Πως Να Χάσετε ΓΡΗΓΟΡΑ Το Λίπος Στην Κοιλιά Με 5 Κινήσεις!

Поделиться
HTML-код
  • Опубликовано: 28 авг 2024
  • Στο σημερινό βίντεο θα ανακαλύψετε πως να κάψετε γρήγορα το λίπος στην κοιλιά, με 5 ζωτικής σημασίας πρακτικές συμβουλές, οι οποίες είναι οι πιο σημαντικές και κανείς άλλος ίσως δεν τις αναφέρει.
    Μόλις αρχίσετε να βλέπετε τι λειτουργεί περισσότερο για το δικό σας σωματότυπο, μην αλλάξετε τίποτα από όσα κάνετε, ενώ αν δεν λειτουργήσουν τόσο γρήγορα, τότε ίσως να υπάρχουν κάποιοι άλλοι παράγοντες που εμποδίζουν την καύση λίπους, όπως είναι για παράδειγμα οι ορμόνες.
    Οι 5 αυτοί φυσικοί τρόποι που θα σας αναφέρω στο βίντεο δεν θα σας δείξουν μόνο πως να χάσετε βάρος για να είστε υγιείς, αλλά πως να είσαι υγιείς για να χάσετε περισσότερο και πιο μόνιμο βάρος.
    Ακολουθήστε τις παρακάτω 5 σημαντικές και κρίσιμες κινήσεις για να χάσετε γρήγορα το λίπος στην κοιλιά αλλά και γενικότερα στο σώμα σας και να βελτιώσετε με υγιεινό τρόπο τον οργανισμό, την υγεία και το σώμα.
    Καλή επιτυχία!!
    🔹 ΝΕΟ ΒΙΝΤΕΟ ΚΑΘΕ ΔΕΥΤΕΡΑ! ♥
    Σύνδεσμος διαφήμισης (affiliate link)
    👉 Αποτοξίνωση, αδυνάτισμα, αύξηση μεταβολισμού & anti-bloating: mikk.ro/DEjH
    👉 Αύξηση φυσικής αντοχής, αίσθημα ευεξίας και ενέργειας: mikk.ro/DEjJ
    👉 Εκχύλισμα Πράσινου Καφέ με λιποδιαλυτική δράση: mikk.ro/DEjG
    🔹 Διαβάστε Πως Να Χάσετε ΓΡΗΓΟΡΑ Το Λίπος Στην Κοιλιά Με 7 Κινήσεις, εδώ: rogmes.gr/pos-...
    * Βιβλία για Υγεία Και Απώλεια Βάρους & Λίπους:
    👉 Ο Πλήρης Οδηγός Για Δίαιτα 2:5 Ημερών Για Απώλεια Βάρους & Λίπους: rogmes.gr/diai...
    👉 Πρόγραμμα 2+5 Ημερών για Απώλεια Βάρους & Λίπους: rogmes.gr/prog...
    👉 Ημερολόγιο Δίαιτας, Παρακολούθησης & Σχεδιασμού Άσκησης & Γευμάτων: rogmes.gr/imer...
    🔹 Αποκτήστε ΔΩΡΕΑΝ ηλεκτρονικά βιβλία (eBook) εδώ: rogmes.gr/free...
    Δείτε τα παρακάτω βίντεο που θα βοηθήσουν περισσότερο στους στόχους σας:
    👉 Διαλειμματική Δίαιτα - Πως Να Χάσετε Κιλά & Λίπος Υγιεινά: • Διαλειμματική Δίαιτα -...
    👉 Διαλειμματική Δίαιτα - 3 Βήματα Για Σοβαρή Απώλεια Βάρους & Λίπους: • ΔΙΑΛΕΙΜΜΑΤΙΚΗ ΔΙΑΙΤΑ -...
    👉 Τι Θα Συμβεί Στο Σώμα Αν Πίνετε Κακάο (Η Τροφή Των Θεών): • Τι Θα Συμβεί Στο Σώμα ...
    👉 Δίαιτα Κέτο Για Αρχάριους - Πρόγραμμα Γευμάτων Για 7 Ημέρες: • Δίαιτα Κέτο Για Αρχάρι...
    👉 10 Τρόποι Για Να Φύγει Το Φούσκωμα Σε Λιγότερες Από 24 Ώρες: • 10 Τρόποι Για Να Φύγει...
    👉 1 Κουταλιά Τη Μέρα Για Να Χάσετε Βάρος & Λίπος (& Καθαρές Αρτηρίες): • 1 Κουταλιά Τη Μέρα Για...
    👉 Τι Θα Συμβεί Στο Σώμα Με 30΄ Περπάτημα Κάθε Μέρα! (+Πρόγραμμα): • Τι Θα Συμβεί Στο Σώμα ...
    ❤️ Γνωρίστε με λίγο περισσότερο μέσα από τη συνέντευξη στο Maxmag:
    www.maxmag.gr/...
    🔹 Εγγραφείτε στο κανάλι μου: / rogmes
    🔹 Μουσική: www.youtube.co...
    🔹 Βρείτε με στο Blog μου και στα Social Media:
    - Rogmes Blog: rogmes.gr/
    - Instagram: / rogmes.gr
    - Facebook: / rogmesblog
    - Twitter: / rogmes_blog
    - Pinterest: / rogmes
    🔹 Λίγα λόγια για μένα:
    Καλωσορίσατε στο κανάλι μου! Είμαι η Δήμητρα Νάσιου, μένω στον πανέμορφο Βόλο και είμαι η δημιουργός και εκδότρια της ιστοσελίδας Rogmes (Ρωγμές). Χαίρομαι να βοηθώ τους ανθρώπους που θέλουν να βελτιώσουν την υγεία, τη φυσική κατάσταση και τη διατροφή τους, παρέχοντας χρήσιμες πληροφορίες.
    Σας εύχομαι να είστε πάντα καλά και να χαίρεστε όσους αγαπάτε!
    Πολλά πολλά φιλιά!!! ♥♥
    Δήμητρα
    🔹 ΕΝΗΜΕΡΩΣΗ - ΠΡΟΕΙΔΟΠΟΙΗΣΗ:
    ΟΙ ΠΛΗΡΟΦΟΡΙΕΣ ΠΟΥ ΠΑΡΕΧΟΝΤΑΙ ΣΕ ΑΥΤΑ ΤΑ ΒΙΝΤΕΟ ΕΙΝΑΙ ΓΙΑ ΨΥΧΑΓΩΓΙΑ ΚΑΙ ΜΟΝΟ ΩΣ ΓΝΩΜΗ ΤΗΣ ΔΗΜΗΤΡΑΣ ΝΑΣΙΟΥ & ΤΙΣ ROGMES. ΚΑΠΟΙΕΣ ΑΠΟ ΤΙΣ ΠΛΗΡΟΦΟΡΙΕΣ ΙΣΩΣ ΔΕΝ ΕΙΝΑΙ ΚΑΤΑΛΛΗΛΕΣ ΓΙΑ ΕΣΑΣ.
    - Τα βίντεο είναι μόνο για ενημερωτικούς και εκπαιδευτικούς σκοπούς και δεν αποσκοπούν στην παροχή ιατρικών ή φαρμακευτικών συμβουλών ή οποιασδήποτε θεραπείας. Όλοι οι θεατές αυτού του περιεχομένου πρέπει να συμβουλεύονται τους γιατρούς τους ή τους ειδικευμένους επαγγελματίες υγείας σχετικά με θέματα υγείας ή διατροφής.
    Ειδικά εκείνοι οι ακροατές που παίρνουν συνταγογραφούμενα ή μη συνταγογραφούμενα φάρμακα, θα πρέπει να συμβουλεύονται τους γιατρούς τους πριν ξεκινήσουν οποιαδήποτε συνταγή ομορφιάς, υγείας, πρόγραμμα διατροφής, αποτοξίνωσης, συμπληρώματος διατροφής ή τρόπου ζωής.
    - Μπορεί να υπάρχουν σύνδεσμοι στην περιγραφή του βίντεο, που αφορούν χορηγούμενα προϊόντα μέσω διαφήμισης (Affiliate links), που σημαίνει ότι αν ακολουθήσετε το σύνδεσμο και πραγματοποιήσετε μια αγορά, θα λάβω μια μικρή προμήθεια ΧΩΡΙΣ επιπλέον κόστος για εσάς. Δεν είστε υποχρεωμένοι να ακολουθήστε τους συνδέσμους και να αγοράσετε κάποιο προϊόν από τα καταστήματα αυτά, αλλά όπως πάντα, εκτιμώ την υποστήριξη σας σε μένα και το κανάλι μου.

Комментарии • 93

  • @Rogmes
    @Rogmes  2 года назад +24

    Έχετε δοκιμάσει συστηματικά τις παραπάνω κινήσεις ή έστω κάποιες από αυτές για να χάσετε βάρος και λίπος από το σώμα και την κοιλιά; 🙂👍🔽

    • @user-bt7ml8jc9y
      @user-bt7ml8jc9y 2 года назад +2

      Ευχαριστώ θερμά για τις συμβουλές σας!! Ελπίζω να κατσφέρω να τις ξαναδιαβάσω να τις εμπεδώσω τις εφαρμόσω γιατί με πείσατε απόλυτα για την αποτελεσματικότητά τους & πάλι ευχαριστώ!!!

    • @jonijoni3019
      @jonijoni3019 2 года назад

      Po9oooooo9ooooooooooooooooooooooooooooo9oooooooooooooooo99ooooooòooo9oooooooopppoòppppp0oiio

    • @petrisalpea1694
      @petrisalpea1694 4 месяца назад

      ​@@user-bt7ml8jc9y80

  • @sofh15
    @sofh15 2 года назад +21

    Όλα καλά 😊 οπως τα λέτε αλλά όταν έχεις ευερεθιστο έντερο δεν μπορείς να φας πολλά λαχανικά, ούτε πολλούς ξηρούς καρπούς και πολλά άλλα !! Με αποτέλεσμα πάντα η κοιλιά φουσκωμένη!! Καλημέρα!!

  • @theodosismirmiroglou4871
    @theodosismirmiroglou4871 9 месяцев назад +6

    Δήμητρα υπέροχη 🌹
    Γλυκύτατη φίλη μου ❤️
    Ευχαριστούμε πολύ πολύ , τόσο ιδιαίτερα πολύ , απο καρδιάς ❤️ ολόψυχα ...

  • @maria5158
    @maria5158 2 года назад +8

    Θα προσπαθήσω να τα ακολουθω όλα ευχάριστο πολύ

  • @evaggeliapapadopoulou8167
    @evaggeliapapadopoulou8167 2 года назад +3

    Ευχαριστούμε για ολεςαυτες τις σπουδαίες πληροφορίες κα Νασιου

  • @googlepower9886
    @googlepower9886 2 года назад +6

    Μπράβο κούκλα μου ευχαριστούμε για τις συνταγές σου είναι τέλειες ,καλή χρονιά με υγεία!!!

    • @Rogmes
      @Rogmes  2 года назад +2

      Ευχαριστώ πάρα πολύ. Καλή Χρονιά, με υγεία και ότι άλλο επιθυμείς! 🙂❤️

  • @stantargiorgos
    @stantargiorgos 2 года назад +4

    Καλησπέρα και από εμένα.
    Όλα πολύ σωστά στο βίντεο και με σωστή σειρά, όντως η κορτηζολη σε εμένα στης εξετάσεις πάντα βρίσκετε ψηλά λόγου άγχους και φαίνεται και στην κοιλιά όντως αν και το σπλαχνικο λίπος το έχω διοξει τη κάνουνε με το υποδοριο που μας έμεινε
    Τον πράσινο καφέ δεν τον ήξερα καθόλου θα τον δοκιμάσω
    Ευχαριστώ πολύ για το βίντεο να είστε πάντα καλά

  • @antovadessislava7960
    @antovadessislava7960 2 года назад +2

    Ευχαριστώ πολύ για τις πληροφορίες και θα προσπαθήσω οπουδήποτε να τα εκουλθεισω

  • @nonipapadimitriou6439
    @nonipapadimitriou6439 2 года назад +3

    σας ευχαριστούμε Καλή Χρονιά με υγεία

    • @Rogmes
      @Rogmes  2 года назад +1

      Ευχαριστώ πάρα πολύ. Καλή Χρονιά, με υγεία και ότι άλλο επιθυμείτε! 🙂

  • @Sunshine-gy2gm
    @Sunshine-gy2gm 2 года назад +3

    Καλή χρονια !! Σας Ευχαριστουμε θερμά❤️❤️🙏👍

  • @zeniadaguce_zotaj9564
    @zeniadaguce_zotaj9564 2 года назад +3

    Ευχαριστώ πολύ!!!!!! Καλή χρονιά!!! ❤️❤️❤️

  • @user-il2ch5uj7k
    @user-il2ch5uj7k 2 года назад +3

    Ευχαριστούμε πολύ όλα πολλή χρήσιμα 🙋💞

  • @efid2226
    @efid2226 2 года назад +3

    Καλή χρονιά
    Σας ευχαριστούμε πολύ 🙏💖🤗

    • @Rogmes
      @Rogmes  2 года назад +1

      Σε ευχαριστώ πάρα πολύ Έφη. Καλή Χρονιά, με υγεία! 🙂❤️

  • @ln5472
    @ln5472 2 года назад +3

    Γλυκιά μου Δήμητρα να ευχηθώ ολόψυχα να έχεις μια υπέροχη χρόνια γεμάτη υγεία χαρές και κάθε καλό!!! Το video όπως πάντα υπέροχο και χρήσιμο!!Σε ευχαριστω πάρα πολύ να είσαι ευλογημένη ❤💋

    • @Rogmes
      @Rogmes  2 года назад +2

      Σε ευχαριστώ πάρα πολύ. Καλή Χρονιά, με υγεία και ότι άλλο επιθυμείς! 🙂❤️

    • @user-zm3vk1xn4f
      @user-zm3vk1xn4f 5 месяцев назад

      ​@@Rogmesδεν μπορει ναχαθει λιπος μονο στην κοιλια. Δεν λειτουργει ετσι το ανθρωπινο σωμα,αδυνατισμα τοπικο δεν γινεται.το λιπος χανεται απο ολο το σωμα!

  • @user-se1fh6gf5g
    @user-se1fh6gf5g 2 года назад +3

    Αγαπημένη μας Δήμητρα σέ ευχαριστούμε πολύ για αυτά που δίδεις απλόχερα εισεεεεε μοναδική 🥰

    • @Rogmes
      @Rogmes  2 года назад +1

      Να είσαι πάντα καλά Γιώργο. Σε ευχαριστώ πολύ και εγώ και καλή εβδομάδα! 🙂

    • @user-se1fh6gf5g
      @user-se1fh6gf5g 2 года назад

      @@Rogmes Δήμητρα μου καλή χρονιά και ευοδοσει τών προσδοκιών σου

  • @user-go2te8jb4j
    @user-go2te8jb4j 6 месяцев назад +1

    Ευχαριστω πολυ χρησιμες πληροφοριες

  • @user-kk2cp6hl8j
    @user-kk2cp6hl8j 2 года назад +2

    Δήμητρα μου..εύχομαι μια καλή δημιουργική χρονιά. πάντα να μας ανεβάζει ουσιαστικά βίντεο

    • @Rogmes
      @Rogmes  2 года назад

      Σε ευχαριστώ πάρα πολύ. Καλή Χρονιά, με υγεία, ευτυχία και ότι άλλο επιθυμείς! 🙂

  • @user-zx5ew2sr8w
    @user-zx5ew2sr8w 2 года назад +1

    Παρά το γεγονός ότι πρόκειται για ένα από εκείνα τα θέματα που στην παρούσα φάση δε με αφορά, το βρήκα πάρα πολύ ενδιαφέρον τόσο ως προς τις μεθόδους όσο και ως προς την συνοχή που έχουν τα πράγματα μεταξύ τους. Επίσης μου φάνηκε πολύ το ρόφημα με τον καφέ από πράσινους κόκκους και μου έδωσες λαβή να ψάξω περισσότερα πράγματα για το προϊόν αυτό καθώς δε γνωρίζω σχεδόν τίποτα.
    Αγαπημένη μου Δήμητρα εύχομαι καλή συνέχεια στην εβδομάδα σου και ένα όμορφο απόγευμα Τετάρτης 😊
    Σε ευχαριστούμε πολύ, να είσαι πάντα καλά 💖

    • @Rogmes
      @Rogmes  2 года назад +2

      Καλησπέρα αγαπημένη μου Ράνια. Είχα διαβάσει πριν λίγα χρόνια για τους πράσινους κόκκους καφέ και όταν έψαξα περισσότερο τις ιδιότητες τους, διαπίστωσα ότι υπήρχε σε πολλά προϊόντα αδυνατίσματος σαν βασικό συστατικό. Έχω δοκιμάσει αυτό το είδος καφέ αρκετές φορές, επειδή έχουν πολύ ιδιαίτερη γεύση και εξαιρετικά αποτελέσματα στην απώλεια βάρους ή λίπους.
      Χαίρομαι που ανακάλυψες κάτι νέο μέσα από ένα (σχετικά) αδιάφορο βίντεο για σένα.
      Να είσαι επίσης πάντα καλά και να έχεις μια πολύ όμορφη συνέχεια στη μέρα σου και μια χαρούμενη υπόλοιπη εβδομάδα. 🙂❤️😘

    • @user-zx5ew2sr8w
      @user-zx5ew2sr8w 2 года назад +2

      Ελάχιστα είναι τα θέματα (αυτά που συνήθως έχουν να κάνουν με απώλεια κιλών) που δε με ενδιαφέρουν άμεσα αλλά πάντα τα παρακολουθώ γιατί ξέρω ότι πάντα θα πάρω πολλά πολλά περισσότερα από ότι ίσως φαντάζομαι αρχικώς. Εξάλλου πάντα μπορούμε να μεταφέρουμε σε κάποιους άλλους πράγματα που αυτούς τους αφορούν περισσότερο. Σε ευχαριστώ για τις πολύτιμες ευχές σου Δήμητρα. Φιλιά πολλά πολλά 💕

  • @user-nw6kj4yj7f
    @user-nw6kj4yj7f 2 года назад +3

    Καλησπέρα κ καλή χρονιά..... δώσε μας ένα βίντεο για κατακράτηση υγρών από κορτιζόνη.....

  • @ntinadimonitsa5070
    @ntinadimonitsa5070 2 года назад

    Σε ευχαριστώ πολύ για τις όμορφες έχω βοηθηθεί αφάνταστα για την άνοια που έχω σύζυγό μου και διατροφή

  • @tigerrena8220
    @tigerrena8220 2 года назад +1

    ΚΑΛΗΜΕΡΑ ΔΗΜΗΤΡΑ ΜΟΥ!!!!💗💗💗ΥΠΕΡΟΧΟ ΒΙΝΤΕΟ!!!👍Σ ΕΥΧΑΡΙΣΤΟΥΜΕ ΠΟΛΥ!!!💗💗💗ΣΟΥ ΕΥΧΟΜΑΙ ΝΑ ΕΧΕΙΣ ΝΑ ΥΠΕΡΟΧΗ ΕΒΔΟΜΑΔΑ ΜΕ ΠΟΛΛΑ ΧΑΜΟΓΕΛΑ💕💕💕💕 ΦΙΛΙΑΑΑΑΑΑΑΑΑ😘😘😘💗💗💗

    • @Rogmes
      @Rogmes  2 года назад +2

      Σε ευχαριστώ πάρα πολύ Ρένα μου. Να έχεις μια επίσης όμορφη μέρα και μια χαρούμενη εβδομάδα, με υγεία! Πολλά φιλιά!! 🙂❤️😘

    • @tigerrena8220
      @tigerrena8220 2 года назад +1

      @@Rogmes Σ ΕΥΧΑΡΙΣΤΩ ΠΟΛΥ😘😘😘😘💗💗💗💗💗

  • @Angeld3565
    @Angeld3565 2 года назад +9

    Έχω χάση 10 κιλά με την διετία σ και έχασα λίπος 💕

    • @user-ik5dt4hp7b
      @user-ik5dt4hp7b 2 года назад

      Καλησπερα και συγνωμη για το θαρρος που μπορω να βρω αυτην την διαιτα που λες? Γτ εδώ μεσα δεν ξερω και πολλα να κανω

    • @user-kk2cp6hl8j
      @user-kk2cp6hl8j 2 года назад +1

      καλησπέρα και εγώ με όλο το θάρρος..επειδι θαυμάζω και εγώ την Δήμητρα..σε πιο βίντεο έχει αυτή την διατροφή?

    • @Angeld3565
      @Angeld3565 2 года назад +1

      Έχω κάνει εδώ και δύο εβδομάδες σε αυτό το βίντεο που έχει μια ασκησι μόνο σε όσα κυλά θέλεις να χάσεις τόσες μέρες κάνεις την ασκήσει ελπειζο να βοηθησα 🙂

    • @user-kk2cp6hl8j
      @user-kk2cp6hl8j 2 года назад +3

      @@Angeld3565 σε ευχαριστώ πολύ..αλλά ψάχνω αυτό το καλό βίντεο..μπορείς να μου πεις ποια ημερομηνία είναι αυτό το βίντεο..ο σωματοτυπος είναι σχήμα του μηλου..από την εμπειρία σου που εχω κοιλιά θα με βοηθήσει? έβαλα στοίχημα με τον άνδρα μου για να χάσω 10 κιλα..μπορείς να με βοηθήσεις?

    • @user-br3kn8sd7b
      @user-br3kn8sd7b 4 месяца назад

      Ποιο ειναι το επιμαχο βιντεο που βοηθα?

  • @user-wl3el9ot2t
    @user-wl3el9ot2t 2 года назад +2

    ΕΥΧΑΡΙΣΤΟΥΜΕ. ΠΟΛΥ ΚΑΛΟ ΒΙΝΤΕΟ

  • @xrisanthixatzimanoli4774
    @xrisanthixatzimanoli4774 2 года назад +2

    Έχω κι εγώ θεματάκι στην περιοχή της κοιλιάς, κ θέλω να προσπαθήσω, με κάποιο από αυτά που μας προτείνεις, Δήμητρα!! Σε ευχαριστώ πολύ, ακόμα μια φορα, για τις όμορφες λύσεις που μας παρουσιάζεις κάθε φορά, Δήμητρα μου! Καλή Εβδομάδα! Να'σαι καλά!!💐♥️

    • @Rogmes
      @Rogmes  2 года назад +1

      Σε ευχαριστώ πάρα πολύ Χρυσάνθη. Καλή εβδομάδα, με υγεία! 🙂❤️

  • @sofiamixailidou480
    @sofiamixailidou480 2 года назад +2

    Ευχαριστώ πολύ!!!

  • @user-ud3gu2uf4n
    @user-ud3gu2uf4n Год назад +2

    Ευχαριστώ πολύ

  • @user-br3kn8sd7b
    @user-br3kn8sd7b 4 месяца назад +1

    Θα πρεπει να τα ξανακουσω γιατι τα λετε λιγο γρηγορα.Σας ευ αριστουμε πολυ,.

  • @angelikiikonomou9841
    @angelikiikonomou9841 2 месяца назад +1

    Ευχαριστώ ❤

  • @captainbabis1125
    @captainbabis1125 2 года назад

    Καλή χρονιά Δήμητρα.Υγεία και χαρές πάντα να έχεις Πολύ ωραίο βίντεο !!!! Σε ευχαριστώ πολύ, ακόμα μια φορά για τις συμβουλές σου και για όλα αυτά που μας παρουσιάζεις !!!!!!!

    • @Rogmes
      @Rogmes  2 года назад +3

      Σε ευχαριστώ πάρα πολύ και εγώ. Καλή Χρονιά, με υγεία, ευτυχία και ότι άλλο επιθυμείς! 🙂

  • @user-kp3mw4jt9x
    @user-kp3mw4jt9x 2 года назад +3

    Μπραβο Δημητρουλα μου Πολυ ενδιαφερων το βιντεο Να εισαι καλα Ειναι οτι πρεπει για να χασουμε το λιπος στην κοιλια ειδικα Πολλα φιλια. Και παλι καλη Χρονια σου ευχομαι μευγεια αγαπη ευτυχια και παντα επιτυχιες στην ζωη σου. Καλη εβδομαδα να εχεις 💖😊👍🌸❤️💠🌿🌿💐💐🌹🌹🌹🌹

    • @Rogmes
      @Rogmes  2 года назад +2

      Σε ευχαριστώ πάρα πολύ Φιλίππα μου. Καλή Χρονιά, με υγεία, ευτυχία και ότι άλλο επιθυμείς! Καλή εβδομάδα και πολλά φιλιά! 🙂❤️🥰

  • @angelikiikonomou9841
    @angelikiikonomou9841 Год назад +1

    Ευχαριστώ!!!,, 💝

  • @StergiouChristos
    @StergiouChristos 2 года назад +2

    Πολύ όμορφο βίντεο! Χάρηκα λο πολύ που σας βρήκα! Θα κάνω εγγραφή στο κανάλι σας! Καλή συνέχεια

  • @anilaqendro110
    @anilaqendro110 2 года назад +1

    ise telia 💋

  • @virginiavenetiou6574
    @virginiavenetiou6574 2 года назад +1

    Φίλη μου καλή πάρα πολύ ενδιαφέρον το βίντεο αυτό!! Πες μου σε παρακαλώ πως μπορώ να βρω το βιβλίο που ανέφερες,και που τον πράσινο καφέ!! Ευχαριστώ!!

  • @margaritagraci7979
    @margaritagraci7979 2 года назад +1

    Καλη.χροναι

    • @Rogmes
      @Rogmes  2 года назад

      Καλή Χρονιά, με υγεία και ευτυχία!

  • @georgiakotti5648
    @georgiakotti5648 Год назад +1

    Που βρισκουμε πρασινο καφε;

  • @user-ym2oy6qo1y
    @user-ym2oy6qo1y Год назад +2

    Καλησπερα θα ηθελα να σας πω οτι η λαχανιδα (kale) αφου το αναφερατε και στα Αγγλικα?? προφερεται κειλ - αγγλικα ειναι οχι λατινικα Ευχαριστω

    • @HondaPowerMotoGP
      @HondaPowerMotoGP 2 месяца назад

      Εμείς έτσι γουστάρουμε να το λέμε στα σύγxρονα Νεοελληνικά...Ευxαριστώ.

  • @user-dm1py8qr7t
    @user-dm1py8qr7t 2 года назад

    Που μπορώ να προμηθευτώ το ρόφημα πράσινου καφέ;ευχαριστώ κ καλή χρονια

  • @bennyalive
    @bennyalive 12 дней назад

    Αγαπημενη μ. Π θαθελα ν τ ακολουθήσω έχω θέμα μ γ πολλα ωμα λαχανικα ενώ λατρευω τ λαχανικά αυγά κ 😊τυρια

  • @user-yb9xp6ty8u
    @user-yb9xp6ty8u Год назад

    Έχω πρόβλημα με τα έντερα κ μου απαγόρεψανε τις πράσινες σαλάτες ιδικά το μαρούλι οπότε τι κάνω;

  • @Valantis01
    @Valantis01 4 месяца назад

    Η κορτιζόλη πως την βρίσκουμε πως κατάλαβαινουνε ότι σημβαινει αυτο

  • @patwayne2558
    @patwayne2558 10 месяцев назад +2

  • @varvarakoukouvinou7221
    @varvarakoukouvinou7221 2 года назад +1

    Όχι δεν έχω δοκιμάσει αυτόν τον τρόπο θέλω απελπισμένα να χάσω τουλάχιστον είκοσι κιλά αλλά δεν μπορώ να το καταφέρω.

    • @Rogmes
      @Rogmes  2 года назад +2

      Με συντονισμένες κινήσεις, είμαι σίγουρη πως θα τα καταφέρετε. Καλή επιτυχία και χαρούμενο μήνα! 🙂🌹

  • @vassilislekidis_2128
    @vassilislekidis_2128 Год назад

    ΠΑΡΑΚΑΛΩ αυτα τα ηλεκτρονικα βιβλια που τα βρίσκουμε? επίσης τον πράσινο καφέ που τον βρίσκουμε

    • @Rogmes
      @Rogmes  Год назад

      Θα βρείτε τα βιβλία κάτω στην περιγραφή του βίντεο και τον πράσινο καφέ σε καταστήματα που πουλάνε καφέ ή σε αυτά με υγιεινές τροφές και βότανα.

  • @user-jb6fz2ps4d
    @user-jb6fz2ps4d 5 месяцев назад

    ❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤

  • @user-nw6kj4yj7f
    @user-nw6kj4yj7f 2 года назад +3

    😭😭😭😭

  • @Valantis01
    @Valantis01 4 месяца назад

    Αυτό το ρόφημα που λέτε καιε βράδυ πρέπει να βωηθαε

  • @Skullk13
    @Skullk13 10 месяцев назад

    Eksigisis dhe e dhoses

  • @lilimusai1719
    @lilimusai1719 2 года назад

    Poli orea vidjo

  • @user-ft2dm2bq4z
    @user-ft2dm2bq4z 2 года назад +2

    🌸🌹💞🌺💐🥰🥰🥰🥰

  • @thanop9341
    @thanop9341 2 года назад

    Κάθε μέρα θα πρέπει να το προσπαθήσουμε αυτό πόσο καιρό?

  • @fostiramixail4256
    @fostiramixail4256 2 года назад

    ΠΩΣ ΟΝΟΜΑΖΕΣΤΕ ΓΙΑ ΝΑ ΑΓΟΡΑΣΟΥΜΕ ΤΑ ΒΙΒΛΊΑ ΣΑΣ..?​

  • @mamaslife857
    @mamaslife857 2 года назад

    Ποσα ειναι τα υγιη λιπαρα και πως τα μετραω με το θερμιδομετρητη

  • @lilimusai1719
    @lilimusai1719 2 года назад

    Jasas ime I Juana qe ego thelo na kaso kila

  • @marienaci2181
    @marienaci2181 6 месяцев назад

    Prosafho Kani askisis e me fagj ito proseko

  • @lilimusai1719
    @lilimusai1719 2 года назад

    Qe ime 165 centimetra 68 kila qe ligo qilja

  • @user-fx6vy5vd2h
    @user-fx6vy5vd2h 2 года назад

    Καλά όλα αλλά άγχος οργή κ σταδιακά για εμμηνόπαυση μάλλον κάποιες από εμάς θα χρειαστεί να εντάξουμε τρέξιμο η διάδρομο....

  • @billybull6149
    @billybull6149 2 года назад +4

    ----------Σουζι έφαγες!!!! Σουζι Τρως!!!!
    --------Τιποτα δεν τρώω αλήθεια!!!
    -------- Σουζι Τρως!!!!
    --------Δεν μπορώ να ράψω το φόρεμα πάνω σου δεν φτάνει το ύφασμα σου λέω!!
    --------Μα στο είπα!!!!!
    ---------Δεν θα τρως!!!!!
    -------Φυγε φύγε ,όταν αδυνατίσεις να έρθεις!!!
    ------Πω πω δεν μπορώ άλλο!!!
    --------Μα αλλάξω επάγγελμα!!!!
    Καλημέρα Δήμητρα!!! Τι κάνεις??
    Φιλιά και την αγάπη μου στην οικογένειά σου!!!
    Να ντύνεστε ζεστά να τρώτε και να πίνετε ζεστά γιατί θα έχει πολύ κρύο!!!
    Καλή βδομάδα να έχετε!!ΠΟλλα φιλιά και την αγάπη μου!!!
    💜💜❤️💋🎀💚💙💛💟😃♥️💜❤️💋🎀🌹💚💙💛💟

    • @Rogmes
      @Rogmes  2 года назад

      Καλημέρα Billy και σε ευχαριστώ πάρα πολύ. Να έχεις μια όμορφη μέρα και μια χαρούμενη εβδομάδα! 🙂❤️

    • @billybull6149
      @billybull6149 2 года назад

      @@Rogmes
      Σε ευχαριστώ πολύ Δήμητρα!!!
      Αυτό το παράδειγμα που έγραψα με την Σουζι που έτρωγε ,το έγραψα για να προσέχει ο κόσμος να μην τρώει υπερβολικό φαγητό.
      Δηλαδή προσέχουμε για να μην τρέχουμε μετά!!!
      Πολλά φιλιά καλό ξημέρωμα!!!🌜❤️💋🎀🌹💚💙💛😃♥️💜💟

  • @silvestersilvester9111
    @silvestersilvester9111 5 месяцев назад

    Που θα βρούμε πράσινους κόκκους καφέ???

  • @ellibanga2303
    @ellibanga2303 11 месяцев назад +1

    Παπυτσακαπλεκταα

  • @mariadoura7637
    @mariadoura7637 2 года назад +2

    Μιλάτε πολύ γρήγορα δεν σας προλαβαίνουμε

  • @letitiapintilie3383
    @letitiapintilie3383 2 года назад +1

    Που μπορώ να βρω πράσινο καφέ;