Джек Ричер. Как питается и тренируется Алан Ричсон.

Поделиться
HTML-код
  • Опубликовано: 25 ноя 2024

Комментарии • 778

  • @Лялечка_доктора_Джуса
    @Лялечка_доктора_Джуса 7 месяцев назад +497

    Я так скучал по этой рубрике 😢😢

    • @DENISIUS_GYM
      @DENISIUS_GYM 7 месяцев назад +9

      Мы все соскучились 😊

    • @oladblin
      @oladblin 7 месяцев назад

      Аж слезы на глазах😅

    • @toltol2365
      @toltol2365 7 месяцев назад

      Все мы)

  • @HAVeDanceProject
    @HAVeDanceProject 7 месяцев назад +7

    Как будто мы вернулись на 10 лет назад 😢… наконец-то 🎉🎉🎉🎉

  • @yaaboobaay
    @yaaboobaay 7 месяцев назад +202

    Спасибо, Денис! Самая любимая и полезная рубрика снова вернулась

    • @erwinsmith3198
      @erwinsmith3198 7 месяцев назад +2

      Хз для меня любимая рубрика - его рассуждения

    • @АлександрРуд-р5и
      @АлександрРуд-р5и 7 месяцев назад +2

      ​@@erwinsmith3198 задолбала эта болтовня. Хочется выпусков по питанию

  • @di.vorobyev
    @di.vorobyev 7 месяцев назад +64

    Денис своим хлопком сделал флешбек в те времена, когда мир был спокоен и предсказуем. Мой день стал немножко энергичнее. Спасибо за это!

  • @ИгорьТарабукин-н3и
    @ИгорьТарабукин-н3и 7 месяцев назад +72

    Я увидел, что выпуск вышел 50 мин назад, и не поверил своим глазам!)) Как долго я скучал по этой рубрике. Спасибо, Денис!

  • @Вика1019
    @Вика1019 7 месяцев назад +80

    Офигеть ураи, снова на любимом канале любимая рубрика появилась, снимайте почаще)))

    • @LOVO_33
      @LOVO_33 7 месяцев назад

      Тебя забыли спросить, чудовище.

  • @maximstepura2661
    @maximstepura2661 7 месяцев назад +18

    Я словно вернулся лет на 10 назад, когда пачками смотрел эти выпуски, на которых вечно сияющий и улыбающийся Денис рассказывает о питании, о тренировках звёзд и сам при этом является Огромным примером для меня! Как я вдохновлялся тогда, ходил на тренировки и следил за питанием по советам Дениса.
    И сегодня, всё та же кухня и тот же великолепный ведущий, который совсем не изменился! Скорее только внутренне, потому что взгляд более умиротворенный что ли 😊
    Спасибо Вам огромное, Денис! И разберите, пожалуйста, форму Максима Матвеева (сериал Триггер), хорошая и сухая форма у него. Пусть для разнообразия будут и наши актёры 😊

  • @artemchuvashov7804
    @artemchuvashov7804 7 месяцев назад +39

    Наконец-то! Та самая кухня, те самые хлопки, тот самый Денис! Спасибо за выпуск

  • @nikitaegorov7633
    @nikitaegorov7633 7 месяцев назад +38

    Ура! Увидел появление выпуска и не поверил своим глазам))) Посмотрел на одном дыхании❤ Ждём новых выпусков👏👏👏 Спасибо 💪

  • @DexterMorganM
    @DexterMorganM 7 месяцев назад +4

    Дождались! Денис, пожалуйста продолжай подобные ролики, можно даже без рациона актеров, просто разбирай и готовь интересные фитнес рецепты, показывай программы тренировок. Для многих ты единственный блогер-спортсмен, который реально мотивирует.

  • @herosapiens1865
    @herosapiens1865 7 месяцев назад +16

    Сто лет сто зим наконец-то дождались 🎉🎉🎉🎉🎉 спасибо

  • @sultonovt
    @sultonovt 7 месяцев назад +9

    Салам из Узбекистана, 100 лет уже жду видео на этом канале. Наконец-то! Спасибо Денис, ЛАЙК однозначно.

  • @dima_nomad
    @dima_nomad 7 месяцев назад +12

    Ураа! Наконец это возобновилось 💪 Особо приятно слышать женский голос за кадром 👍

  • @EpicMomentX7
    @EpicMomentX7 7 месяцев назад +21

    С возвращением, Денис!!! Очень рад видеть тебя снова в этой рубрике. Честно скажу, ждал очень))

  • @samreal5115
    @samreal5115 7 месяцев назад +15

    Было интересно!
    От веселого и жизнерадостного Дениса аж у самого настроение повышается настроение)

    • @samreal5115
      @samreal5115 7 месяцев назад

      Вырос на этой рубрике

  • @annataratynova6565
    @annataratynova6565 7 месяцев назад +9

    Вау!!!!!Как это круто что вы вернули эту рубрику!!!!Ура ,жду еще новых выпусков.Спасибо Денис!!!!

  • @СашаМуранов
    @СашаМуранов 7 месяцев назад +1

    Денис, спасибо Вам за интересный выпуск! Тоже скучал по той самой кухне и хлопкам!

  • @mikesokolov6540
    @mikesokolov6540 7 месяцев назад +16

    Ещё как кайфово! Только вчера заходил на канал и сожалел, что нет новых видео.. Денис, продолжай, пожалуйста, рубрику!

    • @LOVO_33
      @LOVO_33 7 месяцев назад

      Тебя забыли спросить, чудовище

  • @ataimvp
    @ataimvp 7 месяцев назад +3

    Пересматриваю все старые видео с этой рубрики. Этот вайб ни с чем не сравнить. Нужно как можно больше таких видео🥲

  • @AnthonyP-dx1bp
    @AnthonyP-dx1bp 7 месяцев назад +10

    Эта харизма передается через экран, чувствую заряд энергии и бодрости после просмотра!
    P.S. Как же я рад что Денис вернул старый формат!!

  • @vitaliysidorov87
    @vitaliysidorov87 7 месяцев назад +27

    Это номинация на лучшее возвращение года! Рецепт беру на заметку, надо пробовать!

  • @robertsidorski8231
    @robertsidorski8231 7 месяцев назад +10

    Денис, не пропадайте! Спасибо, что вернулись

  • @leorr21
    @leorr21 7 месяцев назад +10

    Рад что вернулись к этим выпускам!

  • @dbfitru
    @dbfitru 7 месяцев назад +4

    Смотрел эту рубрику 7 лет назад! Очень рад новому выпуску! Денис, пожалуйста, снимайте больше таких видео 👍

  • @TheBigben7777
    @TheBigben7777 7 месяцев назад +5

    Очень рад возвращению рубрики, Денис, Вы стали первым оплотом изучения основ фитнеса и ПП в моем юношестве, огромное Вам спасибо!

  • @дмитрийГалимеев-т7ь
    @дмитрийГалимеев-т7ь 7 месяцев назад

    Выпуск супер!!! Долгожданный 🎉

  • @olgafedyanova
    @olgafedyanova 7 месяцев назад +13

    Обожаю эту рубрику. Смотрю её со времён ещё Виктории Юшкевич. Потрясно

  • @ТотСамыйЧел-н7ф
    @ТотСамыйЧел-н7ф 7 месяцев назад +9

    Спасибо Денис за восстановление этой рубрики, все очень ждали! Больше разборов!

  • @nurbaikeev
    @nurbaikeev 7 месяцев назад

    Рааад, раад, и еще раз раааад, что возобновили рубрику😃😃❤

  • @RazerKRD
    @RazerKRD 7 месяцев назад +3

    урааааа!!!!!! новый выпуск!!!!! не знаю как кому мне прям не хватало этих выпусков для меня они как мотивация)

  • @АлексейЛевченко-т5х
    @АлексейЛевченко-т5х 7 месяцев назад +6

    Спасибо большое за эту программу! Лучшее

  • @MrCourtois
    @MrCourtois 7 месяцев назад +6

    Любимая рубрика!Любимый Актер!Спасибо Денис!Ждем с нетерпением следующих роликов ☺️

  • @timopheyyaschuk5362
    @timopheyyaschuk5362 7 месяцев назад +8

    Наконец-то новый выпуск!!

  • @ДмитрийРоманов-с4г
    @ДмитрийРоманов-с4г 7 месяцев назад +4

    Любимые видео про рационы и питание вернулись, ура!) 🎉

  • @thegrinchsk
    @thegrinchsk 7 месяцев назад +2

    Как же я скучал по этой рубрике! Спасибо, Денис, прямо от души насладился. Смотрю эту рубрику уже более 11 лет. Класс!

  • @АлександрЗавершинский-ф1г

    Наконец то опять эта рубрика появилась. Каждую неделю смотрю Ваш канал и жду когда же опять начнут снимать о питании. Вот этот день настал. Ура! 🎉

  • @rl4177
    @rl4177 7 месяцев назад +1

    Как я любил эту рубрику 10 лет назад, когда Денис активно её ввёл. И снова запуск, ура)

  • @belikov12
    @belikov12 7 месяцев назад +3

    Спасибо вам,Денис.Здоровья и сил, отличный выпуск.Продолжайте в том же духе.

  • @АлексейДихтяренко-э5ч
    @АлексейДихтяренко-э5ч 7 месяцев назад

    Эээ, спасибо большое, из-за этих рубрик я когда-то давно и начал тебя смотреть.

  • @diarystories4228
    @diarystories4228 7 месяцев назад +1

    Подписан лет 8 уже, рад, что Вы не перегорели делиться с людьми своими мыслями

  • @WIKCED100
    @WIKCED100 7 месяцев назад

    Давно надо было вознобновить эту рубрику,а ещё лучше не забрасывать её

  • @ant-gs3cf
    @ant-gs3cf 7 месяцев назад +1

    Тысячи часов просмотренных видео на ютубе. И самое лучшее, самое ценное, самое любимое, это серии этих видео. Мои лучшие годы были под эти видео, моя лучшая форма тоже была с этими видео. Денис, спасибо, что выпустили новый видеоролик)) подняли настроение на 1000% 😊

  • @Ksandr_Top
    @Ksandr_Top 7 месяцев назад +1

    Помню сначала эту рубрику смотреть еще лет 10 примерно назад... Аж ностальгия...😊

  • @diabolicalkloyd3805
    @diabolicalkloyd3805 7 месяцев назад +1

    Денис, спасибо что вернул формат. Очень мотивировался, в своё время, именно данной рубрикой. Скинул 25 кг. Это было почти 3 года назад и до сих пор держу марку.
    Было бы здорово, если бы данный формат с рецептами и рационом (не обязательно звёзд, можно и с вашим) стали выходить почаще и подлиннее хронометраж. Спасибо за труд🦾🗿

  • @kapez92
    @kapez92 7 месяцев назад

    О круто что вернулись❤ в ПН как раз смотрел это выпуск про Алана, кстати сегодня узнал, что Алан хочет получить новую роль Бэтмана 🔥

  • @Кирилл_Зайков
    @Кирилл_Зайков 7 месяцев назад +3

    Легендарное возвращение!))
    Обязательно надо продолжать, рубрика кайфовая!)

  • @diavel001
    @diavel001 6 месяцев назад +1

    Спасибо, очень радуют такие выпуски!!!

  • @СудоплатовК.М
    @СудоплатовК.М 7 месяцев назад +2

    Класс! Давно не было видео. А мы то как соскучались.

  • @НиколайЛубский
    @НиколайЛубский 7 месяцев назад

    Очень порадовало! Как сказал однажды один блогер - Денис профессиональный ведущий, а не вот это вот всё! Спасибо за выпуск.

  • @nurbaikeev
    @nurbaikeev 7 месяцев назад

    Огооо!!!😮😮😮 С возвращанием🎉👍🔥

  • @ДэнРыжов
    @ДэнРыжов 7 месяцев назад +10

    Практически ностальгические чувства от возвращения любимой рубрики😊😊😊

  • @Suoros
    @Suoros 7 месяцев назад

    Как 10 лет назад. Это прекрасно!

  • @ПрокатсноубордовСнегСибириКрас

    Это было круто ❤ Делайте ещё пожалуйста!

  • @andrewclub2904
    @andrewclub2904 7 месяцев назад +3

    Денис, мне было 14 лет в январе 2015 года, я искал ролики связанные с Роки, которого я тогда хотел посмотреть. И наткнулся благодаря искусственному интеллекту RUclips на видео «рацион питания Сильвестра Сталлоне» , на вашем канале. Что было дальше это уже история, любовь к тренировкам и питанию на протяжение этих 9 лет, вы сформировали видение подростка на всю оставшуюся жизнь, я вам за это благодарен и по сей день. А новый ролик на этом канале, это подарок к завершению рабочий недели) и мотивация для новых тренировок. Кстати говорят этот парень претендует на роль нового Бэтмена, в новой киновселенной DC от Джеймса Ганна !

  • @polkovnikadamov
    @polkovnikadamov 7 месяцев назад +1

    Денис это круто! Спасибо что вернули мою любимую рубрику)

  • @tatianagyml8487
    @tatianagyml8487 7 месяцев назад +3

    О да!!! Спасибо за вновь эти хлопки 👍👍👍👍👍

  • @ДанисАбдрафиков-я2р
    @ДанисАбдрафиков-я2р 7 месяцев назад +1

    Ура ура ура, наконец-то!!!! Ещё хотелось бы увидеть продолжение блока основы питания... Очень интересно и полезно

  • @pngchannel.
    @pngchannel. 7 месяцев назад

    Спасибо Вам Денис, я Вас смотрю уже 7 лет, Подписан на все ваши Ютуб каналы. Вы помогаете всем нам 👍😀

  • @Эврон
    @Эврон 7 месяцев назад +1

    Денис, продолжай снимать, старые выпуски пересмотрели уже по 20 раз!

  • @Nocommentname
    @Nocommentname 7 месяцев назад +1

    Ого, год не было роликов на канале. Рад возвращению роликов!!! Ура!!!

  • @AMG_trade777
    @AMG_trade777 7 месяцев назад +1

    Все как в старые добрые 10 лет назад, только вместо Виктории Елена :D спасибо, кайф!

  • @АнастасияВичкасова
    @АнастасияВичкасова 7 месяцев назад +1

    Обожаю этот формат! Спасибо!

  • @DolphDieter
    @DolphDieter 7 месяцев назад +1

    Дякую за повернення найкращої рубрики по харчуванню 👏🏻👏🏻☀️🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥

  • @СергейБоровой-ш9э
    @СергейБоровой-ш9э 7 месяцев назад +1

    Спасибо, что вернулись! Ждëм новых выпусков!!

  • @КларкКент-к2м
    @КларкКент-к2м 7 месяцев назад

    Ура !!!наконец то новый выпуск , а то старые видео до дыр пересмотрел. Спасибо вам Денис за видео, продолжайте эту рубрику 🎉

  • @ИльшатГалимшин
    @ИльшатГалимшин 7 месяцев назад

    От души !
    Давно этого ждал 🔥

  • @gikan1000
    @gikan1000 7 месяцев назад +1

    Вернулся наконец-то

  • @aleksandragavrilova7506
    @aleksandragavrilova7506 7 месяцев назад

    Ну наконец-то вернулась эта рубрика!!)) очень по ней скучала. Ну а смотреть как Денис готовит и ест можно вечно 😊 ведите эту рубрику без остановки, плиз)

  • @ИванПоташов-ю1т
    @ИванПоташов-ю1т 7 месяцев назад

    Денис, именно эта рубрика, именно то как вы ее ведёте, очень сильно мотивирует поддержанию ПП, очень не хватало вот именно ваших разборов! Не останавливайтесь !

  • @vasi1yev
    @vasi1yev 7 месяцев назад

    Как же восхитительно снова видеть эту рубрику на канале! Денис - вы восхитительный спортсмен и оратор, слушать вашу грамотную, спокойную, пропитанную какой-то, почти осязаемой энергией позитива - сплошное удовольствие!

  • @АндрейКолесников-й9т
    @АндрейКолесников-й9т 7 месяцев назад

    Денис, молодец! Продолжай в том же духе!

  • @LexProMan
    @LexProMan 7 месяцев назад +1

    Спасибо за возвращение рубрики!!!

  • @СергейТихонов-т1я
    @СергейТихонов-т1я 7 месяцев назад +1

    Спасибо, что вернулись!!!

  • @ApeBo_O
    @ApeBo_O 7 месяцев назад +1

    давно ждал возвращения этой рубрики! чуть слезу не пустил

  • @Lathanael
    @Lathanael 7 месяцев назад

    Денис, спасибо! Мне 16 лет и я смог отрегулировать питание и также я хожу в зал, где у меня тоже есть большие успехи. Снимайте побольше таких видео, мы по ним скучали

  • @ifonlyme918
    @ifonlyme918 7 месяцев назад +1

    спасибо за выпуск, Денис

  • @AlexKing88888
    @AlexKing88888 7 месяцев назад +1

    Супер!
    Спасибо, Денис!
    Очень классная рубрика!

  • @sergejlobanov2440
    @sergejlobanov2440 7 месяцев назад

    Безумно рад, что возобновили данную рубрику, смотрю ее с самого ее появления. Осень жаль было когда перестали выходить выпуски. Безумно приятно было снова увидеть, этот восхитительный и качественный контент!

  • @КириллИгнатенко-ь1п
    @КириллИгнатенко-ь1п 7 месяцев назад +1

    Супер. Рад новому видео в этой рубрике.

  • @ainuryamalov609
    @ainuryamalov609 7 месяцев назад +1

    Спасибо, что вернулись)

  • @Yurij009
    @Yurij009 7 месяцев назад +1

    Очень нравятся твои видео, надеюсь ролики почаще будут выходить

  • @АндрейНосов-и9у
    @АндрейНосов-и9у 7 месяцев назад +1

    Ну наконец-то вернулись!🎉

  • @alexandrkarimov4013
    @alexandrkarimov4013 5 месяцев назад

    Денис, какой ты молодец, что продолжаешь снимать, радуешь, спасибо

  • @fanurmust2237
    @fanurmust2237 7 месяцев назад

    Денис спасибо! Наконец то ты вернулся!!! Мы все очень рады. Все ждали тебя здесь все эти годы

  • @IGOR_KIM
    @IGOR_KIM 7 месяцев назад

    Денис огромный профессионал в области фитнеса , видно , что не своей обычной форме, желаю крепкого здоровья и скорейшего выздоровления , но сила воли колоссальная , провести передачу не в лучшем состоянии , это вызывает уважение!🤝

  • @Dockerback-com
    @Dockerback-com 7 месяцев назад

    Ну наконец-то, слава Богу!!! Денис какая же радость снова видеть вас и ваш канал снова)

  • @кевиннэш-ф3ф
    @кевиннэш-ф3ф 7 месяцев назад +1

    Денис даже питание сбилось без новых выпусков этой рубрики, каждый выпуск стимулировал питаться правильно! Спасибо за вознобновление выпусков.

  • @oleggoncharov8880
    @oleggoncharov8880 7 месяцев назад

    Очень рад возвращению этой рубрики! Спасибо, Денис! 🤝👍🏻

  • @nuadamaikudukasdaffff4290
    @nuadamaikudukasdaffff4290 7 месяцев назад +1

    Конор Макгрегор тоже не плохо набрал Денис) спасибо за выпуск, продолжай дальше. С возвращением

  • @aleksandrthegreat1340
    @aleksandrthegreat1340 7 месяцев назад +1

    Ох нифига себе!!! С возвращением 🎉🎉🎉😊😊

  • @nickdiop1
    @nickdiop1 7 месяцев назад

    Каждый год сажусь за просмотр всех выпусков подряд. Спасибо!)

  • @Doom1-e7t
    @Doom1-e7t 7 месяцев назад +2

    Денис давай пожалуйста совместную тренировку со Смаевым 🔥

  • @max-ivanov
    @max-ivanov 7 месяцев назад

    Наконец-то возвращение этой рубрики! Спасибо!)

  • @кевиннэш-ф3ф
    @кевиннэш-ф3ф 7 месяцев назад +1

    Да Денис спасибо скучали)

  • @FlashDangerous7
    @FlashDangerous7 7 месяцев назад

    Смотрю ваш канал с 2012 года, когда только начинал свой путь в спортзале. Помню как сейчас те видео с рецептами и разборами рационов знаменитостей. Однозначно лайк 👍💪

  • @kamrantalalakin7866
    @kamrantalalakin7866 7 месяцев назад

    Спасибо большое, Денис, очень не хватало этой рубрики💪🏻

  • @user-hc2rg8ig7y
    @user-hc2rg8ig7y 7 месяцев назад +1

    Денис! Почаще выкладывай рецепты! Мы заждались 😎

  • @Александр-ю8о1ц
    @Александр-ю8о1ц 7 месяцев назад

    Денис, спасибо большое за возобновление данной рубрики !!!

  • @АлексейАлексей-д3ж8н
    @АлексейАлексей-д3ж8н 7 месяцев назад

    Ну наконец-то! Денис! Рубрика супер - от подачи материала и готовки до фоновой музыки..всё супер!

  • @АлександрКрепаков
    @АлександрКрепаков 7 месяцев назад

    Ну наконец-то Денис! 🎉😊 мы так долго ждали эту рубрику! И наконец она возродилась!