Ma ROUTINE ALIMENTAIRE après ACCOUCHEMENT | Meal prep, idées repas, conseils...
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- Опубликовано: 24 авг 2024
- Nous sommes de RETOUR !!! Après une pause bien méritée suite à mon accouchement, je reviens avec une vidéo dans laquelle je partage mon actuelle routine alimentaire spéciale post partum.
Enjoy ! :)
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Le livre le Mois d'or: bit.ly/3md7X3s
Le podcast La Matrescence: bit.ly/2HxABNZ
Article de Et maman tu deviendras: bit.ly/35ubXpq
Recette du velouté au potimarron: bit.ly/35Dedei
Recette du crumble aux poireaux: bit.ly/2HvNgkj
Recette du porridge à congeler: bit.ly/2G1qGQ6
Recette de la minestrone (dans l'ebook d'hiver): bit.ly/3mlnjTz
L'épisode de podcast avec Claudie, naturopathe : bit.ly/31DsOow
Tisanes Mama Rosae dédiées à la maternité: bit.ly/3oo9p4X
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Vidéo NON sponsorisée
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MUSIQUE:
Music by HOAX - Beach House - thmatc.co/?l=6...
Music by MYSM - Aloft - thmatc.co/?l=3...
Music by Ollie Joseph - Dear You - thmatc.co/?l=3...
Matériels & logiciels utilisés pour la vidéo:
Caméra: Canon G7x
Montage: iMovie
Thumbnail: Picmonkey
Merci d'avoir regardé !
Bisettes :)
Isadora & Marisa
Félicitations pour cet heureux événement ! ❤
💖 Félicitations tu es maman maintenant !!J’espère que ta fille se porte bien et je te souhaite que du bonheur et de la prospérité ! 🌹🥰
Félicitation à toi et au papa 💝
Qu'elle plaisir de te revoir, enfin de retour 🥰
Mes félicitations aux parents et bienvenue à votre petite beauté ! J'adore son prénom 😊. Repose toi bien Marisa ! Gros bisous
Toutes mes Félicitations pour la naissance de Gemma. Merci pour cette vidéo, merci pour ton honnêteté. J’ai un petit faible pour le gratin de pattes au thon, tout simple et tellement bon 😋
Merci beaucoup pour cette vidéo ! Enceinte de mon 2e enfant j'y ai appris pas mal de choses ! Belle journée les filles !
Félicitation je vous souhaite pleins de Bonheurs Joies, Amours ,et sur tout la Santé
Ohhhh félicitations à vous belle et longue vie à la petite puce Gemma
Quand tu dis que tu n'as pas le temps, ça me rappelle une copine qui me demandait si je ne m'ennuyais pas vu qu'avec bébé à la maison je n'avais rien à faire🙈🤪
Mon Dieu 🙄 s'ils savaient...
Les papesses de RUclips sont de retour ♥️
Vous nous avez beaucoup manqué.
Félicitations pour votre nouvelle famille.
Marina, toutes mes félicitations et je vous souhaite de grands bonheurs à venir.
Vous êtes radieuse , épanouie et dégagez une lumière incroyable. Prenez soin de votre bonheur.
en plein preparation de postpartum j'ai achete le mois d'or en kindle et je suis en train de regarder cette video en mangeant une date facon snickers. merci des conseils! bebe prevu en juin donc il me faudra trouver des recettes chaudes mais avec des ingredients d'ete. dans vos ebooks je trouverai l'inspiration!
Tellement heureuse de retrouver vos vidéos !! Une absence bien justifiée par la venue au monde de votre petite merveille, plein de bonheur à tous les 3 ❤️ Je ne suis pas encore maman mais je pioche plein d'astuces grâce à vos vidéos pleine de simplicité et de bon sens, merci pour tout ce que vous partagez !! Bises 😊
Machallah ❤️ vous êtes trop belles que dieu vous garde 😘❤️
Aimin 🙏🙏
Félicitations à vous deux pour cette petite puce❤️
Trop heureuse de pouvoir vous visionner à nouveau, un pur moment de bonheur pour moi🙏
Prenez bien soin de vous🙏
Merci d'avoir pris le temps de faire cette vidéo, ça m'avait manqué ! Très envie de tester le minestrone en cette saison. Gros bisous et bonne récupération 😘
Félicitations aux parents et beaucoup de bonheur à vous trois. Tu es rayonnante Marisa ! Heureuse de te retrouver 😘
Ennnnnfffiiinnnnn de retouuurrrr !!!! ❤️
Je vais pouvoir m’en inspirer 🥰😍
C'est hyper tôt, chapeau à elle! ❤️
Felicitation et bienvenue à cette petite princesse et heureuse de vous retrouver
Félicitation pour l arrivée de Gemma ainsi qu 'à vous 2 .Et très contente de vous revoir pour de nouvelles vidéos et profitez de vous reposez aussi .Bonne semaine .
Coucou
Super vidéo
Super contente de te revoir et en charmante compagnie🥰
Bienvenue à ta petite princesse
Gros bisous à vous 2😘
Félicitations je suis heureuse de voir que tout va bien pour maman et bébé Beaucoup de Bonheur 😍
Enfin de retour. Vous êtes plus radieuse. Encore félicitations bienvenue à Gemma.
Quel plaisir de te retrouver !
Prends bien soin de toi et de ta petite famille 🥰
Félicitations. Moi qui suis maman de deux garçons, des hommes maintenant et je suis mamie d'un petit Léon 😍, ma perle. Votre vidéo me rappelle tellement de magnifiques souvenirs. Je vous fais de gros bisous ainsi qu'à votre bébé. Profitez bien de ces merveilleux moments 😍😘.
Quel bonheur de retrouver vos vidéos !! 😍 Merci pour ce partage et ce travail malgré le congé maternité ! Plein de bonheur dans cette nouvelle aventure et au plaisir de la prochaine vidéo 🤗
Merci pour cette super vidéo ! 🥰
Tu as raison de ne pas te prendre la tête pour le poids mais de penser à ton bien être cà c'est du pur bon sens
❤️❤️❤️
merci pour tes conseils précieux 🙏pleins de belles choses pour toi et ton bébé !
Félicitations pour l'arrivée de ton bébé , Gemma c'est jolie comme prénom.👶🍼
Félicitations au papa aussi bien sûr 😉
Repose toi bien et gros bisous à vous tous 😘
Je savais déjà que tu avais accouché sur Instagram et là voir Gemma dans les bras de sa maman je fond tellement vous êtes belles,😍😍😍😍 j'ai des frissons❤️❤️❤️. J'ai accouché ya 4 mois et je confirme que si on fait pas de meal prep on se jete sur mcdo ou bergeur king et mangé chaud tout le temps je ne savais vraiment pas 🙏🏾 en tout cas le post accouchement est encore plus épuisant que les 9 mois de grossesse, bon courage à toutes les mamans et futur maman 😘😘❤️❤️❤️❤️❤️
Félicitations aux parents et bienvenue à la petite Gemma..
Prends soin de toi Marisa et reviens vers nous des que tu pourras meme si tes videos nous manquent .On attendra
Félicitation à toi pour ce bel événement. tu es magnifique. Les vidéos sont de retour elles me manquaient. Elles sont toujours une belle source d inspiration
Coucou tu es vraiment radieuse je te remercie d'avoir pris le temps de faire cette vidéo félicitations à vous deux
Tu es lumineuse si proche de l’accouchement. Merci pour cette vidéo.
Tellement contente de vous voir de retour sur youtube! Bravo à la nouvelle maman et repos bien mérité!
Félicitations Marisa et à papa. Heureuse que tu sois maman. Bravo et à bientôt.
Je te souhaite plein de bonheur avec ta petite gemma contente de te revoir ❤❤❤❤
Trop contente de vous retrouver en vidéo ! Merci pour tes conseils si précieux 💕
Félicitations ! Tu as l'air tellement zen , le post partum a toujours été pour moi très compliqué avec la chute des hormones mais également la fatigue de l'allaitement ( exclusif aussi ici) pour mon 3 ème j'ai même fait une dépression. Alors je te rejoins a 100% dans le fait de prendre soin de soi, de bien se nourrir et surtout mesdames si ça ne va pas aller demander de l'aide aux sage femmes. Dans tout les cas bon maternage et bel allaitement ,prenez bien soin de vous ! 😘
Félicitations à vous pour la naissance de votre petite princesse, merci de nous a voir partager tout ce petit recette
Felicitation ! Et super vidéo ! Cest super intéressant ces petits conseils et astuces pour favoriser l'accouchement ou le post partum !! Merci beaucoup ❤
Bienvenue à Gemma ! Plein de bonheur à votre petite famille ❤️
Cette intro tout en douceur ... toutes mes félicitations 🎉
Super de parler de ce sujet la. Il ya beaucoup de mamans qui vous suivent. Félicitations ma belle repose toi bien et profite de ta pierre précieuse. 😘😘😘😘
Bravo ! ...mes très sincères félicitations pour cette petite merveille qui va illuminer votre Vie 🥰 ...Bienvenue Gemma !
Wouaaaaa vous m'avez manqué.
Félicitations tu es rayonnante et tu respires le bonheur 🥰🥰🥰🥰🥰.
Bienvenue à ta princesse, que Dieu vous bénisse et vous protège 💋💋💋💋💋
Ta vidéo tombe à pic j'ai accouché le 16 octobre et je ressens un réel besoin de récupération et de réconfort par l'alimentation ❤️
Félicitations aux parents.
Bienvenue à la petite merveille Gemma
Prenez soin de vous..Bisous
Bienvenue à Gemma félicitations à vous je vous souhaite beaucoup de bonheur. Bon retour sa fait plaisir
Bienvenue Gemma. Félicitation aux parents. Elle a l'air tellement chou :)
Merci vraiment pour cette vidéo ca fait du bien on a envie de tout suivre... c'est apaisant et sain. Prend soin de toi :)
Félicitations aux parents et bienvenue à la petite Gemma. Prenez soin de vous ...
bienvenue à Gemma ! longue et belle vie en toute santé ! tout plein de gros bisous
Félicitations aux parents !!!!
Félicitations a vous et bienvenue a cette petite Gemma
Mrc pour ce partage prenez soin de vous bisous
Félicitations et bienvenue à Gemma !!
Merci pour cette vidéo.
Profite bien de ces précieux moments.
A bientôt
Tellement contente de vous retrouver !!!! Félicitations et bienvenue à Gemma 😍😘
Félicitations pour cette belle petite puce et bonne récupération à maman ❤️
Vos vidéos m’avaient manquer ! 🌸
Félicitation pour ta petite princesse., plein de bonheur à vous 2.
Et une nouvelle pierre précieuse dans la famille !!!
Félicitations à Samuel et toi !!
Toutes mes félicitations pour ce bel événement et merci pour cette vidéo 😘
Oh top le retour de vos vidéos... ca m'a tellement manqué...ta petite est si jolie , encore félicitations
🙏💕💕💕💕
Félicitations aux heureux parents et longue vie à la petite Gemma !
Félicitations et bienvenue à ta princesse 🎊 Moi j’ai accouché un jour avant toi c’est rigolo.Le post partum ce n’est pas évident niveau repas.J’allaite à la demande comme toi et c’est vrai que ça demande beaucoup d’énergie.Merci pour ces recette.J’espère que tu feras un point sur ton post partum au fur et à mesure pour qu’on puisse échanger.gros bizou!!😘
Quel beau bébé trop chou 😍😍😍😍 félicitations 🎉
Felecitation ma belle
nous sommes tombés enceinte presque au même moment
j'ai acoucher le 29 août un peut plus tôt que prévu ( 10 septembre)
aussi une petit filles 😍😍😍
ça nous épuisé le poste partum nuit blanches ... mais que du bonheur
javait prévu préparer mon poste partum 😂 j'ai fat mon grand ménage le 28 août et je devrais faire mes courses le 29 mais bébé à décider autrement.
du coup 5 jour à l'hôpital avec la nuriture de la bas - 10kg on plus j'ai alleter le 1er mois .
Félicitations ma belle ! Super vidéo vraiment ! Très instructive ! J'ai accouché en Juillet et en mangeant de la pastèque bien fraîche j'ai attrapé froid comme jamais je tremblais comme une feuille morte tu as tout à fait raison sur le fait qu'il faut réchauffer le corps !! Bon pouponage 😘
Félicitations, ta petite est magnifique :D Quel plaisir de voir cette vidéo, je n'ai pas de bébé et je n'en attends pas mais ces recettes m'ont toutes l'air bien délicieuses, merci :)))
Felicitations aux jeunes parents !!
Recupere bien ma belle merci pour ton partage ! 🥰
Bonjour ma belle félicitation pour la petite le prénom super mignon je suis ravi de vous revoir grâce à vous j ai perdu 8 kilos depuis juillet bisous 😚
❤️❤️❤️
Trop contente de te retrouver!!!!! 😘😘
Beaucoup de bonheur, bienvenue à cette jolie Gemma
Beaucoup de bonheur ,felicitation a vous❤❤❤🙏🏼🙏🏼🙏🏼
Félicitations pour cette petite princesse très heureuse de vous retrouver 😍
Tu es radieuse! Plein de bonheur
Félicitations à vous pour cette petite fille. Magnifique. 🌺🌺
Félicitations Marisa. Ravie de te revoir. Tes cheveux ont bien poussé.
Superbe vidéo comme d'habitude, que j'attendais avec impartience, passant bientôt par là. Merci merciiii
Felicitation Mariza, Encore plus de video, on etait contente de vous retrouver sur youtube
Félicitations, beaucoup de bonheur avec votre petite puce toute mimi
Coucou, superbe vidéo! J’ai presque envie de faire le deuxième pour mieux me préparer niveau organisation des plats post-partum !! Clairement une vidéo que je mets dans mes favoris pour la revoir quand on décidera de lancer bébé 2!
Bisous 😘
Félicitations à vous deux et bonne arrivée à Gemma 😁. Contente de te revoir.
Félicitations...ravie de te revoir. Bisous
Quel beau tableau bien venue à la petite Gemma et félicitation à papa et surtout maman
Encore felicitations😍😍😍😘😘!
Comme cadeau à une très bonne copine je lui avais fait des repas pour les 15 premiers jours. Car franchement ça m aurait fait plaisir d avoir ça en cadeau et je pense que les parents ont été contents. 😊 (hachi, lasagnes, soupes, rôti, gâteaux, crème.... et j'en passe)
Félicitations !! Bienvenue à votre petite princesse !
Contente de te revoir par ici !! Bienvenue à Gemma ❤️
Coucou ! Tout d abord felicitations 😄
Vidéo au top avec de superbes recettes à faire, et j adore tes sachets réformable et réutilisable !
Super vidéo ! merci Marisa :) et encore félicitations aux parents
Félicitations une très belle poupée , prenez soins de vous , à bientôt 😘😘😘😘❤️❤️🥰🥰
Félicitations ♥️ que Dieu vous bénisse et bon courage pour la suite ✨! Trop mignon elle est née le même jour que moi 🥺
Félicitations Marisa! Ca fait plaisir de te revoir en vidéo! tu es rayonnante ! Gros bisous à vous 3
Félicitations pour cet heureux événement et cette vidéo sur le post_partum était vraiment belle et intéressante ☺️
C est super que tu allaites bravo!!! J allaite mon fils encore qui a 16 mois et j en suis tellement fiere car les debuts n etait pas evident ! Si tu as besoin n hesite pas
Bonjour, quelle bonne nouvelle, je suis très contente pour vous, bienvenue à votre petite fille, et bon courage à vous, merci pour cette belle vidéo, bonne soirée 👍😁❤️
félicitations pour cette belle poupée, quelle chance elle a de vous avoir comme maman, beaucoup de bonheur dans votre petite famille . Je vous embrasse Guyslaine
Merci mille fois !!! ❤️😘
Félicitations aux parents. Merci pour vos vidéos
Félicitations aux nouveaux parents 🥰😘
Tes cheveux sont magnifiques
Merci beaucoup la grossesse a bien aidé à la poussé 🙈😍