"TREINAMENTO FÍSICO DE AGILIDADE DO QUADRADO" PARA JOGADOR DE FUTEBOL - Treino Completo de Agilidade
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- Опубликовано: 27 сен 2024
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Parabens gostei muito do video , eu sempre estou acompanhando para pegar ideias e montar meus treinos mas complexo possivel para ajudar meus alunos tambem , eu comecei treinando sozinho , com 6 cones que foi ganhados por um amigo que eu agraceço ate hoje , estava sem trabalho , ele me deu os cones pediu pra eu montar uns treinos para ele , e de seis cones e um amigo como aluno , o tempo passou e hoje eu tenho 35 alunos em horarios variados ,estou muito grato parabens pelo seu trabalho sucesso
Treino top parabéns monstro que Deus ti abençoe cada vez mais 👏👏👏👏👍
BOA tarde Parabéns pela iniciativa meu amigo. Gostei. Abraço Prof.Carvalho Da ESCOLINHA de futebol Zecalaus de beneditinos Piauí.
TRAZ TREINO PARA LATERAIS POR FAVOR!
Pode deixar jogadô, o RUclips excluiu um já que tinha. Vamos refazer!
Treino top, resistência e agilidade.
O mais massa é assistir o vídeo aqui em Portugal e reconhecer minha cidade natal. O vídeo foi gravado em frente o Caledônia em Camboriú certo ? Parabéns irmão
Exatamente mano, Caledônia tem um tapete na frente hahaha, abraço pra ti irmão 👊🔥
Excelente, obrigado. Parabéns. Abs
Treino Massa mano vcs são fera Dms e #eusguri🔥❤💪
Cara!!
Muito bom, parabéns pela didática e pelo Exercício executado
Valeu jogador!! Vamos juntos
Bom demais. Quantas repetições e intervalos?
Valeu mestre.
Parabéns.
Show esse treino
Top demais!!
Vou fazer depois
Foda demais 💪🏽
Show de bola muito eficaz
Top brabo
Traz treino de finalização pfv Deus te abençoe vídeo top bora treinar haha🙏🏼❤⚽️👊🏼🔥
Pode deixar mano, vamos trazer em breve 👊
@@FKBrasilFootball obrigado Deus te abençoe enois 👊🏼
Bom conteúdo!!! Parabéns
Top vamos treinar⚽️
Bom demais
Muito interessante
Circuito bacana amigão, DEUS abençoe, faz treinos de força tbm , tmj
Tmj mano 👊🏽👊🏽
Belo trabalho parabéns
Gostei muito
treino diferenciado jogador em campo vc voaaaa cm esse treino 👏😌
Tenho 40 e quero voltar a ter agilidade para jogar bola, faço quantas vezes cada variação?
Faço uma variação por vez ou intercalado?
Muito obrigado pelo vídeo!!!
Pela sua idade pode fazer as repetições mas intercalar com bons descansos, 1 minuto até 1:20. Quanto as repetições vai depender do seu nível físico, eu aconselho fazer até você se sentir desgastado, quando sentir que o ritmo já diminuiu muito está na hora de parar, pois pode vir a se lesionar por excesso de treino. Abração 👊🏽
Top
Top demais mais mn eu não estou conseguindo entrar no grupo do telegran quando eu tento da grupo não existe me ajuda mn😏
Vamos arrumar o link, tmj
Blz seus treino e muito bom mais tu fala demais desculpa ae
Muito bom
Padrao esse treino
Muito bom! Show....
beleza moleque
Muito top
Ótimo 👏👏👏👏👏👏👏👏
TOP!!!!!
Muy bueno la explicación . Gracias desde Colombia
Boa noite Andrei top esse treino irei fazer amanhã!
Adorei esse treinamento
👊🏼👊🏼
Esses meninos são feras....👏👏👊👊
Muito bom mesmo e pode fazer mais variações
Sim mano, tem muitas variações nesse treino. Pode usar sua criatividade e alterar algo que queira, mas tenta não fugir muito da proposta do treino 👊💪💪
quantas repetições ficou bom Parabéns
Pode variar bastante, depende de quantos treinos mais vc irá fazer, mas indicamos 3 ou 4 séries de 8 a 10 repetições 👊🔥
@@FKBrasilFootball valeu pela dica Parabéns pelo trabalho