Ассалому алайкум мен бугун бошладим иншаоллох 13/01/25 да натижасини албатта сизлар билан булишаман🥰🥰🥰🥰 👆Кахрамон акага алохида рахмат👊👊👊👊 вазним 79 кг кани курамиз канча вес йукотамиз екан
@alimardonakramov4622 Taklif uchun rahmat lekin shart emas Dieta qilyotgan busiz Nasb bulsa uziz maqsad qilgan vaznga tushasiz ishingizga omad irodali buling 👍
Wu akani yoqtiramanda gapiriwlari ajoyibda foydalik maslahat beradi❤
6 январь 2025 йилдан бошлаяпман. Натижасини ёзиб бораман. Хозир весим 91 кг
Teng bowlapiz
@SurayyoHayitova-ld6qw Омад!
Manam bugun boshladim
Баштадынызбы кыйналбадынвзбы
Апелсинми йоки мандарин кимисини йедиз
Бул рецепт жакшы ийгилик берет экен .Мен азыр 2 кундо 3кг таштадым. Улантып жатам буйруса 10 кун кармасам деген ниетим бар
Nima kildigiz oshap turoldizmi meniki 4kun lekin 3kun ozirok non ep koydim😅
Апелсинби же мандарин жединизби
Ассалому алайкум мен бугун бошладим иншаоллох
13/01/25 да натижасини албатта сизлар билан булишаман🥰🥰🥰🥰
👆Кахрамон акага алохида рахмат👊👊👊👊
вазним 79 кг
кани курамиз канча вес йукотамиз екан
Ман кеча бошладим😅 12 01 2025 71кг
Мен хам эртадан бошламокчиман ИншаАллох
Zor ozarkansiz 10 kunda 10kg ozdim 3 oy tutaman wu detani xudo xoxlasa qiltirigim chiqguncha
2 ta tuxum 1 ta apelsin yedizmi
@dilobarsaydullayeva7654 ertalab 3 tuxum ikkita apelsin abetga ikkita tuxum kechga ikkita tuxum ikkita apelsin bowqa nech narsa yoq 7 tuxum 6 apelsin
😂😂😂😂
Assalomu alaykum keyin qayta semirmadizmi
Xali tutub yuribman 3 oy tutmoqchiman xudo xoxlasa
Ассалому алейкум мен хомладорман ва вазин ташлашим керак нима килсам болади?
Wunde qilb 2 kunda 3 kg tawadim rost ekan rahmat
Оздизми@alimardonakramov4622
@alimardonakramov4622 Taklif uchun rahmat lekin shart emas
Dieta qilyotgan busiz Nasb bulsa uziz maqsad qilgan vaznga tushasiz ishingizga omad irodali buling 👍
Assalom nimadan ochdiz opa meni ham qoshing ayol kishiman@alimardonakramov4622
сало апелсин еб оздизми
Йўғее, 2кунда 3кг дахшатку
Jigar serroziga utish 3darajasi tashxisi quyildi davosi bormi asl holiga kaytadimi davoanib tursam maslaxat uchu n raxmat
Assalomu alaykum eratalbga 2 ta tuxum bitta apilsin diyilyaptimi wunda
Asalom alekum 3oy kurs davomiyligi degansz 3 oy töliq qlish kkmi ora orada buzsa ham.boladmi
Orada boshqa mevalar ham mumkinmi shunda, badanlarni ham yeyavering debsiz yoki apelsinni oʻrniga dedizmi?
Давление булсачи, боладими
Tuxum bilan bananni qancha vast yiyiladi.Ozigandan song qsyta semirib ket.maydimi.
2 та тукум апелсин еб 2&3 кунда бикинларим кириб колди Рахмат табиб ака ☺️
Ростан оздизми нечи кун йедиз кийналмадизми и Яна семинмадизми илтимос малумот беринг
@MaftunaAlijonzoda хозр хам киляпман 95 кгдан 73 кг туштим сув норма ичасиз тукум апельсин бошка нарса емисиз 🍊
@@Захидахан Рахмат сизгаа♥️♥️
@@Захидаханsupir ❤
Ман 4/5 кунда 3 кг га оздим
Ассаламу алейкум туркчасига апельсин нима дейилади илтимос айтинг
Портакал
Шунака килиб одамларда тошма тошиб кетябди экан инсонлар агар цитрусовые меваларга аллергиянгиз булса бу мумкин эмас 😢
Кегин кайта семирмидими и арганизимга зарари йукми
Men ham shu detani qivomman hozi 3 kg tashladim 2 xafta boldi lekin azgina buzib qoydim
Men 2ta tuxum 1ta apelsin yesam boladimi
Аплисин билан тухум йеяапман 2кундан бери сув ичияпман бошка хеч нима йемаяапман йоки бирон нарса йесам буладими
Сув ичишиз кере обезательно. Ман шу тухум апельсин бн зур оздим
Salom yaxshimisiz qanday qildiz yozing@@Dilafruz-d3e
@@Dilafruz-d3enechi kilo ozdiz nechi kun qildiz
@@Dilafruz-d3eнеча кун едигиз
Emizikliman boladmi
Ассалом алайкум. Ман. Бу. Видиони. Хозир. Курдим. Эртадан. Бошлайман. Ростан. Озсам. Айтаман. Кизларжонлаи
Нима болди езмадингзку
Бир курслиги неча Кун булади Кейин Яна семирмайдими одам а
Нима булди оздийизми айтмадизку
Семириш учун нима қилса булади ёшим 61 да 48 кг .ман
@@ДилбарАсатов shu yoshgacha semirmapsiz buyigigayam dalshi ketuvrin
Макарон овкат копрок килиб енг и жирни гошлар енг сут билан ок нон енг
Сиз биринчи апилсин еб, кейин тухум енг семирасиз. 😅
11 январдан бошладим весим 92 кг
Биринчи апелсинби кейин тухумдуб жеш керекпи
Emizadiganlarga ham mumkinmi
Мен хам эмизиклиман корним очиб колди обетгача
Menda bugun 3kun ertaga taroziga chiqaman qornim ochsa olma apelsin qay biri tugri kelsa yeyabman bugun umuman ochmadi qornim
nima boldi natija
тез оздирадими
Эмизиклиларгаям мумкунми шу айтворилар илтимос???
Рахмат тафсиялар учун
Apelsinni orniga boshqa meva ham yesa ham boʻladimi ichimni shilvoryapti apelsin😢
Олма хам енг мен олма хам ейапман
2 ta tuxum 1 ta apelsin yesa boʻladimi
Ассалому алейкум аплесин ё мандарин кайси бири у́зи купчилиг мандаринни аплесин дейди
Апельсин
Ozdizmi
Ман хам тез озишим,керак
Рецепт точно айтилди ростдан озасила синалган усул бу кунига 1кг дан ташайсила
Rostmi
СИЗ килдизми
Бу ритсепни килгандан кегин кайта семириб кетмиймизми
@@mr_stars4553 хаа куп маротаба шундай киламан
@@MuqimovParda овкатни ейишни камайтиринг сразу эмас оз оздан кунига порцияни озайтириб борасиз. Ширинликни умуман емай куйсангиз организм куниб озасиз. Лекин киш ойида килманг. Имунитет пасайиб куп грипп буласиз апрель, май ойидан бошланг
Менда бугун 5чи кун апельсин б н тухум йияппан 3 кг ташадим
Rostmi hoziq qancha boʻldiz
@OdinaxonTajiboyeva кунига 1 кгдан ташаяппан
@Zukhriddin-f6o zoʻru necha kun boʻldi boshlaganizga
@Zukhriddin-f6o rexultatizi aytib turing malol kelmasa
@OdinaxonTajiboyeva хоп ин ша Аллох айтиптураман
Ағай неше апта дейді жұмыртқа апельсинді
Gow smrtirmidiku
Сўлак безларим ишлаб кетдия😂😂
Ким озди
Шуни бажарсангиз сиз озасиз.😅
Rostanxam ozdiradimikan yana kimlar natijasini topgan yozingsizlar
Avval tuxum yiyiladimi yoki apelsinmi
Аввал тухум
Икаласини блендр килинг. 😅
@@XurshedaHamedivs 🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣
@Xurshed😂aHamedivs
Sserrozga utishni 3 bosqichi tashxisgan
ОЗИШ НАТИЖАСИДА ҚОРИНЛАРИМ ОСИЛИБ ҚОЛДИ ЭНДИ УНИ ҚАНДАЙ ЙЎҚОТАМАГ
Сіз осы тұқым апельсин жеп аздыңызба результат жақсыма қолдағы майлар кеттіма
Осилган жойларни кесиб ташланг ва тикиб куйинг.😢
😂😂😂😂
Неча кун едигиз
Mashiqlar bajaring yuz uchun xam koreski mashqlar osilayotgan joylarni totib beradi
2tuxum 3apilsin ertalab abet kechgami
Тухумдан аллергия булсачи ака
Тухум йиёлмайман кон босимим ошади
Апелсин туширади.😮
90-15-90 😂
Burningizgayam biror dori qiling xar vidyoyingizda bitib qoladi
Бала емізетін әйелдерге болама жеуге
Тухум мумкунмас болсачи......