心肺功能怎樣才算標準？讓身心變好的最佳方式？如何避免過度運動傷身？每周增加10%！運動過度六種身體現象！過度訓練症候群的五個特徵！晨跑還是夜跑好？｜黃瑽寧（feat. 陳曉謙）

[@鄭君君-b6f]

謝謝教練，講得清楚明暸

[@徐曉如]

謝謝黃醫生，謝謝曉謙治療師

[@melchen7631]

很好的節目健康內容包括心靈相通👍

[@sunnyfour90]

希望黄医师能讲讲新冠肺炎后非常喘心率也很快要如何开始运动帮助心肺呢 小孩成年人和老人

[@acewang1106]

請別看催針醫生的影片！打了毒瞄身體有問題是你自己的事！😂😂😂

[@邱小姐-g3n]

❤❤❤❤❤
感恩您的告知

[@jiayichao5819]

蹺腳對脊椎骨盆和肌肉都不太好😂

[@virkfulsarchive]

少跑步，多走路，嫌運動量不夠就用快走，人年紀大了跑步根本是慢性傷害。