatická
Moc děkujeme Barunko, Mišce vyřídíme 😘👍
Jeto nejlepšípší cvičení díky tobě jsem začala cvičit jsi super♥
Tak to rády slyšíme 💖💖💖
Super cvičení, Míša je moc milá:-).
Jsme rády, že jste spokojená 🤩
Děkuji za všechny videa
jojo mockrát děkuji ste fakt milá
An et, Dobré ráno, aké je vaše zdravie a aké je počasie ako dnes?
Super videika!! Děkuji na home office a s dětmi se to opravdu hodí, abych nezešílela. Mám 2lekce břicha za sebou a cítím se o kus líp. 1.lekce byla nějaká hopsací a druhý den sem si sotva sedla na záchod :-D :-D Ale věřím, že za pár dnů budou vidět výsledky!! Díky jste skvělááá!!!
Hihi 💖 supeeer Jíťo, jen tak dál 💖
Jdu do toho! snad to vyjde❤
Určitě, jsme v tom s Vámi 😘💜
Zajímavé cviky, objevila jsem i nový - vyzkoušela jsem ho- dal mi zabrat, děkuji
Jdeme do toho (cvičí i 4letá Žofinka)!
Ahoj Markétko 🌸 jsme rády, že se vám videjko líbí a jestli takhle cvičí i malá dceruška 👧 tak to klobouk dolu. Bude vás aspoň motivovat a kaučovat 💪💪
Megaa úžasné video už to dělám 29dní a uz vidím trošku jak se mi rýsují břišáčky :) děkuji. Jsi moc milá určitě tě budu sdílet
Moc ti děkuji Eli, jedeme dál 💪🏼❤
Jdu do tohooo! Už se nemůžu dočkat na krásně vypracované bříško
Držíme palečky a jsme v tom s Vámi 💜
Skvělá sestava! Moc díky.
My děkujeme 🌸
To je tak intenzivní, ale skvělé, cítím všechno :D Výzvu zkusím
Paráda Werunko! 😍
Nzzn
Tak jsem začal také s touto výzvou.Každé cvičení na břicho je těžké,protože tyto svaly moc člověk nepoužívá,ale toto Vaše video je teda super.Sice se zítra nehnu ,ale mám radost,že už vím jaké cviky pořádně cvičit na břicho.P.S...Doufám,že nevadí,že jsem chlap.(Pro mě je to opravdu dost náročné a musím odpočívat,ale nevzdám to a vydržím!!! ) Děkuji Vám :-)
Tak to je skvělé Marku 💪 nemusíte se ničeho bát, scvičí s námi spoustu chlapů 💪
Jdu do toho, snad to vyjde! 😄
Držíme palečky 💖💪🤩
Úžasné mooooc děkuji určitě cvičení natáčejte dál💖💖💖☺
Děkujeme kočko 💕💪🔥
Úžasné!! 🥰❤️
Děkujeme Luci 💪😜💞
Tak snad budu mít za 30 dní hubené bříško 👍❤️🔥💗
Krasne to robite vyzera to super len keby to nebolo take tazke ale urcite skusim to co je taxke je dobre...krasna postava
Martinko, zkuste co to půjde, rozhodně nemusíte ze začátku cvičit všechny cviky zároveň s Míšou 😉 Zkoušejte postupně a ono to bude lepší a lepší, uvidíte! 💪💕
Super tréning, prvý týždeň mám úspešne za sebou, pridala som ďalšie videjka na kardio a iné partie, som spokojná 😉😊
Supeeer 💕💕💕
Super. Začnu podle Vás cvičit, konečně nějaký normální a český videa
Děkujeme👏🏼💕
Miluji tvoje videa a tvoje videa mi pomohli zhubnout 👍❤️☺️🌺👏
To jsem moc ráda 😘 Děkuji, že cvičíte zrovna se mnou Evi ❤️❤️
Popravdě se jmenují sabča šimorová a je mi 8 let
@@evasoukopova8020 Tak super Sabi, jsme rády, že tu máme i tak mladé holky které s námi cvičí 💕💕
Podle tebe cvičím skoro každý den 👍♥️
@@evasoukopova8020 To jsem moc ráda, ale nezapomínej na odpočinek, ten je také moc důležitý 💕
superrr vždy mě moc nebavilo cvičit ale s tebou je to skvělé ❤️díky tobě si myslím že do léta zhubnu❤️
Držíme palečky 💖
Dnes jsem dokončila výzvu a ani jednou jsem ji neporušila 🤩👍
Jdu si dát novou 😎
Super video 🤪👍 jen tak dál 😆
Opravdu mi pomohla 😁
No chválíme vás Irčo 🤩💪🏼 super, na jakou se vrhnete teď ? 🔥😍
každej den do umoru 4km běhu a večer toto na zpevnění břicha.za 15 dní mám 7kilo dole,ale je to dřina.....
Teeda, ultrapecka !!!! 👍💪
A máte nějakou dietu, nebo jíte cokoli v určitém množství? Chtěla bych také hubnout, ale nevím co s tím jídlem. :/
A jak jste dopadl, pane Albrechte, teď po deseti měsících? Nic proti Vaší snaze, ale jenom by mě zajímalo, jak moc to bylo udržitelné.
Za 15 dní 7kg dole??😱😱 to chci taky. A z čeho se skládá strava? To jíte jenom salát, ne?
U Svantovita😳😀, jste dobrý. 👍
Děkuji moc pomohlo mi to sice jsem dnes začala ale to nevadí už fakt potrebuji zhubnout hlavně mi je 12let tak ze bych mela 😁
supeer 💖💖💖
Ahoj je to super
Děkujeme Jani 💪😜💞
Nejradši cvičím s Ladylab, moje oblíbené video:)
Moc děkujeme 💞💞
Úžasný jdu do toho ❤
Jupííííí 💖💖💖
To určitě zkusím, potřebuju zhubnout a Míša je moc sympatická. 💕😘😉
A opravdu ví co dělá !!! Držíme moc plečky !!! 💜
@@ladylab děkuju 💞
@@ashton.1d 💜
Moc pěkné video urcite to zkusim. 😊
Moc děkujeme !!! A písněte potom, jak to šlo 😍
Skvělý. Po prvním cvičení jsem hotová, ale těším se na výsledky.🖒
Držíme palečky kočko 🌸🌸🌸