1 Mois De MEAL PREP à CONGELER | Petit-déj, Déjeuner, Dîner ET goûter !
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- Опубликовано: 27 авг 2024
- Hello ! 🌼 🍃
Isadora partage son meal prep spécial repas à congeler pour organiser ses repas tout au long du mois de mai. C'est une nouvelle habitude qui change la vie, car ça permet de soulager son futur soi les jours de flemme ! Au menu, des muffins anglais, des cookies, une soupe de printemps, une sauce à la sardine et des pâtes brisées maison !
Enjoy 💓
🧑🏽🍳 📙 Envie d'immortaliser vos recettes préférées dans un joli carnet à remplir ? Découvrez alors notre carnet de recettes à personnaliser sur notre boutique en ligne: bit.ly/3Uw3fze
🌟 Dans la vidéo ⬇️:
Recette des muffins anglais: intentions-co....
Recette de la sauce tomate aux épinards: bit.ly/3DidLTr (Isadora a remplacé le poulet fumé par des filets de sardines en conserve)
Cookies sans farine (dispo dans notre ebook): bit.ly/3EbS6Lm
📲 INSTAGRAM : / isadora.et.. .
🎧 PODCAST: intentions-co....
💌 Nous écrire (collaborations, partenariats, projets) : isadoraetmarisa@agencebinome.com
📮 Nous écrire (SAV clients, mots doux...) : contact@intentions-co.fr
Vidéo NON sponsorisée. Les liens avec * sont des cadeaux de la marque. Les liens ne sont pas affiliés (nous ne gagnons pas un centime quand vous cliquez sur les liens ci-dessus)
🎶 Les musiques utilisées:
Music by Kabwasa - The Sun - thmatc.co/?l=D...
Music by ninjoi. - I Don't Want Your Love - thmatc.co/?l=A...
Music by LOVELOVELOVE - ULTRAVIOLET - thmatc.co/?l=7...
Music by Karlush - With Me - thmatc.co/?l=D...
Music by Chelsea Klein - Just Wait - thmatc.co/?l=C...
Des bisettes ! 🖤
Isadora et Marisa
Ne partez jamais des réseaux sociaux vos personnalités et vos idées sont tellement top ! 😘😘
Ah trop bien j’ai hâte de me poser et voir tout ça !!!! Je congèle de + en + grâce à vous et mes sœurs sont choquées quand je leur dis que je congèle des gaufres des crêpes etc donc à mon tour de les regarder avec des gros yeux en mode mais quoi ?!?! Tu ne sais pas qu’on peut presque tout congeler 😅😅😅alors qu’il y a quelques temps j’étais comme elles lol ça facilite tellement la vie de ressortir un plat fait avant, tu remercies ta personne du passé d’avoir pris le temps de préparer et congeler
Mais ouiiiiiii!!!! Une fois qu’on goûte à cette organisation, ça sauve la vie !
pourquoi ça les choque? pour moi j'utilise le congel comme le frigo, juste pour garder plus longtemps.
@@surlespasdondine c’était vraiment pas quelques choses de naturel pour moi non plus au départ car notre maman ne congelait rien de « cuisiné » ou déjà cuit. Elle congelait uniquement les légumes du potager pour ne pas les gâcher et elle les ressortait en hiver. Et elle congelait la viande. Quand mon époux m’a dit que sa mère achetait 10 baguettes et les congelaient je l’ai regardé comme ça 😳maintenant grâce à Marisa et Isadora je congèle ÉNORMÉMENT et ça me permet de ne plus gaspiller + de gagner du temps les soirs en semaine
Bonjour, je vous découvre avec cette vidéo. J'ai adoré ! Maman de 2 petits qui adorent débarquer quand je cuisine je me reconnais dans cette vidéo "interrompue" 😅. Merci pour cette vidéo, je suis allée sur votre blog et j'y ai découvert plein de pépites de recettes c'est super. Je passe à la cuisine ig bas depuis et beaucoup de recettes dont parfaites, d'autres facilement "adaptables". Vraiment merci pour ça!
J'adore ces vidéos de meal prep à congeler ! Tu me donnes des idées ! Merci Isadora ! Le coup du lait m'arrive souvent 😂! Bisettes !
Non tu ne t'es pas embrouillée...
Une super vidéo...la vraie vie ....
J' ai adoré +++
Un grand merci pour ces recettes et pour le travail que vous faites Marisa et toi.
Bisesss
Bonjour les filles, je me décide à laisser un message, je vous suis depuis plusieurs semaines, j'ai l'impression de retrouver mes nièces qui ne sont pas jumelles, vous êtes adorables, et je pique beaucoup de vos idées qui sont délicieuses, il y a quelques années, je préparais plusieurs repas que je mettais au congel ( on ne disait pas encore "meal prep") 😂
merci beaucoup pour toutes vos recettes, restez comme vous êtes, continuez comme ca 😚
❤🥹♥️🥹 merci beaucoup
J'adore la vidéo ❤ on en veut encore des meals preps à congeler
Mais grave! ❤
Bravo Isadora 💪 les recettes ont l’air délicieuses. Les notes sont prises pour faire la même chose. Merci beaucoup 🙏
Trop chouette cette vidéo ! Merci pour l'astuce des cookies à mettre "non cuits" au congélateur ! C'est vrai que comme toi parfois je me force à les terminer sans en avoir envie alors avec cette technique c'est vraiment super !
Merveilleuse idée la pâte à cookie d’avance ! ❤
Je viens de vous découvrir et vous illuminez ma journée après le boulot et même pendant ma pause dej ☀️ J’aime trop vos good vibes 🌈 Bravo pour les 50k vues en qq jours 🥳
c'est top l'idée ! je vais essayer
Trop bien cette vidéo ! J’ai jamais pensé à congeler la pâte brisée et les préparations pour smoothie non plus … je garde l’idee
Coucou Isadora !
Trop bonne vidéo, comme d'hab ! Super bonne idée les cookies congelés !! je vais te la piquer ;)
Belle semaine à toi !
Merci pour vidéo🎉 je fais régulièrement cela, je fais un meal prep j'en mange jusqu'à ce que ça ne me donne plus envie, et le reste je le congèle pour une prochaine fois 😁
Et je me garde justement ces repas là pour les jours de flemme, des années que je le fais et c'est un gain de temps et surtout ça permet de manger équilibré et maison même quand on a la flemme 👍
Un grand merci, tu m'as donné envie de faire des muffins anglais maison, les tiens sont tellement beaux 😍😍😘
J'ai adoré cette vidéo, merci d'avoir laissé le rush du "zut je me suis trompée dans les mesures du lait", ça m'arrive tout.le.temps entre les millilitres et les centilitres 🙈 J'aime beaucoup l'idée de meal preper et de congeler, je vais tester rapidement, surtout les muffins car ils ont l'air délicieux !! Bises belle journée 🌞
Les muffins anglais sont devenus mes indispensables ! Depuis, ma fille les fait aussi 😉 Merci pour l'astuce de rouler les pâtes avant congélation 🤗🤗🤗 Je vais de ce pas faire les cookies pendant que je suis en cuisine. Je serai tellement heureuse de n'avoir qu'à les décongeler quand j'en aurais envie 🥰
Super tout ça, merci Isadora et bon dimanche à toute la famille. Des bisettes 😘😘
L'astuce avec le papier pour la pâte brisée, je n'y avais jamais pensée alors merci. Je raffole de ce style de vidéo j'adore
Merci de m' inspirer au quotidien, pour vos conseils sont vraiment très précieux, ils m'aident et m'inspirent tant au niveau des idées repas qu'au niveau budget!!!!
Merci 😊
Trop chouette cette vidéo avec toi Isadora et bravo quel beau meal prep sans prise de tête et ouiii génial pour les portions pour les smoothies surtout pour les épinards qui se fanent et pourrissent rapidement!!!!
Les english muffins c'est une tuerie et ça ressemble tellement à ceux qu'on peut acheter en supermarché c'est fou !!
Je suis comme toi Isadora, je préfère faire par moi-même que d'acheter et tellement meilleur et de goût et saveur 😊
❤ super vidéo et bonnes astuces 👍 merci beaucoup
J'ai le carnet de recettes, il est joli et très pratique 😊
Les cheveux comme ça te vont super bien Isadora !
Merci bcp! Je sortais de la douche et du lavage des cheveux 😂
Kikou les sisters super top 7 vidéo 😍👌 j'en veux encore 💖
Ohlala ca me donne tellement envie de cuisiner pour avoir pleins de bonnes choses sous la main au congel 😍
Que dire d’autre … c’est très bien comme d’habitude 🎉
Merciii🙏
Elle est géniale la p'tite derrière ! Allez maman ! ❤
Waouh cette vidéo m'a fait un bien fou merci merci beaucoup j'essaierai les recettes
Génial l'astuce pour la pâte à tarte, je n'y ai jamais pensé !!!
Oui, bravo Isidora et merci Isadora.. Bon week-end 🍀
Je découvre votre chaîne et cette vidéo est très inspirante ! Je fais régulièrement des meals prep, et je congèle en général le "trop" parce que j'ai tendance à faire de trop grosses quantités 😅 Mais je n'aurais pas pensé à faire un meal prep spécial congel... et ma foi je trouve ça bien pratique donc je crois que je vais essayer ! Ma fille a regardé la vidéo avec moi et elle a très envie que je fasse des english muffins 😀 Enfin, pour la pâte brisée... je le faisais lorsque j'étais ado... comme nous étions 6 à la maison, je faisais des pâtes que je congelais... j'ignore pourquoi je n'ai pas continué, c'est tellement pratique en fait ! Donc merci pour cette vidéo et toutes ces idées !
Je ne meal prep pas en soi par contre tout ce que je cuisine (ou presque) je fais en quantité double et je congèle la moitié. Je mets la date et je reviens vers ces plats quelques semaines plus tard quand on a envie de nouveau de les remettre dans la rotation. Il y a donc toujours quelques repas dispos au congel.
Super vidéo Isadora !! Quelle entrain ça donne envie de cuisiner !! Très très bonne idée de congeler les préparations, je pense faire de même lorsque j'aurais fait de la place dans mon petit congélateur hihihi !!! Très bon dimanche bisettes....
Super vidéo et beaucoup de belles idées. Je vais essayé la pâte à tarte et la pâte à cookies comme tu fait, c'est une super idée !
Merci les filles, vous êtes géniales ( isadora aux fourneaux et on oublie pas Marisa au montage 😘). Vous m'avez motivé!! La semaine dernière jai fait l'invisible aux pommes que marisa nous a partager et cette après-midi jai fait les english muffin 😊 j'en avais justement super envie mais je m'étais dit que j'irai m'en acheter mardi! Je suis fière de moi, ils sont très reussi et bien fluffy 😍(j'ai utilisé moitié farine de blé t110 et moitié farine d'orge mondé a index glycémique bas) milles merci isadora ( pour les économies et pour la santé de tte ma petite famille 🥰). Profite pleinement de ce magnifique meal prep ❤ bisettes😘😘
Ah super avec la farine d’orge! Je viens d’en acheter pour la première fois, je n’aurais pas pensé à l’utiliser pour cette recette. Merci de la suggestion 🥳
Avec plaisir ❤🥰dans les pancakes elle est super aussi!
Oh j'ai adoré 100% naturel. Pas de coupage dans tout les sens. La vraie vie quoi. .... Mathieu ça fait combien 400 -4O cl ? .. bah (rire Mathieu) 360 😅😂 énorme. On dirait mon mec et moi quoi. Bref. Au top comme toujours. J'ai envie de faire toutes les recettes ! La bisette
😂😂😂 c’est ma calculatrice Mathieu! 😂😂😂
Super idée, super contenu, j'adore, j'adhère ❤ merciiii
Salut elle est super ta vidéo. J'aime bien ce concept.
Merci pour ces recettes j’ai ressorti mon robot au fond du garage escabeau et tutti quanti pour faire les muffins ils poussent… super vidéo 🌸🌿
Bonjour super recettes et de vraies recettes pas seulement trois grains de riz, moi j’adore manger 😂merci ❤️
Merciiii,! J'ai un nouveau frigo avec congel trop hâte de recuisiner merci pour le partage
Merci Isadora j'ai trop aimé se partage de meals prerps.
Bonne semaine 😘❤
merci pour ces idees je reve d'un congelo plus grand le mien est rikiki! quand je congele des pates c'est en boule j'avais jamais pense a les congeler etalees et roulees c'est une tres bonne idee
Super merci, et les cookies donnent trop envie 😊
HAAAAAAALALAAAAA l'astuce de la pate roulée sur le papier cuisson c'est formidable !!!!!! Je suis épatée c'est le cas de le dire😉😂
Waouhhh merci merci pour toutes ces superbes idées ...je vais tester tout cela avec plaisir.😊
Coucou Isadora merci pour cette vidéo et toutes ces belles idées. Congeler sauve la vie les jours de flemme. J'aime beaucoup ton frigo c'est quel marque? ❤😘
Bonjour 👋, merci pour cette vidéo, de belles idées. A bientôt. Amicalement ❤️
Bonjour, merci beaucoup pour ces idées, et très bonne idée de préparer pour plein de repas. 😊 merci
J'adore vos vidéos, je n'en loupe aucune
Très bonne idée cette vidéo. Vraiment sympa 😊 je congèle aussi beaucoup et ça m’aide bien
J'ai adorée cette vidéo !!
Bon, moi il me faudrait bien plus que 2 heures pour faire tout ça ! 🤭😜
En tout cas, merci car pleins d'idées sympas..
😘😘
Ahaha avec le temps et l’habitude, tout va + vite, c’est normal 😊
J’adore ❤ ça me donne trop envie de faire pareil et surtout j’ai envie de tester les muffins 😍🌷
Super vidéo !
Merci pour cette vidéo je vais préparer des choses pour le goûté et le petit déjeuner et pour les repas mercredi comme ça si j'ai la flemme et bin je mangerais pas n'importe quoi.
Merci beaucoup
Oh merci pour les bonnes idées et cette motivation de folie
J'adoreeeeee❤
J'avais essayé plusieurs recettes de muffins anglais mais déçue à chaque fois. Ca y est j'ai la recette parfaite, merci Isadora !
Super vidéo
Les recettes donnent envie merci beaucoup 😘🎉
Coucou un gd merci pour cette video 😊 jaime trop les videos recette ke je note dans mon carnet 😅 hate de voir la prochaine video🌺
Merci pour cette vidéo! J'adore ce genre de vidéo! Bisettes
j'adore le principe merci. j'adore je m'abonne. merci
J'aime le contenu de votre page merci pour la recette
🎉 génial ton meal prep Isadora ❤❤❤❤bravo
Merci énormément pour cette superbe vidéo !
Bonjour , trop bien !!! Merciiii.
Super vidéo qui donne plein d'idées de repas ! Envie d'essayer les muffins anglais 😊
Où achetez-vous les palets de chocolat pâtissier svp ?
Merci 😘
Contente que ça te plaise 🥰 Sur le site La Fourche pour le chocolat 😊
@@IsadoraetMarisa merci !
Merci pour cette vidéo trop chouette 👍 quel boulot ce genre de vidéo bravo 😘 bon dimanche les filles ps: j'ai l'impression de me voir moi avec le bol de lait qui déborde et tout
Merci pour l'astuce pour la pâte à cookie, ça nous éviteras de tout manger d'un coup 😅
Super Isadora. Je fais pareil et c est trop bien 😁
Merci Isadora pour ces conseils 😀
Top l’astuce pr la pâte g tjrs laissé en boule lol c kom ce kon prend à l’hyper fallait y penser topissime j’adhère ☺️
Merci pour toutes les bonnes idées
J'adore ces videos 😊 merci ! Les muffins anglais et la pate brisée cest déjà validé à la maison 😅 la pâte a cookies je congèle en boudin,comme çà si tu as du monde a l'impro ou une envie soudaine tu dégaine de ton congel 😅 meme le banana bread 😊❤
Excellente idée en boudin!👌🏽👌🏽
1ére a voir la vidéo cool comme dhab au top
Bonjour super vidéo j adore ce genre vidéo. Ou avez vous achetez vos sacs de congélation réutilisable svp ?
J'adore toutes vos vidéos ! depuis très longtemps je fais mes petits muffins par mois que je congèle, je sors la veille et j'ai l'impression quand je mange le matin mon petit muffin qu'il vient juste d'être fait ! c'est vraiment la vie !!! car avant c'était gateau indus et donc pas terrible niveau sucre ect... et je congèle aussi mes légumes à coucous ! ça permet de faire une grosse marmite d'un coup et d'en avoir pour plusieurs fois (je congèle dans des anciennes boites de glace) et c'est top, reste à faire la semoule qui prend 3min ^^
Merci pour les nouvelles idées !!! c'est une super idée les cookies je n'avais jamais pensé à ça ! alors que j'adore mais j'ai tout le temps la flemme d'en faire ^^
Waouh mais c’est super toutes ces recettes ça a l’air délicieux 🥰 ça me donne envie de me mettre à la popote aussi, c’était demain mon jour de cuisine normale mais là je suis motivée de ouf 🤣😜 et d’ailleurs je revois votre carnet de recettes mardi, j’ai tellement hâte 🥰 c’est mon cadeau d’anniversaire de moi a moi 🥰 et qui fera tellement plaisir à mes 2 ados dans quelques années 🤗🥰
Aaaah génial!!!😊 bonne cuisine du dimanche alors ❤
Super ses recettes
c'était super j'adopte🥰
Géniale cette vidéo !
😱😱 je suis tombée par hasard sur cette vidéo mais j'adoooooore😂, merci pour vos astuces et vos recettes ont l'air tellement appétissantes👏👏👏.
Je ne connaissais pas du tout votre compte et du coup je me suis abonnée 🤣😂🤣😂.
Petite question, pour la congélation des bocaux, vous les stérilisez avant???
Je me permets de te répondre : pas besoin de les stériliser, il suffit qu'ils soient propres.
Super idée de vidéos
Vidéo au top comme dhabitude
C'est un super vidéo bravo 👏
Merci c'est 👍
Merci Isadora. As-tu déjà pensé à utiliser une cuillère à glace pour former tes cookies (ou autre) ? Bon dimanche.
Oui je le fais parfois mais ça ne change rien je trouve à la cuillère à soupe, j’ai l’habitude du coup de faire avec ce que j’ai sous la main 😊
@@IsadoraetMarisa Je m'en doutais et j'étais quasiment sure que tu connaissais ce truc mais je voulais simplement te l'indiquer au cas où.
le bonheur d'avoir un grand congel haha ! Pour les cookies, pourquoi ne pas congeler aussi ceux qui "trainent" ? Je sais pas pour cette recette en particulier mais j'ai tendance à faire ça pour les biscuits qui durent trop longtemps ;)
Parce qu’on pense toujours les manger rapidement 😂
Coucou ...comme je sais que vous en consommez "beaucoup" : ne jetez surtout pas vos peaux de bananes car c'est un des meilleurs engrais pour vos plantes vertes ou votre jardin :) des bizettes
Coucou j adore vos recettes c est grasse à vous que je me suis repris en main.
Il y a 4ans, je vous remercie beaucoup,
Es ce que c est possible de me dire avez vous acheter votre porte cahier j avoue c est très pratique j aimerais bien en avoir un. Gros bisous ❤ à bientot🎉 embrasse aussi votre sœur de ma part je l adore aussi.❤❤
Merci Isadora pour cette super vidéo ! J'ai une petite cuisine depuis 2 ans et je n'ai même plus envie de cuisiner 😢.
Bravo bien vaillante 👍🙋♀️🌹👋
Cc ! Merci pour toutes tes idées et partages .
J ai fait les muffins avec de la farine de grand épeautre, les muffins n' ont pas trop gonflé.c est normal n est ce pas ? Il aurait fallu que je mélange avec un peu de farine blanche peut être.
Merci par avance!
Top ta vidéo merciiii ❤
Bonjour, je n’arrive plus à voir la barre d’info sous la vidéo 😩😩😩 il y a « transcription” noté en dessous avec les « sous titres » de la vidéo … est ce que quelqu’un a une réponse svp ?
Merci par avance à la communauté
La vidéo est super ! Et j’adore l’idée de congeler ses plats ! Hyper bonne idée et les plats sont bien meilleurs que ceux du commerce 😊
Hello! On fera la barre d’info dans la journée 😊
Super vidéo. Je fais les deux meal prep à la semaine mais je fais toujours des trucs en plus. Comme ça si le weekend j ai pas trop envie j ai de quoi. Pareil si on a un dimanche chargé et que je peux pas bcp cuisiner j ai une sorte de meal prep joker.
Super vidéo 😊😊😊❤
Trop bien cette vidéo et c'est super inspirant !
Je congèle aussi beaucoup et pour moi c'est comme me faire mes propres repas préparés maison, c'est super !
PS : les commentaires de Matthieu et Alba, trop mimi !!
Coucou Isadora ! Je trouve génial ce genre de meal prep à congeler. Je suis a 5 mois de grossesse et j'aimerais préparer mon retour de la maternité en ayant deja d'avance des plats congelés faits maison. Par contre, je ne sais pas du tout combien de temps on peut laisser un plat au congélateur ? Merci à toi 😊
Hello! Ça dépend des préparations, c’est laaarge! Tu as des idées sur Internet pour chaque préparation. Mais moi ça dure 1 mois donc je ne regarde pas +…
@@IsadoraetMarisa ça marche je vais essayer de regarder ça ! Merci 😊
plusieurs mois, en général! J'ai tout préparé pendant mon 3e trimestre de grossesse et mangé pendant les 3 premiers mois de mon postpartum:) (pas à chaque repas mais plusieurs repas par semaine)
@@surlespasdondine super merci je vais attendre un peu alors ! 😊
Génial 👍. J'adore tes sacs de congélation, où puis-je les trouver ?
Merciii
Question : quand je congele les sauces tomates ou soupes la décongélation est horrible ça fait plein d'eau 😅 avez vous des astuces ? Super vidéo merci 😉
directement au micro-ondes en mode décongélation ou puissance basse.