Para mi es el mejor por el conjunto, peso, edad, "naturalidad", etc etc etc...Si pone spoters creo que le mete los 245kg seguro y los 250kg cuidao, a casi el 100% psicologicamente nos da ese plus de confianza que ayuda mucho. Un saludo a todos.
Admiro a Jesús y me parece una persona genial y muy sencillo y humilde así que sobre todo te doy las gracias x dedicarle este vídeo, se lo merece muchísimo, es un fuera de serie. 👏👏👏👏👏👏
Que grande Bilbo, eso es una monstruosidad de peso. Yo moví los 200Kg x 2 hace un mes, pero en la maquina de pecho Hammer con discos (Esa que es sentado). Hace rato no hago en banca y ya me cuesta un monton la estabilidad. Lo máximo que alcancé fue 150Kg x 4. No lo volví a practicar, porque terminaba con los hombros un poco tocados, en cambio con la maquina hammer siento el mismo trabajo en el pectoral, pero sin las molestias en los hombros y el miedo de que me aplaste el peso, jajajaa.
El metodo bilbo funciona, no solo es un metodo de repeticiones altas, es un método de repeticiones altas EXPLOSIVAS, aplicando la máxima cantidad de explosividad posible en cada rep eso es lo que lo vuelve efectivo, y a mi parecer, el mejor metodo para entrenar el pectoral.
Su método es brutal. Yo lo vengo aplicando hace 2 años en pecho y es literal que los números no paran de subir. Más acá em el tiempo lo empecé aplicar en todos los otros grupos musculares y es lo.mismo. es como que nunca paras de aumentar
Gracias a Dios mi plegarias sesión reales te pedí en otro video que cuentes esto por qué te tardaste tanto Bueno no es tu vocación técnicamente soy un mal educado y un inocente puedo decirte que he sacado ahora Gracias te agradezco mucho por hacer este video
Lo que hace el cuerpo humano es tremendo. Este hombre adapto todo su cuerpo para el press banco. Quiero hacer lo mismo para el peso muerto, saldudos de buenos aires.
Mis respetos para esa Bro,ese salto esta duro, nunca había visto eso,yo hago 200 Kg y aproximo hasta el 90 %, pero de 200 hasta dos 240 sin tocar su RM primero uffffff
@@tranzaxxxx928kbilbo con 46 años y usando un metodo para desarrollar especificamente El pecho demostrando un claro desbalance muscular mientras tanto andoni 20 añitos y un cuerpo balanceado muscularmente demostrando que no solo en pecho cargará demasiado
@@joseelnoob8685claro encima andoni hace nada cumplio 22 Y levanta pesos increibles en distintos ejercicios Y todavia estando definido parece q la fuerza no se va ni un poco Y sino me equivo lleva entrenando de manera profesional 5 o 6 años Ya te hace dudar demasiado
hola ¿Alguno sabe que tipo de material puedo comprar para el suelo de mi piso para poder hacer peso muerto sin hacer mucho ruido a la hora de bajar la barra?, quiero construir mi propio gimnasio en casa
yo a un no entiendo como ssber sacar un pr no tengo idea porque en el poco tiempo que fui al gym antes de que me vetaran lo maximo que movi a maxima repeticiones fue 140 kilos por 15 repeticiones seguidas y explosibas como el señor bilbo pero nunca le meti 200 kilos en pecho pero creo que si los hubiera sacado facil o medio dificil, pero actualmente soy mas fuerte que cuando estaba en el gym por que entreno levantando rocas de 160 kilos a mi hombro unas pocas veces maximo 5 veces al hombro pura fuerza bruta, y cuando entrenaba en el gym tambien entrenaba con rocas y no podia levantar la roca de 160 kilos ni la podia agarrar.
Sinceramente pensé que era prácticamente imposible pasar de los 220 o 230 siendo natural en cualquier peso, hasta para el gordo de 150 kilos strongman.
@@edudelrio2505 Claro, natural de Bilbao. Pero ya out of meme, según él y unos cuantos analisis(incheckeable) lo es. Tampoco hay mucha razón para desconfiar porque por fuera de su fuerza de pecho no tiene nada que salten las alarmas.
Increíble la dedicación, levanta más que un atleta de las olimpiadas. calculo q en 81kg, busquenlo si quieren. El rey ronny levantaba 270 con toda la farmacia adentro. Dejen de drogarse esos discos son falsos
desconozco su limite natural, cuando parece que con los 235 esta llegando al limite saca 240 @8 esto no tiene sentido por que soy powerlifter competitivo que sino metodo bilbo y a subir banca
Ares ya me evito todo tus videos no son acá en el celular me moviste toda una parte en este celular después en la Play y después cuando yo estaba entrenando en la compu
Según la pagina de Open Powerlifting el mayor press banca fue de 255kg por Yuriy Nekrasov en la categoria de -93kg, pero como Bilbo pierde entre 12-15kg para sus levamientos con pausa entonces tendria que levantar 267.5-270.5kg sin pausa para superarlo.
@@JS-hp5yv Si lo sigues sabrás que tiene una enfermedad crónica, y se medica para ello. Esa medicación daria positivo en doping. Lo que no se es si está permitido el uso terapeutico en competición IPF.
@@uizi5125 Si lo sigo, pero esos medicamentos no estan prohibidos por la WADA entonces no daria positivo en doping. Puedes buscar información sobre ello en google buscando "Is thyroid hormones prohibited by WADA?".
@@Miguel-zz4wpTe los juegas porque no tienes. Adivina por qué le echaron de la AEP, por qué no compite teniendo esa marca y por qué le saltó el hipotiroidismo. 😂
![this is weightlifting [part 2]](http://i.ytimg.com/vi/fwexcQGtafg/mqdefault.jpg)
Muchas gracias por compartirlo Ares 🙌🏻🙌🏻🙌🏻🙌🏻
Es natural, pero de otro planeta asi cualquiera...
Tiene más press banca que yo de peso muerto ☠️
Tiene de banca lo que yo aspiro a tirar en muerto en mi vida jajaja. Es una máquina.
Esta en su prime teniendo 46 años que puta locura
Un camino lento pero seguro, sin prisas, con cabeza
El tío sin coderas, sin muñequeras, sin cinturon, sin sales de amoniaco, sin vocear como becerro...
Vaya crack
Y sacando la barra el solo. Eso es la autentica locura. Si se la sacasen podrian ser 10-15 kilos mas
Yo también soy natural (pero más joven que Jesus) y mi PR es de 170kg en bench, pero peso 101kg, pura motivación ver a un señorón de 46 lograr esto
Imagina donde podremos llegar si lo hacemos con cabeza
Natural?? 😂
@josefuillerat1663envidia
Para mi es el mejor por el conjunto, peso, edad, "naturalidad", etc etc etc...Si pone spoters creo que le mete los 245kg seguro y los 250kg cuidao, a casi el 100% psicologicamente nos da ese plus de confianza que ayuda mucho. Un saludo a todos.
El si es un referente............:D
Y tanto
Admiro a Jesús y me parece una persona genial y muy sencillo y humilde así que sobre todo te doy las gracias x dedicarle este vídeo, se lo merece muchísimo, es un fuera de serie. 👏👏👏👏👏👏
Buen video ,Bilbo es una Bestia esperemos que logre los 250 antes de que empiecen a caer sus pesos. Saludos.
Que grande Bilbo, eso es una monstruosidad de peso. Yo moví los 200Kg x 2 hace un mes, pero en la maquina de pecho Hammer con discos (Esa que es sentado). Hace rato no hago en banca y ya me cuesta un monton la estabilidad. Lo máximo que alcancé fue 150Kg x 4. No lo volví a practicar, porque terminaba con los hombros un poco tocados, en cambio con la maquina hammer siento el mismo trabajo en el pectoral, pero sin las molestias en los hombros y el miedo de que me aplaste el peso, jajajaa.
Ya pasado los 120 ya empecé a sentir molestias de hombro y codo 😢
@@NS90xAurion puedes probar con esa maquina hammer si la tienes o con mancuernas.
La maquina es mucho más segura
Eso si apenas trabajas hombro
Por cierto bilbo es natural de Valencia 😂😂😂
Na de locos; tal vez sea el único que no lo sepa pero puedes hacer un vídeo explicando el método bilbo?
Bilbo te lo explica en su canal
@@David-tq8kg gracias bro
El metodo bilbo funciona, no solo es un metodo de repeticiones altas, es un método de repeticiones altas EXPLOSIVAS, aplicando la máxima cantidad de explosividad posible en cada rep eso es lo que lo vuelve efectivo, y a mi parecer, el mejor metodo para entrenar el pectoral.
Bilbo es el mejor Natural de banca del mundo...el Maestro.
Natural?? 😂
Su método es brutal. Yo lo vengo aplicando hace 2 años en pecho y es literal que los números no paran de subir. Más acá em el tiempo lo empecé aplicar en todos los otros grupos musculares y es lo.mismo. es como que nunca paras de aumentar
Qué tal es el crecimiento muscular con este método?
Gracias ares explicas muy perfectamente
Gracias a Dios mi plegarias sesión reales te pedí en otro video que cuentes esto por qué te tardaste tanto Bueno no es tu vocación técnicamente soy un mal educado y un inocente puedo decirte que he sacado ahora Gracias te agradezco mucho por hacer este video
Lo que hace el cuerpo humano es tremendo. Este hombre adapto todo su cuerpo para el press banco. Quiero hacer lo mismo para el peso muerto, saldudos de buenos aires.
Este hombre es un Pro-di-gio. ESTO es LA genética, un animal.
Qué buen contenido
Ese hombre nació en un pres de banca
JAJA
sin muñequeras, sin coderas y sin hacer arco
Una delicia
y sin equipar!! y sin nadie que le ayude a levantar la barra!!
Un grande Bilbo ademas de buen pressbanquista es muy majo.
Mis respetos para esa Bro,ese salto esta duro, nunca había visto eso,yo hago 200 Kg y aproximo hasta el 90 %, pero de 200 hasta dos 240 sin tocar su RM primero uffffff
No hace sentido hacer tu rm primero, pierdes fuerza.
bro podrías hablar de Jonathan cayco , es otro Mr bench junto a bilbo , son mis favoritos , estaría agradecido si puedes hablar de el en un vídeo 👋
¡Impresionante! ¿Será el press banquista (natural) más fuerte de la historia? Saludos desde Colombia.
A, que es natural? 😂
Fijo que los 250 los sacará más pronto que tarde
Y por estas cosas dudamos de la naturalidad de andoni
Pero esta legisimos bilbo levanta 162 kl arriba de su peso y andoni 80 kl
@@tranzaxxxx928kbilbo con 46 años y usando un metodo para desarrollar especificamente El pecho demostrando un claro desbalance muscular mientras tanto andoni 20 añitos y un cuerpo balanceado muscularmente demostrando que no solo en pecho cargará demasiado
@@joseelnoob8685claro
encima andoni hace nada cumplio 22
Y levanta pesos increibles en distintos ejercicios
Y todavia estando definido parece q la fuerza no se va ni un poco
Y sino me equivo lleva entrenando de manera profesional 5 o 6 años
Ya te hace dudar demasiado
@@joseelnoob8685 yo vi q tiene pesos normales ecepto en pecho para pesar 120 kl
Lo de este tio, q sentido tiene
Tremendo Bilbo💪🏽... Encima buen tipo jaja.
hola ¿Alguno sabe que tipo de material puedo comprar para el suelo de mi piso para poder hacer peso muerto sin hacer mucho ruido a la hora de bajar la barra?, quiero construir mi propio gimnasio en casa
Poco se habla de que lo tira sin muñequeras
Ojala llegar a los 200 en banca
Le resta mucho mérito el ser de Bilbao la verdad
The Goat!
El maestro de los maestros
Este señor es una bestia
30 años entrenando, bff y sigue progresando y encima ni se dedica a esto..lo hace x pasion ni va a competir, esq es una locura y una inspiracion
Hijo mío eres una bestia.... OLEEEE....digno de admiración..ese pecho da de mamar a dos camadas..150kg mi máximo.. natural....pero nunca intenté más..
yo a un no entiendo como ssber sacar un pr no tengo idea porque en el poco tiempo que fui al gym antes de que me vetaran lo maximo que movi a maxima repeticiones fue 140 kilos por 15 repeticiones seguidas y explosibas como el señor bilbo pero nunca le meti 200 kilos en pecho pero creo que si los hubiera sacado facil o medio dificil, pero actualmente soy mas fuerte que cuando estaba en el gym por que entreno levantando rocas de 160 kilos a mi hombro unas pocas veces maximo 5 veces al hombro pura fuerza bruta, y cuando entrenaba en el gym tambien entrenaba con rocas y no podia levantar la roca de 160 kilos ni la podia agarrar.
30 años entrenando.
Eso lo dice todo.
Un grande
Andoni 200kg, 22 años y 7 años entrenando natural.
21* (2003)
@@roberdex92 imagínate el poder de los batidos de herbalife y el zumba los domingos 👌
Y 30 kilos por encima de su altura con abdominales natural!, No olvidar además empezó a los 15 así que va a hacer 6 años ahora jejeje.
Que opinas del método bilbo?
la remera de BILBO por explotar esta en los pectorales
Lo mas loco es que lonhwce sin muñequera sin conderse si sin spoter.una locura
Que locura
yo ya no tengo ganas de dudar de sin son naturales o no consume mucha energia y es un coñazo que el que mas levante me impresione use lo que use
Lo loco que levanta eso después de miles de repeticiones con mucho pesi
Sinceramente pensé que era prácticamente imposible pasar de los 220 o 230 siendo natural en cualquier peso, hasta para el gordo de 150 kilos strongman.
A, que bilbo es natural? 😂
@@edudelrio2505 Claro, natural de Bilbao. Pero ya out of meme, según él y unos cuantos analisis(incheckeable) lo es. Tampoco hay mucha razón para desconfiar porque por fuera de su fuerza de pecho no tiene nada que salten las alarmas.
@@nasusmedicado7792 cuántos años tiene s! 😂
Jouder macho 🎉🎉🎉
Increíble la dedicación, levanta más que un atleta de las olimpiadas. calculo q en 81kg, busquenlo si quieren. El rey ronny levantaba 270 con toda la farmacia adentro. Dejen de drogarse esos discos son falsos
Y nunca a competido? (en la modalida de solo bench press)
Eso los levantará andoni cuando pase de los 19 años que será en 5-6 años aprox
desconozco su limite natural, cuando parece que con los 235 esta llegando al limite saca 240 @8 esto no tiene sentido por que soy powerlifter competitivo que sino metodo bilbo y a subir banca
, a que es natural?? 😂 😂 😂
@@edudelrio2505vas en todos los comentarios respondiendo lo mismo?
@@BjnSuffering efectivamente
Y faltó agregar que sin necesidad de arco lumbar ni de coderas, muñequeras, ni nada....
Tiene mucho más peso muerto que yo en banca, encima no hace ni arco ni rebote, sino ya, apago y vámonos, bilbo maddox
Algún día
Cuando haga los 250 va a estar como Sofia Loren... tremenda bestia y tremendo pecho.
Ares ya me evito todo tus videos no son acá en el celular me moviste toda una parte en este celular después en la Play y después cuando yo estaba entrenando en la compu
Explica como es eso natural
Cuánto pesa?
Creen que pueda llegar a unos 280-300?😯
No, con química habría llegado seguro
No es natural, es del Bilbao 😂
A 62.5kg de mi total 💀
Levanta 240 y literalmente se caga de risa JAJDJAJD
No es el mejor, Perales lo supera con bastantes veces por encima de 250 (incluso más de 280) y mejor palmarés
natural de bilbao nunca mejor dicho (ya queme el meme)
lleva el arcoiris en la barra
ostia que lo acabas de decir ajhahahahahahah
Cuál es el record mundial de banca en su peso en federaciones que pasan controles?
Según la pagina de Open Powerlifting el mayor press banca fue de 255kg por Yuriy Nekrasov en la categoria de -93kg, pero como Bilbo pierde entre 12-15kg para sus levamientos con pausa entonces tendria que levantar 267.5-270.5kg sin pausa para superarlo.
@@JS-hp5yv Si lo sigues sabrás que tiene una enfermedad crónica, y se medica para ello. Esa medicación daria positivo en doping. Lo que no se es si está permitido el uso terapeutico en competición IPF.
@@uizi5125 Si lo sigo, pero esos medicamentos no estan prohibidos por la WADA entonces no daria positivo en doping. Puedes buscar información sobre ello en google buscando "Is thyroid hormones prohibited by WADA?".
Si natural puede levantar 240 imagínate chuzado💀
Natural 😂
ni pamela anderson tiene esos mogambos
Es natural de Bilbao? Pero es vegano??
@@Miguel-zz4wpTe los juegas porque no tienes. Adivina por qué le echaron de la AEP, por qué no compite teniendo esa marca y por qué le saltó el hipotiroidismo. 😂
@@reborn3530 hay un vídeo o nota que lo compruebe?
@@Miguel-zz4wpnatural dice 😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂
Sale una progresion bilbo de 20 años para batir el record de bilbo pero en libras 😂
Los q dudan es porq n tiene ni idea ni saben lo q son décadas haciendo lo mismo sin cambiar nada
😂 😂 😂 😂 😂 😂 😂 😂 😂 😂 Despierta
Ta claro que los vascos no monean
Manda webos este tío tiene el método y punto
Pues no aparenta 46 para nada
Me molesta su nombre,parece q se llama Bimbo como el pan,y por q team?como si fuera un equipo,me molesta esta gente con nombres raros.
A bueno luego le escribo para que se lo cambie
Xd?
@@Aresytb eso espero
a
Naciste ayer o qué? Bilbo es el protagonista de el señor de los anillos 😂😂
natural jajaja
Algún dia espero levantar 200 no imagino 240 ...
Lo de este, tio q sentido tiene