Hocam biraz daha uzun olsaydı keşke 🥰 1 haftalık basen serisi çekseniz her gün farklı farklı olucak şeklinde 1. gün ölçüm yaparız bide son gün sizin basen videolarınız çok etkili oluyor 🙏
Cok güzeldi belki biraz daha uzun olabilirdi onun dışında bu videolar çok iyi oluyor emeğinize sağlık 🌸bir de videonun bası anlamadım umarım eksik yapmadık
Dedim ki neden bilek ağırlıklarımı kullanarak yapmıyorum önce bi kendime güvenemedin ama 2.5'er kilo bilek ağırlığı ile bu seriyi tamamladım helal bana 😅💪 Teşekkürler can hocam dersleriniz sayesinde bu güç 🤍
Hocam biraz daha uzun olsaydı keşke 🥰 1 haftalık basen serisi çekseniz her gün farklı farklı olucak şeklinde 1. gün ölçüm yaparız bide son gün sizin basen videolarınız çok etkili oluyor 🙏
Cok güzeldi belki biraz daha uzun olabilirdi onun dışında bu videolar çok iyi oluyor emeğinize sağlık 🌸bir de videonun bası anlamadım umarım eksik yapmadık
Tamamlandı. Ama video eksikti. Geçen haftanın videosunuda yaptım . Teşekkürler 👏❤️
Birçok basen egzersizleri yaptım hiç bu kadar yanmamıştım 🙈 mükemmel 🤸🏼♀️
Evvvt minik bir tatlı yanma oldu hocam teşekkürler 🙏💝
Love you Burcuu!! You're the perfect instructor ❤
Sonunda aradığım basen videosunu buldum😊
Ya harikasınız basen eritme videonuzu yaptim gozle görülür küçülme var.bide düşük omuzlar icin video gelebilirmi
Fena yandııı❤
Yaptık bitti ohhhh🔥 şey bide video kesilmiş gibi demi ben mi yanılıyorum eksik yapmımde 🙈
Bugun yapmaya başladım . Benim bacaklar çok ağrıdı yaparken yalnızmıyım acaba . Ama çok iyi geldi . Devam ettikçe yorumumu güncellerim 🫶
Dedim ki neden bilek ağırlıklarımı kullanarak yapmıyorum önce bi kendime güvenemedin ama 2.5'er kilo bilek ağırlığı ile bu seriyi tamamladım helal bana 😅💪
Teşekkürler can hocam dersleriniz sayesinde bu güç 🤍
Harikasın Burcu 🌸
Video kesilmis mi videonun tamami yukleyebilir misiniz
Öyle böyle yanmadım 😁
Harikasın burcu❤️
gerçekten video yarım gibi başta hemen harekete geçilmiş banamı öyle geldi ama
Selam verip harekete başlattığım kısımlar kaybolmuş evet yüklerken gördüm ben de 🥲
Direnç lastiğiyle yaptım süper yandı 🤗🤗
Hocam basen büyük yaparmı bu
Yapıldı ve yanıldı 💥
Haftada 3 gün yapsak yeterli olurmu acaba
Sekiz yıldır plates yapan biri olaraktan bütün hareketleri 100 defa yaptım banamisin demedi🙃🙃