WHAT I EAT (Spéciale Maman Allaitante!) + MA ROUTINE REMISE EN FORME
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- Опубликовано: 24 авг 2024
- De retour !!! Avec une vidéo spéciale "Une journée dans mon assiette" (de maman allaitante mais les repas et conseils sont valables pour tous et toutes of course !). Je partage aussi ma routine pour me remettre en forme en ce moment: les compléments alimentaires que je prends, les repas que je privilégie, mon activité physique quotidienne ... bref !
Enjoy !
🌟 Épisode de podcast avec Claudie: podcast.ausha....
🌟 La vidéo sera postée sur le blog donc vous pourrez retrouver la recette de la soupe de buttent aux légumes d'hiver (que j'aime taaaant !).
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Pour (re)trouver toutes nos recettes saines ET gourmandes ⬇️
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Vidéo NON sponsorisée
Les produits suivis d'un * nous ont été offerts par la marque.
MUSIQUE:
Music by Hariz - The Reason - thmatc.co/?l=E...
Music by Ollie Joseph - Dear You - thmatc.co/?l=3...
Matériels & logiciels utilisés pour la vidéo:
Caméra: Canon G7x
Montage: iMovie
Thumbnail: Picmonkey
Merci d'avoir regardé !
Bisettes :)
Isadora & Marisa
Un grand plaisir de vous retrouver , j'adore la musique de la vidéo et toutes la douceur qu'il en dégage !! Gemma est trop mignonne.💜😍
Ahhhhhh l'allaitement ! Je pense que cette difficulté à cuisiner sain on l'a toute connu quand on a un bébé allaité, on a personne à qui passer le relais 😉 On finit par trouver son rythme, ma fille de 20 mois (évidemment diversifiée depuis ses 6 mois!) est toujours allaitée, malgré mon travail 35h en extérieur... faut juste se laisser le temps et ne pas culpabiliser 👍❤ Vous êtes de belles et superbes personnes les filles 😘
J'aime beaucoup ta façon de nous parler de ta réalité, ça doit tellement aider les jeunes mamans! Tu es une personne formidable
😘
Contente de te revoir enfin sur RUclips. Franchement 1000 merci pour cette honnête tellement rare sur les réseaux. Je suis aussi maman depuis 9 mois déjà, notre vie est vraiment chamboulée. Il ne faut pas se mettre la pression pas toujours facile dans notre société. Grâce à vous deux les filles on se sent moins seul.
Spontanéité, honnêteté, naturel et crédibilité...voilà pourquoi je vous aime tant 💕👍! Merci 🙏 !
Trop heureuse de te revoir marisa ! Tu rayonnes ! Merci d'avoir pris le temps de filmer malgré que se soit difficile pour toi❤️
Tellement contente de vous retrouver en vidéo et spécialement avec cette vidéo qui est en lien avec ma vie de jeune maman allaitante.
Merci merci pour tous les conseils 😍🤗
Avec plaisir ! Bon allaitement à toi ❤️
Félicitations Maheva
@@LILLYWAYNA merci 😊
❤
Petit cœur en commentaire parsqu'il m'a semblé qu'un pouce bleu ne suffisait pas pour te remercier 😊 j'ai moi aussi eu un mois de décembre difficile. Gros coup de mou de maman...et voilà une semaine que jai repris l'alimentation saine et équilibré...et magie 💫je déborde d'énergie et je dors si bien...je pense que ces phases sont tellement normales et je trouve ça très beau que tu incarne la normalité afin de décomplexer et déculpabiliser ton public si je puis dire😉 je te souhaite beaucoup de courage et de forces positives 💪🏼🥰 milles merci pour le partage ❤
Ps: je fait également partie de la team de maman qui mange souvent froid 🙋🏻♀️😊
Trop plaisir de vous retrouver ici !!! Vous nous avez trop manqué 💜💜💜
Merci pour cette video, mais surtout pour ces propos vrais, bienveillants et deculpabilisants. J'ai allaité mes jumeaux plus de deux ans, et je confirme que l'alimentation est primordiale ! Vite d'autres vidéos 😙 Bisettes les sœurettes.
Tellement contente de vous revoir, je vous suis depuis 2ans même si je ne laisse que rarement des commentaires !
Néanmoins je comprends votre parenthèse You Tube...
Je suis abonnée à Intention depuis le début mais qu'est ce que ça fait plaisir de vous revoir sur RUclips, mes vidéos préférées de tout les temps 😍😍
Ahhhhh trop heureuse de vous revoir par ici 😍 Merci pour ce vlog, je sais d’avance que je vais adorer alors je commente dès le tout début de la vidéo 😂
Heureuse de vous retrouver sur RUclips, en espérant que toute la famille se porte bien. Meilleurs vœux 2021 et la santé avant tout. ♥️♥️♥️
Très plaisir de vous retrouver ! Merci pour votre sincérité c'est tellement rare sur le net.
❤️❤️❤️❤️
Plaisir de te /vous revoir,merci pour ton honnêteté, comme tu le dis ça fait partie de la vie😊 les écarts.. c est humain🌷
Et j adore l eucalyptus,et direct je tombe sur ta tasse 🙏♥️
Quel plaisir de te revoir Marisa dans une vidéo, tu es resplendissante ♥️
Trop contente de te retrouver ici. En plus c'est exactement la vidéo qu'il me fallait. Je ne suis pas maman mais j'ai pourtant une grosse baisse de vitalité en ce moment. Du coup ni une ni deux je reprend les meal prep notamment avec ta recette de soupe et une tarte chèvre épinards que j'ai faite avec votre recette de pâte brisée express. Ça sens bon 😍
Tellement contente de vous retrouver ! Prenez tout le temps qu'il vous faut et merci pour ce super contenu !!
J'adore votre naturel, fraîcheur et franchise. Merci
Félicitations et merci pour votre authenticité
Un grand plaisir devous retrouver et surtout merci pour ta franchise et simplicité
Heureuse de vous retrouver......Merci pour ce partage ça fait du bien d'entendre cette douce musique.....Bises à Gemma
Merci de te retrouver, profite bien de ta p'tite princesse, le temps file, file😘😘
Quel plaisir de te revoir 🥰 tu nous as manqué !!
Contente de te retrouver et surtout belle vidéo sur la déculpabilisation Merci 🙏
Quel bonheur de vous retrouver!
Bonjours ! J'aimerais savoir les thés dans quel endroit ou rayon peut-on les acheter merci beaucoup 🥰
Trop heureuse de te retrouver
.... c est toujours un régal de regarder vos vidéos 😘
Bonjour Marisa, c'est si bon de te retrouver. Merci pour cette vidéo.
Coucou, très contente de te retrouver sous un format un peu asmr que j’apprécie d’autant plus, calme,posé. Ça détend.
Et un grand oui aux graines germées. Étant végétalienne, je ne peux plus m’en passer, c’est un super aliment.
Ça passe avec tout même la soupe 😂
Superbe vidéo.Bisettes des Antilles.
Plaisir partagé de se retrouver sur YT , prenez soin de vous Marisa👶🏻 🤍💕
Vidéo au top ... ce générique me manquait aussi ( gardez le longtemps 👌🏽)
votre absence a été « longue » ceci dit je comprends que ce n est pas évident . Toujours un plaisir de voir vos vidéos
Coucou Marisa,
Contente de te revoir, ça fait vraiment plaisir.
Merci pour cette vidéo !
A bientôt !
PS : Prenez soin de vous.
super de vous retrouver en plus d'instagram! Au top, pour montrer la vraie vie et ne pas faire culpabiliser les jeunes mamans! Allez je fonce remplir mon mois de février sur mon agenda Intentions ;)
Un vrai plaisir de vous retrouver ! Vous nous avez manqué par ici !
Oooooh 🤗🤗🤗🤗🤗🤗🤗
Ça fait plaisir de vous voir
Tu es magnifique🤩🤩🤩🤩
Plein de bonnes de choses pour la suite.
Merci pour ton honnêteté.
Prennez soin de vous et de vos proches.
Oui vous nous manquez mais je respecte tous ces bouleversements
Vous savoir bien fait plaisir et je saurai être patiente.
❤️❤️❤️❤️❤️Je vous embrasse fort❤️❤️❤️❤️❤️
Mo konten zot ( je vous aime en créole Guyanais 🇬🇫) 💋💋💋💋
Mille mercis Marisa 💕pour cette nouvelle vidéo... Je regardais de temps en temps en me disant, j'ai peut-être pas eu la notif😉😂. Prends le temps nécessaire pour vous, pour prendre soin de votre petite Gemma, ça grandit tellement vite et ça puise tellement d'énergie... Plein belles pensées à toute la famille les sœurettes 💕. Grosses bizettes 😘
Salut marisa troooop e plaisir de te retrouver ne Tkt pas pour nous.. le métier de maman est tellement prenant et fatiguant agréable aussi
Mes 2 enfants sont grands 19 et 23 ans mais c vrai que la naissance d u un enfantest unbonheur immense mais aussi une tempête d émotion j aurais aimé entendre ce temoignage
Groooos bisou🤗🤗😘🌼
Waouuu Coucou Marisa super heureuse de vous retrouver ici, qu est ce que vous m avez manquez, mais le plus important c est votre bien être et celui de votre famille 👪 ❤️❤️❤️, être maman pour la première fois ce n'est pas évident, ce petit être à tellement besoin de vous Marisa et Samuel. Prenez soin de vous surtout ❤️❤️❤️ bisettess Tu as mis du soleil dans mon dimanche car ici il pleuuut ❤️🌺❤️🌺❤️🌸
Un grand plaisir de vous revoir, profitez de bb est votre priorité et vous avez bien raison😉, merci pour les idées recettes , à très vite 😃😘😘😘😘
Je suis très contente de te revoir, je comprends tout à fait la baisse d'énergie ayant 3 enfants lol Ici aussi je commence les graines germées, pour des raisons de santé je me tourne radicalement vers des supers aliments et une alimentation très saine. Je re regarde vos vidéos de recette pour me donner des idées et pour en attendant votre retour sur youtube 😘😘😘
Conversation bébé maman c’était trop mignon. Merci pour ce moment.😍
Trop contente de te revoir sur RUclips !
Je suis moi même maman allaitante et je suis étonnée de te voir consommer du persil , alors qu’on m’a déconseillé d’en manger car ça fait baisser la lactation 🧐
Prends soin de toi et de ta petite fille 🥰
Comme tout le monde, trop contente de vous retrouver !!!
Et,oui il fallait bien ça, avec une petite bouille, qui arrive dans la vie..... A très vite, alors 😉🥰
Ça fait trop plaisir de te retrouver ! Merci pour ces idées repas ! La soupe a l'air délicieuse 😍
Avec plaisir ! Cette soupe ! Yummy ! 😍😋
Ça fait plaisir de nous retrouver sur RUclips. Bonne journée
Très heureuse de ton retour , maman de trois grandes filles ,j’étais souvent démoralisée , fatiguée , envie de pleurer , pas facile un accouchement courage je te fais des gros bisous je vais m’intéresser aux graines germées tu ma donner envie 🙏🙏😘😘😘😘😘
ça fait tellement plaisir de te revoir sur youtube trop contente que Gemma se porte bien et contente de voir comment ça se passe une journée dans ta nouvelle vie de maman! j'adore pour ma part la soupe de butternut j'en ai fait une cette semaine et c'était trop bon, par contre j'ai du mal avec la spiruline j'en avait acheté en poudre et j'ai essayé de la prendre avec de l'eau comme indique sur l'emballage et j'ai failli vomir mes tripes tellement c'était horrible.. je vais quand même essayer de l'incorporer dans mes smoothies je pense que le goût va se perdre un peu et clairement la prochaine fois je la prendrais en cachets :D
Je suis contente que vous revienne les filles sur RUclips bisous👍👍
contente de vous retrouver ici sur you tube....c'est que ca manquait lol :P mais heureuse également pour vous que vous preniez votre temps et que vous vous écoutiez...
Merci pour cette vidéo Marisa et bravo pour ton allaitement qui continue! 😚
Félicitations trop chou ! Courage ! Tu seras une maman superbe !
Bon retour sur you tube et merci pour idées recettes .
Merci pour cette belle video qui fait du bien ! On ne dira jamais a quel point c fatigant d'être maman et aussi a quel point pourtant c du pur bonheur ! ;-D J'aime beaucoup la manière que vous avez de rassurer les autres en leur expliquant votre réalité :-) G eu trois enfants et je me retrouve vraiment dans votre discours... bisous
Trop contente de te retrouver ! Bonne continuation avec fifille !
Merci pour cette nouvelle vidéo 😊 contente de ton retour et de tes conseils. Bisous 😘😘
Trop contente de vous revoir ça fait du bien. Courage à vous les soeurette. Biz
super vidéo merci. si tu n'as jamais tester je te conseille aussi les pâtes à la spiruline c'est super bon aussi pour manger du fer, moi je fais souvent des crises d'anémie et ca m'aide bien en plus de la spiruline et la poudre de maca à booster mon fer.
Contente de vous revoir 😘
Trop contente de vous retrouver les filles !! Je comprends la fatigue et le manque de temps ayant aussgi une petite fille de 2mois. Je te rejoins aussi sur les repas un peu va vite quand on est jeune maman pas évident d'arriver à se mettre aux fourneaux en tout cas merci pour cette video et ces partages, toujours au top on vous adore belle journée les filles 😘
Merci Léa ! ❤️🥰
Trop contente de te revoir 🤩, bon courage pour la suite en espérant vous revoir plus souvent 😋
Merci pour ton honnêteté et cette vidéo pleine de douceur 💖🙂
Mais quel plaisir de vous retrouver. Merciiiii
Le genre de notif qui fait plaisir dès le matin !! Petit moment pour moi avec mon grand café devant votre vidéo !! C'est vraiment chouette de vous retrouver ! Merci pour ces idées repas toujours inspirantes et merci pour votre sincérité 🥰 Bises
Merci Katia ❤️❤️❤️
Trop contente de vous retrouver 🤍🤍
Quel plaisir de te retrouver😊💋
Quel plaisir 😍😍de te retrouver sur YT, Ttrop trop contente 😘😘
Quel plaisir de te retrouver ! ❤️
Tu m’as fais trop rire avec les rougails de saucisses 😅😅😅
Je suis toujours contente de vous regarder quel que soit le sujet hihi 🤗 voilà tu m'a donné 2 idées recettes que je vais faire pour lundi, je dis merci Marisa 👍😘❤️
Gemma trop beau 😊 toutes mes félicitations à vous deux. Bon retour par ici!😍
Contente de vous revoir 😃.le rougail saucisse c est bon aussi et soupe butternut aussi avec une bonne petite infusion🫖.
Merci à vous 🙏💟
Super vidéo comme toujours. Merci pour ton partage de recettes
Quel plaisir de vous revoir ici !! ♥ Merci pour vos vidéos et contenu ♥
Coucou Marisa ravie de te revoir !! Tu es rayonnante et qu est ce que tu as minci !!! Bisous à Gemma
ca fait plaisir de vous retrouver!!!ca manquait vos videos
Ah ouii ça fait du bien de vous retrouver ! Merci pour cette vidéo ! A très bientôt j'espère !
Yes !!! On est back dans le Game ! Ok se retrouve dimanche pro aussi 🥰
super video !! j'ai accouché il y a un mois et je n'arrive absolument plus a manger sainement..... et j'allaite ! merci pour ce contenu !!
Bravo et merci de dire que être jeune maman c'est pas tous les jours facile et parfois on réussit pas à tout faire parfaitement (bébé, alimentation, sport, etc...) et c'est pas grave !! C'est bien d'être tolérante avec soi-même
Ça me fait tellement plaisir de voir une vidéo de vous 🙏
Waou merci pour l’astuce pour la courge ! Je n’ai jamais pensé à la mettre un peu au micro-onde ! 😘
Tellement contente de vous retrouver par ici. Merci pour cette vidéo 😘
❤️❤️❤️
Je suis contente de vous retrouver 🎊🍾
Contente de te revoir 😊
jai apprie que jetais enceinte 😊 et je souhaiterai allaité pr la première fs( j'ai 2 enfants que je n'ai pas allaité )
Dit moi stp me recommenderai tu la spiruline ? car j'ai une carence en fer depuis très longtemps, je voudrais être en forme pr lailletement qui ne serai pas de tout repos je pense 😊. D'ailleurs je suis perdu sur l'allaitement c'est nouveau pr moi donc auriez vous des vidéos en rapport avec sa?
Merci 😊
Trop contente d’avoir d news de vs vivement un new popcast. 😊
Ça faisait longtemps, ravie de te revoir. Excellente journée 😉
Ça fait plaisir de te retrouver !! ❤️
Coucou Marisa, les infusions Pukka sont aussi très bonnes 😊
Ravie de te revoir sur RUclips tjs un plaisir de vous regarder
Un vrai plaisir, merci pour ce partage !
Super de retrouver ces vidéos top ✌️🥰
Contente de vous retrouvez sur You Tube 😊🥰 Merciii pour cette vidéo 🥰 Cette musique de fin m'avait manqué 😍😍
🥰🥰🥰🥰
Bonjour! 👋 Quel plaisir de te revoir 😘 bisous
C'était trop chouette de vous retrouver sur RUclips, même si je suis membre d'intentions et que je vous suis aussi sur Instagram, là c'est différent et j'ai bien aimé cette vidéo de la vraie vie quoi 😉
Vos vidéos m’ont tellement manqué 😊😊
Ah super contente de voir une vidéo de vous ❤🥰
Chouette de vous retrouver sur RUclips
Ça fait trop trop plaisir de vous retrouver 😍
Merci très chouette vidéo. 🤗😍
Vu que j'ai désactivé Instagram, je suis ravie de vous revoir sur RUclips (je regardais vos vidéos en plus y a quelques jours). 😍🙏