생각버리기 연습 핵심팁 & 생각비워내기 노하우 알려드립니다

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  • Опубликовано: 24 сен 2024
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    자살예방프로젝트와 희망세상만들기에 앞장서는
    행정자치부 지정기부 NGO 비영리 시민봉사단체입니다
    ▶ 홈페이지: www.hf.or.kr
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    희 파 (禧 波) 채 환
    싱어송라이터, NGO 활동가, 명상가
    NGO 희망을 파는 사람들 대표 www.hf.or.kr
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    없습니다. 식사하고 소화키지 말라고 해도, 소화를 하며,
    몸속의 혈액은 의지와 상관없이 몸을 돌아다닙니다.
    정자와 난자가 만나, 자신의 몸과 정신,
    하나의 육체를 만들때까지 누구의 도움으로
    만들어 지지 않습니다.
    당신의 몸속의 병, 마음의 병도 누가 던져준게 아닙니다.
    내 몸, 내 정신은 누구도 도움없이 자연생겨난 겁니다.
    그럼 누가 날 이런 생각과 습관, 고정관념을 가지는
    존재로 만들었나요? 누굴까요?
    그건 바로 잠재의식입니다.
    즉, 당신은 잠재의식이 만들어낸 한 존재입니다.
    그러므로 잠재의식의 힘은 우주의 힘처럼
    크고 위대한 에너지를 지니고 있습니다.
    콩 한알이 10미터도 넘는 넝쿨로 자랄수 있는것도,
    그 콩 내부에 잠재되어 있는 잠재의식의 힘입니다.
    그 위대한 우주의 에너지를 느껴보지도 못하고
    우린 생각이 나 자신인양 착각하며 살아갑니다
    저또한 20년전 잠재의식의 힘을 모른채 살았습니다
    그후 오랜 명상수련을 통해 정진하며 마음을 다스린후
    깨달음에 한발자국 다가섰습니다
    병의 주체도 당신이 아니고 , 지금 우울한 생각을 하는
    주체도 당신이 아닙니다. 그건 당신의 생각입니다
    생각은 당신이 아닙니다 그걸 우린 알아차려야 합니다
    살아가며 당신의 뇌속에 마치, 그 생각이 자기인양
    착각하며, 우린 평생 그 생각대로 움직입니다.
    생각의 흐름대로 좋고 나쁘고, 웃고 울고
    절대 생각의 노예가 되면 안됩니다
    마지막으로
    시계를 만든 사람이 시계를 고칠수 있듯이,
    당신을 탄생시킨 당신의 잠재의식이
    당신을 치유하며, 잠재능력을 발현합니다
    그건 바로
    당신이 가진 잠재의식 즉 우주의 능력입니다.
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    집중하세요. 매일 매일, 자기전에 반복하세요.
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    믿음은 기적을 만듭니다. 저는 20년동안 암시와
    말의 힘에 대한, 생활속에서 실험과 연구를 했습니다.
    똑같은 밥을 책상위에 올렸습니다
    한쪽 밥에는 사랑한다, 고마워 라고 대화를 했습니다.
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    무관심한 밥은 모두 썪어 버렸습니다.
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    그대로였습니다.
    기적은 표현하고, 베푸는 사람에게 다가옵니다.
    믿음을 가지고, 매일 반복해 보세요
    당신에게 감사할 일들이, 점차 다가올 겁니다.
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    명상은 견인의 법칙과 끌어당김의 법칙과 밀접한
    관계에 있습니다. 스티브 잡스, 휴 잭맨. 클린트
    이스트우드, 오프라 윈프리, 코비 브라이언트,
    미란다 커, 빌 포드(포드 회장), 폴 매카트니,
    안젤리나 졸리, 티나 터너, 리처드 기어, 마돈나
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    명상을 일상화하고 있음은 우연이 아닙니다.
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    당신의 기적은 당신의 신념과 믿음에서 시작합니다
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    약사였던 '에밀쿠에'는 가짜약을 먹고도 좋아지는 것을
    발견하고 잠재능력을 연구한 끝에 암시요법을 창안했다.
    매일 매일 입에서 습관처럼 이 주문이 나오도록 처방을
    내린후 반복하도록 했으며 그 결과를 지켜봤다.
    그 희망주문은
    '나는 매일 매일 모든것이 좋아진다'
    이 처방 문구 하나로 에밀쿠에는 수많은 사람들의 몸과
    마음의 병을 치료한 후 세계적으로 알려지게 되었다.
    그는 긍정적 자기암시는 고치지 못하는 질병까지
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    또한 성공적인 삶을 살고 싶은 사람이라면 이 주문을
    항상 입에서 습관처럼 나오도록 해라고 전했다
    또한 당신의 무한한 잠재의식이 이 주문을
    들으수 있도록 매일 반복해서 들으라고 했다
    ■■■■■■■■ 저작권 ■■■■■■■■■■
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Комментарии • 62

  • @김갑순-w9w
    @김갑순-w9w 3 года назад

    희망입니다 고맙습니다 덕분입니다 축복입니다

  • @losa6512
    @losa6512 2 года назад

    이제 부정적인 생각을 덜 하는것 같아요
    긍정적인 생각을 많이 하네요 덕분입니다
    고맙습니다 감사합니다 덕분입니다 축복입니다 사랑합니다 희망입니다 💘 💜 💕 😘

  • @losa6512
    @losa6512 3 года назад

    나쁜 생각을 않한다 부정적인 생각 긍정적 생각 확언 명상을 계속 틀어 놔라 머리를 쓰면 쓸수록 머리 과부화가 걸린다 그래서 머리를 비어라 이로운생각
    @긍정적 생각 가장중요 희망입니다
    @밝은 생각 ㅡ어두운생각
    @따뜻한 생각 ㅡ사랑 봉사 나눔
    희망으로 간다
    생각 바라보며 지켜 본다
    오늘도 희망입니다
    내 마음을 들여다 보게 되네요 감사합니다 고맙습니다 덕분입니다 사랑합니다 희망입니다

  • @HappyCreator_I
    @HappyCreator_I 4 года назад +1

    감사 합니다. 긍정적이고 밝고 따뜻한 생각으로 살아 갑니다.
    희망입니다. 늘 덕분입니다.

  • @보라성-n5l
    @보라성-n5l 6 лет назад +7

    💕긍정적인생각 밝은생각 따뜻한 생각 봉사하는거 나누는것 사랑하는것 칭찬하는것
    긍정적인 생각은 귓전명상듣기
    밝은생각 입꼬리 올리고 고정시키고
    하는일에 집중하기 나를위한밝음
    남에게 칭찬하기 나누기 희망씨앗키우기
    채환님 정답 알려주시는 정답
    나두 정답 매순간 할려는 나 정답ㅎ
    고맙습니다
    덕분입니다
    축복입니다
    사랑합니다
    희망입니다
    하트백만개요 ㅎ 💕💕💕💕💕🙏🏻

  • @awesomebradpitt6831
    @awesomebradpitt6831 6 лет назад +6

    긍정적인 생각
    밝은 생각
    따뜻한 생각

  • @반딧불-u9x
    @반딧불-u9x 5 лет назад +3

    🌸긍정적인 생각🌸
    💮밝은 생각💮
    🌻따뜻한 생각🌻
    희망입니다
    덕분입니다
    감사합니다

    • @chaehwantv
      @chaehwantv  5 лет назад

      물흐르듯 모든것이 이루어집니다

  • @은청가문비
    @은청가문비 6 лет назад +11

    우리의 뇌 구조 80%가 부정적으로 사고하도록 만들어져있음을 인정합니다.나에게 이로운 긍정적생각을 하면 그방향키는 내손에있습니다.어두운 생각 말고 밝은 생각으오 가득 채우세요..
    칭찬,사랑,희망으로....
    따뜻한 생각 사랑 봉사 나눔으로 채우세요.그저 생각을 바라보며
    알아차리세요.희망입니다.

  • @정은승-n3s
    @정은승-n3s 6 лет назад +6

    채환님 부럽습니다~

  • @반짝반짝작은별-q8w
    @반짝반짝작은별-q8w 5 лет назад +2

    생각이 많은 사람였는데 채환명상 만나고 나서는 나날이 변화는 제가 놀랍습니다. 나쁜생각이 들때마다 자존감이 낮아질땐 더더욱 명상영상을 틀어놓고 마음정리를 합니다. 감사합니다.

  • @정찬혁-o8d
    @정찬혁-o8d 3 года назад

    희망이입니다~감사합니다~고맙습니다채환님

  • @Sun-g9p
    @Sun-g9p 3 года назад

    감사합니다 덕분입니다 축복합니다

  • @김혜영-p5q
    @김혜영-p5q 3 года назад

    결국생각이 사람을 고통속으루 몰아넣는것같아요 제어릴적환경은 오늘은 또 누가술을 먹구 싸우지않을까 이근심 저근심 온갖어두움염려 생각의 연속이었네요 그런것들이 압축되어있어서 지금두 맘에 우울 어두움같은것이 있네요 아이는 자고로 아무생각이 없구 단순해야되는데 그래야 꿈도기르구 편하구 자유롭구 현재의 삶까지연결되는데 환경이 사람으로하여금 저절로 생각을 않할수없게 만들었네요 합리화가아닌 사실 현재노력중으루 듣는중 알아차려지네요

  • @acquavera4743
    @acquavera4743 6 лет назад +4

    생각비우기의 진정한 의미를 알게되었어요. 채환님 고맙습니다~

  • @미리내-t1b
    @미리내-t1b 6 лет назад +2

    긍정적인 생각
    희망입니다^^

  • @신정숙-l4h
    @신정숙-l4h 5 лет назад

    긍정적인생각
    밝은생각
    따뜻한생각
    감사합니다 희망입니다

  • @김선경-k4d
    @김선경-k4d 6 лет назад +15

    생각 버리기~ 생각을 비우면 ~
    생각을 안하는것
    1.나쁜 생각 안하는것
    계속 부정적 생각 하게되어 긍정적으로 채워주어야함.
    텅비움~ 내가 계속 생각 하고 머리를 쓰면 쓸 수록 곽차서 과부하걸림.
    비우지 않으면 ~ 통찰 직관력 떨어짐.
    생각으로 무너질 수도 있음을 알아야함
    뇌에 이로운 생각 긍정적인 생각이다.
    긍정적 방향키를 내가 가지고 있다.
    긍정적인 생각을 해야함.
    2.밝은 생각 ~
    어두운 생각 하지 않음이 중요하다.
    남을 칭찬하는 생각
    3.따뜻한 생각 ~ 사랑 나눔 이익 도움
    긍정적인 생각 하도록
    생각을 바라보면서 지켜보면서 알아차림 하도록 하도록
    밝은생각 ~시기 질투 미움~ 없도록
    감사합니다. 좋은 배움 희망 입니다.
    잘 지켜보고 깨닫고 알아차림으로 생각을 정리 할 수 있음에고맙습니다.
    덕분입니다. 축복입니다. 사랑합니다 ~^^
    희망입니다♡

    • @명화의전당
      @명화의전당 6 лет назад +2

      김선경님 와~~~~~~넘 멋지십니다 고맙습니다 사랑합니다 덕분에 행복합니다 덕분에 축복입니다 덕분에 희망입니다^.~♡

    • @내안의빛-u6d
      @내안의빛-u6d 3 года назад

      항상 감사합니다💕

  • @봉정박경미
    @봉정박경미 5 лет назад

    긍정적인것 밝은생각 따뜻한생각 희망입니다

  • @awesomebradpitt6831
    @awesomebradpitt6831 6 лет назад +5

    나의 생각을 바라보기

  • @김희망-t6d
    @김희망-t6d 4 года назад

    1.긍정적인 생각
    2.밝은 생각
    3.따뜻한 생각
    3가지를 지켜보고 지금 바로 깨어나기
    희망입니다 희망입니다 희망입니다

  • @Tara-tarot
    @Tara-tarot 4 года назад

    생각 비워내기로
    나의 뇌를 포맷하자.
    긍정적인 생각으로 내 삶에
    긍정적인 방향키를 쥐고 있어야합니다.
    어두운 생각을 하지 말고 밝은생각으로 가득채웁니다.
    따뜻한 생각을 함으로
    따뜻한 존재로 거듭납니다.
    함꺼 해주셔 감사합니다.
    고맙습니다♥
    덕분입니다♥
    축복입니다♥
    사랑합니다♥
    희망입니다♥

  • @김금애-i1u
    @김금애-i1u 4 года назад

    긍적인 생각 밞은 생각 따뜻한 생각을 밣은생각 사라갑니다
    앞프로 쭈우욱 살걸니다
    사랑합니다 희망입니다 내가 희망에 주인이다 희망입니다

  • @최혜영-o6s
    @최혜영-o6s 6 лет назад

    바로 답이 따라오네요
    찾아오는 귓전명상
    너무 재밌어요
    답 찾았습니다
    고맙습니다 덕분입니다
    축복입니다 사랑합니다
    희망입니다 🤗🤗🤗💖💖💖

  • @awesomebradpitt6831
    @awesomebradpitt6831 6 лет назад +6

    미안해
    용서해줘
    고마워
    사랑해
    나는 정화합니다.
    나는 창조합니다.

  • @hhk5479
    @hhk5479 5 лет назад +1

    어제 과거에 대한 후회와 미래에 대한 걱정이 몰려와 힘들었는데 동영상말씀 들으며 뇌는 그냥 두면 부정적인 생각이 80프로를 차지하기 때문에 의도적으로 긍정적인 생각을 해야 함을 알게 되었습니다 위안이 많이 되었어요 감사해요 ^^희망입니다 ♡

  • @김미주-f3i
    @김미주-f3i 5 лет назад

    희망입니다🤗

  • @임보배-c9q
    @임보배-c9q 4 года назад

    희망입니다

  • @losa6512
    @losa6512 2 года назад

    긍정적인생각
    밝은생각ㅡ어두운생각안하기
    남을칭찬 남을 사랑
    따뜻한 생각 남을 도와진다
    하루하루가 희망으로 간다
    부정적인 생각 깨닫는다
    따뜻한 생각 다시한번 돌아본다
    시기 질투 미워하지 생각 나를 지껴본다
    오늘도 희망입니다 ^^😀❤

  • @낚시빌런-u7i
    @낚시빌런-u7i 6 лет назад +2

    네! 희망 아닙니까~ ㅎㅎ

  • @ming714n
    @ming714n 6 лет назад +4

    저는 한시간미만 명상이 넘좋네요ㅜㅜ듣구싶은건 즐겨찾기 해놧는데 2시간 1시간짜리는못듣고있거든요
    바쁜와중에도들을수있고
    넘좋아요ㅎ감사드립니다~~~!!!
    글구 철야명상은 잠을안자고 10시간넘게하시는건가요? 안무서우세요?ㅜㅜ
    멧돼지 뱀 등등 무서울것같은데
    그런 무서움은어찌떨쳐내시는지
    잠은안오시는지
    어떤명상하시는지 무지무지 궁금해여~~~~!!!!나중에라도 꼭알려주세요ㅎ

    • @chaehwantv
      @chaehwantv  6 лет назад

      네 희망입니다

    • @봉봉이-b8w
      @봉봉이-b8w 5 лет назад

      묏돼지랑 뱀 있는 데서 하신데요?헐

  • @윤지연-d2r
    @윤지연-d2r 6 лет назад +15

    뇌를 가만놔뚜면 안돼요
    부정적으로 되니깐
    긍정 긍정
    어떠한경우라도 긍정적으로
    밝은생각 밝은얼굴
    따뜻한 생각 마음

  • @MindfulLang
    @MindfulLang 6 лет назад +2

    명상을 하며 부정적인 생각도 나의 일부다 라는 마음으로 계속 받아들이다 보면 뭔가 부정적인 생각이 사라지지 않고 조금씩 증폭되는 느낌을 받아 긍정적인 확언을 하며 없애려다 강제로 없애려고 하니까 그에따른 부작용도 겪으면서 딜레마에 빠졌었어요 그저 바라만 보면서 없어질때까지 기다려야 하는가? 그러기엔 안없어지는것 같기도 하고 그렇다고 강제로 좋은생각을 집어넣어서 노력으로 바꿔야 하는가? 그러기엔 노력이 들어가면 반대로 사이드 이펙트도 올까봐 두려워서 갈팡질팡하고 있었는데 이 영상에서 어떻게 해야할지 방향을 잡아주시네요. 선배님의 조언에서 많은것을 배웁니다.
    밝은생각 : 남을 칭찬하는 사랑하는 생각, 내가 살아있는 것 자체가 희망이다.
    따뜻한 생각 : 사랑하는 마음, 봉사하는 마음, 나누는 마음
    어두운 생각 : 시기나 질투, 누군가를 미워하는 마음
    차가운 생각 : 내것만 바라고 나의 행복만 바라는 마음
    일어나는 생각을 바라보며 나의 생각이 밝은지 따뜻한지를 알아보고 만약 부정적인 생각, 차가운 생각을 하고있다면 깨어나서 지금바로 밝은 생각과 따뜻한 생각으로 나의 마음을 채울 것
    나의 인생의 방향키를 내가 쥐고있다는 것을 다시한번 생각하게 됩니다.
    나의 인생에 일어나는 모든 일에 대한 책임은 나에게 있고 나의 인생은 행복하고 순조롭게 잘 풀릴것입니다. 왜냐하면 내가 그것을 행복하고 순조롭게 만들것이기 때문입니다.
    사람의 의지력과 그 무한한 창조력을 다시한번 깨닫고 그 용기와 창조력을 키우기 위해 다시한번 나아갑니다! 긍정적인 생각 따듯한 생각 밝은 생각 화이팅!

    • @chaehwantv
      @chaehwantv  6 лет назад

      힘든세상 함께 살아주셔서 고맙습니다. 매일매일 모든게 좋아집니다 당신이 희망입니다

  • @정은승-n3s
    @정은승-n3s 6 лет назад +6

    채환님 명상들은지 한달정도됐는데요~특히 진달래배경 명상~절에 다닌지 10년정도됐고요 스님들께선 부처님 명호부르는 정근이나 다라니기도를 하라고하셔서 나름 하고있는데 채환님 ~명상과는 어떤차이가있나요?

  • @조혜원-m1f
    @조혜원-m1f 5 лет назад

    이렇게 검은 점과 빛을 나타내보이는것은 저는 참 쉽게 볼수 잇을만큼 복받은거였네요.바로 바로 올아오는것들을 볼수 잇는거였네요.^^저는 기능이 잘못 된줄 알고 온갖 병원을 다녔는데요,이렇게 보여주심이 감사한거엿어요,제 안에 꺠어나주신 빛의 존재에게 더 빨리 알아보지 못해 미안합니다 용서해 주세요.고맙습니다, 사랑합니다.

  • @걷다-g4x
    @걷다-g4x 6 лет назад +4

    세벽에 산에 올라가시면
    무섭지 않으신가요??헉
    어디산인가요?ㅋ풍경이 좋아서요?ㅋ
    자연을 항상 우리곁에 끼고 살아야줘잉~~~~ㅎㅎ
    난 너무 하루를 단순하게 살아서 머리가 항상 텅비어있어여~~~ㅋ
    그래서 그런지 무얼하면 집중이 잘되요~~~~ㅎㅎ
    매순간 집중하면 즐겁고 ..
    행복하게 살수 있는듯해요~~ㅎㅎ
    항상 어란아이처럼 순수하고
    맑아서 가끔씩 딸들이
    엄마가 구엽데요~~~ㅋㅋ
    근데~~따뜻하진 않은것 같에요~~~ㅋ긍정.밝음.차가움~~~ㅋ요게 쫌 있는듯해요
    좋은말씀 감사합니다~~ㅎㅎ
    노력하겠습니다~~ㅎㅎ

  • @미리내-t1b
    @미리내-t1b 6 лет назад +4

    육개장사발면이랑 화이트하임은 챙겨 가셨나요? ㅋ

  • @이인애-l8x
    @이인애-l8x 6 лет назад +8

    너무 답답해서 엄마로써 지푸라기 잡아보는 심정으로 마지막이라는 심정으로 상담의뢰를 했었는데... 그냥 상담은 포기해야겠네요.ㅠㅠ
    이해는 가지만 상담료가 너무 천문학적인 액수라... 제 입장에선 아무것도 못해주는 부모됨을 또 원망하게 되네요.
    가슴이 너무 아픕니다.
    그냥 상담댓글은 삭제합니다.

  • @윤지연-d2r
    @윤지연-d2r 6 лет назад

    요고 듣고 선거하러가야겠어요
    생각은 안하는건
    나쁜생각을 안하는거에요
    긍정확언으로
    부정적생각을 차단해요
    뇌 과부하 걸리면 안되죠
    그니깐 생각을 버리라는 거지요?^^
    감시합니다

  • @조혜원-m1f
    @조혜원-m1f 5 лет назад

    아!!이거를 이제 알았네요.10년 동안 어두운 생각만 했네요,아!! 왜 나의 눈속에 검은 빛이 돌아다녔는지 이제 알았어요.채환님 제가 먼저 밝음이 되면 가족들 제 주변 사람들 모두 변하겠죠,,감사합니다. 진정 어둠에서 제 주변 사람들까지 건져 주셨어요,저 10년을 병원다녀도 안나오던 병명을 알아차립니다.고맙습니다, 이젠 생각이 일어나도 아무 걱정 없어요~알아차림 하면 바로 밝아 지더라고요,오늘도 이 검은점은 채환님 덕분에 사라지네요~

    • @chaehwantv
      @chaehwantv  5 лет назад

      매일매일 모든것이 모든것이 좋아집니다 매일매일 모든것이 모든것이 좋아집니다,

    • @조혜원-m1f
      @조혜원-m1f 5 лет назад

      @@chaehwantv 감사합니다.실시간 방송때까지 평안하셔요

  • @QQQ-vj2dj
    @QQQ-vj2dj 6 лет назад +3

    채환님 그시간에 산속에
    무시무시할건데?
    하기야 우주가 지켜줄것같아요
    산에 숲들참아름답습니다

  • @bambi0610
    @bambi0610 6 лет назад +4

    역시 희망입니다. ^^
    지금 읽고 있던 책과 연결고리가 있는 듯 해서 일부 발췌해봅니다.
    올바르게 생각한다(right thinking)와 올바른 사고(right thought)라는 것 사이에는 엄청난 차이가 있습니다.
    올바르게 생각한다는 것은 끊임없이 알아채는 것입니다. 반면에 올바른 사고라는 것은 어떤 틀에 순응하거나 또는 저항하는 것입니다. 이는 정적인 것인데, 이상이라고 불리는 어떤 개념들을 함께 모아서는 그것을 따르는 과정입니다. 이런 순응과 모방과 용인과 저항의 전체 과정을 다 알아채는 것이 올바르게 생각하는 것입니다.
    뭔가를 성취하는 것이 아니며, 자기 자신을 알게 되는 것과 동시에 일어납니다. 자신을 안다는 것은 또한 자아가 움직이는 방식을 감지하는 것이고 말입니다.
    알아채고 그렇게 바라본다면, 그때 두뇌는 너무도 조용하게 됩니다. 그것은 거대한 고요속에서 바라보는 것이며, 그 고요는 거대한 깊이를, 타락하지 않으며 오래 지속되는 아름다움을 지니고 있습니다.
    [J.Kris...올바른 생계수단에 대하여]
    오늘도 함께. 감사합니다.♡

    • @명화의전당
      @명화의전당 6 лет назад +2

      빛나라선영님 덕분에 희망입니다^.~♡ 사랑합니다~.~♡ 고맙습니다 *.^♡멋진 책한권을 요약해 주셔서 너무나 또한 덕분에 행복합니다^.^♡사랑합니다♡.♡

    • @chaehwantv
      @chaehwantv  6 лет назад +1

      고맙습니다

  • @jkim3084
    @jkim3084 5 лет назад

    마음 버리는 법들을 모르는 구나.
    떠오르는 생각은 다버립니다. 그리고 한번에 버려지지 않습니다.
    버린 장면을 수십번 반복해야 되고 트라우마는 더 많이 해야겠죠
    빈 마음이 되면 질문이 안 생깁니다. 그때부터 저절로 이루어지는 경험을 하게 될테니까요. 그냥 다 버리세요.

    • @chaehwantv
      @chaehwantv  5 лет назад

      물흐르듯 모든것이 좋아집니다
      물흐르듯 모든것이 이루어집니다

  • @selflove5422
    @selflove5422 5 лет назад

    상담의뢰 비용이 얼마던가요?

    • @chaehwantv
      @chaehwantv  5 лет назад

      희망입니다 귓전명상센터로 문의주세요 02-2666-5560 고맙습니다~

  • @hhyun2968
    @hhyun2968 4 года назад

    명상을 한다는분이 너무산만하네요

  • @최주혁-f9i
    @최주혁-f9i 5 лет назад

    희망입니다