MEJORA TU POSTURA Y CONTROL ESCAPULAR. Ejercicios de fuerza y movilidad en hombro.

Estos ejercicios AYUDAN a:
- Mejorar tu postura y corregir deficiencias.
- Mejorar la movilidad escapular, rendir más en el entrenamiento y prevenir lesiones.
- Ganar fuerza y control neuromuscular en los ejercicios.
DOSIFICACIÓN ESTÁNDAR:
3 series de 12 repeticiones.

[@orangelurrietabarco6730]

Excelente, gracias

[@therapeuticvenezuela6800]

Gracias por comentar

[@lorechp3004]

Muy útil 👍