Assista ao episódio completo: ruclips.net/video/Kza_qFF33p0/видео.html Curso SAÚDE E FORÇA com Maurício Marques O plano prático que você precisa para colocar o shape e transformar sua saúde em menos de 6 meses www.saudeeforca.com.br/
Nunca usei, vou usar 😅 Mas quero antes separar pelo menos 1500 reais de comida pir mês, ter um pianinho da unimed, e ter pelo menos 1 ou 2x por semana um personal..... de resto do conta. . Se nao treinar mem comer.... pra q usar? Posso ta errado, mas vou seguir assim .. acho q daqui a 2,5 anos vou conseguir 😅
Faço exatamente esse seu planejamento, e está dando certo, saúde estável resultados ótimos.. 90kg 12% de bf só com testo.. dieta certa, treino pesado.. gasto 1.800 por mês entre dieta e Suplementos o convênio mais 600 reais
Assista ao episódio completo: ruclips.net/video/Kza_qFF33p0/видео.html
Curso SAÚDE E FORÇA com Maurício Marques
O plano prático que você precisa para colocar o shape e transformar sua saúde em menos de 6 meses
www.saudeeforca.com.br/
Muito bom o seu canal, Parabéns
Nunca usei, vou usar 😅
Mas quero antes separar pelo menos 1500 reais de comida pir mês, ter um pianinho da unimed, e ter pelo menos 1 ou 2x por semana um personal..... de resto do conta.
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Se nao treinar mem comer.... pra q usar? Posso ta errado, mas vou seguir assim .. acho q daqui a 2,5 anos vou conseguir 😅
Faço exatamente esse seu planejamento, e está dando certo, saúde estável resultados ótimos.. 90kg 12% de bf só com testo.. dieta certa, treino pesado.. gasto 1.800 por mês entre dieta e Suplementos o convênio mais 600 reais
Muitas informações importantes. Parabéns e obrigado.
Infelizmente o esporte tá todo errado. Jamais podemos falar em esporte saudável.
Não só esporte, se você parar pra ver nada e saudável ... Pode ser vegano que mesmo assim vai te fazer mal de alguma forma...
@@WellintonGonçalvess claro, entao bora encher o rabo de hormonios (drogas) por pura estética...
Todo esporte em alto nível não é saudável amigo, pesquise
Amino Full era bom
Acytil L carnitina nao tem nada haver xom queima de gordura, ela aumenta receptores andro, melhorando anabolismo, é anabólica.