Емоційний інтелект | Як керувати своїми емоціями | Як спілкуватися мовою емоцій | Я-повідомлення
HTML-код
- Опубликовано: 1 окт 2022
- Сьгодні поговоримо, як керувати своїми емоціями та яко покращити емоційний стан людини. Я навчу вас техніці "Я-повідомлення", яке допоможе спілкуватися мовою емоцій.
👩🏻💻 Для близького знайомства переходь за посиланням latunenko.com/
Створюємо разом україномовний ютюб! Донати на розвиток каналу «Психологія українською»!
🔗Посилання на банку
send.monobank.ua/jar/8kWKvVSSs3
🔗Посилання на buymeacoffee
buymeacoffee.com/ulialatuneV
💳Номер картки банки 5375 4112 0830 2914
💳Монобанк 4441 1114 0032 0150 Латуненко Юлія Евгенівна
💳Приватбанк 5363 5420 1871 0062 Латуненко Юлія Евгенівна
💵PayPal kobylinskyi.makar@gmail.com
Мене звати Юлія Латуненко. Я фаховий психолог з досвідом роботи більше ніж 18 років.
- Маю базовий диплом Національного університету ім. Т.Г. Шевченка. З 2022 по 2023 працювала психологом в Uniklinik (Essen, Germany);
- Я є сертифікованим гештальт-терапевтом, арт-терапевтом, сімейним психологом і я працюю з клієнтами з усього світу онлайн.
- Я маю клінічний досвід роботи в онкологічних стаціонарах медичних закладів України та Німеччини. А саме, в Національному інституті раку (м. Київ) та Університетській клініці Німеччини (м. Ессен).
- Розробник онлайн-програм, серед яких: "Академія професійного батьківства", "Вища батьківська освіта" (ВРО - Фаза росту), «Не вмирай, кохання. Таблетки для стосунків", "Сепарація дорослих дітей від батьків";
- Автор книги нон-фікшн “Материнський сценарій” видавництво «Бомбора» (Москва, 2021), гонорар віддано на користь будинків для дітей-сиріт в Грузії;
- Автор єдиної на пострадянському просторі «Програми соціально-психологічної адаптації онкохворих дітей та їх сімей» (2007 р.), яка була видана італійським благодійним фондом Soleterre, перекладена англійською та схвалена італійськими психологами та арт-терапевтами, що працюють в онкологічній дитячій клініці Мейер у м. Флоренція. Ця програма пройшла апробацію також на базі Національного Інституту раку (м. Київ).
Підписуйтесь на мене у соціальних мережах:
📱 Мій психологічний Instagram psychologist_la...
📱 Instagram моєї поезії chervona_ri...
📨 Моя персональна сторінка у Facebook: goo.gl/XhMkDk
📚Професійна сторінка у Facebook: goo.gl/Y2kbQb
📢Дискусійна група у Facebook: goo.gl/BqZJQQ
Не забувайте підписуватися на мій RUclips канал, щоб не пропустити мої наступні відео.
📌Для запису на консультацію додавайтеся у Skype julyla2011 або пишіть повідомлення на WhatsApp, Viber, Telegram, Signal за номером +380632180898.
Підписуйтесь на мій канал!
#юліялатуненко #психологія
Сім базових емоцій, ідентифікуємо:
8:56 страх
9:10 провина, вина
9:15 сором, сором'язливісь
9:45 гнів, злість (агресія -це не емоція)
10:20 сум
10:35 радість
10:45 подив, зацікавленість
Усвідомлення:
- Що я зараз відчуваю?
- До кого ця емоція?
- Яка моя потреба за цим прихована?
Дякую
Дуже дякую за корисну інформацію
2 роки тому придбала для себе книжку :"Емоційний інтелект ". Чудова книга, сприйняття світу в іншому , більше практичному ракурсі "
Зрадів коли побачив відео на цікаву тему українською, дякую ❤️
Ваша праца вельмi патрэбна, дзякуй. На усе патрэбен час. Не памiраць же,калi вакол псixi, i бачыш ix па пэyным прыкметам! Трэба адзначыць, што нармальных больш!
Дякую
Дуже цікаво про емоційний інтелект. Дякую за інформативну розповідь.🎉🎉🎉
Дууууже корисне відео, треба розвиватися і навчати дітей відчуттям. Шукала саме таку інформацію. Дякую Юля❤❤❤
Дякую 💛💙💚
Цікаво і повчально.Форма я-повідомлення дуже сподобалась.🌷
Дякую за Вашу працю. Тема важлива і потрібна- від цього залежить якість життя ❤️
Дякую за Вашу працю)
Ваший канал надзвичайний!)
Дуже класна подача інформації , коротко, по справі та доступно для розуміння!✨
Боже, як просто та ємко.
Дуже корисно. Спробую використати.
Дякую ❤
Дуже дякую за чудову роботу й підтримку Українського ютубу.
Окреме дякую за чудову українську❤
❤
Дякую! Корисна інформація 💙💛
Так чудово, що я натрапила на ваш канал! Дякую за те, що ви робите!
Дякую, мені було цікаво.
❤❤❤
Дякую Вам Юлія за таку важливу тему, як емоційний інтелект. Дуже цікаве відео 🙏👍
💙💛🇺🇦🌻
Дякую ❤ дуже корисні знання. Буду передивлятися усі ваші відео.
З цікавістю слухаю кожну вашу тему.
Дякую❤
Дякую ❤
Дякую за цікаве інформативне відео🌷
Дякую за корисну інформацію 🙏🏼
Дякую! Корисна інформація.
Хороша тема та її розкриття.
Дякую.
20:58 найцінніша порада для мене. Дякую.
💛💙🌅
Дуже корисне відео, дякую!
Дякую за вашу працю 😊
Дякую за українську 💛🩵
Коментую, щоб допомогти каналу просуватися вперед! дякую за українську
💛💙 ДЯКуЮ😊
Дякую!
Неловкость -ніякрвість
❤
Юлія, таке затишне відео) підписка))
Ярость - лють
💙💛
💛💙
💛💙🌞💐
Дякую за відео. А як розібратися: я зараз відчуваю декілька емоцій одночасно. Тобто одна тягне за собою інші ?
Назвати 7 емоцій виявилося складніше ніж здавалося на перший погляд. Згадала всього про 4, навіть про страх забувши😬
Та емоція, про яку забули то в ній є щось особисто для вас. Може у дитинстві боялися, або у сім‘ї страх був забороненою емоцією? Там щось є.)
@@Latunenko-Yulia-psychologist Подумаю про це, дуже дякую
Ви супер! Дякую за Вашу працю! Прошу вас, допоможіть розібратись в такому питанні. Що робити коли кохана людина постійно критикує і ображає, маскуючи це все, під виглядом жартів, і говорить що я не розумію цих жартів, проблема в мені, тому що я вразлива. Можливо є якісь відеоролики на цю тему?
Ні, проблема не в вас. Жарти над вами то насилля. Справжні жарти, це коли людина жартує не над кимось, а над собою. Решта жартів -це нарцисичний тролінг. Якщо партнер жартує над вами, зробіть так, щоб йому було більше не цікаво це робити. Є три способи: казати я не думаю про себе так як думиєшь ти про мене, я думаю про себе набагато краще ніж ти. Другий це відзеркалювання і третій -це дистанціювання. Більш детально про це післязавтра в моїх сторіз в Інстаграм @psychologist_latunenko
@@Latunenko-Yulia-psychologist дякую, підписалась!
Де Ви знаходите чоловіків з якими взагалі можна говорити про якісь емоції? В більшості наші чоловіки позбавлені цієї можливості якимись своїми внутрішніми бар'єрами і ніколи не будуть на то звертати увагу, бо то не альфа-самець буде. Я особисто знаю 2 чоловіків, які навіть встидаються на одинці дружину привітати теплими словами з Днем народження - тикають подарунок і квіти і тікають
Почуття і відчуття чим відрізняються?
Дякую за відео ❤ А на кого можуть бути спрямовані емоції провини і сорому, якщо не на себе?
Провина - ПЕРЕД КИМОСЬ. Сором - ПЕРЕД КИМОСЬ, хто став свідком вашого провалу. Якщо такого объекту зовні нема, тоді це не сором і не провина , а гнів на когось, який ви спрямували на себе як аутоагресію.
Дякую ❤
*слідуюча - наступна
*ярость - лють
дякую! Виправлятимусь!)
Наприклад в мене померла мати, я відчуваю сум, я це усвідомлюю, чи легше мені від цього усвідомлення? Чи зменшився мій сум? Все одно я буду думати про неї, згадувати, десь пів-року я приходжу у норму, мені в цей важкий час допомогла класична музика, а не усвідомлення моєї емоції. Або я прочитала про дводенного хлопчика, якого вбила москальська ракета, я відчуваю й сум й гнів до того, хто почав війну й того, хто запустив ракету, від усвідомлення своїх емоцій мені легше? Або буває, вас дратує голос іншої людини, можливо, це прекрасна людина, але ці інтонації вам , як крейдою по склу. І що робити з усвідомленням?
Усвідомлювати власну проекцію з минулого. Усвідомлення допомагає зробити дії менш імпульсивними
@@Latunenko-Yulia-psychologist Дякую, тобто усвідомлення не зменшує емоцію, а впливає на імпульсивність дій, зрозуміло. Ще питання, до яких базових емоцій відносяться "вдячність" та "розчарування"?
Але в англомовних джерелах я стикалася з трохи іншим списком: Anger. Fear. Disgust. Happiness. Sadness. Surprise. Contempt. Shame and Guilt тут відсутні
Є різні класифікації. Є такі, в яких 4 базові емоції, а є і такі, які 10 емоцій мають. Це не залежить від мови, скоріше від того, яку класифікацію використовує спеціаліст.
«Ярость» - українською «лють»
Дякую). Ви мені допомагаєте покращити знання мови)
Відео ні про що(((
то йдiть далi де вам буде про що
Дякую ❤
Дякую