Vježbe za stomak kod kuće, ravan stomak uz 3 vježbe - BALKAN FIT

#balkanfit
✘ EKSKLUZIVNI BESPLATNI ONLINE TRENING
U ovom treningu ces nauciti sta ti je potrebno da pokrenes svoj vlastiti online biznis i budes slobodan
▹ bit.ly/3bzAtt6
✘PRIVATNA BESPLATNA TELEGRAM BIZNIS GRUPA ZA SVE LJUDE KOJI ZELE POKRENUTI SVOJ BIZNIS ▹ bit.ly/38r2r6N
Pokreni svoj Biznis ▹ www.tvoj-onlinebiznis.com/
Instagram▹ @tomzovko_
Business ▹ info(at)balkanfit.com

[@nesadobric1963]

radim ove vežbe 6 meseci, smršao sam 11 kila i imam pločice i u kupatilu i na stomaku

[@roki2403]

Hahahhaa

[@nikolacuber981]

Hsfsfs

[@nikolacuber981]

Hahahahhaha

[@phonkmasterdizaster]

😂😂

[@sanjinlacic5724]

RADIM OVE VJEZBE VEC 2MJESECA I IMAM DOBRE REZULTATE HAVALA BRATE😉👍💪💪

[@sanjinlacic5724]

*HVALA😂

[@volimtenajvise8109]

Lore Gaming ja nikad necu skinuti salo imam 36 kila kako da ih skinem
a imam 11 godina

[@ivanbrtan3144]

Taylor Horan kolko si visoka onda bokte ako si ti debela??135cm hahah

[@marinarasetic310]

+volim te najvise sorry ono što godinu dana posle pišem. ali kako je to moguće? Ja imam 40 kg, a 10 godina. Ne znam šta reći. Msm ako imaš salo, pokušaj manje jest šta već jedeš. Lupam smoki,čips..itd.itd ☺

[@mirza5469]

Djeco mrs na spavanje

[@SasaDjordjevic1]

ovo zaista radi :-D
za samo 2 nedelje imam odlične trbušnjake, samo što sam ja radio po 200 ponavljanja;-)

[@footballtime2246]

@Saša Ðorďevic a sta jedes

[@Kruska_02]

sve ukupno trening traje 10 minuta radim tako vec mesec dana i imam rezultate,hvala tomo

[@damage_no1]

jel radi u 2020-oj hahaha, hvala bruda

[@radmilagolubovic9640]

Mislim da radi xD

[@bogdanbogdanovic1314]

ima samo jedan bag oko ponavljanja ali popravice ahahahahah

[@ernikoldzic8784]

Radim te vjezbe vec dva mjeseca i dosta mi je pomoglo, hvala puno!

[@luk45336]

Tomislave mnogo hvala na motivaciji radim ovo vec dva tjedna svaki dan i vidim rezultate

[@karlosubasic2820]

Nisam ja debel,nego mi fali 2 metra visine xD

[@vilimvlaovic8133]

Lajk ak se nemos udebljati

[@spalezz202]

hahahahah

[@mihailo7295]

Pa jbg. bro

[@LOVRO.O]

Meni 5 🤣

[@gordanavuksa2528]

H

[@seadisovic6748]

hvala majstore 👌❤

[@lukaantic4112]

hvala ti

[@cavricnikola7361]

Tomislave hvala ti primenicu ove vezbe . :D

[@rocketboy9127]

Bravo, svaka cast

[@tihomirnikolis1743]

kralju hvala ti puno

[@sokolovi661]

Hvala brt za vezbe

[@dtrajkovic7429]

Hvala za tipu drug pozdrav

[@joesep2209]

Pozz iz canade super su ti vjezbe💪🏽

[@joxa1337]

Hvala puno

[@TheDzoniMan]

SUPER VIDEO :D

[@amilhajrovic2020]

Bravo Zovko Car Si! :D

[@smitepro4371]

Imam 13 god i 40kila.Radim ovo 5dana i imam trbusnjake..Odlicno jee😇😇😇

[@spyserbia2585]

Hvala brt :)

[@themagicvideoomg7358]

Hvala ti

[@milandimic4400]

Hvala ti buraz evo sad imam 6 pack a vezbao sam oko mesec dana .

[@nikolapetrovic7464]

bravo sva ti cast:D

[@vedrannesic668]

Dobar klip samo tako nastavi obozavam te

[@amer5057]

Veliko hvala!

[@sabinaibrahimovic5979]

Wjfćdkf

[@emox5161]

Pogledaj se ovdje na videu,i onu zadnju sliku što si postavio na FB.. Koji napredak buraz,najjači si,svaka čast :D

[@tikakaraman3542]

Pozdrav za tebe iz srbije poceo sam da radim ove tri vezbe i da znas da postepeno napredujem nastavi dalje pozdrav

[@kristijanbulic9856]

Radim ovo mjesec jako su dobri rezultati

[@depayburazz9446]

ThX BRO ;)

[@eightmaster3320]

Hahahahaha koda se na brdo penjem ahahahahah....Inace sjajan si

[@deversangle]

svaka casttt!!!!!!!!!!!

[@merlinrastoder871]

ovo je super

[@DusanGovedar]

bravo kralju

[@urospanovic461]

imam 12 godina za 1 mesec sam smrsao oko 4 lila i sada imam 46 od sad svaki jutro i vecer radim ove bezbe hvala kralju

[@teeydufuddy6726]

Balkan fit poslednja vezba je super

[@marijatwerk9038]

Super si.........

[@MiKi-yk9qt]

vazbacuh svak dan brate Mora da uspe

[@jovanvidovic8171]

jer uspelo? treba mi savet

[@letaja8173]

Ovo je super

[@predragpepimilosevic9238]

hvala

[@tomislavnone5649]

Pozdrav iz Hrvatske, sve najbolje !! Dobre vjezbe

[@lazarmedic5653]

sto moram gledati gore sup si

[@Viktor-ol1xu]

e hvala ti brate

[@nedeljkoorsos9954]

Super

[@selmasuljic5292]

Moj problem je samo stomak hvala na videu pokusacu ovu vježbu ❤

[@iamaguy17]

kakvi su rezultati

[@milanmaric9159]

Poceo danas vidicemo rezultate 👍

[@vokizani]

Cime se ti bavis,sem tog vezbanja? Odlican si decko :D

[@Balkanfit]

radim kao IT Technicar :-)

[@vokizani]

kako da pocnem sa vezbanjem,i kako da smrsam, imam 173 cm i 70 kg

[@MrKecervin]

+Tomislav Zovko (Balkanfit) tomislav ja vec tako -kako imam plocice sitno sitno se vide imam 34 kile i visok sam 145 pliss mi reci el to dobro ili ne

[@MrKecervin]

Ok ty

[@MrKecervin]

I ja se zovem ervin za pravo

[@lenajevtic7086]

Može još vežba💪💪💪

[@djordjemitrovic3414]

radim ove vjezbe 7 sedmica i imam 4 plocice i nastavicu

[@hrvojetrkes5128]

+Bog Anubis to ti je čisto dosta u jednom danu :))

[@jocar3519]

Carinoooo

[@mixailo88]

Najbolja vezba ti je kada lezis na ledjima,ruke iznad glave ispruzis i u isto vreme dizes i telo i noge...Vezba ubija,ali meni je dala odlicne rezultate!

[@mirjanaisufi1402]

Sklopka tako se zove ta vežba :)

[@ethansims1718]

14 godina 170 visina,42 kg ili 45 radim 1 tjedan malo sam napredovao ali idem daljeee

[@antunostroski2225]

tomuslave vide ti je zakon

[@kristijan_tunjic5611]

Ja ne pazim na prehranu jer jedem sve zdravo. Jer kj će mi prehrana masa na trbuhu se vjezbanjem i trčanjem moze lako skinuti ako vi ne jedete mnogo toga onda će te razboliti i ništa od pločica. Ja trčim već 10 dana i vjezbam već 4 mj i imam sve osim pločica ali sam dosta mase skinuo do 7.9 ću i masu sa trbuha maknuti 100 %

[@erminnenijekurwahadzalicl9814]

dobro

[@maxomara9412]

a sto je bolje da radis ovu drugo vjezbo tako sto radi tomislav ali je isto ako se odzada drzis za nek predmet ?

[@deversangle]

kako je razgiman dobro omggggggggggggggggggggggg

[@deniahmetovic9535]

Meni dobro ide

[@lukabakula5659]

Koliko puta dnevno trebamo ovo raditi?mozes li odgovorit?i kada ce biti ucinka

[@cope3037]

Jedem cokoladu od 4 sloja dok gledam ovaj klip

[@amccreations5032]

ovaj covjek je smijesan

[@lazarpavlovic4634]

ako se zeznete na vežbi 3 ode palac XD

[@aleksandarobradovic6037]

ja ne kapiram 3 vezbu ne vidim sta tacno radis tomislave odgovori

[@levaobala8251]

Svaki dan treba da radim ili svaki drugi?i koliko serija po kolko vežbi?

[@ivanpizent6737]

e dobro uznoio sam se ko kad sam na suncu

[@adinmasic1341]

Ja sam smrsao 7kg za 2 mjeseca,samo sam izbacio sve vrste sokova samo sam vodu pio,izbacio sam grickalice i izbacio sam slatko,a pritom sam trenirao samo fudbal i Boga mi rezultati se bas vide!!

[@miladinbarnjak2517]

Moze pozz zapratio sam te na fejsu

[@FikiGaming]

Koliko vremena treba raditi vezbe ? tj za koliko dana ako svaki dan radim svaku vezbu po 30 puta ???

[@alendabic8643]

KAKO VRAT BOLI BRATE.TO VALJA

[@milicaneskovic7444]

stvarno ovo je superimalasam30 kila a sad 20

[@gavrilolatinovic867]

👌

[@xSyntax]

+Tomislav Zovko Ja imam 13 godina,visok sam 157 cm i težak 40 kg,počeo sam pre 3 dana da radim jako teške trbušnjake,ali ne ono krančes i sit aps,nego neke druge vežbe koje sam našao preko neta i stvarno pomaže,radim ih ujutru,popodne i uveče i već kad pipnem stomak osećam čvrstinu :)

[@pupin8144]

+AcaGamesAM I kakvi su ti sad rezultati ?

[@xSyntax]

prestao sam da ih radim ali ima rezultata :)

[@stefansavic327]

careeeeee

[@milicaneskovic7444]

stvarno ovo je supes imala sam 30 kila a sad 20

[@bosniangamesblskgameplay6305]

Imas like i sub od mene. Samo zadnju vjezbu nisam skontao, ali nema veze. I jedno pitanje, imam 11 g i imam oko 40 k, ne znam sad tacno. I zelim smrsaviti, svaku noc radim tvoje vjezbe i radim jos 2 vjezbe. Za koliko otprilike dana mogu smrsaviti, ako jos prestanem jesti slatkisi, piti sok, i kupovat cu u skoli samo pola uzine?! Pozdrav

[@vujacicpetar8386]

+Tomislav Zovko (Balkanfit) koliko dana treba da se ovo radi?

[@arkom4ster210]

Tomislave dali znas kako da se makne (salo) između tricepsa ili ramena i prsa

[@mankplay9384]

Ovu zadnju vjezbu radim 30 puta po ponavljanju :P

[@matijaloncarek665]

i to je dosta

[@loveisloveloveyou5448]

Bas si dobar i sexy lik!!!

[@petarvidovic3429]

Radim vec 4 mjeseca i vide se rezultata.Hvala

[@showtime9795]

Šta si izbacio od hrane? Hvala na odg...

[@user-zk7uz5gf1y]

Zdravo, imam 21 godinu i operirao sam srce kao beba, pa dali smijem ovako trenirati to bih trebao pitati doktora ali prije njega sto vi mislite?

[@mimologoja.balkan1251]

moj brat blizanac ima 12 godina i ima 6 ploćica :)

[@orekrstic2320]

ja osam sad sam napunio trinest pre mesec dana

[@nikolapopovic8028]

@@orekrstic2320 sigurno imas i 13 kila HAHAAHAHAHAHHAHA

[@us3rnam3idk67]

I ja imam blizanca i obojica imamo 12 godina

[@m.k9972]

Ja imam 13 god i izgledam bolje od ovog iz videa

[@bezimena3374]

Moze li mi neko reci koliko serija da radim ove tri vezbe. Neka bude svaka vezba po 30 ponavljanja, ali me zanima koliko serija❤??

[@texprogamechanel4532]

Pozdrav Tomislave, imam 15 godina visok sam 175 i imam 65 kila, zanima me da li bi znao koliko bi mi trebalo vremenski da radim da bih dobio vidljive rezultate, hava unapred, pozdrav! 😄

[@hasenzejcirovic3418]

Mike Chang styyyle

[@pozsve3631]

2019?

[@101jutjuber3]

Tomislave,da li si ti iz Hrvatske ili iz Slovenije?

[@rockorocko7798]

Ludiiii!!! Ajd se naučite više da nije Stomak već Trbuh! Stomak je zapravo Želudac!

[@kadusicadem6887]

Prljavi su ti tabani 🤣🤣🤣🤣 salim se super su vjezbe poz

[@stekadarkmutantpro5110]

Puno ti hvala. Sada zbog tebe imam jak i ravan trbuh a imam 12 god.

[@mihajlodenic5123]

StekaDarkMutant Pro koliko si vezbao?

[@ivanstjepanovic4679]

ja imam ispod 10% body feta i radim jednom tjedno dvije vježbe za trbušnjake pa mi opet nisu baš savršeni trbušnjaci jeli to do genetike ili kad kažem nisu savršeni znači ne vide se iz prve nego kad stanem bočno pod malo jačim svijetlom.

[@user-pv8ud5db1o]

Imam 13 godina , 160 cm i 49 kila .. Da li mogu raditi ove vežbe ? Samo iskusni ! ☺

[@petarmirkovic6514]

Licis na Dikapria!

[@godji-7448]

mozes snimati kako bi trebalo da se hranimo

[@urosgajic7648]

Koliko treba dugo trenirati da bi se pokazali rezultati kao tvoji

[@bikacro7710]

po koliko sati minuta da radim?

[@dutchschultz2238]

Mene ledja bole dok radim trbusnjake. :/

[@mateosaftic8571]

MrDule99 pogledaj moje klipove 💪😊

[@user-pl3zh8lu3i]

MrDule99 i mrne onako pored

[@tonibrzic6628]

Imas kifozu

[@mirelamilutinovic6597]

Za dobar izgked se trpii

[@dragoyone7281]

tigar to je problem