Recetas para SOP y resitencia a la insulina
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- Опубликовано: 29 авг 2024
- Aguacate relleno
* 1 aguacate
* 1 rebanada de cebolla
* 1 diente de ajo
* 1 rebanada de jitomate
* pimienta negra
* sal, comino y curry
* 1 puñado de vegetales de hoja verde
* 2 huevos
* 1/2 limón
Noodles veganos
* 2 calabacitas
* 1 taza de lentejas cocidas
* 1/2 limón
* 1 cda de tahini
* sal y pimienta
* paprica al gusto
* 1 cdita de aceite de aguacate u oliva
* jitomate para decorar
Huevos en salsa de tomate
* 1 diente de ajo
* 1 trozo de cebolla
* 2 cdita de ac de aguacate
* 1 taza de champiñones
* 1 puñado de vegetales de hoja verde
* 2 huevos
* 1/4 de taza de pure de tomate
* comino, pimienta negra
* sal OPCIONAL
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Lic. Nutrición, Master of Science IFBCS
El único video que da recetas y no pura teoria...se agradece
Gracias a ti
Mas recetas para SOP, gracias!❤😍
Más recetas para SOP por favor, que ya se me acabó la imaginación para hacerme de comer para llevarme al trabajo 😅
Por cierto, me hice los fideos y quedaron sabrosos ❤
Más recetas para SOP❤️🤗 muchas gracias Adri.!
se ve delicioso! yo tengo problemas de glucosa ( diabetes 2) la tengo controlada! gracias por sus recetas lo haré!
💜💜
Excelente, los últimos son huevos ahogados, se cuecen en la salsa y son muy sabrosos😋
Buenos días como siempre todo muy nutritivo
Hola q maravilla verte y escucharte explicas muy bien gracias por compartir tus recetas un saludo
Con mucho gusto
Gracias y miles de Bendiciones por tus excelentes recetas saludables
Gracias a ti
Deliciosas recetas Adry fácil y estos ingredientes tenemos en casa esos champiñones que deliciosos se ven y los aguacates rellenos gracias
Muchas gracias
Súper 😀 atractivo delicioso y fácil de preparar como siempre delicioso eres mi gran nutrióloga te aprecio mucho,😇🌹🌹
Muchas gracias
Excelente ! Felicidades! Saluditos desde Venezuela!!!
Necesitamos más de éstas recetas por favor!!😊
😊que rico se ve eso..voy a hacerlas..gracias
Hola Adri muchos abrazos desde Perú 🤩🤩🤩me encantaron las recetas y son super fáciles de hacer 🥳🥳👏
Mil gracias Gris
@@BalanceandoLaVida 🤩🤩🤩
Justo lo que necesito, gracias. Se ven muy ricas 🤗😋.
💜💜💜gracias
Buenas tardes, que Dios, les bendiga, gracias por las recetas, feliz lunes.
Muchas gracias
Se ven riquísimas, muchas gracias por compartir ✨
Super receta, saludos 💯👍
Mil gracias
@@BalanceandoLaVida saludos desde la República Dominicana 🇩🇴🙂
Muchas gracias❤
Hola!!! Me encantaron las recetas, sería posible que me recomiendes una buena marca de aceite de aguacate? 🌷❤🌷
Brava 😍
Normalmente las personas decimos ya vamos a comer pero yo mejor diré que tú te sentaras a nutrirte
Sabes Adry los huevos mi mamá los hacía en una salsa verde y nopales y sabían deli
Que alimentos ayudan ala menopausia y cuales la alteran
Solo que las personas con sop no pueden comer ni pan ni tortillas hechas con harina
👍👊👋
💜💜
Me encantan tus videos:))
Duda ¿El ovario poliquístico se cura o se controla?
Se controla
Se controla
Tengo que preguntarte, se me antojan mucho estás recetas, pero yo ceno después de hacer ejercicio, mi pregunta es estas, ¿tienen la cantidad necesaria de proteína para consumirlas después de mi rutina? Muchas gracias, Adri, los pimientos rellenos están increíbles 😋
El espagueti no es malo?
Se puede comer con una tortillita?, ojo, no es broma mi pregunta es seria.
Si. Depende de las necesidades de cada persona
@@BalanceandoLaVida gracias
Estaba deprimido cuando sufría de SOP. Pensé que todo había terminado hasta que conocí al Dr. OBEHi Herbal home en RUclips. Ahora estoy curado después de aplicar sus hierbas naturales.
Es verdad que quien tiene sop quema 300/400 k menos?