Υπέροχα!!! Τις περισσότερες από αυτές τις τροφές που αναφέρατε... Τις ξέρω και τις έχω εντάξει στη διατροφή μου! Να είστε καλά και σας ευχαριστούμε πολύ!!! ♥️♥️♥️🌹
Βεβαίως ,η πιο απλή ανώδυνη και χωρίς πολύ κόπο είναι η ελαφρώς γρήγορη βάδιση ,δλδ περίπου 25λεπτα την ημέρα (εάν αυτό είναι εφικτό ) ή όσες φορές μπορείτε ,σίγουρα πάντως >απο 4 .Εαν το κάνετε αυτό θα δείτε να βελτιώνεστε σε όλα τα επίπεδα ,ακόμη και ψυχικά ,διότι μεταξύ άλλων μετά την σωματική εγκρίνονται από τον εγκέφαλο ενδορφίνες και χαλαρώνεις..! Ευχαριστώ ! ΥΓ. Όταν λέω γρήγορη βάδιση ,εννοώ κάπως γρήγορα (όχι έντονα)κουνώντας χέρια πόδια Θα δείτε σίγουρα βελτίωση !!!
Σας ευχαριστώ πάρα πολύ. Τα βίντεο μου όμως δεν έχουν ιατρικές "συμβουλές", αλλά πληροφορίες για ακόμη καλύτερη διατροφή και υγεία. Να είστε επίσης πάντα καλά και καλό μήνα. 🙂
Ευχαριστουμε πολυ για τις πολυτιμες πληροφοριες που μας παρεχετε. Θα παρακαλουσα ομως αν ειναι ευκολο να μας λετε κι, αν βλαπτουν καπου ιδιαιτερα στα νεφρα. Σας ευχαριστω.
Δήμητρα για άλλη μια φορά μας έδωσες τίς συμβουλές σου . Δεν ήξερα για όλες τις τροφές π .Χ για το ξινολαχανο δεν το ήξερα, όσο για τα υπόλοιπα τα ξέρω όλα από σένα. Να είσαι πάντα καλά σου εύχομαι και θα ήθελα μέσα από σένα να στείλω ένα μήνυμα σε όσους σέ παρακολουθούν. Παρακαλώ πάρα πολύ ας βάλουμε στην προσευχή μας και ας παρακαλέσουμε για παγκόσμια Ειρήνη. Καλό βράδυ σε όλο τον πλανήτη και να ξυπνήσουμε σέ ένα κόσμο καλύτερο με υγεία και Ειρήνη!!!!
Μπραβο. Πολυ ενδιαφερων το βιντεο. Σημαντικα αυτα που ακουσαμε Καρυδια τρωω καθημερινα αλλα οχι αυτα που ανεφερες Δημητρα τα ελληνικα καρύδια και κακαο πινω καθημερινα και απο φρουτα πορτοκάλια και μια μπανανα. Τωρα θα βαλω και αυτες τις πεντε τροφες στην διατροφη μου Να εισαι καλα Καλη εβδομαδα να εχεις. Φιλια❤️🌹😊👍🌺💐
Τέλεια Φιλίππα! Ευκαιρία να δοκιμάσεις και τις υπόλοιπες σούπερ τροφές. Να είσαι επίσης πάντα καλά και να περάσεις μια πολύ όμορφη εβδομάδα! Πολλά φιλιά και από μένα! 🙂🌹❤️
Μπραβο σας. Έβαλα αυτές τις τροφές στη διατροφή και οι εξετάσεις μου είναι άριστες. Με ενδιαφέρει πολύ η διατροφή,για ζωή με υγεία. Για πίεση τι προτείνετε; ειναι το μόνο χάπι που παίρνω κι είμαι μεγάλη, ΔΌΞΑ ΤΩ ΘΕΩ
Πόσο σπουδαίο είναι πραγματικά να αλλάξουε τις διατροφικές μας συνήθειες. Έστω και λίγο. Με όλες αυτές τις υπέροχες τροφές και τα οφέλη τους, δεν είναι δύσκολο. Καθόλου δύσκολο θα έλεγα. Απλά μένουμε κολλημένοι σε καταστάσεις αλλά αν ξεκολήσεις καταλαβαίνεις τι έχασες. Πολύτιμα όλα αγαπημένη μου Δήμητρα και σε ευχαριστούμε για την ουσιώδη παρουσίαση. Καλή συνέχεια στην εβδομάδα σου. φιλιά πολλά πολλά 💓🌹😃
Είναι στα αλήθεια όλα τους πολύτιμα και απαραίτητα για καλή διατροφή και υγεία. Σε ευχαριστώ και εγώ πάρα πολύ αγαπημένη μου Ράνια. Να είσαι πάντα καλά και να περάσεις ένα ξεκούραστο βράδυ και μια επίσης υπέροχη εβδομάδα! Πολλά φιλιά! 🙂🌹♥️
Καλημερα Δημητρα!!! Τι κάνεις?? Εύχομαι στο στο σπίτι όλοι να είστε καλά!! Εμείς καλά είμαστε, όσο μπορούμε με αυτά που συμβαίνουν συνέχεια δηλαδή κάθε μέρα στον κόσμο Ελλάδα και εξωτερικό. Εύχομαι υγεία και πολλά χαμόγελα σε εσάς και σε όλους. Σε ευχαριστώ πολύ Δήμητρα για το βίντεο!!💜💗💛💚💙💓🌹😃💟💋❤️🌹💓🌹😃💟💓💙💚💛💗💜💋❤️💕♥️πολλά πολλά φιλιά και την αγάπη μου σας στέλνω!! Μια χαρούμενη βδομάδα να έχετε!!!🌹😃💟💓♥️💕❤️💋💜💗💛💚💙
Πολλά από τα προϊόντα που προτείνετε είναι προσιτά αλλά αυτά τα καρύδια Πεκαν είναι θανατηφόρα, κοστίζουν 30 ευρώ το κιλό. Θα ήθελα να μάθω που μπορώ να βρω κακάο χωρίς ζάχαρη και αντίστοιχη μαύρη σοκολάτα χωρίς ζάχαρη η πως να φτιάξω, ευχαριστώ πολύ.
Όσα μας αναφέρεις αγαπημένη μου Δήμητρα είναι στις προτιμήσεις μου! Πάντα μαγειρεύω με ελαιόλαδο, και χαίρομαι, που έχω καλές συνήθειες διατροφής! Σε ευχαριστώ πολύ για τις αναρτήσεις, και τα βίντεο σου! Καλό απόγευμα!❤️❤️❤️🌹💐
Σε ευχαριστώ και εγώ πάρα πολύ Χρυσάνθη. Χαίρομαι για τις υγιεινές συνήθειες σου και είμαι σίγουρη πως βλέπεις ήδη τα αποτελέσματα τους. Καλό απόγευμα και σε σένα και χαρούμενη εβδομάδα, με υγεία πάνω από όλα! 🙂🌹❤️
Καλησπέρα Δήμητρα μου❤ Πολύ χρήσιμο βίντεο!!!!👍😍Σ ευχαριστούμε πολύ!!❤❤❤❤❤Όταν είδα σε ένα άλλο φανταστικό βίντεο σου πως το κακάο είναι πολύ καλή πηγή μαγνησίου αποφάσισα να το βάλω καθημερινά στο πρωινό μου!!!😉😊Να είσαι πάντα καλά 💗💗💗💗Όμορφη Κ χαρούμενη εβδομάδα σου εύχομαι 😊😍😍😘😘😘💗💗💗💗💗💗
Καλησπέρα Ρένα μου. Το κακάο είναι από τις πιο σημαντικές πηγές πολλαπλών βιταμινών και μετάλλων, αλλά ειδικά μαγνησίου και σιδήρου. Σε ευχαριστώ πάρα πολύ και να είσαι επίσης πάντα καλά! Να έχεις ένα πολύ όμορφο βράδυ και μια χαρούμενη εβδομάδα, με υγεία πάνω από όλα! 🙂🌹❤️😘
Απλά υπέροχο το βίντεο 👍συγχαρητήρια. Μήπως θα μπορούσες να μας κάνεις ένα βίντεο διατροφής για καρκινο μαστου.γιατι οι γιατροί δεν μασ ενημερώνουν καθόλου. Βλέπουν μόνο ποσ να πάρουν το χρήμα. Ευχαριστώ έστω και αν δεν γίνεται.
Μπορείς να δεις αυτό το σχετικό βίντεο μου: ruclips.net/video/Pju3JpRvIvg/видео.html Σε ευχαριστώ και εγώ πάρα πολύ. Να έχεις ένα πολύ όμορφο Σαββατοκύριακο και έναν χαρούμενο μήνα, με υγεία! 🙂
Δήμητρα μου σε ευχαριστώ θερμά για τις τόσο πολύτιμες συμβουλές σου ! Θα ήθελα να σε ρωτήσω ποιο κατασκεύασμα κακάο θα ήταν σωστό να προτιμήσουμε ; Σίγουρα δεν έννοιες τα παιδικά ζαχαρούχα κακάο που διαφημίζονται για υγιεινά… ! Εγώ χρησιμοποιώ το κακάο που φτιάχνουμε τα διαφορά κέικ με λίγο Xylyt ! Σε ευχαριστώ και καλή σου ημέρα
Εγώ συνήθως προτιμώ το βιολογικό κακάο, αλλά πολλές φορές αγοράζω το κακάο που υπάρχει στα σούπερ μάρκετ (όχι τα παιδικά). Είναι αυτό που έγραψες πως χρησιμοποιείς για το κέικ. Σε ευχαριστώ και εγώ πάρα πολύ και καλό βράδυ! 🙂🌹
Άλλο ένα βίντεο με πολύτιμες πληροφορίες για την υγεία μας... Ευχαριστούμε! Ναστε καλά!! μια ερώτηση όταν λέτε ξινολαχανο τι εννοείτε;; λάχανο τουρσί πως γίνεται;
Καλησπερα για ακόμη μια όμορφη εβδομάδα τα τρωω εν μέρει αυτά σε διάστημα 48 ωρών εκτός από τα πεκαν που τρώω σχεδόν από όλους τους ξηρούς καρπούς εναλλακτικά αλλά δεν καταναλωνω καθόλου το ξηνολαχανο γιατί με ενοχλεί στο στομάχι αλλά καταναλωνω κεφιρ σε γαλα η γιαούρτι και αριανη. Θα το λέω πάντα είμαστε ότι τρώμε αλλά και αυτές της τροφες πρέπει να προσέχουμε παρα πολύ από που τα περνουμε γιατί η ποιότητα αυτών έχουν μεγάλες διαφορές Καλή εβδομάδα να έχουμε
Θέλω να μάθετε κι εσείς κι ολοι , ότι ένα κ πολύ καλό φάρμακο για την καρδιά είναι και η πάρα κάτω συνταγή. Στυβετε μισό λεμόνι . Μια κουταλιά του γλυκού αλεσμένο λιναρόσπορο σε ένα ποτήρι του κρασιού . Τα αφήνεται τριάντα λεπτά , και το πίνεται το πρωί.
Εγώ τα σπάζω σε πιο μικρά κομμάτια και τα προσθέτω σε κατσικίσιο γιαούρτι με μαύρη σοκολάτα (τριμμένη στον τρίφτη), κανέλα Κεΰλάνης, μια κουταλιά του γλυκού μέλι και λίγο σουσάμι λευκό και μαύρο και κάνω ένα σούπερ αντιοξειδωτικό βραδινό που τρώω κατά τις 8-9 το βράδυ. Χαίρομαι που γνωρίσατε μια τόσο σημαντική τροφή και τα αγοράσατε ήδη. Καλή όρεξη! 🙂🌹
Όλα καλά αυτά που είπες αλλά ξέχασες αλλά ξέχασες τα ω3 των ψαριών για να έχουμε ισχυρό ανοσοποιητικό και την πρωτεΐνη του κρέατος για να φτιάξουμε αμινοξέα που είναι η βάση της ζωής ενός ανθρώπου
Εσείς γνωρίζατε για τις 5 αυτές καλύτερες τροφές που πρέπει να τρώμε κάθε μέρα; Τρώτε ήδη κάποιες από αυτές; 🙂👍🔽
❤
Ναι το λάχανο αλλά δεν ήξερα ότι τουρσί είχε τόσες οφέλειες,
Ευχαριστούμε πολύ για τις πολύτιμες συμβουλές σας
Ευχαριστουμε για το σημαντικο εργο σας!!!🙏 Ειναι εξαιρετικα σημαντικες οι συμβουλες σας!!!❤
Οπως πάντα άριστα τα άρθρα σας. Προσπαθώ να μη χάνω ούτε ένα. Ευχαριστώ
❤️ΤΑ ΠΑΝΤΑ ΓΙΑ ΤΗΝ ΥΓΕΙΑ❤️
Σάς ευχαριστούμε πολύ! Έχω πολλά προβλήματα και έψαχνα να διορθώσω την διατροφή μου
Καλησπέρα Δήμητρα.Οι πληροφορίες που μας δίνεις είναι πολύτιμες.Ευχαριστουμε!!😍
Σημαντικές πληροφορίες.
Θέλω να σας ευχαριστήσω για τις όμορφες συμβουλές διατροφής να είσαστε καλά
Να είστε και εσείς πάντα καλά και να έχετε μια πολύ όμορφη εβδομάδα! 🙂
Είσθε καταπληκτική.Μπραβο σας.Σας παρακολουθώ παντα
Σας ευχαριστούμε πολύ 🥰
Υπέροχα!!! Τις περισσότερες από αυτές τις τροφές που αναφέρατε... Τις ξέρω και τις έχω εντάξει στη διατροφή μου!
Να είστε καλά και σας ευχαριστούμε πολύ!!! ♥️♥️♥️🌹
Να είστε και εσείς πάντα καλά. Καλό βράδυ! 🙂
Να εισαι καλα να μας προσεχεις να ειμαστε κ μεις καλα 🥰🥰🥰
ΚΑΛΗΜΕΡΑ ΕΥΧΑΡΙΣΤΟΥΜΕ ❤❤❤
Χίλια μπράβο για την ενημέρωση που μας κάνετε! Σας ευχαριστούμε πολύ
Σας ευχαριστω πολυ❤
Ευχαριστώ για τις πολύτιμες πληροφορίες καί τα βίντεο Το μπλόγκ σας είναι υπέροχο
Συνχαρητηρια Δημητρούλα μας για όλα σου τα βιντεάκια μας είναι όλα χρησημα να είσαι πάντα καλα
Σε ευχαριστώ πάρα πολύ. Να είσαι επίσης πάντα καλά και να έχεις μια χαρούμενη υπόλοιπη εβδομάδα! 🙂
Γνωριζω τις τροφες αυτες τις χρησημοποιω και εχω καλα αποτελεσματα. .στις χολιστερινες που δεν ειχα ποτε.
EXCELLENT
Μπράβο σας
Πραγματικά τα βίντεο που κάνετε είναι εκπληκτικά!! Να είστε καλά!!
Σας ευχαριστώ πάρα πολύ για τα καλά σας λόγια. Να είστε επίσης πάντα καλά και να έχετε ένα πολύ όμορφο και δροσερό Σαββατοκύριακο! 🙂
Πολύ ωραία αυτά που μας λέτε όντως !!Θα ήθελα όμως να ορίσετε και την άσκηση ως μια απαραίτητη και καθημερινή δραστηριότητα επιβίωσης
Ευχαριστώ !
Βεβαίως ,η πιο απλή ανώδυνη και χωρίς πολύ κόπο είναι η ελαφρώς γρήγορη βάδιση ,δλδ περίπου 25λεπτα την ημέρα (εάν αυτό είναι εφικτό ) ή όσες φορές μπορείτε ,σίγουρα πάντως >απο 4 .Εαν το κάνετε αυτό θα δείτε να βελτιώνεστε σε όλα τα επίπεδα ,ακόμη και ψυχικά ,διότι μεταξύ άλλων μετά την σωματική εγκρίνονται από τον εγκέφαλο ενδορφίνες και χαλαρώνεις..!
Ευχαριστώ !
ΥΓ. Όταν λέω γρήγορη βάδιση ,εννοώ κάπως γρήγορα (όχι έντονα)κουνώντας χέρια πόδια
Θα δείτε σίγουρα βελτίωση !!!
Ωραίο βίντεο ευχαριστούμε πολλή καλό σαβ/ιακο να είσαι και εσύ καλά ❤❤❤
Καλησπέρα Δήμητρα.Άλλο ένα βίντεο με πολύτιμες πληροφορίες.Καλή εβδομάδα να έχεις και να είσαι πάντα καλά.!!!!!
Σε ευχαριστώ πάρα πολύ. Να είσαι επίσης πάντα καλά και να περάσεις μια πολύ όμορφη εβδομάδα! 🙂🌹
Τα θέματα σάς είναι φανταστικά. Και πάρα πολύ χρήσιμα. Κάθε φορά περιμένω με ανυπομονησία το επόμενο βίντεο
Χαίρομαι πάρα πολύ για αυτό. Να είστε πάντα καλά και να έχετε μια πολύ όμορφη εβδομάδα! 🙂🌹
Τέλειο
Να είστε καλά για την ενημέρωση 😊
Κορυφαίο και χαίρομαι που τα τρώω όλα αυτά!! σευχαριστω 🥰🥰🥰🥰
Συγχαρητήρια
Πολυ ενδιαφερον...
Τρωω σχεδον ολα αυτα!
Ευχαριστω πολυ
Τέλεια! Καλή εβδομάδα! 🙂🌹
ΣΑΣ ΕΥΧΑΡΙΔΤΟΥΜΕ ΓΙΑ ΟΛΕΣ ΤΙΣ ΙΑΤΡΙΚΕΣ ΣΥΜΒΟΥΛΕΣ ΣΑΣ.ΝΑΣΤΕ ΠΑΝΤΑ ΚΑΛΑ. ΚΑΛΟ ΜΗΝΑ ΜΕ ΥΓΕΙΑ ΚΧΑΡΑ
Σας ευχαριστώ πάρα πολύ. Τα βίντεο μου όμως δεν έχουν ιατρικές "συμβουλές", αλλά πληροφορίες για ακόμη καλύτερη διατροφή και υγεία. Να είστε επίσης πάντα καλά και καλό μήνα. 🙂
❤️❤️❤️
Ευχαριστουμε πολυ για τις πολυτιμες πληροφοριες που μας παρεχετε. Θα παρακαλουσα ομως αν ειναι ευκολο να μας λετε κι, αν βλαπτουν καπου ιδιαιτερα στα νεφρα. Σας ευχαριστω.
Ευχαριστουμε πολυ Δήμητρα 🤗👏👍
Να είσαι πάντα καλά Έλενα. Καλή εβδομάδα! 🙂🌹
Τέλειο βίντεο!!!ευχαριστούμε!!!!
Να είστε πάντα καλά και καλή εβδομάδα! 🙂🌹
Πολύ χρήσιμο βίντεο! ❤️
Χαίρομαι πολύ για αυτό. Να είστε πάντα καλά και καλή εβδομάδα! 🙂🌹❤️
Δήμητρα για άλλη μια φορά μας έδωσες τίς συμβουλές σου . Δεν ήξερα για όλες τις τροφές π .Χ για το ξινολαχανο δεν το ήξερα, όσο για τα υπόλοιπα τα ξέρω όλα από σένα. Να είσαι πάντα καλά σου εύχομαι και θα ήθελα μέσα από σένα να στείλω ένα μήνυμα σε όσους σέ παρακολουθούν. Παρακαλώ πάρα πολύ ας βάλουμε στην προσευχή μας και ας παρακαλέσουμε για παγκόσμια Ειρήνη. Καλό βράδυ σε όλο τον πλανήτη και να ξυπνήσουμε σέ ένα κόσμο καλύτερο με υγεία και Ειρήνη!!!!
Σε ευχαριστώ πάρα πολύ Αγγελική. Να είσαι και εσύ πάντα καλά και εύχομαι ότι καλύτερο για όλο τον κόσμο. καλή εβδομάδα, με υγεία πάνω από όλα! 🙂🌹
❤
Πολύ ωραίο βίντεο μπράβο σας
Να είστε πάντα καλά και καλή εβδομάδα! 🙂🌹
Πολύ καλή και αναλυτική ενημέρωση!
Ευχαριστώ!
Σας ευχαριστώ πάρα πολύ. Να είστε πάντα καλά και καλή εβδομάδα! 🙂🌹
Σέυχαριστω αγαπημένη Δήμητρα σχεδόν Όλα τα τρώμε καθήμερινα εκτός από το λάχανο και πικάν καλή εβδομάδα φιλιά
Τέλεια! Ευκαιρία να δοκιμάσεις και τα υπόλοιπα σούπερ τρόφιμα. Καλή εβδομάδα και πολλά φιλιά! 🙂🌹
Μπραβο. Πολυ ενδιαφερων το βιντεο. Σημαντικα αυτα που ακουσαμε Καρυδια τρωω καθημερινα αλλα οχι αυτα που ανεφερες Δημητρα τα ελληνικα καρύδια και κακαο πινω καθημερινα και απο φρουτα πορτοκάλια και μια μπανανα. Τωρα θα βαλω και αυτες τις πεντε τροφες στην διατροφη μου Να εισαι καλα Καλη εβδομαδα να εχεις. Φιλια❤️🌹😊👍🌺💐
Τέλεια Φιλίππα! Ευκαιρία να δοκιμάσεις και τις υπόλοιπες σούπερ τροφές. Να είσαι επίσης πάντα καλά και να περάσεις μια πολύ όμορφη εβδομάδα! Πολλά φιλιά και από μένα! 🙂🌹❤️
Μπραβο σας. Έβαλα αυτές τις τροφές στη διατροφή και οι εξετάσεις μου είναι άριστες. Με ενδιαφέρει πολύ η διατροφή,για ζωή με υγεία. Για πίεση τι προτείνετε; ειναι το μόνο χάπι που παίρνω κι είμαι μεγάλη, ΔΌΞΑ ΤΩ ΘΕΩ
Πόσο σπουδαίο είναι πραγματικά να αλλάξουε τις διατροφικές μας συνήθειες. Έστω και λίγο. Με όλες αυτές τις υπέροχες τροφές και τα οφέλη τους, δεν είναι δύσκολο. Καθόλου δύσκολο θα έλεγα. Απλά μένουμε κολλημένοι σε καταστάσεις αλλά αν ξεκολήσεις καταλαβαίνεις τι έχασες. Πολύτιμα όλα αγαπημένη μου Δήμητρα και σε ευχαριστούμε για την ουσιώδη παρουσίαση. Καλή συνέχεια στην εβδομάδα σου. φιλιά πολλά πολλά 💓🌹😃
Είναι στα αλήθεια όλα τους πολύτιμα και απαραίτητα για καλή διατροφή και υγεία. Σε ευχαριστώ και εγώ πάρα πολύ αγαπημένη μου Ράνια. Να είσαι πάντα καλά και να περάσεις ένα ξεκούραστο βράδυ και μια επίσης υπέροχη εβδομάδα! Πολλά φιλιά! 🙂🌹♥️
Σε ευχαριστώ πολύ Δήμητρα, καλο ξημέρωμα εύχομαι ♥️
Καλημερα Δημητρα!!! Τι κάνεις??
Εύχομαι στο στο σπίτι όλοι να είστε καλά!!
Εμείς καλά είμαστε, όσο μπορούμε με αυτά που συμβαίνουν συνέχεια δηλαδή κάθε μέρα στον κόσμο Ελλάδα και εξωτερικό.
Εύχομαι υγεία και πολλά χαμόγελα σε εσάς και σε όλους.
Σε ευχαριστώ πολύ Δήμητρα για το βίντεο!!💜💗💛💚💙💓🌹😃💟💋❤️🌹💓🌹😃💟💓💙💚💛💗💜💋❤️💕♥️πολλά πολλά φιλιά και την αγάπη μου σας στέλνω!!
Μια χαρούμενη βδομάδα να έχετε!!!🌹😃💟💓♥️💕❤️💋💜💗💛💚💙
Σε ευχαριστώ πάρα πολύ Billy. Να είσαι πάντα καλά και εύχομαι ότι καλύτερο για όλο τον κόσμο. Καλή εβδομάδα, με υγεία πάνω από όλα! 🙂🌹
@@Rogmes
Σε ευχαριστώ πολύ Δήμητρα!!
Να είσαι καλά!!
Καλή σου μέρα να περνάς όμορφα μαζί με την οικογένειά σου!!!♥️💕❤️💋💜💗💛💚💙💓💟😃🌹
Πολλά από τα προϊόντα που προτείνετε είναι προσιτά αλλά αυτά τα καρύδια Πεκαν είναι θανατηφόρα, κοστίζουν 30 ευρώ το κιλό.
Θα ήθελα να μάθω που μπορώ να βρω κακάο χωρίς ζάχαρη και αντίστοιχη μαύρη σοκολάτα χωρίς ζάχαρη η πως να φτιάξω, ευχαριστώ πολύ.
Όσα μας αναφέρεις αγαπημένη μου Δήμητρα είναι στις προτιμήσεις μου! Πάντα μαγειρεύω με ελαιόλαδο, και χαίρομαι, που έχω καλές συνήθειες διατροφής! Σε ευχαριστώ πολύ για τις αναρτήσεις, και τα βίντεο σου! Καλό απόγευμα!❤️❤️❤️🌹💐
Σε ευχαριστώ και εγώ πάρα πολύ Χρυσάνθη. Χαίρομαι για τις υγιεινές συνήθειες σου και είμαι σίγουρη πως βλέπεις ήδη τα αποτελέσματα τους. Καλό απόγευμα και σε σένα και χαρούμενη εβδομάδα, με υγεία πάνω από όλα! 🙂🌹❤️
Καλησπέρα Δήμητρα μου❤ Πολύ χρήσιμο βίντεο!!!!👍😍Σ ευχαριστούμε πολύ!!❤❤❤❤❤Όταν είδα σε ένα άλλο φανταστικό βίντεο σου πως το κακάο είναι πολύ καλή πηγή μαγνησίου αποφάσισα να το βάλω καθημερινά στο πρωινό μου!!!😉😊Να είσαι πάντα καλά 💗💗💗💗Όμορφη Κ χαρούμενη εβδομάδα σου εύχομαι 😊😍😍😘😘😘💗💗💗💗💗💗
Καλησπέρα Ρένα μου. Το κακάο είναι από τις πιο σημαντικές πηγές πολλαπλών βιταμινών και μετάλλων, αλλά ειδικά μαγνησίου και σιδήρου. Σε ευχαριστώ πάρα πολύ και να είσαι επίσης πάντα καλά! Να έχεις ένα πολύ όμορφο βράδυ και μια χαρούμενη εβδομάδα, με υγεία πάνω από όλα! 🙂🌹❤️😘
@@Rogmes Κι εγώ Σ ευχαριστώ πολύ 😘😘😘💗💗💗💗
!!!!!!!!!!!!!!
Απλά υπέροχο το βίντεο 👍συγχαρητήρια. Μήπως θα μπορούσες να μας κάνεις ένα βίντεο διατροφής για καρκινο μαστου.γιατι οι γιατροί δεν μασ ενημερώνουν καθόλου. Βλέπουν μόνο ποσ να πάρουν το χρήμα. Ευχαριστώ έστω και αν δεν γίνεται.
Μπορείς να δεις αυτό το σχετικό βίντεο μου: ruclips.net/video/Pju3JpRvIvg/видео.html
Σε ευχαριστώ και εγώ πάρα πολύ. Να έχεις ένα πολύ όμορφο Σαββατοκύριακο και έναν χαρούμενο μήνα, με υγεία! 🙂
Ελα .καλοςτην
Για τα βαρεα μεταλλα που εχουν βρεθει τι γνωμη εχετε?
Ούτε γνώριζα για τα μεξικάνικα καρύδια.
Δήμητρα μου σε ευχαριστώ θερμά για τις τόσο πολύτιμες συμβουλές σου ! Θα ήθελα να σε ρωτήσω ποιο κατασκεύασμα κακάο θα ήταν σωστό να προτιμήσουμε ; Σίγουρα δεν έννοιες τα παιδικά ζαχαρούχα κακάο που διαφημίζονται για υγιεινά… ! Εγώ χρησιμοποιώ το κακάο που φτιάχνουμε τα διαφορά κέικ με λίγο Xylyt ! Σε ευχαριστώ και καλή σου ημέρα
Εγώ συνήθως προτιμώ το βιολογικό κακάο, αλλά πολλές φορές αγοράζω το κακάο που υπάρχει στα σούπερ μάρκετ (όχι τα παιδικά). Είναι αυτό που έγραψες πως χρησιμοποιείς για το κέικ. Σε ευχαριστώ και εγώ πάρα πολύ και καλό βράδυ! 🙂🌹
Άλλο ένα βίντεο με πολύτιμες πληροφορίες για την υγεία μας... Ευχαριστούμε! Ναστε καλά!! μια ερώτηση όταν λέτε ξινολαχανο τι εννοείτε;; λάχανο τουρσί πως γίνεται;
Ναι, το αναφέρω και στο βίντεο πως είναι ουσιαστικά το λάχανο τουρσί. Να είστε επίσης πάντα καλά και καλή εβδομάδα! 🙂🌹
Το λάχανο τουρσί όμως έχει πολύ αλάτι, και αυτό προβληματίζει
Μπορείς να μάς εξηγήσεις πώς το ξυνολάχανο αποκτά τόση πολύ βηταμίνη C.? Τη έχει πρίν την ζήμωση,, ή την αποκτά μετά την ζήμωση???
Τα πέκαν είναι γεμάτα ραδιενέργεια . Έτσι έχω ακούσει εδώ. Γερμανία.
Καλησπερα για ακόμη μια όμορφη εβδομάδα τα τρωω εν μέρει αυτά σε διάστημα 48 ωρών εκτός από τα πεκαν που τρώω σχεδόν από όλους τους ξηρούς καρπούς εναλλακτικά αλλά δεν καταναλωνω καθόλου το ξηνολαχανο γιατί με ενοχλεί στο στομάχι αλλά καταναλωνω κεφιρ σε γαλα η γιαούρτι και αριανη.
Θα το λέω πάντα είμαστε ότι τρώμε αλλά και αυτές της τροφες πρέπει να προσέχουμε παρα πολύ από που τα περνουμε γιατί η ποιότητα αυτών έχουν μεγάλες διαφορές
Καλή εβδομάδα να έχουμε
Έτσι ακριβώς είναι. Να είστε πάντα καλά και καλή εβδομάδα! 🙂🌹
Θέλω να σας ρωτήσω αν έχετε κάνει βίντεο για τις ευεργετικές ιδιότητες για το καυτερό πιπέρι καγιέν;
Ευχαριστώ.
Δεν έχω κάνει κάποιο βίντεο για το πιπέρι ως τώρα, αλλά θα το έχω υπόψη μου. Καλό βράδυ. 🙂🌹
Μήπως μπορείτε να να τι είναι τώρα αυτά με τα αλευρά που σκουλή και και έντομα που βρίσκονται στα φαγητά μας;;;;;;;❤
Το ήξερα αλλά.... 😢
Θέλω να μάθετε κι εσείς κι ολοι , ότι ένα κ πολύ καλό φάρμακο για την καρδιά είναι και η πάρα κάτω συνταγή.
Στυβετε μισό λεμόνι .
Μια κουταλιά του γλυκού αλεσμένο λιναρόσπορο σε ένα ποτήρι του κρασιού .
Τα αφήνεται τριάντα λεπτά , και το πίνεται το πρωί.
πολυ ενδιαφερον!το λαχανο που ειναι συσκευασμενο σε ετοιμες σαλατες κανει?
Χαίρετε που μπορούμε να βρούμε τα καρύδια πικαν που αναφέρατε. Ευχαριστώ.
Καλησπέρα σας. Μπορείτε να βρείτε πεκάν σε καταστήματα με ξηρούς καρπούς και σε ορισμένα σούπερ μάρκετ. Καλή εβδομάδα! 🙂🌹
Στο Lidl βρήκα. Είναι πολύ νόστιμα.
Εγώ τα σπάζω σε πιο μικρά κομμάτια και τα προσθέτω σε κατσικίσιο γιαούρτι με μαύρη σοκολάτα (τριμμένη στον τρίφτη), κανέλα Κεΰλάνης, μια κουταλιά του γλυκού μέλι και λίγο σουσάμι λευκό και μαύρο και κάνω ένα σούπερ αντιοξειδωτικό βραδινό που τρώω κατά τις 8-9 το βράδυ. Χαίρομαι που γνωρίσατε μια τόσο σημαντική τροφή και τα αγοράσατε ήδη. Καλή όρεξη! 🙂🌹
Τα αυγα τα ξεχασες Δημητρα μου
Όλα καλά αυτά που είπες αλλά ξέχασες αλλά ξέχασες τα ω3 των ψαριών για να έχουμε ισχυρό ανοσοποιητικό και την πρωτεΐνη του κρέατος για να φτιάξουμε αμινοξέα που είναι η βάση της ζωής ενός ανθρώπου
Για το κακαο?
Οι γιατροι δε ξερουν δε ακουν γιουτιουμπ😊
Έχεις μεγάλο πρόλογο.
Λαχανο τρωμε πολυ συχνα...με καροτο και μωβ λαχανο..μπορω να ριχνω μηλοξιδο αντι για λεμονι?
πχ.το πεκαν δεν το προτεινει ο D'ADAMO για ολες τις ομαδες αιματος????
Δεν γνώριζα ότι το λάχανο τουρσί εάν κατάλαβα καλά για το λάχανο τουρσί πρέπει να είπες μας κάνει καλό στην υγεία μας.
Κακάο = βαρέα μέταλλα
Από ποια ηλικία μπορεί κάποιος να ξεκινήσει να πίνει κακάο??
Η απορία μου είναι, γιατί να μη παίρνω το λάχανο (κραμπί, κράμβη), ωμό, μού αρέσει στήν σαλάτα, καί να τό κάνω ξυδάτο? Μέ ενοχλεί στό στομάχι!!!
Η βιταμίνη c στο ξινολαχανο δεν καταστρέφεται με το μαγείρεμα; 🤔
Δε χρειάζεται μαγείρεμα το ξινολάχανο και αναφέρω στο βίντεο πως είναι ουσιαστικά το λάχανο τουρσί. Καλή εβδομάδα! 🙂🌹
@@Rogmes μπερδεύτηκα γιατί στο βίντεο το έδειχνε να περνιέται από το τηγάνι... Ευχαριστώ πολύ!! 💎
Ναι, το υποψιάστηκα ότι για αυτό το γράψατε και ίσως να ήταν λανθασμένη η επιλογή αυτής της φωτογραφίας-βίντεο. Καλή συνέχεια στη μέρα σας. 🙂🌹
@@Rogmes και εγώ σας ευχαριστώ!! Καλημέρα! 💌💐
❤️❤️❤️