Meal Prep Post Partum (ou pas !) | tribulationsdanais
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- Опубликовано: 24 авг 2024
- Les deux livres dont je parle :
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Même si vous n'êtes pas une future maman, cette vidéo peut vous intéresser de par ses recettes !
Ma vidéo SOUPES : • 3 recettes de soupes d...
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A très vite !
Anaïs ♡
LE meilleur conseil pour le post-partum ! Pour celles qui ne sont pas enceinte mais vont rendre visite à des touts jeunes parents : ne négligez jamais l’impact que peut avoir un bon plat de lasagne lors de votre visite (même si vous n’êtes pas invité à le partager) ;)
Bonjour,
Astuce :
Pour les soupes, je les congèle dans des plats à cake, à démouler quand c'est congelé. BCP + facile à décongeler dans une sauteuse ou wok avec un fond d'eau. Et en plus, ça prend moi de place dans le congel. Rangé comme des "briques". Nous avons arrêté les bouteilles en verre, ça peut casser, et trop long à décongeler.
Des repas tout prêt. C'est ce que j'ai offert à des Amis à la naissance de leur 1er enfant. 2 semaines de bon petit plat fait maison. De l'entree au dessert. Ils étaient ravis. Et je ne regrette pas... Ils en sont encore reconnaissants. Ils m'ont même demandé le même cadeau pour leur second.
Pour les soupes congelées maison, après décongélation en les faisant cuire, je les mélange au fouet, sinon vous avez d'un côté un liquide et de l'autre une sorte du purée déshydratée.
Quelques coups de fouet suffisent à redonner la bonne consistance.
Merci pour toutes ces idées Anaïs !! En effet même pas enceinte ça donne envie de se faire plein de petits plats à l'avance 🤪🤪👍
C’est super d’avoir des places d’avance et j’adore l’organisation merci pour le partage et prends bien soin de toi🍀
J'adore les vidéos meal prep. Merci, pour toutes ces recettes de soupes. Ça me donne tellement envie dans manger plus souvent.....D'ici-la, je te souhaite un bel accouchement.....
Super vidéo et supers idées! Je vais faire qq recettes pour ma fille qui attend son deuxième p'tit gars .Merci.Prenez soin de vous.
Tellement utile !!! Il y a 10 ans on ne parlait pas de la preparation du post partum, plus du bb et pas de la maman qui a pourtant à peine le temps de respirer. Je l’ai vécu ce sera d’une grande aide
C'est génial ton idées de repas prêts pour le après, on n'y pense pas assez. Et tes idées repas sont top
Merci bcp
Depuis plusieurs années c'est un des cadeaux de naissance que je fais au copine et au copain qui attendent un bébé, je leur prépare avec amour des petits plats qu'ils peuvent congelés. Ça plait toujours beaucoup, c'est utile, personnalisé car je leur fais leur plat préféré souvent.
Et pour les soupes je les fais congeler dans des moules à glaçons et je vais des petits sachets avec les petits cubes de soupe, ça décongèle plus vite en petite cube ;)
J'ai juste adorable comme attention ! J'adoooore l'idée ! J'essaierai d'y penser quand à mon tour j'épaulerai des amies 🥰
Bonne fin de grossesse Anaïs et merci pour toutes ces recettes. Je note qu'il n'y a plus d'aliment déconseillé quand on allaite. Et je suppose que Maman et Belle Maman sans parler du reste de la famille et des amis vont tous y aller de leurs petits plats....
Vidéo au top comme toujours !!
À j-13 de ma dpa j'ai moi aussi fais beaucoup de meal prep mais n'avait pas pensé aux soupes !!
Merci Anais toujours un moment agréable de regarder tes vidéos ❤️
Merci Anaîs,pour cette vidéo très inspirante que l'on soit en fin de grossesse ou...grand maman comme moi!!! C'est un gain de temps appréciable et très sain. Bonne fin de grossesse et gros bisous 🥰😘😘😘
Si je peux faire une suggestion....Perso je mange beaucoup de soupe épaisse comme vous, et je la stocke dans des sachets zippes (je les lave pour les réutiliser) je laisse refroidir à froid donc j aplatis avant congélation et donc je gagne de la place. Pour référence, un sachet c est 3-4 louches par sachet. Et je les garde jusque 6 mois sans souci. Bonnes préparations.
Ça donne des supers idées repas !! Je fais toujours des plus grosses quantités. Merci pour l'astuce des bouteilles en verre
Bjr anais pourriez vous me donner la recette de la motivation pour faire tout ça bravo pour votre organisation à bientôt
Superbe vidéo, de bons conseils même pour la vie de tout les jours. Tes soupes donnent vraiment envie.
Merci pour le partage
Merci pour toutes ces idées ! Belle fin de grossesse, bel accouchement et plein de bonheur 🥰
Je n'ose pas mettre de bocal en verre dans mon congélateur, j'ai trop peur que ça explose ^^ sinon de trop bonnes idées de recettes ^^
Vraiment génial ! J'ai regretté de ne pas avoir fait ça pendant ma grossesse ! De super conseil ! Je ne connais pas les livres mais ils ont l'air topissime ! Bon courage pour la fin ! 🥰
Pareil ,j’aurai aimé le faire . Je note l’idee Pour le 2e 😉
Bonjour Anaïs, merci pour cette belle vidéos ! Je te souhaite une très bonne continuation, une belle fin de grossesse ! Céline d'Alsace
Cc votre organisation et surtout votre courage vraiment peut aider beaucoup quel courage tous ces travaux que vous avez effectué vous êtes une futur maman très courageuse ainsi que le papa bravo et repos maintenant bien mérité
Le livre le mois d’or est top. Je n’ai quasi vu personne pendant un mois, porté mon bébé toute la journée, c’était magique
J'ai repéré deux trois recettes, et comme je fais du sport le soir tard dans la semaine, je serais ravie de trouver ces bocaux faits à l'avance ! Merci pour tes conseils et repose toi.. Tu vas être une maman géniale ! Amitié
Merci pour ces idées super inspirantes ♡ je te souhaite une douce fin de grossesse en toute intimité avec ton petit coeur
Bonsoir ! Je conseille une soupe : 1 gros oignon, 2 poires et 800gr-1kg de patate douce, puis sel, poivre, un peu d'huile d'olive, avec du pain frotté à l'ail ou bien avec une tranche de tomme de brebis type ossau-iraty ... C'est divin 😋
la soupe au tomate ça ressemble à l'incontournable chorba algerienne ou marocaine , mais on rajoute le bulghour c une sorte de semoule qui vient rajouter un peu de consistance à la soupe , le secret du gout c'est la menthe séché à la fin ^^
Merci pour ce partage Anaïs j'ai vraiment adoré le concept et les soupes ont l'air délicieuses ! Bonne fin de grossesse 😚😚
Super ces repas... très bonne idée... merci pour les recettes
moi j’aime beaucoup la soupe aux choux-fleur.
À très vite
Coucou Anaïs, c'est vraiment super comme conseils ! Je connaissais l'idée, mais c'est pas mal d'avoir des idées de recettes . Bisous 😘
Très inspirant ! Merci pour tes partages et bonne fin de grossesse ✨
Bonne vidéo. Ça donne des idées. Pour les soupes prépare les légumes et mets les dans des sachets puis directement au congélateur. Avec ton robot rajoute 10 minutes et ta soupe est prête. Bon accouchement ❤️❤️❤️
merci pour tes recettes j adore elles sont trop bonnes et me donne pleins d idées .merci merci
Bonjour,
Au vu de tes préférences culinaires: sésame et ail, je te conseillerai la cuisine coréenne qui adore ces 2 ingrédients.
Bonne fin de grossesse!
Merci pour ces idées. C'est quelque chose que j'essaie de faire avant la rentrée, c'est bien pratique aussi.😊
Trop bonne idée de video!! merci pour toutes ces idées de repas, ça va bien me servir dans une paire de mois quand j aurais a preparer mes repas post-partum :-)
Coucou Anaïs ! J'ai découvert ta chaine il y a quelques mois avec ta vidéo sur l'annonce de ta grossesse. Nous aussi on est en plein travaux ^^ J'ai adoré ce format de vidéo de mealprep ! Bravo ! Merci pour ces idées ! Bonne fin de grossesse ! Des bisous !
Merci pour toutes ces idées. .... repose toi et profitez de ces premiers moments avec bébé. .... 😘
Merci beaucoup à toi 🥰🥰
J'adore te regarder cuisiner, c'est très inspirant ! Ici mon chéri fait des gros plats pour que ça nous fasse deux/trois repas, ça évite de cuisiner tous les jours mais comme on est 5 ça va vite 🙈 Je te souhaite une bonne fin de grossesse et une belle rencontre avec bébé 💖
Chouette idées de repas et de vidéos ! J'avais fait comme toi avant d'accoucher ! Bon pas autant de repas 😄 mais j'avais cuisiné et congelé plein de bon repas !
Quelle surprise, moi qui croyais et attendais avec impatience le reste de foot tour 😉
Merci pour cette vidéo et les idées repas. Même en n’étant pas enceinte, préparer à l’avance est un gain de temps et de charge mentale incroyable.
Profite bien des 15 prochains jours et des autres en suivant bien sûr.😘
De chouettes idées! Ici on a fait boeuf bourguignon, chili con carne, lasagnes, cannellonis, clafoutis salés, des samoussas, poélées de calamars au chorizo et poivrons, paella etc... je pioche quelques idées chez toi, j'accouche dans 14 jours 😍
J avais entendu parlé des meal prep. J ai proposé d apporter un repas à une amie qui venait d accoucher. Elle était tellement contente de ma proposition que j ai été la première à pouvoir voir son petit bout 😄 je m imaginais pas que ce genre d attention puisse faire plaisir. Moi qui adore cuisiner, je recommencerai sûrement. Bonne idée les soupes :) perso je pense que je préparerai des sauces à spaghetti et du poulet curry
Merci pour toutes ces recttes ca donne envie auriez vous la recette de la tarte a la betterave ca donne aussi envie merci a bientôt
le terme approche ! 😱😱😱 merci pour les recettes ! je testerai la soupe au 🥦
Super video come toujours! Merci pour toutes ces idees
Merci plein de bonheur ♥️
Super ! Merci. Bonne fin de grossesse !
Cette vidéo et au top , j'adore voir des recettes et surtout tes astuces , et surtout ta façon de procéder ,car on a pas tous bêtement la même idée ou on ne sort pas tjrs de sa zone de confort donc c'est sympa de chiper et tester les recettes et notamment les tiennes ...
Encore feliciations aux heureux parents que vous êtes devenus ,grosse bise a vous ♥️♥️😍🤩🤞😘
Quelle bonne idée de préparer des repas pour ton retour de la maternité. Je n’y avais pas pensé (remarque n’ayant pas de congel ça n’aurait rien changé) mais clairement je pense que tu vas être bien contente.
c'est une video très inspirante vu que je suis enceinte et jai déjà un bb de 15mois donc jaurais vraiment pas le temps de préparer à manger au post partum du coup si tu fais dautres recettes meal prep jaimerais bien que tu les partage avec nous ce serait génial , pourquoi pas du meal prep pour le ptit dej et les encas .... merci beaucoup et bon courage bisous bisous
Merci pour tes recettes soupes elles sont très bien .elle tombera pic pour moi qui cherche des nouvelles recettes merci🥰😘👍❤
Soupe + tartine de fromage frais + graines chia courges ect c'est très complet aussi 😍
Miaaaaammmm 🤤😋
@ oh ouiii ! j'ai adoré ta vidéo 🥰😍
Super vidéo Anaïs, un grand bravo ! Je crois qu'inconsciemment c'était la vidéo dont j'ai tjs rêvé et que j'attendais depuis longtemps. J'espère que tu ouvriras la voie à de nombreuses autres personnes sur YT pour parler et desacraliser cette période si taboue et mystérieuse qu'est le post partum ! Belle fin de grossesse à toi !
Merci Anne Sophie pour ton message ! Je me suis beaucoup renseignée sur cette période, et on en parle de plus en plus c'est une bonne chose !! Je vais peut-être faire une vidéo bilan à la fin de mon post partum :)
Merci !
Merci pour la video quelle courage en fin de grossesse et 👏👏👏👏👏
Bébé 2 prévu pour le 29 décembre, j'attend encore un peu plus d'un mois et je me lance ! Pour mon premier j' était tellement fatiguée on mangeait un peu n importe quoi... Je suis ravie de me dire que quand je rentrerais de la mat de bon petit plats seront prêt à être réchauffer !
Très chouette vidéo ! Originale et motivante ! Merci bcp à toi :-)
Bonjour Anaïs, pas enceinte mais j'adore ce concept de meal prep et ta vidéo est très motivante. Belle fin de grossesse à toi ;)
Je ne suis pas enceinte mais cette vidéo donne de très bonnes idées de mealprep 😋 j'adore faire du mealprep pour le boulot et les jours de flemme 😅 profite à fond de tes derniers jours avant la grande rencontre 🥰 tu auras de bons petits plats pour ton retour à la maison
Merci pour les idées Anais. C'est vrai que souvent je fais à manger pour plusieurs jours mais je pense pas à congeler, surtout les soupes moi qui adore ça pour les semaines qui arrivent. Je vais faire le plein de bouteilles de verres pour stocker ça ☺️ bonne fin de grossesse
Pas de grossesse pour moi, mais même passion pour les soupes ....J’ai d’ailleurs diversifié mes 3 enfants avec la soupe, comme ça nous mangions tous la même chose le soir !!!!, 15 ans après, ils en mangent encore 😊. Excellente fin de grossesse 😘
Cc quel courage je me souviens quand j’étais enceinte j’aurai aimer avoir cette organisation. 💜💜💜
J’ai accouché il y a 3 semaines et les meal prép c’est le pied! J’en faisais déjà un peu avant mais quand tu te retrouves seule toute la journée avec bébé t’es bien contente de penser qu’à décongeler un tup! Bon après j’adore cuisiner donc quand papa gère bébé et que j’ai la motivation j’avoue que faire un petit gâteau ça fait du bien aussi! Autant que d’avoir le temps de se laver!!! 😝 Je te souhaite un aussi bel accouchement que celui que j’ai vécu. « A bientôt pour de nouvelles vidéos! »
Toujours le plein de bonnes idées par ici, merci beaucoup Anaïs! :D
Super video 🤘 j'ai aussi lu le livre sur le quatrième trimestre et j'ai commencé comme toi mes meals prep 2 mois avant terme (enfin 3mois avant le terme officiel mais j'attends des jumelles et le terme est frequemment à 37SA, donc 1mois avant!) . Et j'ai bien fait: je suis maintenant alitée pour menace d'accouchement prématuré, mon conjoint a pris le relais pour la cuisine 😉 mais le congelo est vite plein, il faut beaucoup de place pour ranger autant de repas que tu en avais prévu 😊 nous on a pour 10j de repas, on compte sur belle maman pour nous fournir en bons petits plats aussi 😉
Video tres utile, tu m’as appris pleins de choses 😍
Bravo et merci pour les recettes 👍😊
Super vidéo même merci🎃
Merci pour ces partages !
Après avoir lu le mois d'or j'avais aussi cuisiné en quantité !
Sans forcément prévoir mais juste en doublant les quantités de ce que je faisais pour la fin de ma grossesse et je congelais le surplus !
Par contre une fois bébé né, j'avais aussi apprécié cuisiner un petit peu, histoire de sortir la tête des tétées / couches : c'était un moment d'évasion car comme toi j'adore cuisiner 🥰
J'ai testé la soupe courgettes ail et fines herbes c'était super bon 👌 je vais tester celle à la tomates prochainement :)
oh super! Moi je voulais me motiver à faire ça et j'ai peu fait du coup ^^. Mais te stresse pas, tu pourras tjs commander ou manger des pâtes ou du pain. Mais par contre ça peut être utile quand tu seras seule avec bébé plus tard et que là, en effet, tu risques de mal manger. Tant que Chris est là vous mangerez plutôt correctement t'inquiètes pas. Bonne fin de grossesse! (les meilleurs moments, je suis nostalgique)
Merci pour cette vidéo au top!! moi aussi j’adore préparer mes repas à l’avance notamment pour la semaine ça ns permet de manger varie et équilibré et surtout de ne pas se prendre la tête pour les repas le soir après les journées de boulot, devoirs, ménage...et tu m’as donné plein d idées de recettes de soupe hâte d’être à dimanche pour tester!! 😘😘 plein de bonheur à Vs deux
Super !! Plein de bonnes idées ☺️
Merci pour ce partage 👌😊et bon courage
Très génial tout c'est conseil que tu nous donne. Je prend note 📝. Et toujours aussi agréable à regarder tes vidéos. Sinon bon courage pour la dernière ligne droite 👍. 😙.
Allez, ça m’a motivé, je vais me faire une soupe pour demain soir !
Merci pour ces bonnes idées de soupes 🍜
Merci bcp.
Bonjour Anaïs et oui c’est vraie c’est conseillé de manger des bouillon de poule des soupes et de beaucoup prendre soin de soi
Je suis d’origine portugaise et avant les mamans venait s’occuper des jeunes mamans pour qu’elle se remettent vite ,moi j’ai pas pu en profiter ,il me semble qu’en Afrique aussi on prends grand soin dès mamans ,de nos jours on banalise trop l’accouchement , en tout cas félicitations pour ton organisation bonne fin de grossesse
Ici en espagne les mamans aussi viennent s'en ocuper normalement. Mais dans mon cas ma maman n'est plus parmis nous depuis 3 ans. J'accouche bientot ( grand max dans un mois) alors j'espère avoir le temps de preparer quelques repas à l'avance quand meme 😅
Bonjour Anais,
Quel est ton robot ?
Et comment sont tes soupes après décongélation ? J’avais déjà congelé un reste de soupe (comme toi plutôt velouté) et c’était pas très bon, l’eau s’était séparée des légumes et il n’y avait aucun goût.
Ça me tente bien d’en faire d’avance pour être tranquille aussi !
Merci pour cette vidéo et belle fin de grossesse.
Cc merci pour tes recettes, je n aurais jamais pensée à congeler la soupe . 💋❤
Tout plein de bonnes idées! Ici, en rénovation maison depuis un an, j'ai une vraie cuisine seulement depuis deux mois et l'envie de mieux m'y organiser est bien présente... Je compte attaquer le batch cooking en début d'année prochaine le temps de bien m'équiper niveau plats.... On m'avait déjà conseillé de faire "plus" pour pouvoir congeler les "restes" mais étant déjà 5 c'est juste impossible :)
Oh oui j'imagine.. !! Nous pour le moment nous ne sommes que deux, donc c'est plus simple !
Pareil depuis que j'ai ma cuisine j'ai d'autant plus envie de cuisiner, un bon environnement qui nous plait et nous convient ça change tout !!
Coucou Anais merci beaucoup pour toutes ces recette j’adore les soupes et là tu m’a donner envie avec ta soupe de courgettes bisous 😘 et repose toi
Coucou Anaïs. Comment je suis jalouse ! Nous étions en plein déménagement pour la naissance de ma deuxième et je n'ai pas pu faire ça. Et clairement, cela nous aurait beaucoup aidé. Vous allez tellement apprécier de manger de bonnes choses (quand vous aurez la chance de manger ensemble le soir 🤫😅). Merci pour toutes ces idées. Et bonne fin de grossesse, bel accouchement à vous 3. 😚
Merci pour cette vidéo sa donne envie même si je ne suis pas😘
Sympa comme vidéo et ça donne des idées
Merci ! Je suis en plein dedans moi aussi enfin ... Moins proche du terme quand même ahah
Je pensais que les soupes étaient une habitude de repas bien belge ... Contente de voir que le sud ne passe pas à côté de ça 😎
Hello j’adore le début de ta vidéo sur le fait de ne pas culpabiliser ! J’avais préparé des repas avant chaque accouchement (3 enfants!) et c’est vraiment pratique ! Ça évite les grignotages et effectivement la charge mentale! Bonne fin de grossesse ! 😘😘😘
J'aurais aimé voir cette vidéo quand j'étais enceinte car je n'y avais pas pensé. Et effectivement on se retrouve totalement débordée et ce qu'il y a dans l'assiette se dégrade fortement les premiers temps. Je pense que ça va aider du monde :)
J’adore
Ravissante Anais ;)
Bien à toi et merci pour tes partages
Ha ouais timing large même! Moi jmy suis mise la semaine avant d'accoucher et laprem du jour de mon accouchement j'étais entrain de faire des lasagnes 🤣 (je ne savais pas que bébé arriverai ce soir la hihii) tellement pratique les petits plats maison congelés 👌
Ah la la Anaïs cette vidéo m'a donné faim. 14 jours du terme c'est vrai il est temps de te préparer. No stress tout va bien se passer.
je trouve que c'est une très bonne idée quand ont viens d'avoir un bébé ont est parfois un peu dépasser par ce qu'on est fatiguer ont dors pas très bien par ce que bébé fais pas encore ces nuit puis y a la fatigue de la grossesse, l'accouchement, les hormones qui retombe, c'est une bonne idée pour se décharger, je ne l'ai pas eu au moment venu si je l'avais eu cela m'aurait bien aider surtout après ma césarienne et mes complications post césarienne.
Envie de m’acheter un robot à cuisiner, je te remercie pas ! XD très sympa cette petite vidéo, bonnes futures dégustation
J'ai adoré ta vidéo ! Je ne suis pas enceinte, mais j'en ai marre de cuisiner quotidiennement. J'adore préparer à manger, mais ej n'aime pas cette charge mentale qui m'y contraint. Je vais donc penser à congeler un peu de soupe et une petite ratatouille pour les jours de flemme. Belle journée et plein de bonnes choses pour l'arrivée de votre petite !
Cc g eu le tour g rempli jusqu'en haut et toute mes bouteilles en verre avec ma soupe on explosé ds mon congélateur
J ai adoré merci anais 🙂👌
Quelle bonne idée ces soupes congelées. C'est mieux que Picard.